“饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着时间的发展,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?小编特意收集和整理了感冒脖子疼吃什么,但愿对你的学习工作带来帮助。
疼痛是人们比较烦恼的问题,一般人在一生中都会遇到特别多的疼痛问题,这是人们比较烦恼的问题,而疼痛的部位又大不相同,有的人事腿疼痛,有的人事手臂疼痛等等,但是无论是哪种疼痛都是需要重视的,而有的人出现了感冒脖子疼的特殊症状,这种症状对于身体是一种比较大的伤害,下面就来看看感冒脖子疼吃什么的讲解吧。
1、橘皮饮取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。
2、大蒜红糖饮取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用。
3、白菜汤取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
4、生姜芥菜汤鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片,加水2 000毫升,煎至1 000毫升,用食盐调味后分次饮服。
5、生姜炒米粥生姜30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食盐调味后食用。
6、桑叶薄荷饮取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖,将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸,即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖,当茶饮服。注意:外感风寒无汗者不宜服用
感冒脖子疼这种现象是明显的疾病问题,所以有这种现象的人士可以去医院进行详细的检查一下,看看自己的症状是不是到了需要治疗的地步,脖子疼很可能是感冒所引起的一种症状,所以要想让脖子不出现疼痛的症状就先要将感冒治疗好才行。
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风热感冒咽喉疼吃什么好
夏季是最容易患上风热感冒了,患上风热感冒最常见的一个症状就是咽喉痛,咽喉疼对吃东西来说是非常痛苦的,而且在这个过程中,吃东西也是要有条件的,在此期间,不可以说想吃什么就吃什么,一顶要克制住自己。那么如果咽喉疼是因为风热感冒引起的,在饮食方面要怎么吃呢?
饮食保健折叠编辑本段
一、风热感冒食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)
(1) 杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
(2) 生姜红糖茶:生姜10克,红糖适量。将生姜切片,用沸水浸泡,加入少量红糖,代茶饮。能散寒解表,温肺止咳,增进食欲,治疗风寒感冒。
(3) 绿豆粥 :绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗暑湿感冒之良药。
(4) 葱白神仙粥:葱白5~7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。有解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛之功效。
患上风热感冒,嗓子疼是非常常见的一种症状,在生病期间,一定要注意,不可以吃辛辣刺激的,而且最重要的是要多喝水,相信上述的这些饮食方法,对风热感冒也是有一定的治疗作用的,不管现在有没有患上这个病症,都可以记住,难免以后会用得到的。
牙齿疼吃什么
97美食网就是专门为了健康食疗,以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱,也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗?“97美食网”小编特向您推荐"牙齿疼吃什么",希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
身边常常会有人出现牙痛的情况,有的时候自己也会出现牙痛,这个牙痛起来是很难受的,常说的牙疼不是病,疼起来能要人命,就是这个道理,当然这个牙痛不是多大的病,但是还是让人很难受,而吃一些事物对牙痛是有好处的,那么,牙齿疼吃什么?下面就给大家介绍吃什么对牙齿疼痛有好处,希望这些内容对大家有所帮助。
一、一般说的牙痛是很常见的情况,很多人出现牙痛是因为上火或者是心火大的原因,建议大家吃一些去火的食物,并且要多吃一些蔬菜说过,这样可以补充一些维生素。
二、牙痛是比较常见的也是无法避免的,如果出现了牙痛的症状,在吃药治疗的同时还要注意自己的饮食,最好吃些清胃泻火、凉血止痛的食物,如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。这些对于牙痛的患者是有帮助的。
三、牙痛吃什么食物好?对于有牙痛症状的人来说要多吃一些绿豆是比较好的,这里告诉您具体的做法:绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂,大家可以尝试一下,效果是不错的。
上面的内容介绍了牙痛吃什么,其实提醒大家要注意及时的治疗和调理,并且治疗期间要注意不要吃辛辣刺激性食物,摈弃不要吃太冷或是太热的食物,尤其不能冷热一起吃,这样容易让牙更加不舒服,并且会对牙齿产生危害,容易加重病情,这方面大家要注意。
大脖子病吃什么食物
俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”中国对食疗有着非同寻常的重视,在历史的发展过程中,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?面对这些问题,小编为大家收集了“大脖子病吃什么食物”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!
