“吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着社会的进步,这些食疗方法很多是经过时间验证的。如何正确地看待健康食疗呢?根据你的需要,小编精心整理了做白内障手术吃什么呢,欢迎阅读,希望对你有帮助。
白内障的问题现在已经非常严重,而且发病会非常高,很多人都不知道为什么自己会出现这种问题,出现这种问题的原因可能就是我们日常不注意用眼健康,这种问题一定要尽快治疗,可以采用食疗的方法,效果非常不错,下面就让我们一起了解一下做白内障手术吃什么呢吧。
苹果含有“果胶”,一种水溶性食物纤维,能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖。苹果含有较多的细纤维素及维生素C,通过它们来刺激消化系统蠕动,使肠道中积存的致癌物质尽快排出体外,同时还能抑制致癌物--亚硝胺的形成,促进抗体生成,增强细胞的吞噬功能,提高机体抗病毒和抗癌能力。
小番茄性微寒,味甘酸,功能健胃消食,生津止渴,清热凉血,补肾利尿。
葡萄全身都是宝。常吃葡萄可舒筋活血、开胃健脾、助消化,还可滋补肝肾、强筋壮骨。还有研究发现,葡萄皮中的黄酮类物质,能防止动脉粥样硬化,保护心脏。葡萄籽能有效清除人体内多余的自由基,有抗氧化、抗癌的功效,可增强免疫力,延缓衰老。吃葡萄的时候可以把葡萄连皮带籽一起榨成汁来饮用,这样更有助于消化,提高营养的吸收率。
不过,这几种水果都不要空腹吃,特别是小番茄,切忌不能空腹吃,如果有胃病的话,吃进去就反而伤胃了。
日常的生活中,食物的本身要容易被消化:尽量以清淡的、软一点的食物。比如水果类、青菜类、豆腐类、等等。
平时的营养补充,一定保证身体里的热量摄入。多吃一些高蛋白食品和高维生素食品。如瘦肉、鸡、鱼、肝肾类的食品,还有绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
胃痛饮食9味欣谓茶调养胃,能解除油腻、帮助消化,改善胃部不适,健脾养胃
多吃一些以上介绍的食物对于我们身体健康的恢复效果是非常不错的,所以我们一定要对做白内障手术吃什么呢的问题引起高度重视,当我们再次出现了类似的问题就可以及时采取有效的方法进行治疗,避免疾病出现恶化的局面。
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白内障手术吃什么好啊?
白内障是一种非常常见的眼部疾病,尤其是一些中老年患者,患有白内障还是比较常见的,患有白内障之后治疗方法非常多,如果白内障已经发展到一定地步,进行手术治疗还是非常有必要,进行手术治疗之后应该如何调理呢?如何吃才能恢复视力,我们来了解一下吧!
黄豆和豆制品:它护眼的作用源于其所含的植物性雌激素、维生素E、脂肪酸和天然消炎成分。黄豆制品,如豆奶、豆浆、豆腐等都有同样功效。此外,研究发现,橄榄油和玉米都含维生素E,也是很好的护眼食物。
鸡蛋:如果你本就爱吃鸡蛋,这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸,有助预防白内障,也可以在白内障手术后起到调养作用。
西兰花:西兰花不但能提高视力,还有预防白内障的作用。西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质,对眼睛的晶状体有保护作用,可以减少体内自由基对眼睛的伤害。
补充微量元素的摄入,保证人体所需元素的平衡:经证实人视觉的敏锐程度与硒有直接关系,缺硒能诱发晶状体混浊而致白内障,因此白内障患者可以多吃一些富含硒的食物,如动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。
每日能够喝上5杯茶的老人,他们患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低得多,发病率也较低。
做完白内障手术之后,一定要多吃一些能够有益于恢复眼睛视力的食物,尤其是要多吃一些富含维生素e的食物,维生素e具有很好的抗氧化的作用,能够清除自由基,对人体也有很多的很好的功效,能够增强身体的体质,所以一定要补充。
做白内障手术后吃什么好呢
白内障是很常见的一种老年性眼病,而且据我国的统计,现在的白内障患者的发病率是越来越高了,而且也越趋于年轻化。现在使用治疗白内障的方法一般都是手术,在患者进行手术之后,患者的饮食搭配是非常的重要的,这样才可以更好的促进患者手术后眼部的恢复。那么,做白内障手术后吃什么好呢?一起了解一下。
1、维生素
维生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分,如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积,从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。
维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。
2、绿色食物
叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。
富含叶黄素和玉米黄质的食品有:绿叶蔬菜,如:菠菜、甘蓝和芥菜等;南瓜;椰菜;绿色的豆类,如豌豆等。患者可以同时从多个方面,摄取对眼睛有益的元素。
3、叶黄素和玉米黄质
专家介绍叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。
食物对于人体本身的作用就是非常的大的,对食物的作用了解之后,用于白内障手术后的食物,就会更好的发挥出事物的作用。而且还可以帮助眼部的康复,患者在手术后除了要知道吃什么好之外,还要知道不能吃什么,以免在再造成反作用。
白内障手术后应吃什么呢?
