“运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”健康食疗是中国饮食文化的核心,自有历史记载以来,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《胃肠道吸收功能差吃什么》,相信你能从本文中找到需要的内容。
胃肠道是我们体内最主要的器官系统,也是最重要的,没有胃肠道的作用人们就不能吸收食物中的营养成分,因此,在生活中人们应该加强对于胃肠道的保护,及时的调节胃肠道功能,避免疾病的发生,而胃肠道的功能水平有差异是常见的现象,例如胃肠道吸收功能差吃什么好呢?下面就来看看相关的讲解吧。
调理肠胃的三种粥,
①西红柿粥,做法:西红柿切丁,水烧开后,放入事先用清水泡好的西米,西红柿,大火烧开后,改用小火慢煮,5分钟后出锅加糖即可。
②莲子百合糯米粥,做法:糯米放入锅中煮开,再用小火慢煮10分钟,加入泡好的莲子百合,再煮到粘稠即可。
③红豆大枣糯米粥,做法:原料是红豆、山药、薏米、莲子、大枣、糯米;把切好块的山药,红豆,莲子,大枣,薏米,糯米一起放入锅中,大火烧开,再改用小火煮烂即可出锅。
如果你嫌做粥麻烦的话,教你一个省事的办法:买山楂干或晒干的山楂,直接泡水喝。如果是晒干的山楂,泡前切开最好。
以上就是对于胃肠道吸收功能差吃什么好的讲解了,胃肠道的核心功能就是消化吸收,没有了这种功能的胃肠道就是非常危险的,希望胃肠道功能有危险的人士要及时的进行治疗,然后根据需要进行食物的调节,这样才能够让肠胃的功能逐渐的恢复起来。
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胃肠道治疗在饮食上需注意些什么
“饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着时间的推移,一些食疗方法已被科学所证明。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?以下由小编收集整理的《胃肠道治疗在饮食上需注意些什么》,为方便后续阅读,请你收藏本文。
得了胃肠道疾病的话,需要及时治疗,这样才会对病情有所帮助,除了正规治疗以外,在胃肠道疾病治疗的时候,患者在饮食上也应该有所注意,那么胃肠道治疗在饮食上需注意些什么呢?想要了解相关知识的朋友可以一起来看看哦!下面请看详细介绍。
1、注意避忌辛辣刺激食物,不要暴饮暴食,少食多餐,按时按量饮食,,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。
2、如果胃酸分泌减少,如萎缩性胃炎,可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲。每餐可以适当吃几个山楂,最好是新鲜的山楂,以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁,也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。因而,建议经常适量喝酸奶。
3、对于胃酸分泌过多者(高酸性胃炎),应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等,尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
4、肠胃炎养护期间,注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼等,以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物,一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素,如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。
5、无论是急性肠胃炎后期养护,还是慢性肠胃炎平时养护,都可以采用食疗方式。食疗菜谱有很多,大家可以网上找找,或是找医生咨询。这里介绍一个经过不少亲友验证效果的菜谱,操作简单:白果仁25克,新鲜猪肚(尽量不要猪小肚)200克,先投白果仁和清水入锅,大火烧开汤水后投猪肚,再改为慢火炖至猪肚软烂即可。每天食用一次,空腹或半饱时食用。如果有蜂蜡,可以在汤炖好时加2克蜂蜡,加了蜂蜡的汤要及时趁热喝,否则蜂蜡会凝固析出,腻嘴。
以上就是关于胃肠道治疗在饮食上需注意些什么的相关介绍,相信大家在看了上文的介绍之后,对胃肠道治疗时,需要在饮食上注意的内容都有所了解了,这些知识对胃肠道疾病的康复是有帮助的,因此大家需要好好了解哦!希望上文的介绍,能为胃肠道疾病患者带来帮助。
胃肠道术后饮食方案是怎样的
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着观念的更新,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你对健康食疗有什么样的看法呢?小编特地花时间为你收集并编辑了胃肠道术后饮食方案是怎样的,请马上收藏本页,以方便再次阅读!
随着生活水平的提高,人们吃的越来越好了,但是患有胃肠道疾病的人也越来越多了,对于胃肠道疾病患者来说,了解胃肠道术后饮食方案是很有必要的,那么胃肠道术后饮食方案是怎样的呢?接下来本文就为大家介绍胃肠道术后饮食方案,感兴趣的朋友可以一起来看一看。
由于手术和麻醉的影响,胃肠道的功能会受到抑制,一般在手术后3—4天病人会出现肛门排气,这是胃肠道功能开始恢复的标志,也是病人可以开始进食的信号。不过还应该考虑到手术的创口尚未愈合,这个过程的饮食调理应从少到多,从稀薄到稠厚,从简单到多样,循序渐进,少食多餐。刚开始只喝少量开水,如果无特别不适,可以改吃流质饮食,如菜汤、鱼汤、蛋汤、稀粥、无渣果汁等,进食的量从每顿20—30毫升开始,逐渐增加到200—300毫升,每天进餐5—6次。1—3天后改食少渣半流质饮食,即稀粥、蒸蛋糊、各种菜泥糊等,每次半小碗至一碗,每日3—4次,餐间可加一些流质饮食。一般在术后7—10天可以过渡到软食,如烂饭、面包、饼干、苹果、香蕉、橘子等,每日3—4餐。大约术后一个月可以逐渐过渡到正常饮食。
如果造了人工肛门,随着肠蠕动,肠液不时流到人工肛门,腐蚀周围的皮肤,易引起湿疹。因此病人应尽快从流汁饮食过渡到平常饮食,减少排泄物的量以减轻病人的痛苦,一般在手术后经过1—2天的流质饮食,即可以改为少渣半流质,很快再过渡到面包、馒头、饼干之类的食物,同时多吃些新鲜水果、蔬菜,保持大便既成形又柔软,可以减轻其对皮肤的刺激,也便于病人自我护理。
病人康复饮食正常后进食时尽量让食物在口腔内多停留一会,多咀嚼一会,这样可以减轻肠道的负担,有利于食物的消化、吸收。
最后还必须强调,胃肠道手术后的饮食调理有两忌:一忌饮食过量,二忌进食不新鲜的食物。否则会给胃肠道增加负担,不利于愈合和功能恢复。
以上就是关于胃肠道术后饮食方案是怎样的的相关介绍,相信大家看了上面的相关介绍之后,对胃肠道术后饮食方案已经有了一定的了解,知道胃肠道患者术后该吃什么,不该吃什么,这些知识对于胃肠道患者术后的康复是有一定帮助的。
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