俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。国人非常看重食疗,随着历史的发展,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。怎么样才能做到健康食疗的呢?小编特别为你收集的“提倡厌食症的网站有哪些 怎么对待?”,请收藏并分享给你的朋友们吧!
减肥是现在比较热门的话题,相信只要你随便拉一个女孩子,和她聊到减肥这个话题,总会有说不完的东西。聊天过程中总会涉及到通过控制食欲来减轻体重,当然这个方法时间长了是有效果的,但对身体产生副作用。厌食症就是这个副作用,但也有人提倡厌食症,今天小编就介绍一下提倡厌食症的一些网站有哪些?
厌食爱好者厌食症为饮食失调症,其医学名称为神经性厌食。患者以女性居多,死亡率高达20%。临床研究证明,厌食症与体内激素分泌失调有关,如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等。此外,急慢性疾病可导致胃肠动力不足(功能性消化不良)引起厌食。几乎所有抗生素长期应用都会引起肠道菌群紊乱,微生态失衡,造成腹胀、恶心与厌食。
厌食症发病一般多隐袭,逐渐厌食而体重减轻,丧失原体重的1/4-1/2或更多,同时还会出现闭经。呈不同程度的消瘦,严重者皮包骨。但体力仍充沛,闭经而阴毛不脱,是本症的特点,可用以与全垂体功能减退症相区别,但到后来可有乏力、易倦和忧郁感。患者开始不一定有厌食,而只是制造种种理由拒食
网站:
厌食爱好者网站,就是指一些有厌食症和希望减肥的女孩所创立的网站
乍看上去这些网站与普通女孩的个人博客无异。版面粉嫩漂亮。但是黎明的内容却着实令人感到担心
网站内容全是交人们如何摆脱食物诱惑,以节食为主要方法的文章。
厌食症有人说是好的,有人确持相反的观点,总之不管是哪一种,小编觉得我们都不能一概的否认,或许有些人适合厌食症,正因为这,她体重减轻了,身体比以前更健康了。总之,今天小编介绍的提倡厌食症的网站,各位应该根据自己的需要来选择。大家还是应该合理减肥。
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厌食症早期有哪些反应呢?
有的人挑食现象比较严重,很多蔬菜水果都不愿意吃,时间长了,就会得厌食症。尤其是一些小孩子,还有一些热衷于减肥的小女孩,厌食症在这类人群中的发病率比较偏高。厌食症对于身体的伤害是非常大的,机体所摄入的营养本来就很少,容易导致体虚以及其他疾病的发生。今天小编就给大家说说厌食症反应都有哪些。
神经性厌食(AN)指个体通过节食等手段,有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍,属于精神科领域中“与心理因素相关的生理障碍”一类。
其主要特征是以强烈害怕体重增加和发胖为特点的对体重和体型的极度关注,盲目追求苗条,体重显着减轻,常有营养不良、代谢和内分泌紊乱,如女性出现闭经。严重患者可因极度营养不良而出现恶病质状态、机体衰竭从而危及生命,5%~15%的患者最后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、自杀等。
AN患者长期处于饥饿状态,能量摄入不足而产生营养不良,导致机体出现各种功能障碍,其营养不良导致的躯体并发症累及到全身各个系统。症状的严重程度与营养状况密切相关。
常见症状有:畏寒,便秘、胃胀、恶心、呕吐、嗳气等胃肠道症状,疲乏无力,眩晕、晕厥,心慌、心悸、气短、胸痛、头昏眼花,停经(未口服避孕药)、性欲减低、不孕,睡眠质量下降、早醒。
厌食症对于人体的影响特别的大,患者如果发现自己的病情更加的严重的时候,一定要及时的去医院就诊,平时要改善自己的饮食习惯,多吃一些蔬菜类的食物,平时注意饮水,不要抽烟或者饮酒,心理上也不要产生对某些食物产生排斥的情绪,如果自己一个人吃饭的时候没有胃口,就约朋友一起来吃饭,这样自己也会吃的多一些。
小儿厌食症怎么调理?
