民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活,随着人们观念的进步,食疗越来越被科学所证明。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?小编已为您准备好了《风湿吃什么饮食好》,供大家参考,希望能为大家提供些许帮助。
风湿病是慢性疾病,并且治疗疗程是非常漫长以及复杂的。一般风湿病发现病情进行治疗时都已经为时过晚,错过了最佳时间时机,所以哪怕进行着治疗,仍然会时不时的出现关节疼痛现象,严重者无法生活自理。除了趁早进行治疗之外,风湿病的饮食也十分重要。下面来了解下风湿吃什么样的饮食好。
1)苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒功效,可以缓解局部发热、发痛等。
2)薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,具清热解毒功效,可缓解局部发热、发痛等。
3)蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品,即可做菜,也可泡酒后饮用,可以缓解局部的红肿热痛症状,还可起到防止病变向其他关节走窜的作用,因此是作用较强的食物。
4)刚开叫的公鸡,配150克生姜(切成片),在锅中焖炖,不放油盐,可放少量白酒,1天内吃完。隔一周在服一次。公鸡仔具有补虚益肾、暖胃祛寒的作用,可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。
5)童子鳝鱼0.5千克,阴干,泡入1千克白酒中,1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升,每天2次。童子鳝鱼性温善窜,有舒筋活络、祛风除湿等功能,可缓解局部红肿热痛,防止病变向其他关节走窜。
风湿病适合的饮食已经为大家简单做了介绍,大家可对症尝试一下文中介绍到的食疗方,对于缓解身体不适还是有较佳效果。除此之外风湿病患者还需注意,对于酸性以及过咸的食物一定要拒绝,因为食用会加重病情,不利于病情的治疗。
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风湿疼痛吃什么东西好
风湿疼痛的情况对患者的生活和工作影响是特别的大的,这样的疼痛在患上病情后疼痛一直就会伴随着患者,所以说患者在平时的时候治疗的同时,生活当中的调理也是相当的重要的,不但要有好的生活规律,在日常的饮食当中也是要特别的注意的,好的饮食对病情是有帮助的。
首先,风湿疼痛患者应多加食用高蛋白、高维生素和易消化的食物,还应注意菜看的色香味,也可以增加餐饮量或次数,以供给足够的热能。一般这些食物不易炸、烤、爆等烹调方法,以免有效成分遭到破坏。应该采取蒸、炖或者煲汤等方法,以保持食性不变。另外,要注意餐数,避免暴饮暴食。
其次,风湿疼痛病人不宜服用于病情不利的食物,以及刺激性强的食品。糖类及脂肪也要少食,脂肪类食物可使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少,因为食盐摄入过多会造成钠盐滞留。
最后,风湿疼痛患者最好中医辨证用中药治疗。中药可以调节免疫,滋补肝肾,增强体质,活血化瘀,舒筋活络等治根作用同时在饮食上避免生冷油腻辛辣食物,饮食清淡,常饮老姜水,多食大枣,核桃,莲子,晚上用热水泡脚半小时,揉搓脚心发热。
风湿疼痛的情况是一种对患者危害很大的疾病,这样的疾病保守治疗一般效果不是太明显,最直接的治疗方法就是进行手术,在平时的时候我们通过生活和饮食的调理,只能是减缓患者出现疼痛的症状,不能达到根本性的治疗效果。
风湿病人吃什么样的饮食好
风湿病得病的原因是特别的复杂的,这样的疾病在天阴下雨的时候就会发作,在发作的时候往往患者会特别的痛苦,对患者的正常生活和工作都会有严重的影响的,风湿病在治疗的基础上主要是生活当中的调理保健,特别是日常的饮食就更加的重要了。
1.营养要丰富。
摄入足够的丰富的营养对于风湿患者来说是非常必要的,这样才能提高患者的抗病能力。由于风湿患者的病程一般都是很长的,因此患者的体质会受到过度耗损,患者常伴有发热、消瘦、贫血,应多食高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。该病病程长,患者多有食不香、睡不安的反应。膏粱厚味之品易助湿生痰,若多食,则易再生内湿,此病原有外湿之因,内外合邪,则对病情更为不利。所以风湿病患者的饮食不能过于厚腻,应以清淡为宜。
2.选食要正确。
做到这一点可以让风湿患者有效的稳定病情,减轻病症,对辅助治疗是具有不可忽视的重要意义的。一般而言,风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品,寒痹者,宜用胡椒、干姜等温热这品而忌生冷饮食;湿痹者易用茯苓、薏苡仁等药品;热痹者一般是湿热之邪交织在一起,宜食黄豆芽、冬瓜、丝瓜等食物,不宜吃羊肉及辛辣之品。另外,阴虚者应选用生地,阳虚者应选用淫羊藿,贫血者宜选食当归、黄芪。
风湿病是一种长期的疾病,一定要做好长期的思想准备,平时合理科学的饮食是特别的重要的,患者在进行药物治疗的同时进行食疗,效果也是特别的好,而且在生活当中要注意做到保暖,适当的根据天气变化增加衣服。
风湿类风湿吃什么好呢
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"风湿类风湿吃什么好呢",请您翻阅!
