“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”中国食疗文化渊远流长,随着历史的演变,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。健康食疗怎么做才算是科学呢?以下是97美食网(97msw.com)小编细心准备的《喉咙鼻子不舒服吃什么》,欢迎阅读,希望能为您提供一些灵感。
我们在日常的生活当中,很容易就会出现一些异常的情况,而像喉咙痛,鼻子不舒服的事情也是经常会发生的,真的是给我们的生活带来了很多的困扰,但是,我们也不知道该怎么办,真的是非常的痛苦,那么,接下来就会为大家详细的介绍喉咙鼻子不舒服吃什么,大家快来看看吧!
原料:新鲜橄榄,几片甘草,大颗粒海盐,白酒,透明密封罐一个。
方法/步骤
1.我们选用滇橄榄来做,
因为滇橄榄核小肉多、筋丝少、涩味轻、离核(就是果肉和果核易分离),好处是可生津,并有一股“回甜”,能在嘴里留好几分钟,嚼过橄榄再喝上几口矿泉水,“回甜”会更浓,让你觉得真的是在喝糖水。
2.洗净新鲜橄榄
新鲜橄榄在水中多淘洗几次,洗去灰尘、杂质,去掉枝叶、果把。淘洗完,在水中撒上豌豆粉,泡洗四、五个小时,这样,就更干净了。将洗净的橄榄晾干水分待用。
3.准备容器
根据橄榄的数量,准备一个广口玻璃瓶,洗净,晾干待用,不要粘油腥。
4.准备泡水
这是泡橄榄能否成功最关键的一步,我选用的是大颗粒的海盐(要不含碘的),泡菜专用,将适量的水在锅中烧开,关火,放盐,没有经验的,可以多次少量,边放边尝,微咸适口,将泡水自然冷却,这个步骤也不要粘油腥。
5开泡
将晾干的橄榄先放入广口玻璃瓶,放几片甘草,倒入冷却的泡水。加入少量白酒,可以加速橄榄成熟、防止发、长霉块.
6封口
用保鲜膜盖上玻璃瓶口,扎紧,盖上盖子,置于阴凉处。(冰箱中也可以,成熟较慢。)过二十多天,待瓶中的橄榄全部变黄,就可以吃了,这样泡出的橄榄,颜色嫩黄,晶莹透亮,颗颗诱人,放一颗到嘴里,轻轻一咬,橄榄肉一下分成五、六瓣,核与肉完全分离,此时,嘴里已是满口生津,细品味道,新鲜橄榄的涩已经消失,只有淳淳的酸和无穷的回甜,中午午睡起床后,吃上几颗,真是提神醒脑,生津解渴。
以上内容就是关于喉咙鼻子不舒服吃什么的介绍了,相信大家看过了介绍之后,对此也有了一定的了解了吧!出现了这种症状,我们最好是到医院检查一下,大部分是由于感冒所导致的,我们一定要注意预防感冒,多加锻炼我们的身体哦!
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喉咙不舒服吃什么水果好呢
“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着社会的不断发展,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。健康食疗有哪些妙招呢?小编为大家整理了“喉咙不舒服吃什么水果好呢”,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。
喉咙不舒服之后患者会购买药物调理,买药时医生会询问身体的其它症状,通过判断给出病症,药物则是按照此症进行医治的,可是有些药店人员或是患者自己无法准确的判断疾病,治疗就会有误差,所以我们建议患者喉咙不舒服时通过食物进行控制,患者能吃对喉咙好的水果,那么喉咙不舒服吃什么水果好呢?
梨含有大量的水分 滋润咽喉很有好处的!!!
梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰
清热、解毒。
梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
梨的吃法
生食:民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。因此,生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。
榨汁:将梨榨成梨汁,或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效。
冰糖蒸梨:冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。
梨的饮料:“梨膏糖”更是闻名中外,它是用梨加蜂蜜熬制而成,对患肺热久咳症的病人有明显疗效。
吃梨小贴士
1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
5、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。
6、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。
7、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。
它还有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘
咽炎、红肿热痛、吞咽困难:沙梨用米醋浸渍,捣烂、榨汁,慢慢咽服,早晚各1次。
久咳肺阴已伤、咳嗽痰少、咽干口燥:雪梨1个、百合15克,冰糖25克,水煮,待百合熟透时,即可食用。
清痰止咳:将梨捣汁,加姜汁、白蜜;或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。
喉咙不舒服吃什么水果好呢?较好的水果是梨,可以生吃,也可以做成甜汤,其吃法丰富多变,食用后对喉咙好,对身体的益处也会增加。而患者此时重在观察症状的变化,体征可有多种,其变化也是多变的,患者判断后就能运用其合理的方式治疗,水果的调理功效并不理想,只能是辅助性的医治,患者要治则要用正规的方式。
慢性咽炎喉咙不舒服吃什么糖好呢
有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”中国人从古至今都很看重食疗,随着文化的进步,这些食疗文化并非随意编说。你是否很关注健康食疗呢?小编特意给大家整理了“慢性咽炎喉咙不舒服吃什么糖好呢”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!
慢性咽炎是普通的疾病,却也是不好医治的疾病,为顽固类型的病种,发病时患者能感觉到喉咙不舒服,多数人使用的是利咽的喉片或是糖类,这类药物里会含有药物成分,会让喉咙更舒服些,对医治是有好的效果的。可是有些人却未对此现象进行控制治疗,病情发展则会快速的加重,那么慢性咽炎喉咙不舒服吃什么糖好呢?