小儿厌食症是现在很多宝宝常见的一个疾病,三很多的家长朋友都特别的担心,现在儿童厌食偏食发病率是越来越高已经高达40%了,主要是发生在生长发育旺盛的时期,主要是发生在幼儿时期和青春期,严重的影响孩子身体的发育,那么孩子出现厌食症要怎么调理呢?下面教大家对于小儿厌食症的三个妙招。
1、生活调理
注意生活规律化,培养良好的饮食习惯,饮食要定时,纠正偏食。多做户外活动,加强体格锻炼。
2、饮食调理
对患儿投其所好,转换食物品种以醒胃气,待开胃后才按需补充,避免进食太多零食,酸、腻、甜、浊及生冷之品不可进食。
3、精神调理
家长禁止采取强迫手段,不能哄骗、打骂孩子迫使患儿进食,应避免在进餐时管教孩子,防止产生逆反心理和不良刺激而加重厌食。同时应避免过度劳累,精神过度紧张,而影响食欲和食量。
临床上的治疗方法是心理治疗
首先要改善患者的认知,建立正确的审美观,使其正确理解健康体魄的概念以及标准体重和身材苗条的意义。只有对自己的身体状况有一个客观认识,从而克服厌食行为,才能达到恢复体重的目的。对由于环境改变引起的厌食。应多关心病人,及时调整其情绪,而对因生理因素引起的厌食,首先应帮助家长树立正确认识,并对其进行教育。
综合上述说文章内容通过介绍了对付小儿厌食症的妙招来告诉大家厌食症该怎么办这个问题,孩子出现厌食症的现象,家长朋友一定不要强迫孩子吃东西,应该耐心的鼓励并引导宝宝饮食,为孩子合理的搭配营养,养成一个好的饮食习惯,让孩子健康成长。
得了厌食症怎么办?
厌食症并不是人体消化系统会出现的疾病,而是一种常见的进食障碍,并且经常见于年轻的女性。患上厌食症是由于患者对自己的身体形象产生不正常认识,担心发胖,最主要症状是对食物提不起兴趣,没有胃口开怀吃东西。厌食症严重导致患者营养不良,严重时甚至可能导致死亡。那么得了厌食症怎么办?
一、心理治疗
包括疏导病人的心理压力,对环境、对自己有客观认识,找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外,对健康体魄的概念,标准体重的意义,对自己的身体状况有客观的估价。了解食物、营养学方面的知识。对于家庭关系紧张的患者,必要时可请家人做家庭心理治疗。
二、补锌治疗
微量元素锌是人体必不可少的,在人体内参与多种酶的合成。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用,从而促进食欲。人体缺锌,特别是对于生长期儿童影响更为明显。其临床表现是:生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。
三、精神治疗
临床中使用较多的为抗抑郁药。病因学中认为该病可能与抑郁症有关所以临床上通常采用药物来调整病人的焦虑情绪。
四、中药治疗
1、食滞型:由于长期饮食不节,导致食无滋味。应采用消食导滞方法。
2、湿困于脾型:由于脾失健运,导致湿困体内,有胸闷、呕吐症状。应采用健脾燥湿方法。
3、脾胃阴虚型:由于大量进食辛辣火燥食品导致伤阴,引起口干咽干,干渴无比,形体消瘦,烦躁不安。应采用养阴养胃方法。
以上就是厌食症的治疗方法。厌食症一定要及早发现及早治疗。厌食症的正确治疗方式应是综合性的,早期应以心理治疗、行为治疗及家庭治疗为主,首先要让患者重新树立正确的意识,早日摆脱不正确的思想。感谢大家的阅读。
厌食症初期的症状?
厌食症,顾名思义,就是不想吃东西。主要是指自己通过节食等方法故意造成体重低于正常标准的进食障碍,属于一种精神领域的生理障碍。它的主要特征是盲目的追求身材苗条,保持体形,而造成营养不良,内分泌失调等症状。那么,厌食症初期有哪些症状呢?下面让我们一起来了解一下吧!