风湿的出现主要会让人们的关节部位表现出非常疼痛的感觉,同时也对人体的免疫系统带来非常严重的损伤。风湿病一旦形成就很难被彻底的治愈,所以很多患者在接受治疗的同时想到通过改善饮食来使自己的病情得到更好的改善。那么风湿类风湿患者吃什么好呢?下面我们就来听一听专家是怎么为我们解答的。
1.干燥综合征宜吃梨和百合
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本,燥热火气为标,从而表现为两目、口腔、皮肤等的燥热津伤之象。因此,多食养阴生津类食品可改善干燥症状,如百合、山药、梨、芦根等。
2.雨季宜吃化湿的食品
风湿病患者在雨季可多食萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等化湿的食品,可改善病情。此外,风湿病大多侵害骨关节,而中医以为,肾主骨,多吃芝麻、核桃等补肾食品对风湿病也有利。
3.寒热两型患者宜吃的食品
中医治疗疾病,都讲究辨证分型,风湿病也有很多分型,药食同源,从饮食防治原则上来说,可以将风湿病笼统地划分为寒热两型。
4.高脂肪类
脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。
5.海产类
病人不宜多吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。江苏省中医院风湿病科汪悦
6.过酸、过咸类
如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。
风湿类风湿的患者平时也应该适当的增加一些体育锻炼,千万不要因为病情的疼痛就击垮自己,要勇于面对自己的病情并且积极主动的配合医生接受治疗。与此同时患者的家属一定要帮助患者做好日常的护理工作,以保证患者病情尽快得到改善。
风湿病应该吃什么菜好
风湿病是很痛苦的病,患者常常身体疼痛。患上风湿病需要进行及时的治疗,但是除了治疗之外还建议朋友们每天应该吃适合风湿病的菜,增加自己的营养,适当的做做运动,对自己的身体也有好处。那么得了风湿病的人应该多吃什么菜对身体有好处呢?下面给大家介绍一下吧。
风湿是一种需要长期用药,建议患者最好使用那些副作用较小的药物,从而给患者带来较小的副作用。风湿性疾病多为慢性病,治疗目的是改善疾病愈后,保持其关节,脏器的功能,解除有关症状. 药物治疗治疗的原则是早期诊断和尽早合理 ,联合用药.常用的抗风湿病药物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮质激素,免疫抑制剂等等。
如果确诊为风湿,目前尚无起效很快的特效药,可根据患者的证候、病情特点,因地、因时、因人治疗,辅以针灸。同时在饮食上避免生冷油腻辛辣食物,饮食清淡,常饮老姜水,多食大枣,核桃,莲子,晚上用热水泡脚半小时,揉搓脚心发热。
风湿主要是自身免疫性疾病,饮食应进高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。饮食不可片面,正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养,不可偏食。
看了以上的介绍相信患有风湿病的朋友已经明白了,自己应该多吃什么才是对自己身体有益处的。另外还希望得了风湿的朋友们能够常常保持开心的心情,多多注意休息,还有合理的饮食搭配,可以多多食用上面提到的食物。
风湿喝什么酒好
俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着社会的进步,一些食疗方法已被科学所证明。健康食疗怎么做才算是科学呢?以下是97美食网(97msw.com)小编细心准备的《风湿喝什么酒好》,欢迎阅读,希望可以帮助到有需要的朋友们。
酒在我们国家的历史文化中可谓是源远流长了,从古至今在人们的生活当中都离不开各种各样的酒。适当的饮酒能够帮助我们促进体内的血液循环,而且还能活血化瘀,尤其适合体质较寒的人群饮用。风湿患者也可以根据自己的身体情况来适量的饮酒,那么患有风湿的朋友们喝什么酒好呢?
