俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”食疗一直为国人所重视,随着文化的进步,这些食疗文化并非随意编说。那些健康达人是如何对待食疗的呢?根据你的需要,小编精心整理了百合煮水有什么功效啊?,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
百合是大家熟知的一种植物,一般作为观赏性植物。但其实,百合也是可以食用的,它的营养也是比较丰富的,食用有很多功效。而百合的做法也有很多,一般是作为辅料加入菜肴中,既能增加香味,又能丰富营养。今天小编就来给大家讲讲百合煮水对人体有哪些神奇的功效。
百合又名百合蒜、夜合花、重迈、中庭,为百合科植物。早在汉代就已有了关於百合的记载,到了魏晋之间就正式用它入药来治病了。百合中含有多种生物碱、淀粉、蛋白质、脂肪以及维生素B1、B2、C和胡萝卜素等,可以说是营养丰富。中国医学认为百合味甘微苦,性平,能够润肺止咳,清心安神,所以在临床上用它来治疗肺虚久咳不止以及热病后心烦惊悸,神志恍惚等。现代药理研究表明百合煎剂有确切的止咳和平喘作用。
百合富含钾,有利于加强肌肉兴奋度,促使代谢功能协调,使皮肤富有弹性,减少皱纹。百合还含有一种水解秋水仙碱,有滋养安神作用。百合也是一味滋补妙晶,补益而兼清润,最适宜于内有虚火之虚弱症者。
百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。百合、红枣、莲子同煮粥、汤,可治神经衰弱、心烦失眠。用百合和款冬花等量,切为碎末,用蜂蜜炼制成丸,丸成龙眼大小,每次服1丸,每日两次,用姜汤送下或噙化,可以治疗咳嗽不止,痰中有血。
讲了这么多,相信大家对百合的功效都有一定的了解了。家中美丽的百合竟然有这么多功效,大家在有空的时候可以试着做做看。除了煮水以外,百合还能加在粥中,既增加了营养,也丰富了口感,清爽的口感十分适合在夏天食用。
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百合薏仁粥有什么功效
相信大家都知道,薏米的营养价值很高,薏米用于饮食对调理改善体质有一定的帮助,而百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸,营养价值很高,有增强食欲、辅助消化等功效,下面,小编就来说说百合薏仁粥的功效与作用,和经典的食谱,概括推荐给大家。
薏米具有容易消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。
百合怎么吃能够美容
1.百合能红润肌肤
百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质,能有效的改善贫血,避免了因贫血引发的皮肤苍白、唇色无华等容颜问题,起到红润肌肤的功效。
2.百合能细腻肌肤
百合中B族维生素的含量也很高,B族维生素利于滋养肌肤、减少皱纹、消除斑点、健美皮肤。
3.百合能排毒、养颜
百合中含有丰富的果胶,这能加强大肠功能,促进排便,排便通畅,身体中的毒素便能排出体外,起到排毒、瘦身、养颜的功效。
百合薏仁粥的功效:
1.【美白肌肤】:
薏仁因富含蛋白质,常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效。
食用方法:将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用或者每次3-5克熟薏米粉,用温开水冲服早晚两次。
百合薏米粥:将薏米50克、百合15克洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。
特点:甜香,热糯,略有清香味。
功效:此粥常吃,健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。
2.【促进新陈代谢】:
薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。
食用方法:钱草苡米粥,将金钱草30克,放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁,放入意米100克煮成粥,加适量糖即成。
功效:利尿,排石,通淋。
作用:主治肾结石,尿路结石。
小编温馨提醒薏米是一种很好的保健食品,但是薏米会使身体冷虚,所以虚寒体质不适宜长期服用。所以孕妇应避免食用薏米,尤其是孕早期的孕妇。另外,处于经期的女性也是不建议吃薏米的。因为薏仁会使身体冷虚。
吃百合有什么功效呢?
百合许多人都喜欢,一是因为百合的花朵非常的妖娆美丽,让人看着都赏心悦目;二是百合不但可以观赏,还可以使用:有的人喜欢用百合来做菜,也有的人会用百合来煲汤,还有的人会用百合来泡水喝。这些做法都非常的好,因为常吃百合对于身体非常的有好处。那么,百合到底都有什么功效呢?
