“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着历史的发展,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?我们的小编特意搜集并整理了牙周炎的患者吃什么比较好,请继续阅读本文相关内容!
我们一直都希望拥有健康洁白的牙齿,拥有清新舒畅的口气,然而这些对于得有牙周炎的患者来说却成为了奢求,这样那样的疼痛折磨让他们烦恼不已,苦不堪言。牙周炎严重的影响了人们的生活规律,不仅使人变得精神恍惚,而且吃饭睡觉都成了问题。那么牙周炎的患者吃什么比较好?
牙周炎患者的饮食:
一、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。
二、中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起,凡由火气引起的牙周病,应戒厚味,清火邪为主,可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病,应以补肾为主。
三、维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。
四、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
五、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
饮食上宜清淡,不要吃油腻、热气的食物,多喝水。多吃蔬菜水果,特别那些清凉下火并有消炎作用的水果要多吃些,效果还不错。比如梨、火龙果、甘蔗、杨桃、猕猴桃等,而且不要劳累注意休息。杨桃最好选择新鲜、个头适中口味较好的,就是甜香可口的
看了上述对牙周炎的患者吃什么好的介绍,我想大家应该有所了解了,一定要多多注意饮食上的问题,不要把初期的牙疼不当回事。注意饮食,坚固健白牙齿保持口气清新,洁净轻松自信每一天。再也不用为牙周炎带来的苦痛折磨而烦恼与难过了。
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牙周炎怎么治疗吃什么比较好
相信大家对于牙周炎这种疾病都不是很陌生吧,牙周炎这种疾病一旦发病给我们带来的疼痛是非常巨大的,有很多种方法治疗牙周炎,食疗方法不是为一种最好的治疗方法,可能我们很多人对于牙周炎怎么治疗吃什么比较好的那种还没有一个清晰的认识下面就让我们一起来了解一下牙周炎怎么治疗吃什么好的相关内容吧。
黑木耳 黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。
大枣 含丰富的维生素C和维生素D。维生素D能防止出血性疾病。
茄子 含有维生素D,能增强毛细血管弹性,对防治高血压、动脉粥样硬化有较好作用。
核桃 含有丰富的磷,可营养脑神经。又含有大量的亚油酸,能防治动脉硬化。
香菇 含有核酸类物质,可抑制胆固醇产生,防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病具有积极作用。
蜂蜜 它内含丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素等,能改善冠状血管的血液循环,从而防止血管硬化。
白薯 属多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少胆固醇的含量,对防治血管硬化很有益。
玉米 含有亚油酸、维生素E等,能防止血管硬化。
番茄 含有维生素D,可保护血管、防治高血压
对肉或鱼最好烧、烤或烘,不要用油煎或炸。因为烧、烤、烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪。
降低胆固醇的摄入量。每日不超过三个蛋黄(包括其他食物),水生贝壳类(龙虾、小虾、牡蛎)每月最好仅吃2~3次,少吃肝、肾和其他内脏,因为,内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。
少用或不用蛋黄酱拌色拉。最好用醋或酱油等,多用植物油烹饪,少用动物油和黄油烹调。
不食或少食奶油、糖果或酸味饮料,少吃甜食,少吃精制糖,多吃标准粉,少吃精粉。这样可以改善消化能力,降低热量摄入,也减少了肠道对脂肪和胆固醇吸收。
以上内容为我们介绍了牙周炎怎么治疗吃什么比较好的相关内容,我们可以多食一些以上提到的东西,我们日常一定要多吃一些这些食物,可以有效的预防和治疗我们出现的牙周炎问题,同时在日常的生活中也要对于日常饮食引起高度重视避免出现类似的问题。
肾炎患者吃什么水果比较好?
我们都知道肾炎是肾部功能紊乱引起的炎症,对于它的治疗并不是一件很难的事。不过有一些传言说肾炎患者不能吃水果,其实这种观点是错误的,肾炎患者是可以吃水果的。所以在肾炎治疗好转以后可以适量的食用一些水果。那么大家知道肾炎患者吃什么水果好呢?我们一起来看看吧。
肾炎患者吃什么水果好,要根据具体的病情来定。
一、伴有高血压、动脉硬化的肾炎吃什么水果:宜吃山楂、枣子、桔子等富含维生素C、有降压、缓解血管硬化作用的水果。
二、伴有心力衰竭、水肿严重的肾炎吃什么水果不好:不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果,因大量水分会 使心力衰竭、水肿病情加重。
三、急性肾炎吃什么水果不好:肾功能不全或浮肿而需要忌盐的患者不宜吃香蕉,因香蕉中含有较多的钠盐,能加重浮肿,增加心脏和肾脏的负担。
四、伴有发烧的肾炎吃什么水果:宜吃具有生津止渴、解热散毒功效的梨、柑桔等水果。因发烧病人出汗多,梨、桔子等含有充分的水分和钾,对发烧病人更有益。
五、有呼吸道感染的肾炎吃什么水果:尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。
六、体质属于燥热的肾炎吃什么水果:宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、桔子、枣子、樱桃等属温热的水果。
以上就是有关肾炎患者适宜吃的水果,而且跟肾有关的食物是黑色的食物,最好多吃一些黑色的食物,例如黑豆、木耳、香菇等。另外小编还要提醒大家,生病就要及时去医院救治,切莫听信网上的谣言偏方,毕竟我们的健康是最重要的。
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