民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,随着生活的不断好转,科学的研究也支持这些俗语的科学性。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?以下是小编收集整理的“薄荷甘草茶的功效”,欢迎阅读,希望你能喜欢!
薄荷甘草茶是薄荷和甘草同时使用热开水冲泡制成的,在炎热的夏季深受大家的喜爱,能够很好地去火降温消暑,是夏季必备的最佳饮品,同时制作过程简单,便于掌握,主要功效有去除感冒,缓解头痛,还能过促进排汗,增加食欲,有助于咳嗽患者痰液的排出,有利于健康。
放入薄荷叶即可
甘草味甘,性平,无毒,治五脏六腑寒热邪气,坚筋骨,长肌肉,倍气力,解毒,久服轻身延年。生用泻火热,熟用散表寒,去咽痛,除邪热,缓正气,养阴血,补脾胃,润肺;甘草有类似肾上腺皮质激素样作用。对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用;并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。
甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明显的镇咳作用;祛痰作用也较显著,其作用强度为甘草酸甘草黄酮甘草浸膏;甘草还有抗炎,抗过敏作用,能保护发炎的咽喉和气管粘膜。甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。
甘草常用来治疗随更年期而来的症状.因为甘草里含有甘草素,是一种类似激素的化合物,它有助于平衡女性体内的激素含量;甘草所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。甘草适宜胃溃疡者、十二指肠溃疡者、神经衰弱者、支气管哮喘者、血栓静脉炎患者。湿盛胀满,浮肿者不宜用。
薄荷甘草茶具有养生保健的过程,建议一般服用的患者应该坚持一段时间,因为养生保健本来就是应该注意长时间坚持才能够看到效果,在制作的过程中也可以根据自己的喜好,增加一些生姜,白糖,还有蜂蜜,等等,更符合自己的口味。
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甘草枸杞茶的功效
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,时间的推移,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。健康食疗怎么做才算是科学呢?面对这些问题,小编为大家收集了“甘草枸杞茶的功效”,欢迎阅读,希望小编的分享可以为您带来帮助。
甘草我们也叫做是国老或者叫做是甜草,甘草不但可以药用而且也有很好的养生保健功效,我们既可以采用甘草来做成各种药膳,也可以采用甘草来泡水喝,下文我们就采用甘草搭配上有补肾养肝功效的枸杞来泡茶,做成了甘草枸杞茶,一起看看甘草枸杞茶的功效和作用吧。
甘草,(学名:Glycyrrhiza uralensis Fisch)别名:国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子。豆科、甘草属多年生草本,根与根状茎粗壮,是一种补益中草药。对人体很好的一种药,药用部位是根及根茎,药材性状根呈圆柱形,长25~100厘米,直径0.6~3.5厘米。外皮松紧不一,表面红棕色或灰棕色。根茎呈圆柱形,表面有芽痕,断面中部有髓。气微,味甜而特殊。功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。喜阴暗潮湿,日照长气温低的干燥气候。甘草多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带。根和根状茎供药用。
首先,枸杞是茄科枸杞属的多分枝灌木植物,高0.5-1米,栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头,可食用或作枸杞茶。现代研究,枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。此外,枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。
而且枸杞功效:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。甘草: 补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药毒。
在上面的文章里面我们介绍了什么是甘草,我们知道甘草既可以药用同时也有很好的养生保健功效,我们可以采用甘草搭配上枸杞来做成甘草枸杞茶。
玫瑰薄荷茶的功效
玫瑰的功效美容养颜,排除体内毒素,对皮肤美白,祛斑养颜有很好的疗效,而薄荷因为其自身的清凉特性,被研制出薄荷糖,薄荷茶,薄荷化妆品等,同时如果在炎热的夏天,全身上下能够涂抹上沁心凉的薄荷,那绝对能够快速消暑,玫瑰搭配薄荷,两者的作用都得到了完美的释放,是不错的选择。
原料:粉红玫瑰花、薄荷叶(新鲜或干燥的都可以)、蜂蜜适量。做法:以1杯热水冲泡粉红玫瑰花2~3朵,浸泡10分钟后;加下1~2片薄荷叶。冷饮、热饮皆宜,可视个人口味酌加蜂蜜。
玫瑰花茶,气味清香,味道甘甜,富含维C,有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效,历来就有养颜美容之说。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效 ;薄荷叶有提神功效,还能促进身体新陈代谢。
从现代中药药理学的角度来说,薄荷具有很强的抗病毒和杀菌作用,同时还有良好的阵痛止痒抗刺激等作用,可用于治疗止咳、预防风热感冒等。配合着带有馥郁花香的玫瑰花饮用,不但香气清新宜人,达到清心提神的功效,对于女性来说,还能在冬季行气活血、美容养颜
人的情绪在春季的时候容易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,就好像我们在做菜的时候会寻求一些香料来帮助我们的饭菜提香,一举两得。
菊花甘草茶的功效是什么?
