“饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”中国对食疗有着非同寻常的重视,从古至今,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?小编收集并整理了“孩子拉肚子脱水喝什么好呢?”,欢迎阅读,希望你能喜欢!
孩子在换季的时候会容易患有拉肚子的症状表现,如果拉肚子情况比较严重的话,就会导致孩子出现脱水的情况,这个时候就会比较的严重了,如果家长没有处理好的话,就会产生不良的后果,那么孩子脱水后要如何补水呢?这是今天小编要和大家说的,小编搜集了一些缓解拉肚子后脱水的情况,下面来看一下。
小孩腹泻脱水症状有轻、中、重程度。临床常见皮肤干燥、眼球凹陷、眼圈发黑、小便减少,口渴、口干、烦躁不安,甚至有血酸症、呼吸不适、虚脱、半昏迷等状态。
所以无论哪种原因引起的腹泻都要积极如果现在宝宝情况比较好的话,你可以先喂一点米糊之类的容易消化的饮食,如果喂了后宝宝没有不适的表现如腹泻加重,呕吐等,你在逐渐换成普通的食物就可以了的预防脱水,及时补充液体,保证出入平衡,防止水电解质紊乱。
一般此病完全的康复需要7到10天,所以建议你再输几天液体比较好,你提到的腹泻情况好些了,但是饮食还是要特别注意的,因为腹泻造成吸收功能混乱,少量的奶粉加到米汤中,或者加些撇去油脂的鸡汤调味。蔬菜汤可以不放油来做,例如菠菜泥、胡萝卜泥加到米汤中。
也可以用四分之一个鸡蛋打碎后倒进沸腾的米汤中打成鸡蛋花。米汤、面汤都可以,根据孩子的恢复情况适当增加汤水中的米粒和面片的量,稍加一点盐或者酱油来调味在恢复期是可以的。
现在相信大家应该懂得如何去处理孩子拉肚子出现脱水的情况了吧,那么现在家长也要在平时的时候注意给孩子的穿衣和饮食的健康,尽量的避免孩子出现拉肚子的情况,因为孩子的肠胃还比较脆弱,不易受到损伤。
97Msw.com相关知识
拉肚子的人吃什么食物好呢
97美食网就是专门为了健康食疗,以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱,也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗?“97美食网”小编特向您推荐"拉肚子的人吃什么食物好呢",希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
拉肚子,也是一种不好的症状,很多人会因为拉肚子而影响到情绪,拉肚子也是很容易导致身体消瘦的症状,拉肚子就是大便稀释,肚子不舒服,有的时候还会咕咕的叫,如果拉肚子的话就很有可能是跟自己的饮食有很大的关系,这段时间必须要调节好自己的饮食,多吃一些对拉肚子有利的食物才是最好的,那么拉肚子的人吃什么食物好呢?
大蒜
大蒜对拉肚子有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜。
多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水,其实不然,因为拉肚子把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。
加盐的白粥
拉肚子的人建议喝加盐的白粥,最好不要放肉,特别是肠胃炎症导致的拉肚子,饮食宜清淡为主,喝点加盐的白粥,既补充了体力,同时也减轻了肠胃负担。
香蕉
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉,而疾病导致的拉肚子,那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒,味甘性寒,可清热润肠,脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。
糙米汤
米汤对于拉肚子来说是非常有益的,它能够有效治疗普通腹泻症状。
拉肚子人吃这些食物就行了,在拉肚子的时候本身就是肠胃不舒服,或者是患有肠胃疾病,所以说在拉肚子的时候最好是要多给自己吃一些清淡的食物,也要避免在这个时候给自己吃一些辛辣带有刺激的食物,这些刺激食物是会刺激到自己肠胃的,导致自己肠胃不适,拉肚子也要多喝水,避免脱水的现象发生。
有点拉肚子吃什么食物好呢
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"有点拉肚子吃什么食物好呢",希望您喜欢!