白内障是中老年人常见的眼科疾病,白内障一般是通过手术进行治疗的,而手术后的护理方法是很重要的,除了要注意平常的眼部护理,坚持敷眼贴,给眼睛提供多种营养成分,还应该摄入足够的维生素,维生素C是具有防止白内障形成的作用,可以减少眼睛的伤害,下面小编为大家介绍白内障手术后吃什么。
白内障手术后吃什么好?
01
如果维生素C摄入不足,易于引起晶状体变xing。因此,老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。
02
科学家指出,血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应,易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等,即可从中获得较多的维生素E。
03
膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人,较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40%。β胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。
04
橙色及红色的果疏中也较多,如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A最好的直接来源,油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变为维生素A。
通过上面的文章,我们可以清楚的知道白内障手术后的饮食习惯,白内障对于人体的危害比较大,所以一旦发现患上了白内障,是一定要及时的处理治疗,避免对身体造成更加严重的症状,还有就是平常的生活中一定要注意用眼习惯,保持眼睛局部卫生清洁。
白内障手术吃什么食物好?
在一些比较年老的人群中,白内障的发病几率是相当高的,而且绝大多数的患者都需要进行手术才能够快速治愈,因而就要特别注意术后的护理,其中饮食就是最为重要的一个方面。那什么样的食物比较适合在手术后食用呢?下面小编就会将搜集到的资料详细的作出描述。
白内障手术后患者要多摄取维生素,因为人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。所以可每天服用100~200毫克的维生素C,也可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素硒等,同时也可以多吃以下两种食物:
1、枸杞桑葚粥:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,能增强体质,有利于白内障手术后的恢复。
2、黑豆核桃冲牛奶:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能。
现在相信各位患者都了解到了几种适合食用的食物,所以就可以在做完手术之后做一些吃,并且还可以多吃新鲜的蔬果以及五谷杂粮,这样都有助于伤口及身体的恢复。另外,小编建议患者应当定期到医院复查,以保证视力的恢复。
白内障做完手术吃什么好呢?
患有白内障后,人们的视力就会越来越差,看东西模糊、重影等。随着医学水平的提高,对于白内障的治疗,现在技术已经非常的成熟了,大多数白内障患者可以通过手术,让自己重现光明。但是在做了手术后,还有一些事项需要注意,这样就可以让眼睛恢复的更快、更好。那么,在进行了白内障手术后,应该吃什么比较好呢?
1、可以吃一些含维生素的食物,维生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分,如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积,从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。
2、同时,可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有:绿叶蔬菜(例如:菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。
3、补充微量元素:富含硒的食物有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。
现在的白内障手术算是一种非常小的手术,所以患有白内障后,不用过于担心,可以到正规的眼科医院进行手术,就可以让你重现光明的。但是在手术后,要注意上文中提到的饮食,而且还要注意短时间内,不要过度的用眼,不要让污水进入眼睛,以免感染。
白内障忌吃什么呢?