平时,我们都会喝些茶叶等的东西,这都是好的,尽量不喝饮料容易上火,尤其是碳酸饮料,我们可以拿菊花,甘草等泡茶取代。众所周知,菊花甘草都有清热解毒的功效。那它们可以泡在一起喝吗?当然可以。而且口感是非常不错的。今天,小编就把这么一款菊花甘草茶推荐给大家。
取适量的金盏菊放入杯子中(一般2到3朵即可),金盏菊的功效:金盏菊性甘、清湿热、能清凉火气。
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取适量的甘草放入杯子中(根据原料的大小决定,如下图可取2到5粒)甘草的功效:甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药
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取适量的百合放入杯子中,(这里说的是红百合,2到3朵)百合的功效:百合花,味甘、苦,性微寒;归肺经,清热润肺;宁心安神。
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取适量的莲子芯放入杯子,(这个就看个人口味,因为莲子芯相当苦,所以建议放4粒即可)莲子芯的功效:莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
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取适量冰糖放入杯子,(这个是为了与莲子芯的苦味中和,一般花茶都是有放冰糖的)冰糖在这里的功效是:润喉去燥,使人清爽舒适。
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首先倒入适当的凉水清洗一下菊花 甘草等原材料,是因为这些放在超市可能有灰尘
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清洗完毕后倒入开水,(80°到90°左右)无需沸水,浸泡3到5分钟即可,一杯具有菊香莲苦的花茶诞生了。
电脑辐射对皮肤的影响可以说是潜移默化的,随着时间的累积你会发现皮肤黑色素变多了,皮肤衰老了,肤色也暗沉了。对于每天必须使用电脑的ol而言,这似乎是一个无法消除的难题。不过,通过内外两种方法的共同作用,能够很好的抵抗电脑辐射哦!
菊花枸杞甘草泡茶功效,黑枸杞中富含花青素,研究证明原花青素是当今人类发现最有效的抗氧化.剂,OPC的抗自由基氧化能力是维生素e的50倍,维生素c的20多倍,花青素是天然的紫外线遮蔽物,可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤,同时,他还能提高皮肤的抵抗力,免疫力和抗辐射能力,增强血管弹性。
可以适当的放些枸杞,黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。原花青素的收敛作用,可使粗大的毛孔收缩。原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构,此结构不仅在空气中易吸潮,而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用。
原花青素有较强的紫外线吸收性,使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。
以上就是小编对菊花甘草茶的了解。大家学了如何去做菊花甘草茶也知道了它有什么作用。不过,小编想和大家说一下,任何事情都有两面性,这菊花甘草茶可以清热解毒,但是,不适合长期服用,菊花不适合孕妇服用,所以大家要注意了。
玫瑰荷叶薄荷茶的功效
茶已经成为中国人生活中的一部分,随着花茶的美容保健功能逐渐被人们挖掘出来,花茶已经成为许多爱美女士的首选。夏天到了,就算是喜欢喝茶的人都会被这炎热的夏季所困扰,这个时候,往花茶里面添加一点薄荷,那沁凉的滋味顿时会让人觉得心情特别的舒爽。在所有的花茶中,我比较喜欢的是玫瑰花和荷叶,那么玫瑰荷叶薄荷茶有什么功效呢呢?
《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒;有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。
玫瑰荷叶薄荷茶能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,可以使你轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。
从上面的文章中我们可以看到玫瑰荷叶薄荷茶的功效有很多,对于我们的身体也有着非常重要的作用。特别是玫瑰和荷叶更是能够帮助人们改善便秘的情况,减轻人们对于宿便的痛苦。夏日已经到来,在玫瑰荷叶茶中加一点薄荷,就会让茶呈现出不同的味道,还能预防中暑,预防感冒,效果真是棒棒的。
甘草陈皮茶有什么功效?
