“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着观念的更新,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。健康食疗有哪些妙招呢?下面是小编精心整理的"长期大量饮酒的危害是什么",有需要的朋友就来看看吧!
长期大量饮酒有什么危害?适当饮酒对身体有益,无限量饮酒则其害无穷。一直以来,人们都是喜欢在酒桌上谈生意、交朋友,这就使得喝醉酒的机会大大增多。长期如此,会导致肝脏损害,甚至危及生命。现将酒精中毒性肝病的类型介绍如下,供喜欢喝酒的朋友参考。
酒精性脂肪肝一般饮酒10~20年以上,患者肝脏明显增大,表面光滑,质地中等如鼻尖,大多数有触痛;少数有黄疸、腹水、双下肢浮肿以及维生素缺乏的表现,如口腔炎、周围神经炎等。实验室检查可有肝功能异常,主要表现为血清转氨酶升高,球蛋白增多且絮状反应阳性,酚四溴呋钠试验阳性,血清胆固醇和甘油三酯水平升高。但上述症状、体征和化验结果并非酒精性脂肪肝所特有,故应根据长期饮酒史,并排除其它肝脏疾病而确诊。大多数患者戒酒10天后症状体征可有好转;如不见好转,则为酒精性脂肪肝,且3~5年内约有70%~90%的患者出现肝硬化。应彻底戒酒,改善营养,适当补充优质蛋白质(如鱼类、瘦肉类、蛋类、奶类等)、多种维生素(如维生素a、b1、b2、b6、b12c和e等)和微量元素(锌、硒和钙等)等。
酒精性肝炎长期、大量饮酒者,可因酒精长期作用于肝细胞,导致肝细胞脂肪变性,并逐渐出现肝细胞无菌性炎症、溶解和坏死。患者肝脏明显增大,有触压痛、发热、黄疸、贫血以及消化道症状(如消化不良、腹胀、恶心、呕吐、腹泻以及反酸、嗳气等)。实验室检查可有血中白细胞总数升高,谷丙转氨酶、碱性磷酸酶水平升高,以及白蛋白水平下降、球蛋白水平升高等。临床诊断主要依据长期、大量饮酒史,而无其它肝病史。停止饮酒后上述症状、体征缓解,则有助于诊断。治疗与酒精性脂肪肝基本相同,但疗效要比酒精性脂肪肝差一些。
脂肪肝合并胆道阻塞在长期、大量饮酒的基础上,因酒量增加而发病。半数以上患者有畏寒、发热(发热多为中度以上);肝脏迅速增大,质地均匀,较柔软,触痛非常明显;其中约10%的患者伴有脾肿大和腹水。实验室检查可见血中白细胞总数增加及阻塞性黄疸出现。诊断上除根据临床症状和体征外,有赖于纤维十二指肠镜行胆道逆行造影,以排除肝外胆道阻塞。应彻底戒酒,改善营养结构(补充优质蛋白质,如鱼类、奶类、蛋类和瘦肉类等;补充多种维生素,如维生素a、b1、b2、b6、b12、c和e等;同时适当补充微量元素,如铁、锌、铜、硒、铬、钙和镁等);使用护肝药物(如肝太乐、肝可宁和中草药等),预防继发感染;等。
酒精性肝硬化 多在上述各种病变的基础上发生,为酒精长期作用于肝脏的结果。临床表现根据肝功能代偿期和失代偿期而有所不同。肝功能代偿良好者,可仅有酚四溴呋钠试验阳性、血清总蛋白水平下降、血清抗体1ga水平明显升高的表现。失代偿者主要为肝功能减退(如血清转氨酶水平升高、白蛋白水平降低、a/g比值倒置等)和门静脉高压症状(如胃底食管静脉曲张破裂出血、脾肿大、腹水、腹壁静脉曲张、痔疮和双下肢浮肿等)。诊断主要根据长期、大量饮酒史,临床症状和体征,并排除其它肝病(如病毒性肝炎、药物性肝炎等)。但应与肝炎后肝硬化和阻塞性黄疸鉴别。代偿期患者治疗措施为彻底戒酒、使用护肝药物、补充营养以及其它对症、支持治疗:失代偿期患者除以上治疗外,还应给予止血、利尿、补充白蛋白以及抗感染等治疗。
长期大量饮酒的危害是什么?读了以上的文章内容,相信您已经有了一定的了解,长期大量饮酒还会导致如肝癌、肝萎缩,以及在原有肝病的基础上诱发肝性脑病,等。希望广大嗜酒的朋友尽快戒酒;如因工作、友情之故而不得不喝酒时也应尽量少喝,以免酒精伤肝,酿成大祸。
97msW.com相关推荐
经常饮酒的危害是什么
“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,在历史的发展过程中,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?小编已为您准备好了《经常饮酒的危害是什么》,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
酒大家都是知道的,在我们的生活中也是有各种各样的酒,有的人可能只是喜欢,偶尔小酌一下,但是很多的人则是经常大量饮酒的,可能一些是因为应酬,还有一些人则是盲目的乱饮酒的,其实大家多多少少知道经常饮酒的话是有危害的,然而有些人不是很清楚经常饮酒的危害,这样就不能在日常生活中得到控制,难免使自己受到越来越大的伤害的,下面介绍经常饮酒的危害:
