俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着观念的更新,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。你对健康食疗的态度是什么呢?经过收集并整理,小编为你呈上新鲜荷叶的功效与作用都有什么,希望你更多关注本网站更新。
荷叶是很常见的,对荷叶的使用有很多方法,常见就是制作荷叶饭,这样的佳肴味道独特,而且吃的时候能够闻到荷叶独特香气,因此这样佳肴受到很多人爱戴,荷叶也可以当中药材,在治疗疾病上它也是很有效果的,那新鲜荷叶的功效与作用都有什么呢,是很多人不了解的。
新鲜荷叶的功效与作用:
药疗作用
中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。
食疗药膳
荷叶二花粥
鲜荷叶1张,荷花1朵,扁豆花5朵,大米100克。将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥,待熟后调入荷叶、二花,再煮一、二沸服食,每日2剂。可清热解暑、除烦利尿,适用于暑热症及高脂。
荷叶粥
鲜荷叶1张,大米50克。将鲜荷叶洗净,切丝;大米淘净;先将荷叶水煎取汁,去渣,加大米煮为稀粥服食,每日1剂。可清热化痰,祛脂降浊,适用于暑热症及高脂血症。
在对新鲜荷叶的功效与作用都有什么认识后,使用荷叶的时候,都是要根据自身需求进行,而且要注意的是,在使用荷叶过程中,对不懂的地方,也是要进行咨询,这样使得使用的时候,对身体不会有影响,这点要注意的。
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干荷叶的作用与功效都有哪些
随着各种养生保健节目的流行,干荷叶在人们视野中出现的频率也变得越来越高,走在各大商场,均可以看见干荷叶的身影,一个事物的流行总是会有其必然的原因,那么干荷叶变得这么流行,原因都有哪些,它的作用与功效都有哪些呢?下面就让我们一起来听听专家的介绍吧。
一:减肥降血压
干荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。因此常饮此茶,可起到降脂降压、减肥瘦身的作用。
二:降低胆固醇
干荷叶茶非药类,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇,减肥人士的最理想的选择,不妨多饮用一些荷叶茶。
三:爽口开胃
荷叶粉蒸肉”是一道特色名菜。是用当时杭州的鲜荷叶,将炒熟的米粉和经调味的猪肉裹包起来蒸制而成,其味清香,鲜肥软糯而不腻,夏天食用很适合胃口。
四:可缓解多种疾病
经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。清暑利湿,升发滑阳,止血。治暑湿泄泻、眩晕,水气浮肿,雷头风,吐血,衄血,崩漏,便血,产后血晕。
看到这儿,您对干荷叶作用与功效有了初步的了解了吗?荷花不仅拥有美丽的外表,其内在也非常的有价值,不愧为古往今来的文人墨客们所推崇。虽然荷叶有这么多的好处,但孕妇一定要谨慎的食用,因为干荷叶具有减肥的功效,对于胎儿的生长发育是很不利的。
陈皮荷叶茶的功效与作用都有什么
茶是很常见的,对茶的选择可以放心选择,茶对身体没有损害,但是在喝茶的时候,都是要适量进行,喝茶不能过多选择,喝的太多的话,对身体也是没有太多好处的,尤其是在晚上的时候,更是要适量进行,那陈皮荷叶茶是很多人最爱,对陈皮荷叶茶的功效与作用都有什么呢?
陈皮荷叶茶的功效与作用:
1、清肝败火
陈皮和荷叶都是凉性药材,都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝败火,排水利尿哦!
2、消肿祛湿
第二、陈皮荷叶茶主要的功效在于能治疗痰湿型肥胖。这是因为陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,消肿祛湿。
3、消暑止渴
陈皮荷叶茶还有消暑的作用,陈皮可以健脾化痰,改善湿气重、嗓子有痰的现象,所以,在炎热的夏天可以喝一些陈皮荷叶茶消暑解渴呢!
陈皮荷叶茶能不能治便秘
便秘有时候真是一种难言之隐,长期便秘会使得新陈代谢缓慢,皮肤暗淡无光不说,肠道也有负担,连情绪也会受到影响。所以有便秘一定要好好地调理,陈皮荷叶茶就是一个不错的排便秘方呢!
陈皮荷叶茶能起到缓解便秘的作用,这是为什么呢?陈皮可以改善消化不良,调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。而荷叶除了有排水利尿的作用,还有理脾调胃的功效。
如果你嫌这两种药材还不够给了,那么可以加上山楂,效果会更佳哦!山楂有清脂和加速排解体内废物的功效,能迅速帮你刮去肠道厚厚的油脂,一扫便秘的苦恼!