1.心理和行为障碍
主要包括追求病理性苗条和多种认知歪曲症状。AN患者并非真正厌食,而是为了达到所谓的“苗条”而忍饥挨饿,其食欲一直存在。患者为控制体重、保持苗条的体形而开始节食或减肥。常见的方法有限制进食,为限制每日热量,通常吃得很少;还有进食后抠吐或呕吐,进行过度体育锻炼,滥用泻药、减肥药等。AN患者存在对自身体像认知歪曲,过度关注自己的体型和体重,尽管与多数人一样,甚至非常消瘦,仍坚持认为自己非常肥胖。AN患者对自身胃肠刺激、躯体感受的认知也表现出异常,否认饥饿,否认疲劳感;对自身的情绪状态如愤怒和压抑亦缺乏正确的认识。否认病情是该症的另一个显着特征,患者拒绝求医和治疗,常常由家属发现其消瘦、进食甚少、腹部不适、长期便秘、闭经等问题而带其到医院就诊。
此外,AN可伴有抑郁心境、情绪不稳定、社交退缩、易激惹、失眠、性兴趣减退或缺乏、强迫症状。还可表现为过分关注在公共场合进食,常有无能感,过度限制自己主动的情感表达。10%~20%的AN患者承认有窃食行为;30%~50%的患者有发作性贪食。
2.生理障碍
AN患者长期处于饥饿状态,能量摄入不足而产生营养不良,导致机体出现各种功能障碍,其营养不良导致的躯体并发症累及到全身各个系统。症状的严重程度与营养状况密切相关。常见症状有:畏寒,便秘、胃胀、恶心、呕吐、嗳气等胃肠道症状,疲乏无力,眩晕、晕厥,心慌、心悸、气短、胸痛、头昏眼花,停经(未口服避孕药)、性欲减低、不孕,睡眠质量下降、早醒。
以上就是专家对于厌食症初期症状的知识总结,希望有这种现象的广大朋友能够依据以上的建议,调理好自己的生活作息。注意平时的饮食习惯,多食用清淡的为主,保持一个愉悦的心情。
轻度厌食症怎么治疗?
厌食症是属于限制社会比较常见的一种疾病了,因为很多朋友也都是非常的喜欢用节食来减肥,这样就会导致出现各种不同程度的厌食症的情况,特别的危险,治疗起来也是会非常的难,很多朋友也都是不清楚应该要怎么样治疗,现在我就来为大家具体的介绍一下轻度厌食症。
厌食偏食有可能是缺钙。钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力,因此也控制着吸收营养素的能力。
指导意见:人体消化液中含有大量钙,如果人体钙元素摄入不足,容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。缺钙的表现各种各样,应学会根据表现判断是否缺钙,以便在缺钙时吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾皮等,同时多吃含维生素D丰富的食物,动物肝脏来促进钙的吸收n一般情况下,缺钙较轻者在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重,可在医生指导下补充维生素D和钙剂。
厌食症的防治之道 厌食症患者必须从药物治疗、心理治疗、饮食照顾及家庭沟通等多方面,一起做完整的防治工作,效果较佳。
日常饮食及生活请多注意: 1.多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充,如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。 2.三餐定时定量进食,必要时上下午可各加一次点心。 3.饭后不独处,以防催吐。 4.保持生活规律、心情愉快。 5.培养自己正确的审美观,不要盲目追求时尚。 6.无法自制时,须及早就医治疗,或住院控制。 厌食症为一种消化功能紊乱的疾病,严重者表现为食欲消失。该病属于中医“恶食”之范畴,一般由于饮食不节,损伤脾胃,导致胃纳差,脾运行紊乱而引起的。
以上就是小编为大家带来的介绍了,大家是不是看的非常清楚了呢,其实治疗起来也是特别的简单,轻度的厌食症还是比较好治疗的,平常的时候也是一定要先养成一个乐观的心态,积极的面对治疗,这样才能够更好的进行治疗。
小孩暂时性厌食症的症状有哪些?