一,神经中枢的影响,酒精是小分子的物质,很容易达到全身的各个脏器,当有乙醇进入身体后,很快就会进入我们的大脑。对我们的神经系统也会造成比较大的伤害,主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。
二,对肝脏的伤害,我们都知道喝酒对肝脏的危害是最大的,过量饮酒影响脂肪代谢,还会杀手肝细胞最终患上酒精肝,要是不加以控制的话会演变成脂肪肝,甚至肝硬化。但是如果饮酒者可以意识到这些危害的话开始戒酒,肝脏还是可以慢慢的恢复健康的。
三,对胃的影响,酒精是在胃肠道里面吸收的,很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血,长此下去会导致慢性胃炎,食欲不振,腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。
四,对生活的影响,长期过量的饮酒会使饮酒者情绪易激动、胡乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。情感淡漠,对家人和朋友不关心,有些饮酒者喝了酒后还会对家人实行家暴,最终就是亲友反感、疏离,于是不得不又开始大量酗酒。
在我们的生活中有各种的酒类的,当然红酒大家都知道喝一些的话,能起到美容养眼的作用的,啤酒则可以养胃的,白酒有杀毒的功效的,但是对于酒却不能经常性的喝,因为大量饮酒的话,对我们的身体健康的危害是非常大的,上面介绍的就是经常饮酒的危害,还望大家引起重视为好。
长期饮酒对人体的危害有哪些呢
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"长期饮酒对人体的危害有哪些呢",请您翻阅!
生活中有许多的男士朋友喜欢喝酒,每天约上几个要好的朋友一块去喝酒聚会,其实饮酒虽然伤肝的,而且对人体的危害确实是很大的,有的人不注意这个方面,每天长期的酗酒,甚至出现了严重的肝癌,最终失去了生命,长期饮酒对人体是不好的,那么长期饮酒对人体的危害有哪些呢,下面就详细的介绍一下。
凡是都是有利有弊的,就拿白酒来说,酒类中的某些成分有益于健康,但与其对身体的危险相比实在是微不足道。由嗜酒引起的疾病叫酒源性疾病。有人统计,现在酒源性疾病较之10年前增加了28倍,由此而造成的死亡人数上升了30.6倍。
长期过量饮酒,对人的胃肠、心脏、肝脏、肾脏等都会有不良的影响,容易导致一些疾病的发生,最常见的有慢性胃炎、中毒性肝炎、心肌肥大、尿路结石、痛风性关节炎、急性胰腺炎等。酒精会在不知不觉中悄悄损害脑细胞、微血管,使人感觉迟钝、注意力不集中、情绪变化无常,影响人的思维和注意力,到了一定程度就可能出现脑萎缩、脑缺血、脑动脉硬化、老年性痴呆。长期滥饮酒类对性功能也有损害。男性酒精中毒者中,大约40%有阳痿,女性酒精中毒者中,30%到40%存在性兴奋困难。而且女性酒精中毒者更容易衰老,并且会过早绝经。另外,过量饮酒还会使热量过剩,导致肥胖。
很多人喝酒时迫不得已,但也有很多人喝酒就根本没有必要,有些人根本不该喝酒,这包括无法自我节制的青少年、可能或已经怀孕的女性。一些酒精造成的致命影响,在很低的饮酒量下都会发生,如要开车、操作机器或参与需要注意力与统合力配合的活动时更是如此。
而且必须要说明的事情是,酒精会改变许多药物的效力与毒性。如果你正在服药,请不要饮酒。支气管哮喘患者不宜饮酒,因为哮喘患者中约有10%对酒精过敏。大量饮用啤酒,还有可能加重心脏机能衰弱者的病情。有些人喜欢睡前饮酒,其实饮酒后入睡,代谢减慢,肝解毒功能也相应减弱,酒精内所含的有害物质更容易积蓄。
关于长期饮酒对人体的危害上文讲述了很多了,其实一个人还是需要禁止饮酒的,如果长期的饮酒不仅影响了健康,对个人的身心危害也是很大的,长期饮酒的话,影响到一些人体的器官,也会对各种器官造成很大的伤害,建议大家还是少喝一点酒。
长期不吃早餐的危害都有什么
“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,随着社会的不断发展,一些食疗方法已被科学所证明。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?为此,小编特意呈上“长期不吃早餐的危害都有什么”,请阅读,或许对你有所帮助!
