常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,自有文字记录以来,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。你对健康食疗的态度是什么呢?下面是小编为你精心整理的“喝了盐水拉肚子怎么办啊?”,可能你会喜欢,欢迎分享。
有很多减肥方法是非常片面的,但是我们经常见的就是喝盐水,喝盐水是排毒和排垃圾的一种方法,最好是在早上起床之后就喝一杯淡盐水,但是作用并不会太明显,还有一些肠胃不好的人,在喝完盐水之后会拉肚子,这就给减肥带来了极大的困难,虽然拉肚子并不是什么严重的问题,但是时间久了会休克的。
可能是肠功能紊乱引起的,建议你平时注意饮食习惯,不要吃生冷辛辣食物,注意腹部保暖,早上空腹喝盐水是有很好的润肠通便的作用的,这主要是针对经常便秘的人来说的。
吃坏了肚子,疼痛难忍,但往往排便后就不那么疼了。“腹泻不是拉完就算,要及时护理受损的肠胃。呕吐量比较大时,病人往往因体液流失过多出现乏力、口干等症状,需要及时补液。补液可采取口服或者静脉注射两种方式。他建议,如果腹泻程度一般,最好喝点淡盐水。淡盐水很难喝,如果孩子不愿意喝,可以加些糖来改善口感。腹泻后身体乏力、食欲不佳,该吃些什么,现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。肉粥也会加剧肠胃负担。
腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。腹泻后可以选用10-15克番石榴叶来泡水喝,或煮水喝。番石榴叶是一种止泻药,对泻痢腹痛,食积腹胀有很好的疗效。番石榴叶比较清香,带点甘甜,小孩服用时可加入少量的糖,对药性也不会产生影响。
如果喝盐水拉肚子的话最好不要喝,这样能够避免一些不该有的问题,如果是真的想减肥的话,最好是听从医生的建议,不要随意的用一些不科学的方法,这样对自己的身体也是有益的。
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喝了补肾中药拉肚子怎么办?
现在很多人都对自己的身体格外的重视。人们常常会选择喝一些中药来让自己的身体更加的健康。现在很多人都在补肾,而且都采取了重要的方法补肾。有的人反映,喝了补肾的中药之后拉肚子。那么这是怎么回事呢?接下来,小编将会带大家一起来看一看这方面的内容。
喝中药的注意事项:
1.喝中药,请在饭后30-60分钟服用为宜,这样可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。
2.喝中药前后一小时左右,最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质、咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效,但可以喝水。
3.如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象,请及时与医生取得联系。感冒咳嗽者,请停服汤药。
4.如果觉得口味较苦,可以加些糖再服用。
用中药到底安全不安全呢?凡药三分毒,认为中药是纯天然、无任何毒副作用的观点,显然是错误的、不科学的。我们的祖先对于中药的毒性,给予了高度重视。当代对于这个问题更加引起关注,因为人们对药物毒性的认识是在逐步加深的。
据统计,目前,中国有约12800多种中药,真正发生不良反应的只有120多种,不到千分之一,严重不良反应不超过50钟。由此,我们可以看出大多数中药是安全有效的。相对于西药的副作用来说,中药的毒副作用还是少得多。据统计,中药的毒副作用和不良反应占到了全部药物的10%,大部分还是西药的毒副作用大。
以上就是关于人们在喝了补肾的中药之后拉肚子的相关内容的具体介绍。通过上述材料的描述,人们应该已经清楚的了解到自己为什么会在喝了补肾的中药之后导致自己拉肚子了吧。这是因为服用的方法不够准确导致的,所以不要太担心。
早上喝淡盐水拉肚子怎么办?
最近有一种说法,早上起床后空腹喝一杯淡盐水,对身体是很好的。有的人尝试了以后发现有点腹泻。其实早上和淡盐水是可以帮助润肠的,但是并不是所有的人都适合这种方法,特别是肠胃虚弱的人是不适合的。当我们出现腹泻的现象的时候应该怎么办呢?下面我们就来介绍一下拉肚子的解决方法。
1、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
2、多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
3、每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。
4、服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
5、避免下列食物
拉肚子时,最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸
饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
文章中介绍了一些拉肚子的治疗方法,如果腹泻不严重的话,只要静养,不要让肚子着凉就可以了。腹泻的时候最好饮食要清淡一点,不要吃辛辣的和刺激性的食物,也不要吃凉性的食物,特别是冷饮之类的。而且应该多吃点流食或者半流食是比较好的,容易消化的食物最适合。
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