大脖子病患者在饮食上有很多的讲究,而正确的选择一些食物可以更好的加快伤口的结痂愈合,还可以避免留下疤痕,像熬一些紫菜粥,或者是海带排骨汤等这些食物都是比较合适的。
1、紫菜粥
取干紫菜十五克,猪肉末五十克,精盐五克,味精一克,葱花五克,麻油十五克,粳米一百克。先将紫菜洗净,再将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水上火,煮熟后再加入猪肉末、少许紫菜和精盐、鸡精、葱花、麻油等,稍煮片刻,日服一剂,分次食用。
取干紫菜十五克,猪肉末五十克,精盐五克
本方具有清热解毒,润肺化痰,软坚散结,降低血压的功效,适用于单纯性甲状腺肿、甲状腺机能亢进、颈淋巴结核、水肿、淋病、脚气、咳嗽、慢性支气管炎、高血压、动脉硬化等症。凡脾胃虚寒而有湿滞者不宜食用。
2、海带排骨汤
用海带五十克,排骨两百克,黄酒、精盐、鸡精、白糖、葱段适量。先将少许海带用水泡发好,洗净切丝,排骨洗净斩块。锅烧热,下排骨煸炒一段时间。加入黄酒、精盐、白糖、葱段、姜片和清水适量,烧至排骨熟透,加入海带烧至入味,加鸡精调味,佐餐食用。
3、猪胰淡菜汤
取猪胰一个,淡菜六十克。先将猪胰洗净切成条块,淡菜洗净后用清水浸泡约二十分钟,放入锅中,加水煨汤等煮开后十分钟再加入猪胰,煨煮后稍加鸡精,佐餐时食用。
本方具有益肺补脾,润燥止渴的功效,适用于糖尿病,甲状腺有肿大,毛发枯少,产后虚弱消瘦等症。
肠胃疼吃什么好呢
出现肠胃疼的情况可能是由于我们在日常不注重自己的饮食均衡或者是自己的饮食质量导致的,还有可能是吃了一些什么不卫生的食物,所以我们在日常一定要注意一日三餐保证自己的饮食健康,安全,卫生,才能减少出现肠胃疼的这种几率,简述一下肠胃疼吃什么好呢吧。
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
对于胃病患者来说,应多吃味甘、性温或性平的水果,但需注意适量,不宜过多。而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。。此外,推荐一个简单直接的方式,每天开水冲泡两杯郑9味欣谓茶,将脾胃当作一个整体,以“和脏腑”作为原则,脾胃兼顾
平时要多吃含有大量蛋白质和铁的食品。最好是新鲜的绿叶蔬菜,比如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。平时多吃些肉汤有助于胃液的分泌,所以在吃饭的时候可以泡点肉汤
如果得了急性胃炎要多喝粥,比如大米粥,因为粥容易消化,不会对已经很累的胃造成负担,还有就是不要吃带有刺激性的食物了,不要病情会加重的
缓解肠胃疼的食物有很多,我们可以多吃一些以上的食物还可以有效地帮助我们体内所需的营养物质,同时我们身体内有很多的可以帮助我们止疼的穴位,当我们出现了肠胃糖的情况可以按摩这些穴位,可有效缓解疼痛。
喉咙疼吃什么好呢
“美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,在长期的生活中,食疗越来越被科学所证明。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?以下是97美食网(97msw.com)小编细心准备的《喉咙疼吃什么好呢》,欢迎阅读,希望小编的分享可以为您带来帮助。
日常生活中有的人会出现喉咙干疼的问题,其实喉咙疼痛确实是非常的难受的,会因为很多原因产生喉咙干疼的问题的,其实饮食能够缓解喉咙干疼的问题的,那么喉咙干疼吃什么好呢,饮食是很好的缓解病痛的方法的,如果一个人嗓子特别难受的时候,可以尝试用饮食的方法来缓解一下。
嗓子很难受要好心情,虽然很难。保持一个平稳的心情你要每天高高兴兴的,多笑笑保持一个很平稳的心情。当你很生气,很愤怒紧张的时候,悲哀的时候,你的身体会分泌出一种荷尔蒙,这种荷尔蒙会使你的抵抗能力下降。有研究表明,当你吵架的时候很生气,很紧张,很伤心的时候,你身体里产生大量的这种荷尔蒙,它使你身体里的免疫细胞睡自动破裂、消失掉80%,也就使你的免疫能力下降80%.但你的免疫系统是快速生长的,当你恢复愉快平稳的心情,三个小时后,免疫力就会恢复回来。如果你喜欢生气,那你生气多长时间,你的免疫能力就会下降多长时间。你有没有发现你生气的时候会很容易得感冒,而且还不容易好。
嗓子很难受要有营养。要有正常的饮食习惯。正常的饮食习惯就是肉类、动物性质的东西都要减少。比如:以前是一盘肉旁边有一点蔬菜点缀一下,现在反过来,一盘蔬菜旁边放几片小小的肉来点缀一下。这样对你的免疫系统就很好了。营养代表着它必须富含抗氧化剂、植物营养素、多糖体。种类一定要多,种类越多对你的免疫系统越好。每天你的蔬菜水果最起码要有5个种类以上,最最健康是10个种类以上。所以种类越多,颜色越多对免疫系统越好。免疫系统不要等到疾病来临,才开始惊慌。你的免疫系统是要你每天去维护的。给自己三个月的时间,你会发现自己的免疫系统会恢复到一个很正常、很健康的状态。为会么要三个月呢?因为与免疫系统健康有关的红血球的寿命是120天。当你的红血球不健康的时候,你补充的营养也没办法使它变成健康的红血球。但你可以使你再生的红血球是健康的。所以你要给自己一点时间来淘汰掉不健康的红血球,给免疫系统一点时间来恢复健康的状态。