家里的大人现在对于小孩子都比较宠溺,尤其是一些独生子的家庭,基本上只要孩子想要的,父母如果有能力办到的,都会满足孩子的愿望。这些小孩一般都比较挑食,对很多的蔬菜或者是一些水果都不愿意吃,有的严重的甚至产生了厌食症的现象,对于小孩子必须要及时的进行治疗,接下来小编就来和大家说说小孩厌食症的症状都有哪些。
厌食症是指较长期的食欲减退或消失、食量减少为主要症状,是现今小儿中常见的病症。严重者可造成营养不良及多种维生素与微量元素缺乏,影响小儿生长发育,造成小儿面黄肌瘦、个子矮小。
症状都有以下几个现象:
年龄:1岁以下的婴儿,特别是新生儿有明显食欲低下者,多为疾病所致,特别应注意败血症、结核病、佝偻病和各种营养缺乏症等。幼儿和年长儿要特别注意各种不良饮食习惯和情绪等神经精神因素的影响。
家庭环境情况:家庭条件较好的子女,因过分溺爱,过分担忧小儿健康和营养,采取诱骗、打骂、多给零食等方法,企图让小儿多吃,结果常适得其反;一些父母对子女不够关心,影响小儿情绪和食欲。
食欲减退的程度: 轻度食欲不良可能是正常个体差异或零食过多等不良习惯所致,严重食欲减退或拒食常提示潜在疾病的存在。
有无伴随症状:虽有轻度食欲不良,但小儿活泼、愉快、精神饱满无症状者,多为正常。伴有疲倦、精神萎靡、低热者,多系结核或其他感染。伴有腹疼和便血者应注意胃、十二指肠溃疡,寄生虫等。伴反应迟钝,皮肤粗糙,少汗和发育不良者,应注意甲状腺功能低下。伴多汗、肋骨串珠、方额、颅骨软化等骨骼改变系佝偻病。
当小孩子患有厌食症的时候,小孩子本来吃的东西就比较少,现在吃的更加的少,而且这个年纪的孩子正是长身体的时候,如果营养物质摄入的不足的话,很有可能会导致各种不良反应,像胃病之类的,时间长了,还会出现个子矮小的现象。家长对于小孩子的厌食的行为一定要及时的进行纠正。
厌食症的危害是什么?
很多小儿在平时都会有不同程度的厌食,有时候是由于在餐前的时候吃了过多的零食,也有一些小孩是由于缺乏某些元素而引起的厌食。长时间的厌食,对于小儿的健康是非常不利的。最好是能够及时的采取一些方法来进行治疗。下面我们一起来了解小儿厌食症的对孩子的一些危害。
1、碳水化合物进食过少对身体的危害
碳水化合物进食过少会导致口渴、食欲不振、恶心、疲乏无力、头晕头痛、心烦、嗜睡、尿床、口臭、皮肤干燥、缺乏弹性血压下降、全身疼痛。
2、蛋白质摄入不足对身体的危害
当蛋白质摄入不足特别是优质蛋白摄入不足时小儿出现活动减少精神倦怠肌肉逐渐柔软无力形体消瘦食欲减退生长发育迟缓对疾病抵抗力下降而很容易患各种感染疾病智力发育亦受影响严重者还可患“蛋白缺乏综合征”而出水肿、贫血、毛发脱落及皮色发红等严重症状。
3、脂肪摄入不足对身体的危害
(1)膳食脂肪缺乏可以导致是脂溶性维生素的缺乏众所周知,维生素是维持生命的要素。然而如维生素A、D、E、K等重要的营养素,它们只有溶于脂肪中方可被吸收,比如,胡萝卜含有丰富的维生素A,若膳食中脂肪的提供量少于摄入能量的10%时,胡萝卜素就难以被吸收,这就是烹调胡萝卜时要多放油或肉的缘故。
(2)膳食脂肪缺乏可以导致人体必需脂肪酸的缺乏最终会出现各种生理障碍。脂肪,化学名称叫甘油三脂,它是人体的重要组成部分,主要来源于膳食,在某些情况下也可由糖类和蛋白质转变而成。脂肪的构成单位是脂肪酸。食物脂肪中,最重要的不饱和脂肪酸有油酸、亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸。其中亚油酸和花生四烯酸等在人体中不能合成,必须从每天的膳食中摄入,故又称必需脂肪酸,如果缺了它,就会出现各种生理障碍。
(3)脂肪对人体起着保护作用人体内一部分脂肪是用来作为人体的保护层和填充衬垫的,它像减震器一样,保护和固定一些重要器官免受机械摩擦和移位。在髓鞘神经纤维周围的脂肪具有绝缘作用,协助神经脉冲的传导。手掌、足掌、臀部都有脂肪作衬垫,使这些部位更好地承受压力。脂肪还是热的不良导体,皮下贮存充裕脂肪,阻碍体表散热,有助于抵御寒冷。皮下脂肪可使身体出现柔和的曲线。
(4)食欲减退,脂肪有利于提高食品的香气和味道用油炸食品或炒菜甚至凉拌菜,也要浇上油,这样才能提高菜肴的风味。食品中产生香味的一些芳香物质,大多是脂溶性的。只有加入了油脂,这些香气才能保持。另外,脂肪能刺激唾液的分泌,使人未食而先垂涎三尺,可增加食欲。如果脂肪摄入不足可以导致食欲减退。
因此在平时当发现小儿长时间的厌食的时候,最好是能够及时的带孩子去医院进行检查,如果发现是由于身体里面缺少某些元素引起的,则应该及时的补充,尽量在饭前的时候不要给孩子吃太多的零食,平时养成这种健康的饮食习惯。
厌食症是怎么引起的啊?