白内障是中老年朋友很容易出现的一种眼科疾病,它对于人体能造成很多的伤害。最为直接的就是会出现视力模糊甚至会引起失明。最好是能够在早期的时候通过一些药物来进行治疗,同时饮食方面也应该要有所注意。下面小编来介绍一些关于白内障病人的一些饮食禁忌。
第一,禁忌油炸食品以及人造脂肪、人造黄油、动物脂肪。因为这些食物会加速氧化反应,使人容易患白内障。
第二,禁忌全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品。如牛奶中含有的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降。另外半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用,使其沉积在老年人眼睛的晶状体上,蛋白质易发生变性,导致晶状体透明度降低,容易诱发或加重白内障。
白内障患者要多吃富含维生素C的食物。科学研究发现,维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果,而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,从而可以防止白内障的发生和发展。为此,患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、大枣、刺梨,以及新鲜绿色蔬菜等等。
白内障患者要多吃富含硒的食物。科学研究发现,当机体内的硒含量不足时,可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降,白内障的发病率则可明显提高。所以,预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物,如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
对于患有白内障的朋友平时可以适当的多吃一些富含维生素a的食物,比如胡萝卜,它对于改善眼睛疲劳,延缓视力衰退是有很好的帮助的。同时也可以适当的吃一些富含维生素c的食物,它能够有效地增强人体对各种疾病的免疫能力。
早期白内障吃什么呢
“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”国人对于食疗有着一种迷之痴迷,随着文化的进步,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?为此小编特意整理了“早期白内障吃什么呢”,欢迎阅读,希望小编的分享可以为您带来帮助。
白内障是我们生活中比较常见的一种眼科疾病,会严重的影响着视力,其中白内障就是发病率极高的一种,并且会严重的影响着我们的身体发育,但是想要得到有效的缓解,我们在白内障的早期如果调整好饮食就能得到很好的改善,下面一起了解下早期白内障吃什么呢。
早期白内障吃什么呢
白内障是指眼球里透明的水晶体出现混浊的一种常见眼病,初起混浊轻微或范围较小不影响视力,而后渐渐加重至明显影响视力甚至失明。中医学认为,早期白内障常见有肝肾两亏、脾虚气弱、肝阳上亢三种类型,除采用必要的药物治疗外,还可根据中医辨证施治的原则采用食疗的方法。
肝阳偏亢型主要表现为目痛目涩,眵多泪热,视物渐雾,瞳仁微昏,口苦咽干,大便干结,舌苔薄黄,脉弦。
菊苗粥:甘菊新鲜嫩芽或幼苗30克,粳米60克,冰糖适量。摘取甘菊嫩芽洗净切细,同粳米、冰糖常法煮粥。
桑麻糖:桑叶100克,黑芝麻120克。桑叶烘干,研为细末,黑芝麻捣碎,和蜂蜜加水煎至浓稠,入桑叶末混匀,制成糖块,每次嚼食约10克。
决明茶:将决明子洗净,除去杂质,晒干后微火炒,每次用炒决明子30克水煮,弃渣饮用。
五味子酒:五味子60克,低度白酒500克。将五味子浸泡在酒内封固,10日后即可饮用。每晚睡前饮用一小盅。
脾虚气弱型主要表现为银障渐生,视物昏暗,面色萎黄,肢体倦怠,食少便溏,舌苔淡薄腻,脉象虚弱。
珍珠母汤:珍珠母60克,苍术24克,人参3克。水煎饮,早晚各一次。
夜明砂粥:夜明砂9克,淮山30克,菟丝子9克,粳米60克,红糖适量。将夜明砂、淮山药、菟丝子用布包好,加水5碗,煎成3碗,去渣后入粳米、红糖煮粥。每日一剂,连服15~20天。有健脾益肾,清热明目的功效,主治脾虚气弱之老年性白内障。
山药膏:山药50克,白糖适量。将山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成,每日1次。
山药红枣粥:山药60克,大枣30克,粳米100克,白糖适量。将山药切成碎粒,与洗净的大枣、粳米放入锅内,加入清水1000克烧沸,转用文火熬煮成粥,加入白糖调味即成。
上面就是对早期白内障吃什么呢的介绍,通过了解之后我们知道想要更好的缓解白内障之外可以按照上面的饮食进行调整,必要的时候要及时到医院进行检查和治疗,另外也要注意保证眼睛的劳逸结合。
白内障的人吃什么呢?
现在有中老年人因为平时不注意用眼卫生,导致出现白内障的几率非常大,白内障属于一种眼部疾病,如果不及时进行治疗的话,有可能会导致眼睛出现失明的现象,但是如果在平时多注意的话,白内障是可以提前预防的,大多数白内障患者通过手术是可以得到治愈的,那么白内障的人吃什么比较好呢?
