“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”中国食疗文化渊远流长,从古至今,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?小编特别从网络上整理了肠炎拉肚子吃什么呢,欢迎分享给你的朋友!
肠炎是绝对会引起患者拉肚子的,这是每个患者都必须要经历的一个过程,但是拉肚子虽说是比较小的事情,可是如果天天拉肚子的话会使得人们出现脱水的危险,所以一定要及时的进行缓解的,不能够一直任由病情的发展,那么下面我们就一起来了解一下肠炎拉肚子吃什么食物比较好。
急性肠胃炎引起的腹泻,腹泻期间只能吃稀粥、清汤面、面片汤等流质半流质食物,应吃少油、清淡、高热量并富含维生素的食物,既可以保证所需营养,又可以能让肠胃轻松消化,促进肠胃功能恢复。
一、忌食生冷食物:
冬季天冷是胃肠病的高发期。因为随着季节变化,冷空气刺激胃肠,生冷食物加重胃肠负担。
二、不要过度食用辛辣食品:
进入冬天,吃火锅、麻辣烫的人增多,一般人认为这是暖胃、健胃,实际过量辛辣食品、热烫食物和坚硬食物是诱发胃肠病突发的因素。
三、冬令进补,不如护脐护腹:
大部分人感觉冬天天气寒冷,有胃肠病的人更怕冷,所以冬天人们喜进补,但是人本身的燥、热、湿、寒各有不同,进补不当反而加重胃肠负担。所以冬令进补,不如护脐护腹。
肠炎拉肚子吃什么好,总之,应以素食为主,减少油腻、高蛋白的摄入。烟酒、辛辣、油腻、坚硬、热烫的食物对胃肠刺激不可低估,应有所节制。
一般可选用复方磺胺甲基异唑(复方新诺明)、吡哌酸、庆大霉素、丁胺卡那霉素等治疗,还要适当休息,进食易消化的食物,禁食油煎和刺激性食物。
读了这篇文章以后相信大家对肠炎拉肚子吃什么食物比较好已经有了一个了解,对饮食方面还是要分季节性的,如果是在冬天的话,尽量的不要去吃火锅或者是麻辣烫的,因为这样不但不可以暖胃,还会损伤到自己的胃部。
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吃什么食物可以拉肚子呢
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我们知道正常的饮食可以满足我们的身体需求,但是当我们饮食不当或者是吃了不能食用的食物之后就会出现拉肚子的现象。拉肚子看似小问题,但是病情较为严重的还会导致脱水现象的发生,那么在生活中,吃什么样的食物会出现拉肚子的现象呢?这些知识是我们一定要了解的,下面就来学习一下。
1、吃变质的食物,会引起拉肚子。因为里面细菌很多。
2、喝没有烧开的不干净的水,会引起拉肚子。有些纯净水水长时间不喝,也会滋生细菌。
3、吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆 辛,热,有毒。入胃、大肠经。该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物,其毒性为全株有毒,种子毒性大;食后引起口腔、咽喉、食道灼烧感,恶心、呕吐、上腹部剧痛、剧烈腹泻、严重者大便带血、头痛、头晕、脱水、呼吸困难、痉挛、昏迷、肾损伤,最后因呼吸及循环衰竭而死。
4、吃生冷油腻,以及不卫生或者未做熟的食物都会引起拉肚子。
食物相克会出现腹泻的情况有:
兔肉与姜相克:寒热同食,易致腹泻。兔肉与小白菜相克:容易引起腹泻和呕吐。
螃蟹与花生仁相克:易导致腹泻。螃蟹与冷食相克:必导致腹泻。
蛤与芹菜相克:同食会引起腹泻。
蒜与何首乌相克:同食会引起腹泻。
花生与毛蟹相克:同食易导致腹泻。花生与黄瓜相克:同食易导致腹泻。
关于吃什么样的食物可以拉肚子的问题,在文章中已经为大家做了相关的介绍,大家在平时的饮食方面要多加重视,特别是对于两种食物会出现相克而导致腹泻现象的发生更加要小心,如果出现腹泻的现象要及时就医,并向医生说明食用了哪些食物,这样才能让医生准确的诊断所腹泻原因,才能及时对症治疗。
拉肚子忌吃什么食物呢
“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着社会的进步,食疗越来越被科学所证明。如何避免健康食疗的误区呢?小编已经为大家整理好了“拉肚子忌吃什么食物呢”,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!
即便是肠胃功能再强的人,也会出现肠胃不适的时候,而拉肚子也是大家都会发生的情况。大家遇到拉肚子的时候,都知道非常难受,需要总是往厕所跑,而且对于日常生活也带来很多不好的影响。在拉肚子的期间,为了及时减轻症状,需要注意饮食问题。那么,拉肚子忌吃什么食物呢?拉肚子期间不适宜吃的食物如下所示:
拉肚子不能吃粗粮:红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果:多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃油腻辛辣的食物:油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一,所以在腹泻的时候当然是不能再吃的,否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤,麻辣锅等。
拉肚子不能吃牛奶或海鲜:这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎,应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。
拉肚子忌吃什么食物呢?拉肚子的期间,大家尽量的每顿饭不要吃太多,以免增加肠胃的负担。这个期间适宜吃一些容易消化的食物,喝点粥,吃点面食比如面条都是可以的,吃点蔬菜。这个阶段不要吃一些刺激肠胃的辛辣、生冷的食物,以免加重腹泻的症状
拉肚子吃什么饭
拉肚子的现象在生活中很常见,例如身体受凉,感冒或者发烧期间,对食物过敏,食用的食物不成熟等等,这些原因的产生的想象也是不同的,拉肚子只是一个统称的现象,并不是发生这种不适的人都要一样的治疗方法,但在拉肚子期间还是需要正常的进食,在处于拉肚子期间应该吃什么样的饭呢?
腹泻的时候,有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。
补充矿物质 服用海带粉胶囊,每天5粒,或食用海带汤以补充矿物质.每天服用100毫克钾以补充流失的钾.
用大大蒜杀菌 可以在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻.如果你不能或不愿吃生蒜,则可以服用蒜头胶囊,每天3次,各2粒,也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用.
补充必需营养素 钙加维生素d 每天1500毫克.补充流失的钙质,帮助粪便成形.每天400iu维生素d,帮助钙吸收.
因为造成拉肚子的原因很多,一定要在确定了造成自己拉肚子的正真原因的时候采取措施补救,一般情况下不会有特别大的问题,一到三天之内就可以基本恢复,但是如果是拉肚子的情况特别严重,脱水头晕就要及时去往医院进行输液治疗。
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