现在甘草陈皮茶等一类的茶饮都十分受欢迎,有很多人都愿意在下午茶的时间饮用,主要是想让自身收到相应的养生保健等食物疗效。但可能还有一部分人不了解甘草陈皮茶的具体功效与作用,所以接下来小编就会对此问题详细的讲一讲,大家可以跟随着一起来加深一下认识。
1、甘草陈皮茶用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气,故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症,可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药,每与半夏、茯苓同用。
2、甘草陈皮茶用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏 ,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。
3、甘草陈皮茶用于脾虚饮食减少、消化不良,以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症,常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾,又能理气,故往往用作补气药之佐使,可使补而不滞,有防止壅遏作胀作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降,恶心呕吐,若胃寒呕吐,可与生姜同用;胃热呕吐,又可配伍竹茹,黄连等药同用。
综上所述,甘草陈皮茶的功效是非常多的,而且还有很高的药用价值,如果有这方面的需求,就可以在日常生活中坚持经常饮用一些。不过小编要提醒的是,再好的茶水也一定要注意适量饮用,要不然可能也会起到相反的作用。
灵芝甘草茶
食材明细:
灵芝6克,甘草5克
灵芝甘草茶的做法步骤:
将灵芝、甘草加水400毫升,煎煮20分钟。
小贴士:
补虚强身,安神定志。适用于迁延性肝炎。甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
甘草乌龙茶的功效是什么
甘草味道甘甜,药性平和,生食偏凉性,可以泻火解毒、止痛的功效。煎服偏温性,补中益气,善于调和药性,可解其他药物的毒性。甘草与乌龙茶搭配,具有非常好的解毒、镇咳祛痰、抗过敏、预防肿瘤等功效。甘草乌龙茶是爱美人士的美容减肥圣品,可调整脾胃运化功能,增强脂肪分解酶的活力,加速人体对脂肪的分解利用。长期喝甘草乌龙茶对身体有益处。
甘草乌龙茶的功效有以下几点:
具有提神醒脑、美容减脂、延年益寿和预防冠心病等功用.是一款不可多得的天然健康饮品.它的口味甜美独特,令人回味无穷。乌龙茶口味甘醇,加以甘草的滋养功效,常饮此茶既可品到茶的清香,又可达到保健益寿的作用。
甘草乌龙茶取甘草之温补配合乌龙茶的清逸,达到阴阳调和、平衡养生的作用。甘草乌龙茶口味独特,甘甜可口,常饮能益气养颜,生津止渴,宁神清心;给品饮者同时享受到乌龙茶及甘草的味道。级数高的甘草乌龙茶,其质是在于乌龙茶的选用。头一二泡品尝甘草的味道,随后便是享受乌龙茶的韵味。所以级数高的甘草乌龙茶是比较耐泡的,不要只品尝一二泡便算。品饮甘草乌龙茶不仅能享受乌龙茶浓郁的香气和醇厚甘甜的滋味,更能吸收甘草多种营养,是珍贵的保键佳品。
饭后一个小时饮用一杯甘草乌龙茶,能解油腻,能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。茶叶中的咖啡碱能利尿解乏,快速消除疲劳,营养价值非常高。
薄荷茶泡法以及功效
薄荷茶深受人们的喜爱,不止是因为薄荷茶的怡人香味和清新口感,更是因为薄荷茶的功效非常多。相对比其它花茶,可以说是性价比非常高的一款花茶了。建议经常上火的朋友可以泡着喝喝,体质偏寒的朋友就最好不要喝了。下面,就详细的介绍一些关于薄荷茶的功效以及冲泡的方法吧!
方法/步骤:
用一杯开水即可冲泡出薄荷茶,冷热皆宜。冲泡薄荷茶,可掺进其它的花草,茶味道更为特别,最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶,别忘了加点儿蜂蜜。
功效:
镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒;有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化,驱风邪,治头痛。
增强抵抗力、恶心、头痛。冰冻薄荷茶的清凉味道,在夏日热天中不仅令人暑气全消,更能令人提振精神,冰凉解毒,刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等,最适合于午饭后饮用。而热的薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。
以上就是薄荷茶的一些功效和冲泡的方法。要注意的是,薄荷茶虽然好处多多,但是并不是所有人群都适合饮用的。如果本身对此过敏的人就一定要避免。另外,体质偏寒的人群也不适合经常饮用薄荷茶。喝多了反而对身体不利,容易使体质更寒。
薄荷茶
食材明细:
薄荷4克,茶叶5克,白砂糖3克
薄荷茶的做法步骤:
1.先将薄荷叶去杂物,去除老、黄叶,清水洗净,控干,备用。
2.把茶壶用清水洗净,将茶叶倒入茶壶内,加入刚煮沸的开水,把壶内的茶水倒掉,加入薄荷叶,倒入沸开水,稍泡几分钟。
3.在茶壶内加白糖适量,不时饮服。
小贴士:
辛凉解表。茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。
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