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很多的女性都会有手脚冰凉,月经不调或者是月经疼痛的症状,其实这有可能是因为宫寒导致的。宫寒还会导致女性的肌肤变差,引起一些女性疾病,所以治疗宫寒是迫在眉睫的。饮食的治疗方法一直是人们所使用的,不仅有好的效果而且还没有任何的副作用。那么,吃什么能治宫寒呢?我们了解一下吧。
1、鸡煮益母草。鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
2、红花孕育蛋。取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3~4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。
3、当归远志酒全当归、远志各150g,好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。适用于妇女经水不调,或气血不足者。
4、一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。
引起宫寒的原因也是有很多的,所以生活中一定要尽量的避免,不要吃生冷的东西,注意好自己的饮食。在冬季更要注意好自己的保暖工作,把子宫保护好。要是严重的话,就去医院进行治疗,这样才有保障,希望以上的介绍可以给您带来帮助。
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吃什么能治晕车呢
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"吃什么能治晕车呢",希望您喜欢!
你是否尝试过晕车的感觉?发生晕车症状后,患者呕吐、胸闷、反胃等等,一系列不适的感觉令人难受,为了解决晕车症状,吃什么能治晕车?其实生活中很多食物都可以帮助我们预防晕车,下面都是关于防止晕车的小窍门,学会了它们,以后出行之前要了解清楚,准备好这些食物,就不需担心晕车。
酸味食物
坐车晕车的人在出远门的时候要随身携带一些酸味食物,一些小零食,如柠檬片、话梅等或者蜜饯类的零食,可以在车上当零食吃,酸味食物会缓解晕车的症状,而蜜饯类小零食可以分散注意力。
酒精
坐车前适量地喝一点酒,催眠大脑,让你在整个坐车的旅程中昏昏欲睡或者已经睡着了,如此一来,就能逃过晕车的症状。
醋饮
在搭车之前用少量的食用醋冲泡一杯温开水服下,可以避免坐车途中晕车。或者用小喷瓶装一些白醋水,当晕车的时候可以喷一些在脸部周围或者口腔内。
薄荷
用薄荷泡茶带上车饮用或者随身携带薄荷油,当晕车发作的时候,可以在舌头上滴一滴薄荷油,便可缓解晕车的症状。也可以嚼薄荷口香糖哦。
橄榄油
上车的时候带一些有橄榄油的饼干,橄榄油可以减少唾液分泌,防治恶心,而饼干就可以充饥,避免肚子饿也会导致晕车或者加重晕车。
在交通发达的当代社会,晕车厉害的人确实非常吃亏,而且容易影响到工作,一点儿也不方便,通过吃以上几种食物,有效的缓解了晕车症状,容易晕车的朋友上车之前不能过饱、过饿,合理摄入食物,才能够减少各种身体不适症状的发生。
吃什么食物能治头痛呢
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"吃什么食物能治头痛呢",希望您喜欢!
相信很多朋友都会有头痛的经历,而头痛的发病原因和原理也是非常复杂的。但很多朋友都有这么一个误区,只要一头痛就会服用一些镇痛的西药,虽然能暂时缓解,但是却不能得到根治,同时还会经常复发。所以我们可以通过一些食疗的方法来缓解头痛,那么吃什么食物能治头痛呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去探讨。
1、土豆
喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精是有利于排尿,但是饮酒过多会使身体水分减少,而且微量元素钾也会流失,那么电解质平衡将被打破。因此吃含钾的食品是可以缓解宿醉引起的头痛。综合比较之下,土豆钾元素含量比香蕉的更丰富。
2、西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
3、全谷物吐司
碳水化合物吃得太少,大脑能量不充足,同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。
4、杏仁
研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
5、芝麻
无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素e和镁元素,具有促循环、稳固雌激素水平,预防经期头痛的功效。
荷叶鸡蛋汤
荷叶1~2片,鸡蛋2个,红糖适量。将荷叶和鸡蛋洗净一起放入沙锅.加水同煮.至熟后,去蛋壳再煮1小时.去荷叶加红糖即成,喝汤吃蛋。
可养阴清热、静心宁神。适用于阴虚阳亢之头痛。
通过上述大家的讨论,相信很多朋友也已经明白了能治头痛的一些食物。但我也想再多说一句,造成头痛最多的原因还是因为大脑没有得到足够的休息,使脑部神经有一定受损的现象,所以我希望大家在日常生活中千万都不要熬夜,因为熬夜非常伤身,同时让我们的大脑得不到更好的休息。
吃什么能治少白头呢?
在年纪轻轻的时候就出现白发,相信这是每一个人都不愿意看到的事儿,但却有很多人存在这种现象,年轻的时候就出现白发,这就属于少白头,有的甚至在十几岁就会出现满头花发,很多人对自己的头发真是大伤脑筋,虽然采取了很多措施,但效果并不明显,多数出现这种情况的人都迫切的想知道吃什么能治少白头呢?
少白头,西医称之为早老性白发病,是一种儿童及青年时期白发性疾病,其病因十分复杂。但是有时治疗不当,就会造成不但没有黑发,还会造成脱法,所以一定要慎重。如果没有确定疗效,最好采用食疗的方法,更为妥当,至少没有负作用。
成因分析
现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。
措施之一
为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
措施之二
要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
措施之三
还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
措施之四
此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
出现少白头的原因有很多种,如果是因为精神紧张或者用脑过度导致出现少白头的话,一般来说,通过后期的调理是可以扭转局面的,但如果是因为遗传导致的少白头,这种原因比较复杂,要想通过后天的调理,达到改变的效果,可能性比较小,但尝试总比不尝试要好,所以最好在平时多尝试一些。
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