嗓子很难受应该适当的休息和运动。当你白天的时候因各种情况而损耗掉免疫细胞,只有利用晚上睡觉的时候补充回来。睡觉的时候免疫能力非常好。当你感冒的时候,有时好好的睡一觉,感冒就好了。运动。深呼吸可以促进淋巴循环,进而提升免疫能力。运动不表示每天跑步,只要每个星期抽出几天,每天保证一个小时以上的走路时间,就可以提升免疫能力,这样你得到感冒的次数就会降低一半。而躺在病床上不能走路的人可以通过深呼吸来提升免疫能力。只要做到以上的三点你就能拥有一个健康的免疫系统。也就能抵御任何疾病的侵袭。
用嗓过度导致嗓子疼,要多喝水。建议主要休息,不要再过于劳累,多喝水,水果可以吃西瓜,桃子,水分比较多的。
炖梨吃对嗓子疼挺有效的。把水晶梨或普通的鸭梨洗干净,梨的一端平切去一块,再在切口处挖个洞,将蜂蜜或几块冰糖放进洞里,把切去的一块盖上,放在蒸锅里蒸,待蜂蜜或几块冰糖全部融化成水状,取出,吃梨、喝汤。另外多吃苹果、西瓜对嗓子疼的症状也能起到一定的缓解作用。
喝雪梨冰糖茶很下火的,喝罗汉果茶也一样,你也可以吃别的水果,还有些水果也是去火的水果,而且对嗓子也有好处.梨 甘寒,能清热降火,润肺化痰。
另外,百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。
水果也可食用橄榄 甘酸平和,清热利咽,解毒。杨桃能生津止喝,祛风热,利尿。葡萄 清血热,利尿。菠萝 能清暑热,利尿。
注意事项
只要是清热、降火等水果都是可以食用的,日常生活中许多患者嗓子疼的时候常常选择鸭梨来降火,这种方法很值得推广与普及。
喉咙干疼吃什么好呢,饮食能够很好的缓解疼痛,特别是喉咙干疼确实是非常的常见的,是因为身体疾病也会产生这样的问题的,如果喉咙干疼了之后吃什么食物好呢,希望上面介绍的食物能够缓解病痛,也能够很好的治疗,多喝一些水,吃一些水果效果好点。
发烧感冒不宜吃什么
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”中国人从古至今都很看重食疗,在历史的发展过程中,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。如何避免健康食疗的误区呢?以下是97美食网(97msw.com)小编为大家收集整理的“发烧感冒不宜吃什么”,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
冬天的天气都是比较寒冷的,在这样寒冷天气里面人们就要注意自己自身的保暖的,如果一旦是受到风寒的话就特别的容易引起感冒的发生,所以很多人们都已经在承受着感冒所带来的痛苦,虽然说感冒并不算是一种比较严重的疾病,但是一旦发生的话很可能就会让自己的身体感觉到特别的无力,尤其是当发烧以后就会让整个人的精神变得越来越不好。
忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。
蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
忌多喝冷饮
如果是不洁食物造成细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能就会下降,多喝冷饮也会加重病情,还会使病情进一步恶化而危及生命。
忌多喝茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。
同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
忌多食辛辣
由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
所以我们在发生发烧感冒以后就不能够再去吃蜂蜜的,因为蜂蜜属于一种温补类的食物,如果是在这个时候吃的话很可能就会让我们的体内出现上火的情况,所以在发烧期间的时候我们尽量的要将我们的饮食保持清淡为主,不能够吃一些容易达到滋补效果的食物,免得引起其他的并发症。
感冒发烧忌吃什么
俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着社会的进步,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?下面是小编为大家整理的《感冒发烧忌吃什么》,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!