在对陈皮荷叶茶的功效与作用都有什么认识后,喝陈皮荷叶茶的时候,如果感觉到身体不舒服的话,要及时的停止,而且这样茶喝的过程中,如果感觉到肠胃不舒服,也是不要在继续选择的,这点都是要注意的。
薄荷叶茶的功效与作用都有什么
茶的种类比较多,对茶的选择,需要先对它进行了解,不同的茶功效和作用不同,因此选择茶的时候,如果不是很清楚的话,不要随意的选择,否则对自身身体影响比较打算,薄荷叶茶是很多人爱喝的,对薄荷叶茶的功效与作用都有什么呢,让很多人不清楚,下面就详细介绍下。
薄荷叶茶的功效与作用:
薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。新修本草记载薄荷「主贼风伤寒,发汗,治恶气心腹胀痛。 中医也认为薄荷「性凉味辛,有宣散风热、淸头目、透疹之功」,知其具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗,与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用。
薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,并消除头痛、牙痛、恶心感,及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状,且可缓和头痛,促进新陈代谢,对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气,还可平缓紧张愤怒的情绪,能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。
在对薄荷叶茶的功效与作用都有什么认识后,常喝薄荷叶茶对预防一些疾病效果也是非常不错,同时在使用薄荷叶茶改善身体问题的时候,都是不能短时间进行,短时间使用,不会达到很好效果的,这点也是要注意的。
莲叶的功效与作用都有什么
莲叶是很常见的,对莲叶的使用有很多方法,不过在使用莲叶的时候,要注意不能随意的进行,很多人在使用莲叶的时候,都是比较随意,这样对自身是没有任何好处的,莲叶的功效与作用有很多方面,它对身体帮助比较大,因此不能乱用,那莲叶的功效与作用都有什么呢,下面就详细介绍下。
莲叶的功效与作用:
味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效;主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。
1.降血脂
荷叶碱是荷叶中提取的生物碱,荷叶碱可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用。
2.防治心血管疾病
荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
2.减肥
荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。
在对莲叶的功效与作用都有认识后,使用莲叶的时候,都是可以根据自身需求进行,而且要注意使用莲叶过程中,如果身体出现不舒服情况,都是要及时缓解的,同时要停止对莲叶选择,这点都是要注意的。
簿荷叶的作用都有什么
簿荷叶是很常见的,对它的购买比较简单,但是在使用簿荷叶的时候,要注意方式方法,簿荷叶可以泡茶喝,这样对润喉,缓解嗓子有痰有很好帮助,但是在使用簿荷叶过程中,如果感觉到身体不舒服的话,也是要停止进行,那簿荷叶的作用都有什么呢,下面就详细介绍下。
簿荷叶的作用:
薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。
新修本草记载薄荷「主贼风伤寒,发汗,治恶气心腹胀痛。」;
中医也认为薄荷「性凉味辛,有宣散风热、淸头目、透疹之功」,知其具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗,与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用。
薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,并消除头痛、牙痛、恶心感,及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状,且可缓和头痛,促进新陈代谢,对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气,还可平缓紧张愤怒的情绪,能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。
食疗作用
薄荷味辛,性凉;归肺、肝经;清香升散;
具有疏风散热,清头目,利咽喉,透疹,解郁的功效;
主治风热表症,头痛眩晕,目赤肿痛,咽痛声哑,鼻渊,牙痛,麻疹不透,隐疹瘙痒,肝郁胁痛脘胀,瘰疬结核。
在对簿荷叶的作用都有什么认识后,使用簿荷叶缓解身体问题,都是要长期进行,短时间的使用,对改善身体问题没有太多帮助的,尤其是对嗓子有问题的时候,更是要注意对簿荷叶的使用,不能太多,避免对自身问题改善没有帮助。
鲜荷叶的作用有哪些
荷叶具有一定的养生功能,尤其是它对于三高人士具有一定的调养效果,可以降血脂,降血压和降血糖,因此对于这样的慢性病人来说可以适当的吃一些鲜荷叶,或用其荷叶做蒸包子等食物的辅料,或者做荷叶饭等,都具有一定的良好效果。当然对于体质偏弱的人士还是要少吃,毕竟荷叶属于偏凉性的蔬菜。
荷叶有一定的药用价值。鲜嫩碧绿的荷叶,用开水烫一下,再用凉水漂凉,用来包鸡、包肉,蒸后食之,其形态特殊,风味别致,是上等佳肴。采用上等大米,再加以虾肉、叉烧肉、鸭肉、鸡蛋、香菇等共同蒸煮,可制成荷叶饭。其味清香可口,能增进食欲。盛夏之时用鲜荷叶煮粥或煮茶食之,还能防止中暑。
据《饮食治疗指南》载:荷叶粥可以解热、散瘀血、降血压、降血脂,并能减肥,效果颇佳。
荷叶,又称莲叶,为睡莲科植物莲的茎叶。中医认为,荷叶性味甘、寒,入脾、胃经,有清热解暑、平肝降脂之功,适用于暑热烦渴,口干引饮,小便短黄,头目眩晕,面色红赤,高血压、高血脂症。《本草纲目》言其“生发元气,散瘀血,消水肿”。
以上我们介绍了鲜荷叶的作用,从身体的调养与养生的角度来说,它是具有一定的效果的。做为鲜荷叶来说,我们也是可以生吃的,可以拌凉菜,做炒菜等的原料,都具有一定的营养功能,并有很好的减肥效果。当然做为体质较差或肾虚人士还是要少吃。
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