每个人的生活习惯不同,因为他们的素质也不同,所以有的人很健康,而有的人身体就会特别的脆弱的,这样的人就会容易生病。那么有些人长期不吃早餐,会不会你也在其中呢,有的人不吃早餐是为了减肥,而有的人不吃早餐是因为觉得没有时间比较麻烦,那么长期不吃早餐的危害有什么呢。
1早餐影响寿命
人体的健康长寿靠人体生物钟的支配,不吃早餐打乱了生物钟的正常运转,肌体所需营养不能得到及时的补充,生理机能就会减退,再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响,都在影响人的健康长寿。
2不吃早餐会造成低血糖
人体经过一夜的睡眠,体内的营养已消耗殆尽,血糖浓度处于偏低状态,不吃或少吃早餐,不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状,甚至出现低血糖休克,影响正常工作
3不吃早餐容易便秘
在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘。
4不吃早餐容易肥胖
一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖。
5不吃早餐影响智力
专家们发现,在智力水平相差无几的情况下,吃早餐的学生明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人,大脑就会因营养和能量不足,不能正常发育和运作,久之就会妨害记忆力和智能的发展。
上面这些就是长期不吃早餐的危害了,我们大家看了是不是觉得之前真的不应该不吃早餐的,也要从现在开始每天早餐必须要坚持吃。因为有那么多的危害威胁着我们的身体健康呢,所以我们要为了自己的身体健康也要吃早餐。那些减肥的朋友们,早餐不吃也不会瘦掉的哦。
长期大量饮用牛奶小心致癌!
长期大量饮用牛奶小心致癌!
牛奶中富含很多的营养物质,对人体健康也有益。因此它成为了很多家庭中首选的健康饮品。但据研究调查发现,牛奶的好处被过度夸大了,长期大量的饮用牛奶,可能会导致癌症的发生。
我觉得中国的传统文化里面,对于大自然的神秘似乎有一种盲从式的信任。比如金庸小说里面提到郭襄刚出生的时候被母豹子喂养了一段时间,所以后面屡屡提到她身体强壮是因为喝了豹奶,并且在长大后,陌生的豹子都和她一见如故,似乎是一日喝豹奶,就终身有了豹子籍一样。
我们对牛奶的信任也有些盲目,好像喝了牛奶就能让孩子强壮得像牛犊。如果不是三鹿让中国老百姓关于牛奶的概念从越喝越结实到了越喝越结石,估计咱全中国还沉浸在每天一斤奶,强壮中国人的梦想中。但是,仍有越来越多的新妈妈把孩子强壮的希望寄托在牛奶上,国内奶粉的质量既然信不过,于是就用各种方式在国外买奶粉,网购、团购、批发,能想到的方式都用上了,可是牛奶真的有这么大的能量吗?
加拿大的科学家已经发现了一些牛奶可能与癌症有关的证据:过去10年在成人身上的研究已经把牛奶与癌症风险联系在一起牛奶能在很大程度上增加患前列腺癌的风险,并在一定程度上增加患乳腺癌与卵巢癌的风险。美国国家癌症研究所的化验分析发现,牛奶中含有15种雌激素。雌激素可以刺激多种肿瘤的增长,特别是对男性的前列腺非常低浓度的雌激素就可以致癌,而雌性激素的一个潜在食物来源正是牛奶。而达特茅斯医学院则担心牛奶中的一种雄激素,这种雄激素具有增加雌激素受体数量的能力,而额外的受体会允许更多的雌激素打开启动肿瘤生长的细胞系统。换句话说,牛奶中的性激素,可能会成为生殖系统癌症的诱因。
关于生物体的研究永远没有尽头,但人类越发展,很多关于健康的科研成果最终都归于遗传和基因:有些人山珍海味却百病缠身,有些人粗茶淡饭却身强体壮。所以营养学上无法对每个人在营养成分的外在摄取量方面做出严格的规定,牛奶也一样,到底该不该喝,还需自作定夺。但有一点可以提醒大家,按照现在城市的一般生活水准,普通的一日三餐足以提供身体必需的营养成分。不妨回想一下,我们小时候那些家庭富有、吃喝各种高级营养品长大的同学们,是不是在长大后变成了一个个虚弱多病的胖子?
