有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"天方富硒茶对身体有哪些好处",希望您喜欢!
在平时的生活中,你喜欢喝茶么?喝茶是我们中国传统的习惯,那么你喝过天方富硒茶么?这种茶是非常有名的,而且有很多的营养价值在里面,可以帮助我们的身体进行调理,还可以预防很多的疾病,那么我们就一起来看下天方富硒茶对身体有哪些好处吧。
天方富硒茶作为富硒茶中的佼佼者,深受广大消费者青睐。在中国15个产茶省区的主要茶类247个只茶样分析中,将近80%的茶样含硒量低于0.2mg/kg。而含硒量高于0.2mg/kg的茶叶绝大部分出产于高硒地区。国内多家权威机构对安徽省石台大山村茶叶和茶园土壤分析结果表明;该地硒含量超出普通茶叶的5-10倍,为0.2mg--2mg/kg。大山村位于九华山、黄山山脉之间,处于国家级自然保护区牯牛降景区,这里青山绿水相依,烟云变化无常,于险峻中见温柔,秀美中见恬静,奇幻中见优雅,生态环境极为优美,自然风光集雄、奇、幽、秀于一身。
天方富硒茶茶园就分布在海拔1200米的大山村周围,在高山的山坞深谷中,坡度达30一50度。这里气候温和,雨量充沛,土壤肥沃,上层深厚,空气湿度大,日照时间短。在这特殊条件下,茶树天天沉浸在云蒸霞蔚之中,因此茶芽格外肥壮,柔软细嫩,叶片肥厚,经久耐泡,香气馥郁,滋味醇甜,成为茶中的上品。
硒——心脏的保护神
补硒可消除血管中的有害物质脂质过氧化物 ,保护动脉血管壁上细胞膜的完整,阻止动脉粥样硬化,起到减少血栓形成,预防心肌梗塞的作用 ,补硒有降低胆固醇及甘油三脂的作用。适量补硒可保护心肌细胞,防止心脏受损,避免心肌病的发生。
硒——肝病的天敌
位于长江三角洲的启东地区是渔米之乡 ,经济发达,但是长期以来这里的人们肝癌、肝炎发病率极高,发病原因不清楚。中国预防医学科学院的专家们经16年研究终于找出原因 ,原来这里的水、土壤、粮食中缺少一种元素“硒”,生活在这里的人们从水和粮食中获取的硒很少 ,体内硒含量特别低,而体内缺硒的人易被肝炎,病毒传染,此外,体内长期缺硒的肝炎患者转化为肝癌病人的危险是其它人群的202倍,特别值得一提的是:硒可以使肝炎病人的病情好转,使肝炎病人发生癌症的比例大大降低 。专家们表示:即使在不缺硒的周边地区 ,人们适量补充硒元素对预防肝癌、肝炎也是大有益处的。
硒——糖尿病的福音
胰岛素是由体内胰岛细胞(60-80%为β细胞)含大量的内质网,网膜是自由基攻击的主要目标。补硒可阻 止这种攻击侵害,保护细胞的膜结构,使胰β细胞恢复、保持正常分泌与释放胰岛素的功能 ,修复胰岛细胞,恢复胰岛功能。让其自行调控血糖才是治疗糖尿病的根本。硒具有与作为激素的胰岛素相似的作用。可直接调节人体内的糖份,有利于糖尿病患者体内糖份的分解代谢。硒可清除体内的垃圾——自由基,防止一些糖尿病发症的发生,如白内障等等。
硒——抗癌之王
大量的资料表明,硒有防癌、抗癌作用 ,大致可归纳为①通过抗氧化作用清除自由基,保护细胞膜的功能与结构②硒与致硒剂相互竞争。③改变细胞代谢,使致癌物对DNA损伤效应减轻。④抑制细胞内蛋氨酸和蛋白质的合成,降低癌细胞的增值速度。⑤硒对前列腺素合成的影响 ,后者在肿瘤发生或调节中起重要作用。⑥硒能选择性地抑制肿瘤细胞增值蛋白的合成和DNA复制,从而达到抑癌作用。
硒——明亮的使者
硒有保护视觉器官的功能 ,在人体生长发育过程中,晶状体中的硒含量是缓慢增加的,现在发现,缺硒人群很容易患白内障,白内障患者的晶状体中硒含量仅为正常值的1/6左右,补硒能及时清除晶状体中的过氧化物,使过氧化物不产生积聚,从而达到了保护晶状体的目的,因此老年人每月补硒50-150微克,可预防白内障。
经过我们对以上的了解,我们知道了天方富硒茶对身体的好处有这么多,我们在生活一定要养成喝天方富硒茶的习惯哦,对我们的身体真的非常有帮助呢。是不是很不错呢?赶紧告诉我们身边的家人和朋友吧,让我们一起来喝天方富硒茶。
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富硒沙棘茶有哪些功效
富硒沙棘茶,对于这样的茶,大家应该都会感到陌生的吧,由于这种茶叶的很难生长,而且它的生长环境是在沙棘里,每年的产量都很少,物以稀为贵,所以富硒沙棘茶变得很珍贵,这种茶虽然看起来与普通的茶叶一样,但是它的功效可是比一般的茶叶好得多,所以朋友们可以去尝试一下。
1.富硒沙棘茶是采用内蒙古纯天然沙棘树的嫩叶经制茶工艺精制而成。独具沙棘果香味,滋味甘醇,口感纯正清香,淡雅。本茶适用于心脏病人,肝脏病人及高血脂病人饮用,常饮沙棘茶对缺血性心脏病、冠心病、心绞痛有缓解作用,可降低血中胆固醇、甘油三脂,能较好地改善心肌供血状态;
2.对各种炎症,如咽喉炎、扁桃体炎等作用明显。由于沙棘茶咖啡碱含量比一般茶低3~10倍,可减轻中枢神经兴奋,不会产生失眠,适于老人、妇女、高血压患者及神经衰弱者饮用。临床试验证明,沙棘茶能缓解和治愈便秘。经常饮用富硒沙棘茶可以祛病健身,养颜美容,益寿延年。
