常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,在历史的发展过程中,一些食疗方法已被科学所证明。我们如何去进行健康食疗呢?小编经过整理,为你编辑了慢性胃炎应该吃什么主食好呢?,欢迎分享给你的朋友!
对于很多有慢性胃炎的人来说平时吃食物的时候一定不可以随便选择,不然很有可能会让你慢性胃炎的症状越来越严重,小编建议你在主食上可以选择一些软米饭或者是面包之类的食物,因为这些食物能够帮助促进肠胃蠕动,那么这样就不会让你的胃部有太大的压力,除此之外你还需要知道一些其他的饮食知识。
慢性肠胃炎饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物,发作期宜少食多餐,以软食为主,如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。
平时饮食应有规律,忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物,如:生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等,亦不宜饮酒、浓茶和咖啡,这些可使胃酸增多,影响溃疡愈合。
胃酸过多者,不宜食过酸的食物,如醋、话梅、柠檬、酸苹果,辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之,它们可刺激溃疡病,引起上腹痛。
过去认为牛奶餐可缓冲胃酸,曾经作为一种治疗的方法,但目前认为牛奶的缓冲作用不强,而且,由于其含蛋白质多,可刺激胃增加胃泌素的分泌,餐后反而使胃酸的分泌增加,故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的。
此外,生活要有规律,避免过度疲劳和精神紧张,一般发作者,可边工作边治疗。若发作频繁、疼痛过剧,则应休息或入院治疗。
慢性胃炎食疗桃仁粥
本方配方和服法:桃仁、生地各10克,桃仁浸泡后,去皮弃尖,二药洗净后加入适量冷水,武火煮沸,改文火慢煎。30分钟后,除去药渣,将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。
以上就是关于慢性胃炎的一些饮食方面的知识,你在了解过之后就可以及时的注意好,因为很多人都会有慢性胃炎,而且引起慢性胃炎最常见的现象就是因为你饮食不当,这些问题都是可以在你生活中调理好的,所以只要你多加关注就可以了。
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胃炎吃什么主食好呢
俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”中国食疗文化渊远流长,随着生活的不断好转,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。健康食疗有哪些妙招呢?小编为大家整理了“胃炎吃什么主食好呢”,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!
胃炎有急性胃炎和慢性胃炎之分,但是无论是慢性胃炎还是急性胃炎都会对身体产自莫大的伤害,让患者们痛苦不堪,而胃炎的治疗比较麻烦,反反复复的病情折磨着许多的患者,现在人们将注意力放在了食物上面,希望用食物来解决胃炎的问题,那么胃炎吃什么主食好呢?下面就来看看讲解吧,
急性肠胃炎治疗过程中,要避忌很多食物,油腻食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用,酸性食物和碳酸饮料等不宜食用,这些食物容易阻滞消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎症的恢复。
急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物,直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候,其实肠胃功能也不还很弱,还要维持流质和软质食物为主,建议再维持三个月这样的饮食。期间,可以逐步适当补充其他食物,以补充营养,但要控制量,辛辣刺激等食物还是要避忌,万不可暴饮暴食。
对于胃酸分泌过多者(高酸性胃炎),应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等,尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
胃炎的症状比较多,造成胃炎的原因比较复杂,多数情况下都是由于人们不健康的生活方式造成的,因此,人们在生活中要积极的面对,要改掉一些不合理的生活习惯,让自己的身体逐渐的回归正常,这样才能够减小胃炎对于身体的伤害。
慢性肠胃炎早餐应该吃什么好呢?
很多人在生活中可能都会遇到在吃过饭之后有肚子疼的现象,在遇到这种现象的时候你可能会认为只是吃多了导致的,但其实这是慢性肠胃炎的一种表现,所以如果你对这些知识不了解的话可能会一直都不知道,而且在你平时的饮食生活中肯定不会注意,那么这样对你的身体伤害是非常大的,所以你有必要对这些知识了解一下。
慢性胃炎患者平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充,如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充。
多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
同时也要多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。
另外,还可服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液作为日常保健之用,猴头菇性平味甘,含丰富的多糖及多种营养成分,可助消化、益脾胃、利五脏、补气血。
经过浓缩提取的猴头菇精华液,不仅有效成分的含量高于干菇,而且更便于人体的吸收。还可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力,对胃炎有良好的辅助保健效果。
通过小编的解释现在你知道慢性肠胃炎早餐应该要吃什么好了吧!那么你以后早饭的时候一定要注意好,千万不要吃会伤害胃的食物,不然很有可能会让你在工作和学习的过程中有胃部不适的现象,那么这样肯定会打扰到你正常的工作安排。
慢性胃炎吃什么对胃好呢?
慢性胃炎是一种比较常见的发生于胃的疾病,慢性胃炎的出现跟长期饮食不规律是有一定关系的,因此如果想要改善慢性胃炎的情况就需要特别注意饮食。当然,在注意饮食的时候使用药物也是有必要的,不过在用药的时候需要严格按照说明书,不能够擅自用药过量,这样反而会对肠胃造成伤害。
1、慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主,过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软,容易胃消化,过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃,辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。
2、慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡的食物,放存长时间的食物不吃,可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果,如苹果、梨、香蕉,清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。
3、 慢性胃炎患者平时要不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等,这些食物有大量损害胃黏膜的元素,不利于慢性的治疗和愈合。
4、戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。
5、戒酸性食物:酸度较高的水果,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
因为有着慢性胃炎情况的人群特别容易出现消化不良的情况,所以这类患者一定要注意不能够多吃一些容易产气的食物,这类食物会加重消化不良的情况,同时还会引起肠胃胀气的现象。在吃饭的时候还需要尽量细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。
治慢性浅表胃炎患者吃什么主食比较好呢?
人得了胃病是非常痛苦的,有很多的食物都不能吃,而且有的时候还会犯恶心甚至是呕吐。所以在发展成为严重胃病之前,我们就要采取一些措施来防止病情的进一步恶化。对于慢性胃炎患者来讲更是如此,吃药只能起到一定的辅助治疗的效果,最好的方法还是食疗,小编就来给大家介绍下慢性胃炎患者吃什么主食好。
慢性肠胃炎除了药物治疗,就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物,但也要注意避忌辛辣刺激食物,不要暴饮暴食,少食多餐,按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。
如果胃酸分泌减少,如萎缩性胃炎,可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲。每餐可以适当吃几个山楂,最好是新鲜的山楂,以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁,也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。因而,建议经常适量喝酸奶。
对于胃酸分泌过多者(高酸性胃炎),应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等,尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
慢性肠胃炎养护期间,注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼等,以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物,一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素,如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。
慢性胃炎患者首先是要到正规医院去找医生拿一些针对病情的药物,每天按时服用。另外,食疗的效果还是比较好的,慢性胃炎的患者平时少吃一些辣椒和肥腻的食物,主食最好吃一些比较容易消化的,这样对胃也比较好。平时可以多喝酸奶,豆浆类的食品。
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