喝牛奶的禁忌
一、忌空腹喝牛奶。许多人习惯早餐喝一杯牛奶,不吃别的东西,以为这样即省时省力,又能保证营养,殊不知这是很不科学的。因为牛奶作为一种饮料,更多的成分是水,当牛奶进入胃肠道后,一方面稀释了胃液,使胃液不能得到充分的分解与酶化,不利于营养吸收;另一方面,牛奶在肠道内留停时间很短,不利于多种营养的充分吸收。故,为了使牛奶中的营养物质充分被人体吸收利用,在喝牛奶前吃一些面点或其他干食品为好。
二、忌久煮,牛奶只要煮开即可,久煮后会损失许多营养素,如加热时间长,牛奶中呈胶状的蛋白质微粒出现脱水现象,由原来溶胶状态变为凝胶状态并出现沉淀。另外处于不稳定状态的磷酸盐由原来的酸性磷酸钙转化成不溶性的中性磷酸钙沉淀物。加热时间长,牛奶中的乳糖会焦化,不但使牛奶带有褐色,并逐渐分解形成乳酸,同时还会产生少量的钾酸,使牛奶带有酸味。加热时间长,牛奶中含有的少量维生素C也会被破坏掉。
三、不宜在牛奶中加米汤喂婴儿,因牛奶含有多种营养成分,尤其是一般食品中缺少的维生素A,在牛奶中含量很高。面米汤、米粥这些以淀粉为主的食物里,含有一种脂肪氧化酶,会破坏维生素A,据试验:牛奶掺米汤后分别置于冷冰、常温和加热等多种温度下,结果维生素A损失惊人,因此科学证明,含维生素A的牛奶不宜与淀粉混合。婴幼儿维生素A的摄取主要依靠乳类食品,维生素A长期不足会导致孩子发育迟缓、体弱多病,故把牛奶、奶粉与为米汤、糕干粉应分开时间喂给婴儿为宜。
四、忌在牛奶加热的同时即加白糖。否则牛奶中的赖氨酸与白糖的分解产物果糖在高温下生成果糖基氨基酸。它是一种不但难被人体吸收且有碍人体健康的化合物。正确的方法是,待牛奶加热稍晾后,再加白糖为好。
肉松的危害是什么
肉松是一种休闲的零食,当然宝宝们断奶后也能当做辅食,其也是有较高的营养价值的,但是一些视频加工商家为了降低成本会使用一些添加剂,那么肉松还有哪些危害呢?
首先,一些厂家为了节省成本,不能保证用上好的肉做肉松,原料不让人放心。
其次,为了改善口感和风味,肉松里会添加过多的油、糖、盐等,对孩子的成长不利。
再次,肉松热量高,以猪肉松为例,每100克猪肉松热量为396千卡左右,是普通瘦猪肉的2.7倍,有些商家为了使肉松更加鲜美,还会添加脂肪。如果过量食用肉松,可能会造成孩子肥胖,影响其正常的生长发育。
最后,肉松在加工过程中,会因加热使一些营养素被破坏,如B族维生素等,导致孩子营养素摄入不全。需要提醒的是,由于瘦肉本身就含有一定量的钠离子,特别是猪瘦肉,在肉松的加工过程中又加入大量的酱油等调料,使其盐分更高,多吃容易造成盐超标。
专家建议,如果孩子确实喜欢吃肉松,家长可以尝试自己制作,安全可靠营养好。同时,吃的量和频率也得适当控制,最好每次吃肉松的量不超过一小勺。基本原则是,膳食中肉松只是点缀,需要搭配其他食物一起吃,如青菜、豆腐、杂粮等。
上面就是关于肉松的营养价值介绍,通过这些介绍,那么就希望家长朋友引起重视了,因为如果过多的给孩子吃肉送,会直接影响儿童的健康发育,所以说在健康饮食上,家长们必须注意正确的给给孩子准备食物。
喜欢《长期大量饮酒的危害是什么》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炼乳是什么专题,希望您能喜欢!