虽然说现在的饮食要求都是非常高的,但是很多人还是因为平常的饮食非常的不注意而导致自己出现拉肚子的情况,尽管拉肚子不算是什么重大的疾病,但是如果不去治疗的话对于人们的健康是有一定危害的,甚至是引发自己的身体出现脱水的情况,所以一定要多加注意的。
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
番石榴
番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,还因富含维生素C而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有腹泻的人食用的水果。
苹果
苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
这篇文章就是向大家详细讲述了有点拉肚子吃什么食物好,如果是拉肚子的话最好是吃一些半流质食物,这样是比较容易让自己的肠胃进行消化的,尤其是面食,是一个非常不错的选择,因为这样的食物可以更好的去保护自己的胃粘膜,不会让自己的胃粘膜再次受到伤害。
拉肚子后喝什么呢?
拉肚子也叫做腹泻,拉肚子主要是高发于夏秋季节,拉肚子给人们的生活和学习都带来很大的影响,拉肚子对身体的伤害也是很大的,所以是一定要引起重视的,很多人出现拉肚子的时候都会吃药治疗,其实药物对身体的伤害很大,拉肚子从饮食方面也是可以调理的,下面我们就一起来看看。
一、饮食调节
01
拉肚子饮食非常重要,拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的,应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子,不要吃过油、过冷、过辣的食物,饮食应该清淡为主。
02拉肚子可以吃水果辅助治疗
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
03拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
上面为大家介绍了几种拉肚子可以吃的食物,一般情况下拉肚子不是很严重的话,建议是采用食疗方法治疗。这样对身体才不会造成什么危害,小编要提醒大家的是平常的生活中是一定要注意饮食习惯,要养成良好的生活作息,尽量不要吃生冷的食物。
肠炎拉肚子吃什么食物好呢
肠炎并不是一个单独的疾病的,肠炎就是代表患者肠道里面已经发生的一种炎症性的变化,很可能会导致其他疾病的发生,而且恶心呕吐等症状都是肠炎最主要的症状,因为肠道里面发生的炎症是会影响到自己的消化系统,就会导致呕吐的,今天我们就一起来了解一下肠炎拉肚子吃什么食物比较好。
1、急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。
2、清淡流质饮食:不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻。
3、根据病情调整饮食:排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4、饮食选择:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。
5、补充维生素:注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6、饮食禁忌:禁酒,忌肥肉,坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。
腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间,缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物,如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤,中期好转后最好吃面条等流质食品,这些食物既易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质,又可补充热量和维生素。少吃多餐。
不能吃什么?
少吃甜食:因糖类易发酵和胀气。
尽量减少吃蔬菜:许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐,一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调,或胃酸过低时,肠内硝酸盐还原菌大量繁殖,此时食入上述蔬菜,即使蔬菜非常新鲜,也会导致中毒而引起肠原性紫绀。
生冷的水果:如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。
经油煎、油炸的食物:肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。
本文向我们详细讲解了肠炎拉肚子吃什么食物比较好,因为肠炎是会引起腹泻,但是也有的患者会引起便秘的,如果是自己的排便比较少的话,就可以吃一些低脂肪的食物,半流质的食物是比较好的,比如说面条,或者是米粥的。
拉肚子可以喝什么饮料呢?
有很多的朋友都是非常的喜欢喝饮料的,但是有时候人总是会出现拉肚子的情况的,这时候有朋友就会问,拉肚子的时候是可以喝饮料的吗,其实最好的话,饮料大家还是要少喝一些了这个时候,最好的话,大家还是要喝一些清水比较好,现在就由小编来给大家具体的介绍一下。
水是人体重要的组成成分,约占一个健康成年人体重的60%-70%。一般来说,健康成人每天约需要2500毫升水。这些水有三个来源:直接饮水约占50%;食物中含的水为40%左右;体内代谢产生的水占10%。具体来说,一个人每天平均从食物中可获得1000毫升的水。蛋白质、糖类和脂肪代谢可供给300毫升的水。其余的水(约1200毫升)必须以白开水、饮料来补充,才能保证体内水的平衡。
中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚说,在温和天气下,办公室白领(轻体力活动的成年人)每天最好喝1200毫升水(相当于6杯,200毫升一杯)。从健康的角度看,喝进去的水和排出去的水基本相等,处于一种动态平衡。当然,在天气炎热、户外活动增多时,就要适量增加饮水量,保证每天正常补水的范围在1200-2000毫升。
口渴才喝水,身体已缺水了
渴了再喝水?这是错误的做法。因为当水分丢失达到体重的2%时,人会感到口渴、尿少;水分丢失达到体重的10%,会出现烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性等症状;当失水达到体重的20%时,会引起死亡。所以,及时补充水分很重要,千万别等到口干舌燥才喝水。
那么,我们该如何喝水呢?陈超刚认为,喝水应该少量多次,有些人从户外回到室内,拿起水杯就是一顿牛饮,其实这样喝水的方式对身体并不好,因为一次性大量喝水会加重胃肠负担,还会妨碍肠胃对食物的消化吸收。
现在各位朋友们是不是已经非常的清楚了呢,就算拉肚子,大家还是可以喝一些饮料的,因为这样可以很好的补充人体所需要的水分,同时拉肚子的话也会导致身体流失很多的水分,同时大家也是要多加的注意一下自己的饮食习惯。
拉肚子到底应该喝什么水?