3.沙棘对心脑血管疾病的防治作用 从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖,直接清除超氧自由基和羟自由基,降低血液粘度,抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。
相信大家通过上文我们关于富硒沙棘茶功效的介绍后,知道它的功效是非常多的,比如对于咽喉炎,扁桃体炎等等的作用都是很有效果的,而且这种沙棘茶的咖啡因比普通的茶叶低,很适合老年喝,能够调节血压血脂的功效,对于女性朋友来说,它还有美容养颜的功效。
富硒乌龙茶有哪些功效
一提到乌龙茶,相信很多人都非常了解吧,乌龙茶的品种非常多,而它的功效也是不可小觑的,我们都知道乌龙茶最大作用就是消除疲劳,防止失眠等等,很多人现在总会失眠,所以我们建议平时失眠的朋友们,可以尝一尝这种富硒乌龙茶,希望你们早日摆脱失眠的困恼吧!
1.乌龙叶的成分: 沙棘叶中含有生物活性物质400多种,其中主要有黄酮类化合物和多酚类化合物 二十余种。 生物碱(5-羟色胺、SOD)、维生素C、E、A、B1、B2、K、胡萝卜素等; 微量元素、钙、铁、锌、酮、硒等。 多种氨基酸(包括食物中没有,人体不能自身合成的8种必需氨基酸)。
2.活性成分的作用: 一、消除疲劳、防止失眠 沙棘茶所含的维生素C可以提高大脑细胞的活力及大脑的耐缺氧能力,可消除疲劳。
3.沙棘茶中的咖啡碱比一般茶的含量要低,可减轻中枢神经兴奋,有效防止失眠。 二、减肥 沙棘茶中的沙棘叶黄酮能促进血液循环和新陈代谢,在脂肪代谢中控制脂肪合成,抑制高脂动物血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高,有效地起到减肥的作用。 三、消除自由基、延缓衰老 沙棘茶中的黄酮甙能够清..乌龙茶的作用功能 乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶,是中国几大茶类中,独具鲜明
特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。
乌龙茶的作用功能 乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶,是中国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。
今天我们主要是为大家介绍的富硒的乌龙茶,不同于普通的乌龙茶,它有着丰富的维生素,而且里面所含的咖啡因比一般的茶的含量要低,可以防止失眠,延缓衰老,促进血液的循环等,还有一个减肥的功效呢,所以各位朋友们,富硒乌龙茶你们值得品尝!
菊花冰糖茶对身体有哪些好处
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着生活的不断好转,这些食疗文化并非随意编说。你是否很关注健康食疗呢?小编帮大家整理了菊花冰糖茶对身体有哪些好处”,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。
很多的人喜欢喝菊花茶,菊花茶对我们身体有很多的好处,因此喜欢喝菊花茶的人可以来进行制作菊花茶进行饮用,菊花茶能够降血脂和降血压等作用,因此可以来学习一下菊花冰糖茶的制作的方法进行制作,那么菊花冰糖茶对身体有哪些好处?那么下面我就为大家来介绍一下吧。
菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以,对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
菊花对治疗眼睛疲惫、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲惫的症状消退,假如天天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
1、菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
2、办公室操作电脑的人员喝菊花茶有好处:菊花茶有保护眼睛的作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
3、菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。 冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色,结晶如冰状,故名冰糖。我国在汉时已有生产。冰糖以透明者质量最好,纯净,杂质少,口味清甜,半透明者次之。可作药用,也可作糖果食用。
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
一般人群均可食用,糖尿病患者忌食。 每天不超过30克 。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢喝菊花茶的人可以来学一下上述的制作的方法来进行制作菊花茶,能够很好的保证身体的安全和健康,能够起到有效的降血压和降血脂的作用,因此喜欢喝茶的人可以来学习上述的方法。
大蒜对身体有哪些好处?