薄荷糖主要是发散解表的,润喉片有使喉咙舒服的作用。
慢性咽炎自我调养。
(1).保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。
(2).进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
(3).气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5-7分钟。每日练2-3次,每次15-30分钟。
慢性咽炎的预防护理。慢性咽炎为难治之症,而且病程漫长,所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者,在慢性咽炎来说,都是比较重要的。
1、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》:“烟为辛热之魁,酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物,极能伤阴。”
2、注意营养。《素问·阴阳应象大论》:“精不足者,补之以味。”《素问·五常政大论》:“谷肉果菜,食养尽之。”都是强调营养的。”
3、生活和工作,需在空气新鲜的环境里。《寿世保元》认为:“人卧室宇,当令清净。净则受灵气,不净则受故气。故气乱人。
4、居室要寒暖适宜。
慢性咽炎喉咙不舒服吃什么糖好呢?其实这些糖不适合慢性咽炎患者服用,糖里虽然药物成份,却也会让喉咙有刺激,好与坏都是相互的,患者在治疗时最好是科学的方式,对喉咙有刺激的药或是食物全部禁止,等病情稳定后即可控制其复发,然而慢性咽炎却是易复发的,患者可多喝对咽喉有利的茶或是药饮,对喉咙是极有利的。
胃不舒服胸闷吃什么好
有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着时间的推移,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?以下“胃不舒服胸闷吃什么好”由小编为大家收集整理,有需要的朋友就来看看吧!
不少朋友都遇到过胃不舒服胸闷这种症状,那么胃不舒服胸闷吃什么好呢?这个问题对于很多人来说都想了解的,接下来本文就为大家介绍这几种食疗方法来缓解胃不舒服胸闷的症状,下面就是关于胃不舒服胸闷吃什么好的详细介绍,感兴趣的朋友可以看看哦!
一、雪梨蜂蜜菊花茶
材料:雪梨1个,贡菊2把,冰糖一汤勺,蜂蜜2勺。
做法:将雪梨洗净去皮(不去亦可),切成大块与菊花入冷水汤煲中,放上一些冰糖,大火煮开后,以小火焖煮半小时,再关火焖半小时即成。冰糖不可过多,一般是一个雪梨两把菊花,一升水,一汤勺冰糖,放温后加一勺积安堂洋槐花蜂蜜。关火再焖的过程,在于使菊花的香味溢出与雪梨的汁水融合,达到口感香醇的效果。
功效:雪梨果肉细嫩汁水丰富,具生津润燥、清热化痰之功效,加上菊花清肝明目的作用,可算得上是一种天然无毒副作用,老少皆宜的好茶水。蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。
二、白术茯苓茶
材料:白术和茯苓各5克、小茴香4克、干姜3克。
做法:各材料一起冲泡即可。
功效:白术调和脾胃及止泻;茯苓健脾胃、利水除湿;小茴香暖胃、行气止痛;干姜暖胃。
三、桂枝芍药茶
材料:桂枝、芍药、生姜和甘草3克,去核红枣1颗。
做法:各材料一起冲泡即可。
功效:桂枝补虚暖胃、发汗及疏通体表热气、抑制溃疡;芍药止痛止泻;生姜温胃止呕;红枣调补脾胃、滋阴补血。
四、党参麦芽茶
材料:党参和黄芪各5克、炒麦芽4克、肉桂0.5克。
做法:各材料一起冲泡即可。
功效:党参补脾健胃、补中益气;黄芪补气;肉桂行气健胃、暖脾肾;炒麦芽帮助消化。
五、姜糖水
到超市买来新姜,洗净去皮。切成细片,加800-100ML水,文火煮开,然后根据口味清淡加入红糖,胃寒疼痛不断时,趁热喝可以减轻痛苦。
胃不舒服胸闷吃什么好呢?相信大家看了上面的介绍之后,心里已经有答案了。当然啦,大家在选择吃这些食物的同时,最好看看自己适不适合吃,不然的话可能会加重症状哦!所以,当我们出现胃不舒服胸闷的时候,最好找医生看一下,这样才能对症治疗。
喉咙不舒服感觉有异物喝什么好
97美食网就是专门为了健康食疗,以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱,也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗?“97美食网”小编特向您推荐"喉咙不舒服感觉有异物喝什么好",希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
喉咙不舒服的话一般有很多可能,也许是患病的原因也有可能只是单纯的上火而已,一般想要治好的话还是需要了解到底患上的是什么疾病。不过除开病因不谈,饮食上的注意事项倒是相通的,差不多都是多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜还有水果等等。不过一般在饮品上也有着很多的选择的,比如说茶就是一种很好的饮品,能够帮助缓解。
【大海生地茶】胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3剂。功能清肺利咽,滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者,如声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳,喉部暗红,声带肥厚,甚则声门闭合不全,声带有小结,舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。
【二绿女贞茶】绿萼梅、绿茶、橘络各3g,女贞子6g。先将女贞子捣碎后,与前三味共入杯内,以沸水冲泡即可。每日1剂,不拘时饮服。功能养阴利咽,行气化痰。对肝肾阴虚,虚火上浮,气郁痰结之咽痛不适,咽喉异物感,饮之有良益。
【桑菊杏仁茶】桑叶10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。功能清热疏风,化痰利咽。
常见的就比如胖大海,一般可以将胖大海还有甘草茶放在一起,不过有一点要注意,胖大海甘草茶还有通便的作用,所以腹泻患者不适合喝这个。还有的金桔蜜茶,材料也很简单,金橘皮还有蜂蜜加在一起也是一项很好的缓解喉咙不适的茶。
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