现代社会压力的增大,考试失利,感情不顺,工作不稳,各种负面情绪接踵而至,我们当中许多心理素质并不是很良好的人就患上了一种精神类的疾病,厌食症。俗话说人是铁饭是钢,厌食症不仅在精神上束缚着压迫着我们心灵,同时也对我们的身体有相当大的损害,那么这类疾病是如何引起的,我们该如何医治呢?
因是心理疾病,所以在病理上是因情绪而引起的。最初的影响多数是在青春期的少女,因心理发育从而期望达到异性以及长辈的关注。从而引起进行瘦身美体的方式,达到目的。而有些则是因为受到感情上的创伤,避免面对事实的存在选择性的逃避事实。反之从自身寻找突破点,进行自虐自残方式达到目的。
步骤/方法:
第一种心理辅导:当孩子处于青少年青春期间,家长要多关心以及灌输异性的知识。不要单纯的以为不让孩子去接触异性,便不会产生好奇。这是心理成长的过程,压抑性的控制孩子的意向。会令孩子的心理,走起扭曲的心理。适当的了解,更会让孩子懂得处理的空间。
第二种认知行为疗法:其实是其心理因素的扭曲,而造成产生不正确的想法。而此种方法是,让其关心的人对其进行心理辅导。找到心理病变的来源,对症下药。很多的情况是因为心情有所压抑,找不到一个抒发口。只能压抑在心里,导致想法想歪了,也无人更正。
其实厌食症的初期很容易被我们发现,如果发现此类疾病不仅要及时去精神医院就诊,更要及时的放松心态,不能过于紧张焦虑,这些心态都是不可取的。身边的朋友亲人也要帮助他们给予积极的正面的心理引导,才会早点恢复健康。
厌食症怎么检查比较好?
大家都知道,我们本身缺少很多我们所需要的营养物质,比如很多维生素,比如很多矿物质,所以需要通过进食来摄取所需要的营养物质。食物入口后会在肠胃被消化和吸收。但是有些人却不愿意吃饭,不愿意摄入食物。因此变得骨肉如柴没有力气。难道这些人是得了厌食症吗?
怎么样才能知道某人是不是患有厌食症了?
可能的警告表现包括:
自我饥饿和体重下降。 极度害怕长胖。 制食物。 否认自己感到饿了。 总是做运动。 身体和脸部出现新的或更快的头发生长现象。 对寒冷很敏感。不来月经或是月经期不规则。头上头发掉落。
当某人明显很瘦的时候,抱怨说那个人太胖了。厌食症的治疗方法必须要考虑到心理上和身体上的问题。这种治疗应该包括一位心理健康专家的建议和接受医生的初步治疗。
成功的治疗方法通常包括持续的药物治疗,有规律性的疗法,有关营养的咨询意见,和有时候需要服用某些药物。尽管抗抑郁药能够被用来治疗饮食絮乱症,但是它们并不会对厌食症一直有效。
医生们应该对骨问题和心脏功能引起更加关注。心理学者能帮助一个人走出自我毁灭的想法和行为,使他采取一种比较积极的态度。其她厌食症已经治好的支持者也说接受适当的的心理健康治疗也是会有帮助的。
治疗方法一般是会取的成功的,但是它不会突然之间起作用。接受长期的心理治疗和药物治疗是很有必要的。
以上就是如何判断一个人是不是得了厌食症的方法。相信大家都已经学会了。如果您就是那个得了厌食症的人,一定要保持自己心态良好,不要抗拒吃饭,逐渐接受它,如果是您身边的人得了厌食症,那么请照顾他,安慰他,给他合适的鼓励。
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