大蒜是我们平时经常食用的东西之一。他有很好的价值,特也有很多的作用。大蒜营养丰富,不但有什么食用营养,还有很大一部分的药用营养。。我们都熟知杀菌是大蒜最最常见的效果了,那么大蒜还有什么别的不一样的效果呢?是不是有很多是我们平时所不知道的呢?我们一起来了解一下吧。
1、抗癌
国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是,目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤
作用。2、抗衰老作用
大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。
3、抗疲劳作用
有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起,能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
4、保护心血管
流行病学研究结果显示,在每人平均每日吃生蒜20克的地区,人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。
5、杀菌作用
大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,大蒜素有很强的杀菌作用,它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀,破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基,使细菌的代谢出现紊乱,从而无法繁殖与生长。
大蒜的杀菌能力是青霉素的1/10,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌,都有明显的抑制或绞杀作用。
另外,它还能杀死多种致病真菌与钩虫、蛲虫、滴虫等寄生虫。因此说生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏,而失去杀菌作用。
6、改善糖代谢作用
研究证实,生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用,同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度,从而降低血糖水平。
7、抗过敏作用
每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度,特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。
这些就是大蒜的七个作用。在夏天,经常食用大蒜还可以起到消暑的作用呢。是不是有很多是你平时不知道的,既然这样的有营养,我们就一起看看,一起去食用大蒜。
野生富硒茶的功效
野生富硒茶,大家对于这样一种茶,应该会感到很陌生的吧,由于这种茶叶很难长,而且每年的产量都是很少,物以稀以为贵,所以野生的富硒茶变的很珍贵,所以在一般的家庭中很少听闻这种富硒茶吧,这种茶与普通的茶叶一样,但是它的功效可是比一般的茶叶好得多,所以朋友们可以尝试一下。
1.叶里面含硒这种微量元素达到一定标准时(0.5mg/kg),就能称作富硒茶。
2.和普通的茶叶是一样的,不过一般做富硒茶的茶叶用的都是高档的茶叶,所以价格比较贵,富硒茶泡起来汤色淡,耐冲泡,泡后一天都不怎么变色。富硒茶现在主要是起着保健的作用,具体功效比较多,一般就是防癌抗癌,对心脑血管疾病有辅助作用,还有对肝脏、眼睛、肾等都有辅助的保健效果。希望对你有帮助。
3.富硒茶具有降脂减肥,防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的,《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用:“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实,饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈,这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果,特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥。此外,茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。茶本身含茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。
4.防癌:富硒茶所含的成分——茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。近年,美国化学协会总会发现,茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效,而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认,茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为,茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。
上面是我们关于野生富硒茶的文章的详细介绍,这种野生的富硒茶在我们的生活中虽然比较少见,但是它的功效是非常多的,有很好的保健作用,对于心脑血管疾病有辅助作用,所以对于这样一种野生富硒茶,各位朋友千万不要错过。
多喝水对身体有哪些好处
多喝水对身体有哪些好处
1、色斑一杯凉白开
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。
2、心脏病睡前一杯救命水
如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾玻心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。但是,如果在睡前喝上一杯水的话,可以减低血液的黏稠度,减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。
3、胃疼喝粥水养护
有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的水养护措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。
4、感冒要喝比平时更多的水
每次感冒的时候,就会听到医生说,多喝水啊。因为我们在感冒的时候,身体就会大量的出汗,呼吸也会变得急促起来,皮肤会蒸发了很多的水分,这时候我们就需要补充足够的水分,同时,身体也会有叫渴的变现。所以这时候多喝水的话,不但能够给使得汗和尿的排出,还能够起到调节体温的作用,使体内的病毒都能够排出来。
5、恶心用盐水催吐
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应,遇到这样的情况,不要害怕呕吐,因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出,可以利用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,喝上几大口,促使污物吐出。吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单地消炎作用。另外,治疗严重呕吐后的脱水,淡盐水也是很好的补充液,可以缓解患者虚弱的状态。
6、便秘大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内有宿便,缺乏水分,二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因,日常多饮水。后者需要大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。
喝水的5个误区千万别犯
误区1:饭前不能喝水
吃饭前还要补水吗?那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤,其道理在于利用汤菜来调动食欲,润滑食道,为进餐做好准备。那么,饭前补水也就有着同样的意义,进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。
误区2:每天清晨都要补水
消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。
误区3:喝的水越多对身体和皮肤越好
每天正常补水1000~2000亳升是正常的,但是如果自觉或不自觉地大量饮水,这其中就有问题了。首先,说明你的身体可能处于脱水状态,身处高温环境,大量排汗或大量进食盐分都可能引发这种情况,那么补水是必要的;其次,如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况;或者处于感昌、发烧等感染性疾病中;又或者有泌尿系统炎症,甚至是一名高尿酸血症患者,那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了,那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。
误区4:喝的水就是要让身体全部吸收
补水的同时身体也要利水才能达到水分平衡,所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成﹔还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。
误区5:喝饮料也可以补水
果汁饮料多采用柠檬酸作味剂,柠檬酸食用过多,大量的有机酸骤然进入人体,当摄入量超过机体对酸的处理能力时,就会使体内的ph值不平衡,导致酸血症的产生,使人疲乏,困倦。特别是在人体大量出汗时,人体会损失大量的电解质,如钾、钠、氯等碱性成分,大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此,不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。
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