民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,时间的推移,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。健康食疗怎么做才算是科学呢?以下由小编为大家精心整理的“白内障手术后应该吃什么比较好?”,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
能不能拥有一个健康的身体。吃什么起着极为重要的地位。如果因为工作繁忙的借口说没有时间去享受美食,总是随意的吃点什么来填饱肚子的话,那么,久而久之的那样下去,你的身体就会渐渐衰弱下去,就会出现各种各样的病。在手术过后,如果不能好好护理的话,复发的可能还是有的,甚至更糟。可是白内障手术后应该吃什么,接下来,就让我们跟随小编一起去了解一下了。
多吃富含维生素C的食物
科学研究发现,维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果,而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,从而可以防止白内障的发生和发展。为此,患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、大枣、刺梨,以及新鲜绿色蔬菜等等。
多吃富含锌的食物
据研究,在晶状体中锌的含量较高,而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以,缺锌会促进白内障的形成,因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物,如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
在我们日常的饮食中,也可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有:绿叶蔬菜(例如:菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。
生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积,从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸,对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。
相信看了小编为大家寻找的有关资料,想必大家对此都有了一定的认识。不过,小编还要提醒正在康复的患者的是平时一定要多吃绿色有机蔬菜瓜果,切记辣冷食物,还要注意个人卫生的清洁,对喝水,有助于新层代谢,有时间可以多出去走走,呼吸一些新鲜空气,心情也会变的好起来。
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白内障手术后吃什么水果比较好?
白内障目前是我国发病率比较高的一种疾病,尤其是中老年人很容易就会患有这种疾病,患有这种疾病的主要原因就是由于他们在平时的时候,没有保护好自己的眼睛,往往患有白内障之后主要通过手术来进行治疗,所以患有白内障手术后的患者十分关心的问题就是手术后饮食上吃什么比较好?下面一起来看一看吧!
白内障术后饮食如下:
1、多吃水果蔬菜,专家介绍说多吃新鲜蔬菜和水果,丰富的维生素c有助于延迟缓白内障发展。
2、食含碘的食物,适当的海产品含丰富碘,甲状腺没有疾病的患者可以食用,专家介绍说海产品亦含抗血栓成分,易于溶栓。
3、枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。
4、黑芝麻炒熟研成粉,每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用,并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质,可延缓机体衰老,改善眼球代谢,能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。
5、猪肝150克,鲜枸杞叶100克,先将猪肝洗净切条,与枸杞叶共同煎煮,饮汤吃肝,每日口服2次,可明目清肝,改善视功能。
白内障术后饮食禁忌:
1、油炸食品以及人造脂肪、人造黄油、动物脂肪,因为这些食物会加速氧化反应,使人容易患白内障。
2、全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品,如牛奶中含有的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降。
患有白内障的人在平时在饮食上千万不能够随意的乱吃一些东西,因为这样不利于病情的控制,患有白内障手术后饮食上一定要尤为注意。上面文章是小编整理的一些关于白内障手术后饮食吃什么好的介绍,希望通过下边的下文介绍之后,能够让你的白内障病情得到快速的恢复。
白内障手术吃什么水果比较好?
一般来说患上白内障的人群,都需要进行外科手术,才能将眼部病灶彻底清除掉,因此在术后的伤口恢复等工作都必须要做好。大家也都知道水果的营养价值比较高,对于眼睛也有益处,那对于做手术的患者来说,经常吃哪一类的瓜果可以促进身体的好转呢?来看看小编的推荐吧。
1、草莓。刚做完白内障手术的病人会出现口干舌燥的症状,吃草莓可以有生津止渴,清咽润肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌细胞的功效,癌症病人在术后和放疗后食用对身体也是很好的。
2、香蕉。香蕉易消化,有清热润肠的良好功效。患者在做完白内障手术后吃香蕉可以预防便秘等症,香蕉润肺止咳清热解毒的功效,同时香蕉众的镁,钾还具有抗癌的作用,所以癌症手术和放疗后的患者均可食用。
3、猕猴桃。猕猴桃含有非常丰富的营养成分,其中的膳食纤维和抗氧化物质具有清热排毒,润燥通便的作用。其中的蛋白质和维生素有助于提高身体免疫力的功效,在做完白内障手术之后吃也是对身体恢复有帮助的。
4、苹果。苹果是一种全方位的补充身体营养的可以在白内障手术后食用的健康水果。水果中的维生素和矿物质具有保护心血管,提神醒脑的功效,且可以起到养肝护眼的食物效果。同时苹果中的果胶和鞣酸有清肠毒,润肠通便的作用。
这四种水果是最适宜白内障患者在术后食用的,所以家属就要多购置一些,以便能够让眼睛得到全面健康的恢复。除此之外,还有许多的水果种类,比如荔枝、雪梨等,营养物质的含量也是相当丰富的,在康复期间也可以多吃。
白内障术后吃什么水果比较好?
白内障是一种常见的老年人疾病,轻度白内障会让人看不清眼前的事物,重度白内障则会让人的眼睛失明,看不见任何东西。但是白内障也有医治的办法,就是通过手术来达到恢复眼睛的效果。手术是非常消耗人的身体的,那么白内障手术后应该吃些什么东西呢?下面,小编来告诉大家 。
摄入足够的维生素:科学家研究发现,维生素C具有防止白内障形成的作用,它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足,易于引起晶状体变性。
因此,老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外,科学家指出,血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应,易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等,即可从中获得较多的维生素E。
不久前发表的一个研究报告表明,膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人,较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险大大降低。
食疗:
鸡肝明目汤
功效:补益肝肾。
主治:白内障,属肝肾两亏型,视物模糊,头晕耳鸣,腰膝酸软,面白畏寒,小便清长。
以上就是关于白内障手术之后的饮食方面的问题。家里人可以多准备一些对眼睛有好处的食物,做一些清淡一点的食物,注意补充营养,多询问医师一些应该注意的事项,帮助老人做恢复身体的运动。
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