用料:大活血300克,制川乌90克,制草乌90克,红花90克,乌梅90克,金银花150克,甘草150克,白酒5升。
适应证:风湿性关节炎。风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节。
制法:各药加工处理后,置净器中,入酒搅拌均匀后密封,浸7天后滤出药酒,装瓶备用。
用法:内服,每次5~10毫升,每日服2-3次,7天为一疗程。方中大活血性味苦平,功在败毒消痈,活血通络,祛风杀虫。
另外,饮食应全面,营养均衡,不可偏食。一般来说,除痛风性关节炎外,饮食是没有太多禁忌的,如瓜果、蔬菜、鱼、猪肉、鱼油、维生素、蜂蜜均可食用,以利于全面吸收营养。主要宜选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物,合理的营养搭配及适当的烹调,满足患者机体对营养及能量的需要,有利于疾病的康复。不宜吃生冷、辛辣等刺激性强的食品,尤其是急性期的病人最好忌食。糖类及脂肪也要少食,因为此类食物久食多食容易损伤脾胃,导致痰湿的滋生,从而加重病情。
上面的内容非常详细的为大家介绍了适合风湿患者饮用的药酒以及药酒具体的制作方法,相信看过之后的朋友们都已经有所了解了。这种药酒对于改善风湿患者的关节疼痛能够起到良好的作用,但是患者们不宜贪杯,每次服用5-10毫升即可,饮用太多对身体是不利的。
风寒感冒饮食吃什么好
“运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着生活的不断好转,科学的研究也支持这些俗语的科学性。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?小编已为您准备好了《风寒感冒饮食吃什么好》,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。
风寒引起的感冒都是比较急的,症状有发热、感觉寒冷、不出汗、还会流清鼻涕等,其实呢,风寒感冒不用吃药也是可以得到康复的,我们可以通过食物的方法来治疗风寒,这样不但可以省去吃药,还可以在吃美食的同时让风寒得以治疗,下面我们就介绍一些风寒感冒饮食的食谱。
【姜丝萝卜汤】
配方:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。功效:祛风散寒解表。用法:每日1次,热服。
【葱豉汤】
配方:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。功效:解表散寒。用法:趁热服用,服后盖被取汗。
【香菜葱白汤】
配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。功效:发表散寒。用法:每日2次,连服2~3日。
【姜糖饮】
配方:生姜10克,红糖15克。制法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。功效:疏散风寒,和胃健中。用法:每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
【苍耳鸡蛋】
配方:鸡蛋1个,苍耳子6克。制法:将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。功效:散风止痛。用法:每日1次,趁热食用。连服3日。
【五神汤】
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。饮后覆被而卧,待微汗出即可退烧。剩下的药液,煮热当茶饮。
【神仙粥】
将糯米50克冲洗净,加适量水煮成稀粥,再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克),共煮5分钟,然后加入米醋50毫升,搅匀起锅。趁热服下后,使身体微热出汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。
这些都是一些特别简单的做法,他们都有一个共同的特点,就是要出汗,所以呢风寒感冒饮食比较适合吃荆芥,薄荷,佩兰、姜、鸡蛋等一些食物,但是切记这个时候一定要忌口,不能吃辛辣的食物,当然了酒之类的东西也是不允许的。
风湿应该吃什么呢
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"风湿应该吃什么呢",希望您喜欢!
风湿对于我们来说并不陌生,可能有些人在听到风湿病这三个字的时候就能联想到风湿病患者的一些表现症状,并且还会替他们感到担忧。就目前的医学领域来讲彻底治愈风湿病还是存在一些困难的,所以请患有风湿病的人们在接受正规的治疗外多注意一下自己的饮食习惯,以保证病情能够逐渐的好转起来。
1. 高蛋白。类风湿关节炎病人长期慢性消耗,常有底热肌肉萎缩、贫血等症状,以及蛋白质不足,全身骨质疏松等,故应增加优质蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。多吃肉、蛋、奶、和豆类食品。
2. 高维生素。风湿病患者要多补充维生素,多吃胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜、红果、鲜枣、柿子椒、西红柿、菜花、油菜等。
3. 高纤维素。纤维素可以维持人体血糖稳定性,想菠菜、黑木耳、麦麸、谷物、大麦、燕麦片、马铃薯、白薯、黑豆、红小豆等。
4. 补充钙和锌。风湿病患者要多吃含钙、含锌多的食物,如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。
5. 高脂肪类。脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的抚慰作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。
6. 海产类。病人不宜多吃无鳞鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。
7. 过酸、过咸类。如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,逾越体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。
风湿病患者平时一定要多加注意自己的保暖工作,并且适当的做一些户外运动来增强自身的免疫系统,风湿病患者平时不要碰触冷水,因为长时间的接触冰冷的东西会导致病情发展的更加严重,甚至有可能会给患者带来关节变形的情况。
治疗风湿吃什么呢
“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”食疗文化已在中国普及,从古至今,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。如何正确地看待健康食疗呢?小编特意给大家整理了“治疗风湿吃什么呢”,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
现在很多人由于我们的饮食习惯而缺钙,生活环境的寒冷等很多因素影响,使很多人患上风湿。风湿给我们的健康会带来很大的危害和痛苦。有很多人因为风湿导致的残疾,心理承受着很大的痛苦,也给家庭带来很多负担。不及时治疗的话可能会并发其他的疾病。严重的还会影响我们的正常生活,甚至会危及到我们的生命。那么治疗风湿我们应该吃些什么呢?
