“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,自有历史记载以来,这些食疗文化并非随意编说。那些健康达人是如何对待食疗的呢?小编特意为大家收集整理了“感冒火气大吃什么好”,希望能为你提供更多的参考。
感冒是生活中常见的一种小病,不过,虽然感冒不算是大病,但是对人体的影响是非常巨大的。有的时候,因为感冒的原因,患者就会出现上火的情况,严重可能会出现鼻子里面气泡、嘴唇起泡等症状,让人苦不堪言。其实,感冒火气大通过食疗的方法就可以治疗。那么,感冒火气大吃什么好?
生姜片15克,白糖20克,加水500毫升,煮沸后加入红糖,趁热一次服下,盖被至出汗。可治风寒感冒、发热头痛、全身酸痛等症之初起。
菊花30克,鸡蛋1个,将捣碎的冰糖与鸡蛋混合调匀,临睡前用开水冲服,盖被出微汗,可治感冒,对小儿流鼻血亦有效。
白萝卜切成小块,约200克,橄榄5枚,共煎汤服,每日3次,用量不限,可治流行性感冒、白喉等症。
糯米100克煮粥。将葱头5个,生姜15克,捣烂加入,煨熟食用,出汗即可,可治风寒感冒、周身酸痛、发热等症。
桑叶、菊花、甘草各10克,开水冲泡,代茶频饮。主要适用于风热感冒。
荔枝肉30克,黄酒适量。用酒将荔枝肉温煮,趁热一次服下,可治气虚感冒。
大白菜根3个,洗净切片,与菊花15克共煎,汤加白糖趁热服下,每天一剂,服3--4天。可治暑湿感冒。
鸭蛋两个,去黄留青,并备葱白20克,饴糖50克,先将葱白及饴糖用两茶杯水煮沸,倒入盛鸭蛋清的碗中,搅匀,分两次热服,可治感冒引起的咳嗽、声音嘶哑、咽喉肿痛等症。
核桃仁25克,生姜25克,葱白25克,混合捣烂,与茶叶15克一同入砂锅,加水一碗半煎煮后,去渣一次服下,盖被取汗,注意避风。可治感冒发烧、头痛无汗。
建议大家平时应该注意锻炼自己的身体,应该在平时加强体育锻炼,这样就可以让自己的体质更加强壮。这样一来,就可以很好的预防感冒。此外,应该时刻关注天气的变化,天气热就减衣,天气凉就增衣,这也是预防感冒的重中之重。
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献血后感冒吃什么好
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献血对于身体的好处多多,能够增加身体的造血能力,让人体的造血细胞一直处于活跃的状况,从而增强身体的基本素质,但是有些人身体本来比较柔软,如果去献血的话就很有可能出现身体的短暂性损伤,最明显的表现就是部分人献血后出现感冒了,解决的办法可以用饮食来调理,那么,献血后感冒吃什么好呢?
多食萝:实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
糖姜茶合饮:因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
吃食盐:实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
以上就是对于献血后感冒吃什么好的讲解了,经常献血的人士可以大致了解一下,献血总的来说对身体还是有好处的,能够增强体内的造血能力,但是对于身体本身娇弱的人来说献血是要慎重考虑的,应该先把自己的身体养好在考虑去献血。
感冒眼睛充血吃什么好
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”中国人历来讲究食疗,随着生活的提升,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?以下是小编吐血整理的“感冒眼睛充血吃什么好”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!
一般情况下,部分人士在患上感冒病症之后,其感冒症状未在得到有效的缓解之前,眼睛部位会有明显的充血症状存在,而这种症状显然会令感冒患者的眼睛受到一定的损伤,因此,感冒眼睛充血状况的发生是要引起患者的注意的,那么,感冒眼睛充血吃什么好呢?
感冒会引起眼睛充血。感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起,包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,另有20%~30%的上感由细菌引起。
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血,可以表现为鼻塞,流涕等症状,需要多喝水,注意休息,增加营养,感冒可以引起眼睛结膜的充血,这是一种常见症状。
1、菊花:菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩均有一定的疗效,能使眼睛疲劳的症状消退,恢复视力,对于经常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花还可防止辐射,经常对着电脑、手机过久的话,可多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。不过菊花性寒,不建议单独泡饮,建议可与枸杞、桑叶等组方为菊杞茶,做茶长期饮用,可以有效缓解眼部不适。
2、枸杞子:枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜,可以长期做茶泡饮。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”不过枸杞子市场伪劣泛滥,市场较为混乱,建议选用陈.志谦枸杞这些品.牌。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。
3、桑叶:桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明,桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。桑叶以秋季后初霜采摘,即秋桑为佳,此时的桑叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多,药效也最佳。桑叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用,抗衰老、抗疲劳作用,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
其实,当感冒患者的眼睛出现了充血症状的时候,其是可以通过吃一些能够明目和缓解眼睛疲劳作用的食物的,一般来讲,桑叶、枸杞子和菊花这三种食物,就是具有缓解感冒引发的眼睛充血症状的功效和作用存在,因此,患者可以常吃上述三种食物。
风寒感冒饮食吃什么好
“运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着生活的不断好转,科学的研究也支持这些俗语的科学性。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?小编已为您准备好了《风寒感冒饮食吃什么好》,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。
风寒引起的感冒都是比较急的,症状有发热、感觉寒冷、不出汗、还会流清鼻涕等,其实呢,风寒感冒不用吃药也是可以得到康复的,我们可以通过食物的方法来治疗风寒,这样不但可以省去吃药,还可以在吃美食的同时让风寒得以治疗,下面我们就介绍一些风寒感冒饮食的食谱。
【姜丝萝卜汤】
配方:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。功效:祛风散寒解表。用法:每日1次,热服。
【葱豉汤】
配方:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。功效:解表散寒。用法:趁热服用,服后盖被取汗。
【香菜葱白汤】
配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。功效:发表散寒。用法:每日2次,连服2~3日。
【姜糖饮】
配方:生姜10克,红糖15克。制法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。功效:疏散风寒,和胃健中。用法:每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
【苍耳鸡蛋】
