“饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着社会的进步,科学的研究也支持这些俗语的科学性。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“薄荷茶泡法以及功效”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
薄荷茶深受人们的喜爱,不止是因为薄荷茶的怡人香味和清新口感,更是因为薄荷茶的功效非常多。相对比其它花茶,可以说是性价比非常高的一款花茶了。建议经常上火的朋友可以泡着喝喝,体质偏寒的朋友就最好不要喝了。下面,就详细的介绍一些关于薄荷茶的功效以及冲泡的方法吧!
方法/步骤:
用一杯开水即可冲泡出薄荷茶,冷热皆宜。冲泡薄荷茶,可掺进其它的花草,茶味道更为特别,最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶,别忘了加点儿蜂蜜。
功效:
镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒;有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化,驱风邪,治头痛。
增强抵抗力、恶心、头痛。冰冻薄荷茶的清凉味道,在夏日热天中不仅令人暑气全消,更能令人提振精神,冰凉解毒,刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等,最适合于午饭后饮用。而热的薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。
以上就是薄荷茶的一些功效和冲泡的方法。要注意的是,薄荷茶虽然好处多多,但是并不是所有人群都适合饮用的。如果本身对此过敏的人就一定要避免。另外,体质偏寒的人群也不适合经常饮用薄荷茶。喝多了反而对身体不利,容易使体质更寒。
97mSw.com相关阅读
枸杞乌龙茶的泡法和功效
“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”食疗一直为国人所重视,随着时间的推移,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你是否很关注健康食疗呢?小编已经为大家整理好了“枸杞乌龙茶的泡法和功效”,欢迎阅读,希望这些可以帮助到大家!
枸杞是我们大家都熟悉和经常食用的养生补品,泡水喝或者熬汤用枸杞用的最多。然而乌龙茶也是我国的茶饮中的名品种,属于是半发酵的一种茶,也有很好的保健功效,所以受到很多人的喜欢,喝乌龙茶的也很多,但是很多人不知道喝乌龙茶到底有哪些功效,那么对于枸杞乌龙茶的泡法和功效下面一起来看看吧。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
乌龙茶的功效与作用一:呵护肌肤,抵抗衰老,福建省中医药研究所进行抗衰老试验表明,他们分别加喂乌龙茶和维生素E的两组动物,肝脏内脂质过氧化均明显减少,这说明乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效,乌龙茶饮用后并非单纯性地减少皮脂含量,而是对皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人,即表明乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用。
枸杞乌龙茶的泡法和功效是什么,枸杞乌龙茶的功效有:减肥降压、预防癌症.,经常喝枸杞乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显著。枸杞乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
1、投茶量。不同的茶,不同的泡茶器皿投茶量也不相同。基本上六大基本茶类中的绿茶、红茶、黑茶、黄茶和白茶的投茶量在容器水容量的2%~3%。如100ml的盖碗,投茶量仅需求2~3克。
2、温。水温以初开全沸水为宜。不同的茶所需温度略有不同,这点很有讲究。总的来说分不发酵和发酵茶两类,发酵茶的水温高于不发酵的茶,绿茶是不发酵茶它的水温为65℃~75℃之间。
3、浸泡时间,一般约2―3分钟即可。浸泡时间长了会泡老,苦涩且可能将茶中不好的物质如农残量浸泡出来;短了淡薄无茶香味;同时与投茶量、水温有恰当的比值,如投茶量高,浸泡时间短;反之时间则增加。
4、二次斟茶,第二次斟茶,仍先用开水烫杯。
上面就详细介绍了枸杞乌龙茶的泡法和功效,每天多喝这款茶饮,还特别能够降低胆固醇,当然这款枸杞乌龙茶的饮用量还是应该要根据个人自己的身体状况来决定,适量就可以。这款茶饮适合所有人饮用,尤其用眼过度和减肥的人士,而且每个季节都可以泡枸杞乌龙茶饮用。
菊花柠檬枸杞茶泡法和功效
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着历史的演变,食疗越来越被科学所证明。你对健康食疗的态度是什么呢?小编已为您准备好了《菊花柠檬枸杞茶泡法和功效》,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!