摄入足够的维生素:科学家研究发现,维生素C具有防止白内障形成的作用,它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足,易于引起晶状体变性。因此,老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。
另外,科学家指出,血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应,易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等,即可从中获得较多的维生素E。不久前发表的一个研究报告表明,膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人,较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险大大降低。
食疗(仅供参考,具体需要询问医生):
方1鸡肝明目汤
组成:水发银耳25克,鸡肝100克,枸杞15克。
用法:鸡肝洗净切片,加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀,与银耳、枸杞同煮汤,佐餐食用。
功效:补益肝肾。
主治:白内障,属肝肾两亏型,视物模糊,头晕耳鸣,腰膝酸软,面白畏寒,小便清长。
来源:谭兴贵.百病食疔方.济南:山东科学技术出版社,1999,295
方2枸杞酒
组成:枸杞200克,白酒或黄酒1000毫尹
用法:枸杞泡人酒中,1周后即成,日饮30―50毫升。
功效:补益肝肾。
主治:白内障,属肝肾两亏型,视物模糊,头晕耳鸣,腰膝酸软,舌淡,脉细。
白内障跟饮食有很大关系,如果在平时饮食上多加注意的话,对白内障的预防是很有效果的,所以在平时的饮食上一定要多吃一些维生素,多吃一些水果蔬菜,同时一定要注意用眼卫生,不要长久的盯着电视或者电脑看,应该注意多让眼休息,保证充足的睡眠也很重要。
预防白内障吃什么呢
“吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着生活的不断好转,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。健康食疗有哪些妙招呢?小编已经为大家整理好了“预防白内障吃什么呢”,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!
每一种食物对身体都有不同的调理作用,如果我们能根据自己的身体情况改善饮食能让我们的身体变得更加的健康,其中白内障是一种常见的眼科疾病,一旦出现会严重的影响这我们的视力,但是如果我们调整好饮食和生活习惯就能很好的预防,下面一起了解下预防白内障吃什么呢。
预防白内障吃什么呢
吃什么东西预防白内障效果最好?对于一些食物白内障患者应该尽量避免:
油炸食品会加速氧化反应,使人容易患白内障,如人造脂肪、人造黄油、动物脂肪等。其次全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品,如牛奶中含有的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降。
半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用,使其沉积在老年人眼睛的晶状体上,使蛋白质发生变性,导致晶状体透明度降低,容易诱发或加重白内障。
医生告诫,生活中的白内障保健意识很重要,通过上面对“吃什么东西预防白内障效果最好”的介绍,也是希望更多的人可以通过食物来增强自身的免疫力,远离白内障。而人们一旦发现自己眼部有异样时,最好还是去医院做一些详细的检查和治疗比较好。
吃什么东西预防白内障效果最好?
医学研究表明,强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响,使眼睛免受阳光紫外线的损害,进而起到防治白内障的作用。尤其是叶黄素和玉米黄质的物质,具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的晶状体保护效果。
叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中,包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质。
吃什么东西预防白内障效果最好?维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分,维生素C能帮助胶原加强微血管的力量,从而营养视网膜,避免紫外线的损害。已有研究显示,健康眼睛晶状体里有很高的维生素C,而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。
因此,白内障多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是深绿色蔬菜,对老人预防白内障是有利的。但也要尽量避免其它食物对白内障预防所带来的影响。
上面就是对预防白内障吃什么呢的介绍,通过了解之后我们知道想要预防白内障平似乎可以多吃青椒或者是芥蓝等食物,并且平时也不要让眼睛过度的疲劳,只要长期的坚持就能很好的预防眼科疾病的发生。
白内障手术后能吃什么的呢?
白内障是现在很多中老年人都会患有的一种眼部疾病,尤其是当中老年人患者觉得自己有一些视力下降的时候,就应该引起重视,很有可能就会患有白内障,白内障患者一般都是一些也比较缺乏维生素,身体免疫力较差的人才会患有的,白内障手术之后应该吃一些什么好呢!
如果维生素C摄入不足,易于引起晶状体变性。因此,老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能。
科学家指出,血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应,易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等,即可从中获得较多的维生素E。
膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人,较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40%。β胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。
橙色及红色的果疏中也较多,如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A最好的直接来源,油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变为维生素A。
做完白内障手术之后,除了要注意做好防感染措施,还应该要注意饮食,以上这些都是应该要引起重视的事情,多吃一些对身体是好的,但是千万不要吃那些辛辣刺激的食物也不要吃没有营养的垃圾食品,老年人还是应该要注意保健,不要用眼过度。
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