拉肚子是很常见的一种现象,也就是腹泻,拉肚子的过程中,身体会损失掉大部分的水分,所以长时间的拉肚子是会出现脱水的现象的,在拉肚子的时候就要进行补水,我们都知道水果中含有大量的水分和维生素,是很适合拉肚子的患者食用的。下面我们就来介绍一些拉肚子的人应该多吃的水果。
拉肚子吃什么水果——苹果
水果之王--苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,营养丰富。含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。70%的疾病发生在酸性体质的人身上,而苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。
拉肚子吃什么水果——荔枝
荔枝:味甘微酸,属性温燥。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
拉肚子吃什么水果——石榴
石榴的营养特别丰富、味甘、微酸、涩,性温。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13-17%,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。
文章中介绍了拉肚子的调理的方法,都是一些比较适合腹泻病人吃的水果,除了这些水果以外,拉肚子的时候饮食应该清淡一点,最好是吃一些比较容易消化的时候,流食和半流食是比较好的,比如白粥、面条、米汤等,另外也可以把水果榨成鲜榨果汁给患者饮用。
肚子疼喝什么粥好呢
“美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”国人对于食疗有着一种迷之痴迷,时间的推移,食疗越来越被科学所证明。健康食疗有哪些妙招呢?以下是小编陆续整理的“肚子疼喝什么粥好呢”,供大家收藏参考,希望能提供一些帮助。
肚子疼是我们生活中比较常见的一种疾病,会严重的影响着我们的食欲,并且会导致我们不能更好对食物营养的吸收,出现肚子疼如果我们能调整好饮食就能让身体得到很好的改善,肚子疼一定要注意清淡的饮食,不能吃的过于油腻,其中经常吃一些粥能很好的滋补身体,下面一起了解下肚子疼喝什么粥好呢。
肚子疼喝什么粥好呢
首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。
肚子痛吃什么好
1、白萝卜500克,蜂蜜150克。将萝卜切丁,放于沸水中煮熟捞出,晾晒半日,再放锅 内加蜂蜜用小火煮沸,调匀,冷却后装瓶,每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸后 食用。
2、牛奶220ml,蜂蜜30克,鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸,打入鹌鹑蛋,再煮数分钟后加 入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘后用。
3、饴糖20克,冲入豆浆250毫升内,煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温,怕 冷的人。
4、取莲子、糯米、米仁各50克,红糖15克。莲子用开水泡胀,剥皮去心,放入锅后加 水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸,小火炖至烂,放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、 食欲不振、舌苔腻的人。
肚子痛宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效,经常出现胀气现象的男性可多食用。食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾。在肉类的摄入上,肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化,适合消化能力差。肚子胀气切勿乱吃药。建议到医院检查听取医院建议进行吃药。
饮食对身体的改善是不同忽视的,上面就是对肚子疼喝什么粥好呢的介绍,通过了解之后我们知道肚子疼可以吃一些小米粥或者白粥等,这样不会增加我们的肠胃负担,另外想要让身体更加的健康我们一定要注意饮食的卫生和搭配
相信《孩子拉肚子脱水喝什么好呢?》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了夏天喝什么汤专题,希望您能喜欢!