1、润肺止咳
百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、解渴润燥
支气管不好的人食用百合有助改善病情。
4、滋补治病
百合有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱,神经衰弱等病大有裨益。
5、辅助疗养
百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。
6、有治疗郁热型胃痛的功效。
7、清火养阴
百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。
8、美容养颜
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
9、防癌抗癌
百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
由此可见,百合的作用之多,功效之好,对人类的贡献之大。不但可以让人们观赏,让人的心情随着花朵的摇曳生姿而心旷神怡;而且还可以起到治病防病的作用,更可以美容养颜,所以对于百合的喜爱,女性应该是更胜于男性的。
玉米须煮水喝有什么功效啊
吃玉米的时候经常吃到一嘴的毛这就是玉米须,玉米须煮水喝有什么功效啊,大家平时吃玉米的时候是很少会在乎玉米须,我们可不要小看这个玉米须,其实用玉米须煮水喝对身体特别好,有很高的功效,现在有好多老年朋友都在注重养生和科学的生活,都在用玉米须煮水喝,现在就给年轻人讲讲玉米须煮水喝的功效,让大家都使用起来。
中医认为玉米须具有利尿,泄热,平肝,利胆功效。能够用于治疗肾炎水肿,脚气,黄疸肝炎,高血压,胆囊炎,胆结石,糖尿病,吐血衄血,鼻渊,乳痈等疾病。玉米须煮水喝,可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。
例如:玉米须降糖茶配方:玉米须3g、马齿苋3g、荔枝核1个。每天坚持喝降糖茶,对于高血糖患者有很好的降糖效果。
玉米须的应用1、现代用于黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症等。可大剂量单用,或与金钱草、茵陈、郁金等配用。
2、现代用于肾炎水肿,肝硬化腹水,以及热淋,小便不利等。前者,可与冬瓜皮、赤小豆、马鞭草等同用;后者,可与车前草、连钱草等同用。
3、用于鼻衄,齿龈出血,出血性紫癜等。可与生地、白茅根、黄芩等配伍。此外,还可用于消渴证(糖尿病)和高血压病。可单用大剂量煎服。若用本品切成短丝,同当归尾粉混和,燃点吸烟,对慢性副鼻窦炎有一定疗效。
玉米须的食用方法1、苡仁玉米须粥薏苡仁50克,大米50克,鲜玉米须15克,白茅根15克。先煮白茅根、玉米须,20分钟后去渣,加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿,利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。2、玉米须白茅根汤玉米须30克,白茅根30克,红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后,文火煎煮40分钟,分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石,适用于肝胆湿热型胆石症。3、石斛玉米须茶石斛10克,芦根15克,玉米须20克。上药水煎代茶饮,每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮,皮肤干皱,目眶塌陷症状的癃闭患者。
通过上面玉米须煮水喝有什么功效的描述,年轻人应该看明白玉米须的功效了吧,如果我们也有上面的症状也是可以食用玉米须煮水的,年轻人的工作压力大,不会照顾自己身体,有时身体的质量还没有老年人好,要想身体健康就要从年轻的时候就开始养生。
百合杏仁茶有什么功效
现在的人由于受快速生活节奏的影响,很多人开始注重养生。养生是一门学问真的不能小看,需要细细研读,才能体会其中的精髓。我想提到养生大家还是多少知道一些的,并不是那么陌生。提到养生很多人会想到养生茶。中国人是有喝茶的传统的,那么什么茶才是好的养生茶的呢?接下来就给大家介绍一款养生茶,百合杏仁茶。了解这款茶到底有些什么功效。
百合,学名(Lilium brownii var.viridulum Baker)又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等,是百合科百合属(学名:Lilium)多年生草本球根植物,原产于中国,主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,全球已发现有至少120个品种,其中55种产于中国。对土壤要求不严,但在土层深厚、肥沃疏松的砂质壤土中,鳞茎色泽洁白、肉质较厚。粘重的土壤不宜栽培。根系粗壮发达,耐肥。
杏仁是蔷薇科杏的种子,分为甜杏仁和苦杏仁,主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。
杏仁果长在短距(short spur)上,具有未成熟的外观。当果实成熟时,它绿色的外壳会裂开,而显露出包在粗糙外壳中的核仁,核仁为黄色且有很多小洞,外壳为坚硬的木质。杏仁果为扁平卵形,一端圆,另一端尖,覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白质,不含淀粉,磨碎、加压后,榨出的油脂,大约是本身重量的一半,杏仁油为淡黄色,虽然没有香味,但具有软化皮肤和美容的功效。
(1)润肺止咳:用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血,常配川贝。(2)清心安神:用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚,常配地黄。
养心,益肾,补脾。涩肠。治夜寐多梦,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇人崩漏带下。石莲子并能止呕、开胃,常用治噤口痢。
功效:可以美容抗衰老、滋阴、润肺、止咳、养颜,抗癌,增强免疫,镇静催眠,抗疲劳,还可以保护胃粘膜。在痛风发作时还能辅助治疗。
功效:镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒,非常适合吸烟人群可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。具有减肥功效
以上就是对这款茶的介绍,平时大家喝茶可能都是一些红茶、绿茶、花茶之类的。但是今天这款养生就不一样啦,它一款混合茶。混合在一起后的这款茶的功效自然也就更好啦。不过喝茶也是有讲究的,并不是所有人都适合的,还是要看看自己身体状况处于一个什么样的阶段,更适合喝什么样的茶。好茶还要陪好水,其次泡茶的水也是很重要的。
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