配方:鸡蛋1个,苍耳子6克。制法:将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。功效:散风止痛。用法:每日1次,趁热食用。连服3日。
【五神汤】
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。饮后覆被而卧,待微汗出即可退烧。剩下的药液,煮热当茶饮。
【神仙粥】
将糯米50克冲洗净,加适量水煮成稀粥,再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克),共煮5分钟,然后加入米醋50毫升,搅匀起锅。趁热服下后,使身体微热出汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。
这些都是一些特别简单的做法,他们都有一个共同的特点,就是要出汗,所以呢风寒感冒饮食比较适合吃荆芥,薄荷,佩兰、姜、鸡蛋等一些食物,但是切记这个时候一定要忌口,不能吃辛辣的食物,当然了酒之类的东西也是不允许的。
冷感冒咳嗽吃什么好
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”中国人非常讲究食疗,随着历史的发展,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。如何避免健康食疗的误区呢?小编已经为大家整理好了“冷感冒咳嗽吃什么好”,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。
感冒的情况在生活当中时有发生,一般我们在着凉了后就会有感冒咳嗽的情况,中医认为这是一种冷感冒咳嗽的情况,出现了这样的现象后,我们一定要引起高度的重视,并进行积极的治疗,冷感冒和热感冒的情况也是不一样的,在进行治疗和调理的时候方法也不一样,下面我们来了解一下冷感冒咳嗽吃什么好?
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐
实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母
美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现,在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效。
7、多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。
通过以上的介绍,我们现在知道了冷感冒咳嗽吃什么好,这也是在感冒了后的一种调理方法,大部分朋友在感冒不严重的时候会选择通过食疗的方法来进行治疗,这也是一种对身体最好的治疗方法,不过在感冒严重后一定要到医院进行检查和治疗。
风寒感冒后咳嗽吃什么好
“吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着观念的更新,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否很关注健康食疗呢?下面的内容是小编为大家整理的风寒感冒后咳嗽吃什么好,供您参考,并请收藏本页!
相信很多人都有过风寒感冒的情况,然后风寒感冒后咳嗽是非常常见的一种症状,日常我们在感冒后咳嗽大家总是忍着或者是通过吃药来进行治疗,但是效果却不怎么好,那么风寒感冒后咳嗽吃什么好一些呢,下面我来和大家一起分享下吧。
(1)萝卜葱白汤:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟"再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表"化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
(2)红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽。
(3)香菜汤
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
(4)白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净"切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
(5)鲜梨贝母
鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食,清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈。
(6)萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次;下气消痰,治咳嗽痰多。
上述都是我尝试过的几种风寒感冒后咳嗽的食疗方法,效果都是不错的,您可以针对您个人的爱好来选择,日常注意适当锻炼来提高自身免疫力,另外若是您也有比较好的办法可以拿出来大家一起分
享,希望我的回答对您有帮助,祝您健康。
感冒气管炎吃什么好
感冒是春夏之际最容易发生的疾病之一,对于体弱的人来说感冒是非常严重的,会直接影响到生活工作等等,而且要想治疗康复要费很大的劲才行,所以,一般的人都比较怕感冒,特别是感冒气管炎这种症状,这是一种极为严重的感冒,需要一定的治疗加深上食疗效果最好,那么,感冒气管炎吃什么好呢?
红糖姜枣汤
材料:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
做法:将以上材料用三碗水煎至多半碗汤,每日三次,服后出微汗即愈。
功效:驱风散寒,治感冒咳嗽。
香菜汤
材料:香菜30克、饴糖30克、大米100克。
做法:先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙,与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热服下,注意避风寒。
功效:发汗透表,治感冒引起的咳嗽。
白萝卜蜂蜜
材料:白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
做法:将萝卜洗净,切片后放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时,趁热服用,卧床见汗即愈。
功效:发汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
以上就是感冒气管炎吃什么好的介绍了,希望大家能够了解一下,这种疾病对于身体的损害程度是非常高的,严重的病症会导致肺部的病变,造成严重的肺部疾病,从而直接威胁患者的生命安全,人们在生活中应该加强锻炼,提高身体的素质和抵抗能力。
风热感冒咽喉疼吃什么好
夏季是最容易患上风热感冒了,患上风热感冒最常见的一个症状就是咽喉痛,咽喉疼对吃东西来说是非常痛苦的,而且在这个过程中,吃东西也是要有条件的,在此期间,不可以说想吃什么就吃什么,一顶要克制住自己。那么如果咽喉疼是因为风热感冒引起的,在饮食方面要怎么吃呢?
饮食保健折叠编辑本段
一、风热感冒食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)
(1) 杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
(2) 生姜红糖茶:生姜10克,红糖适量。将生姜切片,用沸水浸泡,加入少量红糖,代茶饮。能散寒解表,温肺止咳,增进食欲,治疗风寒感冒。
(3) 绿豆粥 :绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗暑湿感冒之良药。
(4) 葱白神仙粥:葱白5~7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。有解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛之功效。
患上风热感冒,嗓子疼是非常常见的一种症状,在生病期间,一定要注意,不可以吃辛辣刺激的,而且最重要的是要多喝水,相信上述的这些饮食方法,对风热感冒也是有一定的治疗作用的,不管现在有没有患上这个病症,都可以记住,难免以后会用得到的。
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