菊花柠檬枸杞茶,对身体的健康特别有益处的,可以说是身体健康的保护神,所以有很多人,为了自己的身体健康,想具体了解一下菊花柠檬枸杞茶泡法和它的功效有哪些?为了你能尽快学会,也为了你的身体更加健康,下面就一起看看以下的具体介绍。
柠檬枸杞菊花茶的泡法
1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时,需要准备十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。
2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水冲泡,然后盖上杯子盖,焖制十来分钟,打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡,过五六分钟以后就能直接饮用了,如果选择的是干的柠檬片,则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。
柠檬枸杞菊花茶的功效
1、柠檬枸杞菊花茶可养肝明目
柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目,枸杞是一种滋补功效特别出色的中药材,而菊花则有散风清热的作用,可以清肝明目,因此这种饮品特别适合那些长期用眼的工作者食饮用,能起到保护视力和提高肝功能的功效。
2、柠檬枸杞菊花茶可以抗辐射
柠檬枸杞菊花茶具有出色的抗辐射作用,可以减少电脑和手机等电子产品对人类身体的伤害,另外这种饮品还可以提高血管的通透性,避免血小板取集,对保护心脑血管也有很好的作用,经常饮用还能起到美容养颜,调理气血的功效。
以上内容就具体介绍了菊花柠檬枸杞茶泡法和功效有哪些?如果你想让自己的身体更加健康,也特别喜欢菊花枸杞柠檬茶,就这以上内容做一个具体的了解和认识,通过了解后,学会了这道茶的制作,这样不但能使得自己长期饮用,而且饮用以后相信身体会更加健康。
薄荷甘草茶的功效
薄荷甘草茶是薄荷和甘草同时使用热开水冲泡制成的,在炎热的夏季深受大家的喜爱,能够很好地去火降温消暑,是夏季必备的最佳饮品,同时制作过程简单,便于掌握,主要功效有去除感冒,缓解头痛,还能过促进排汗,增加食欲,有助于咳嗽患者痰液的排出,有利于健康。
放入薄荷叶即可
甘草味甘,性平,无毒,治五脏六腑寒热邪气,坚筋骨,长肌肉,倍气力,解毒,久服轻身延年。生用泻火热,熟用散表寒,去咽痛,除邪热,缓正气,养阴血,补脾胃,润肺;甘草有类似肾上腺皮质激素样作用。对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用;并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。
甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明显的镇咳作用;祛痰作用也较显著,其作用强度为甘草酸甘草黄酮甘草浸膏;甘草还有抗炎,抗过敏作用,能保护发炎的咽喉和气管粘膜。甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。
甘草常用来治疗随更年期而来的症状.因为甘草里含有甘草素,是一种类似激素的化合物,它有助于平衡女性体内的激素含量;甘草所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。甘草适宜胃溃疡者、十二指肠溃疡者、神经衰弱者、支气管哮喘者、血栓静脉炎患者。湿盛胀满,浮肿者不宜用。
薄荷甘草茶具有养生保健的过程,建议一般服用的患者应该坚持一段时间,因为养生保健本来就是应该注意长时间坚持才能够看到效果,在制作的过程中也可以根据自己的喜好,增加一些生姜,白糖,还有蜂蜜,等等,更符合自己的口味。
玫瑰薄荷茶的功效
玫瑰的功效美容养颜,排除体内毒素,对皮肤美白,祛斑养颜有很好的疗效,而薄荷因为其自身的清凉特性,被研制出薄荷糖,薄荷茶,薄荷化妆品等,同时如果在炎热的夏天,全身上下能够涂抹上沁心凉的薄荷,那绝对能够快速消暑,玫瑰搭配薄荷,两者的作用都得到了完美的释放,是不错的选择。
原料:粉红玫瑰花、薄荷叶(新鲜或干燥的都可以)、蜂蜜适量。做法:以1杯热水冲泡粉红玫瑰花2~3朵,浸泡10分钟后;加下1~2片薄荷叶。冷饮、热饮皆宜,可视个人口味酌加蜂蜜。
玫瑰花茶,气味清香,味道甘甜,富含维C,有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效,历来就有养颜美容之说。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效 ;薄荷叶有提神功效,还能促进身体新陈代谢。
从现代中药药理学的角度来说,薄荷具有很强的抗病毒和杀菌作用,同时还有良好的阵痛止痒抗刺激等作用,可用于治疗止咳、预防风热感冒等。配合着带有馥郁花香的玫瑰花饮用,不但香气清新宜人,达到清心提神的功效,对于女性来说,还能在冬季行气活血、美容养颜
人的情绪在春季的时候容易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,就好像我们在做菜的时候会寻求一些香料来帮助我们的饭菜提香,一举两得。
玫瑰荷叶薄荷茶的功效
茶已经成为中国人生活中的一部分,随着花茶的美容保健功能逐渐被人们挖掘出来,花茶已经成为许多爱美女士的首选。夏天到了,就算是喜欢喝茶的人都会被这炎热的夏季所困扰,这个时候,往花茶里面添加一点薄荷,那沁凉的滋味顿时会让人觉得心情特别的舒爽。在所有的花茶中,我比较喜欢的是玫瑰花和荷叶,那么玫瑰荷叶薄荷茶有什么功效呢呢?
《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒;有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。
玫瑰荷叶薄荷茶能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,可以使你轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。
从上面的文章中我们可以看到玫瑰荷叶薄荷茶的功效有很多,对于我们的身体也有着非常重要的作用。特别是玫瑰和荷叶更是能够帮助人们改善便秘的情况,减轻人们对于宿便的痛苦。夏日已经到来,在玫瑰荷叶茶中加一点薄荷,就会让茶呈现出不同的味道,还能预防中暑,预防感冒,效果真是棒棒的。
薄荷茶
食材明细:
薄荷4克,茶叶5克,白砂糖3克
薄荷茶的做法步骤:
1.先将薄荷叶去杂物,去除老、黄叶,清水洗净,控干,备用。
2.把茶壶用清水洗净,将茶叶倒入茶壶内,加入刚煮沸的开水,把壶内的茶水倒掉,加入薄荷叶,倒入沸开水,稍泡几分钟。
3.在茶壶内加白糖适量,不时饮服。
小贴士:
辛凉解表。茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。
相信《薄荷茶泡法以及功效》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了薄荷茶专题,希望您能喜欢!