虽然说大家可能对于感冒发烧是非常熟悉的,但是并不知道感冒发烧以后的注意事项,很多人们都是因为没有改变自己以前的饮食习惯,和生活规律而导致自己的感冒迟迟不好的,尤其是一些免疫力低下的人们更加是会出现十天半个月都不好转的现象,如果是普遍现象的话就会在一个星期左右的时间就会康复的,但是一定要记住有些食物是感冒发烧的时候不能够吃的。
一、忌吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
二、忌喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
三、忌喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
四、忌食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
五、忌食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
六、忌强迫进食:有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。
尤其是在感冒发烧的时候不能够吃鸡蛋,虽然说鸡蛋营养价值是非常丰富的,含有非常多我们人体所需要的蛋白质,还有矿物质,但是在发烧期间的时候尽量的要少吃一些鸡蛋,因为鸡蛋的蛋白质在我们身体内部消化的时候是会产生一些热量的,这样的话就会让我们的体温出现增高的。
感冒发烧不宜吃什么
民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”中国人历来讲究食疗,在历史的发展过程中,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是如何看待健康食疗的呢?以下是97美食网(97msw.com)小编精心整理的“感冒发烧不宜吃什么”,欢迎阅读,希望能为大家提供一些参考!
当人们在发生感冒以后就会感觉到自己特别没有胃口的,无论是看到什么样的东西都是不想要吃的,特别是自己发烧以后看到任何食物都会显得非常的烦,自己的心情也会受到一定的影响的,这个时候患者最重要的就是要稳定住自己的情绪,不然的话就会让自己的体温变得越来越高的,这样的话就不利于自己退烧的,所以就一定要搞清楚自己感冒发烧不能够吃什么。
一、忌吃香菜
香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。
中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
但是,容易患感冒的人,却应该避免食用香菜。
因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。
除了反复感冒外,气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,最好少吃或不吃香菜。
产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此也应对香菜“敬而远之”。
二、忌多吃鸡蛋
鸡蛋中含有营养比较丰富,但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。
三、忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。
蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
那么在感冒发烧以后就最好是不要去吃香菜的,虽然说香菜是我们经常可以吃到的一种蔬菜,可以很好的去刺激我们的食欲的,让我们的食欲变得特别好的,但是当患上感冒发烧以后就不能够再去吃香菜的,要不然的话就会让自己出现病情反复的情况,而且还会觉得自己的身体变得特别的困乏。
感冒吃什么增加食欲
感冒是一种常见的病症,尤其在季节交替的时候,感冒就变得越来越高发。感冒常见的症状是发烧、流鼻涕、头痛、食欲不正等等,其中食欲不振是很多人困扰的,生病的时候本来胃口就会差一些,但是如果胃口不好什么都吃不下,病情也就很难得到好转。那么,感冒吃什么增加食欲最好?
感冒了建议吃以下食物
1、鸡汤。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、萝卜。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。
3、南瓜。南瓜既可以作为菜也可以当粮食,南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。
4、糖姜茶合饮。因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食盐。少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
6、冲服蜂蜜。蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
7、多吃佐料。生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。
8、洋葱。洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。
9、大蒜。大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含“硫化丙烯”的辣素,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
10、葱白。性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
以上介绍了有关感冒时吃什么增加食欲这个问题的解答,如果遇上了患重感冒什么东西都不想吃的问题,可以参照以上的食谱,对身体进行调节。只有胃口好,多吃东西,这样感冒才可以好得快。另外要注意的是,感冒之后吃蒸鸡蛋羹是有助于恢复健康的。
夏天感冒吃什么好呢
夏天感冒是令很多朋友都很苦恼的一件事,因为感冒之后整个人的状态就不好了,影响生活工作和学习。在感冒之后,饮食方面也是受到了很大的影响。这就要求感冒的朋友知道,感冒之后可以吃哪些东西。或者说哪些东西是可以帮助缓解和改善感冒的症状的。下面,我们就一起来看看。
1、补充点维生素C
其实含有维生素C的食品有很多,举例来说比如:橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C,对感冒能起到一定的缓解,如果觉得吃水果比较麻烦,那可以考虑服用维生素C片,维生素C片相对于水果来说针对性比较强。
2、多喝水
每个保证喝充足的水,对人体健康是非常有好处的。保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。
在感冒没胃口的情况下可以喝点酸奶。但是最好少吃不容易被人体消化的乳制品,会增加身体的负担。
3、吃流质食物
什么是流质食物呢?像热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,专家研究发现这种说法也是很有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
4、杀菌”蔬菜主要是指葱蒜类蔬菜,大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等,它们含有丰富的植物广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌病毒有杀灭和抑制的作用
5、瓜类蔬菜
夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季,它们的含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。特别是苦瓜,它不仅清邪热、解劳乏,还可增加食欲,提神醒脑。瓜类蔬菜可凉拌,可清炒,还可做汤,也可与肉、鱼一起做菜,清脆爽口,别有风味。
夏天感冒之后就可以食用以上这些食物,但是最好还是以预防为主。一定不要太劳累,过于劳累身体免疫力就会下降,就容易感冒生病。夏天一般都会肆无忌惮的吹风扇吹空调和吃冷饮,这都很容易导致感冒的发生。切忌用冷水洗头洗澡。
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