有人做过实验:让16个风湿性病人每天吃脂肪膳食(肥肉、油炸食品等),结果风湿性疾病明显更加严重了,有的甚至出现活动障碍等等。当停止吃高脂肪膳食后,症状很快缓解或者消失。后来,重复这样的实验,又得出同样的结果。因此,风湿性疾病的患者应该控制高脂肪膳食。不过食物的选择要丰富,特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆产品,还要多吃含有维生素C的蔬菜水果。维生素C可以抑制炎性渗出,促进炎症吸收。日常多喝牛奶吃木耳、海带、萝卜、黄豆、菠菜、洋葱。风湿患者可以食用猪、牛、羊肉及骨汤等可起到祛除寒湿的作用;蛇肉、狗肉、鳝鱼、鸡血藤、附子、桂枝、细辛、黄芪、丹参、黄精、川芎等食物及药食具有补气血、益肝肾、祛风湿的功效。
根据上面的一些介绍,大家知道风湿平常吃什么了吗?风湿的痛苦让人难以忍受,大家要爱护自己的健康,也要让身边的一些患者多吃这些食物。病从口入,平常的饮食对自己的健康有很大的作用。饮食也可以改善自己的健康。多吃上面这些食物让自己的风湿改善和消失。恢复自己的健康,也让家人放心。
风湿饮食应注意什么呢
类风湿是生活中大家见的比较多的一种疾病,患者主要以年纪大的为主,他们的感觉是非常不舒服的。类风湿患者除了要接受药物治疗以外,饮食上面也是必须注意的。那么类风湿饮食应注意什么呢?我们也帮助大家咨询了免疫疾病医生,听听他们是怎么说的吧!希望患者朋友们在日常生活中时刻注意。
众所周知,以目前的医疗水平,类风湿是无法根治的。注意饮食虽然不能治疗类风湿性关节炎,但是能从根本上减缓病情的加重。得了类风湿饮食上要注意什么?专家给我们提了以下三点建议:
首先膳食营养要平衡,所谓的膳食营养要平衡,是指营养搭配要均衡,膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3:2:1最为合适。植、动物油比例2:1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适,这些都是需要在膳食上注意的事项。
得了类风湿饮食上要以清淡为主,多吃素食,蔬菜上可以多吃绿叶菜、西红柿、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、紫菜、海带等。可适当进食瘦肉、鱼肉等,饭后可以补充点水果,少食用甜食,少饮酒和咖啡、茶等饮料。
得了类风湿饮食上不要偏食和忌口。类风湿患者的膳食一定要全面,一些食物如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力等,虽然不能多吃,但是也不要不吃,适当的吃一点点,有助于提高机体抵抗力,为治疗类风湿起到辅助作用。
上面文章主要为大家介绍了风湿饮食应注意什么,希望所有的类风湿患者饮食上要按照上面的要求安排自己的一日三餐,这么安排是能够帮助患者尽快恢复健康的。虽然饮食对患者的身体有好处,但是是无法完全治愈疾病的,所以说要想治愈还得吃药。
风湿饮食要注意什么好呢
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着生活的提升,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?为此小编特意整理了“风湿饮食要注意什么好呢”,欢迎阅读,希望能为您提供一些灵感。
对于患了风湿病的人而言,平时的治疗固然很重要,平常的饮食也同样马虎不得,如果风湿患者吃对了东西,就会对治疗起到事半功倍的辅佐效果,如果吃的东西不对,就会使患者的病痛变得比原来更厉害,那么,风湿患者平时应该吃些什么呢?下面我们一起来看看吧。
一:多吃蛋白质高的食物
含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类,鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,黄豆、大青豆和黑豆等,其中黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类蛋白质的含量均较高。
二:维生素含量丰富的食物
维生素在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。下面介绍富含各种维生素的日常食品。富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。
三:高热量食物
高热量的食物。五谷类:白饭、米粉、通心粉、方便面、面包;肉类:肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品;海鲜:鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头;奶类:鲜奶、炼奶、酸奶酪等。
看到这儿,你知道风湿患者饮食方面应该注意些什么了吗?风湿患者还应该注意保暖,在睡觉的时候多盖一点儿,天气凉下来的时候就要及时的添衣服,平时多按摩一下各个关节,可以促进血液的循环,对于改善疼痛还是有一定效果的。
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