“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”国人对于食疗有着一种迷之痴迷,从古至今,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。你是否很关注健康食疗呢?或许你正在查找类似"山药籽的功效有哪些"这样的内容,为方便后续阅读,请你收藏本文。
山药在我们日常生活中非常常见,这几年经常出现在很多家庭的餐桌上,我们都知道,山药的营养价值非常高,是一种特别补的食材,近几年,越来越多的人经常实用一些山药来补养身体,比较适合女性朋友,我们一般只了解山药,却不知道山药籽也有很多的功效,那么,山药籽有哪些功效呢?我们一起来了解一下。
1、补肺止咳
山药籽可用于肺气不足,久咳虚喘,或肺肾二虚,纳气无力的虚喘。山药籽含有皂甙、黏液质,有补肺润燥的功效,可治疗肺虚久咳之症,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药。经常吸烟的男士也可通过多吃山药子来补益肺脏,每天食用250克左右,煮粥或做菜食之。
2、保健
山药籽含有丰富的精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷及维生素C等,具有健脾补肺、固肾 益精的功效,是健脑、明目的佳品。山药籽对气血不足,脾胃虚弱等致面色不华,皆有治疗作用。本草纲目记载:山药籽既能补气,又能养阴,补气而不带,滋阴而不腻,是培补中气最温和的圣品,同时还能有效治疗轻,中度糖尿病的消渴症及高血压。
3、降低血糖
山药籽含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
4、助消化
山药籽含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用山药籽。临床上常用山药籽治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
5、预防春困
山药籽具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用。
6、补肾固精缩尿
山药籽可用治肾虚下元不固,遗精,小便频数。
7、治疗白带过多
山药籽主治脾气不足,食少便溏,或妇女白带过多属脾虚湿注者。
根据以上的分析,我们知道,不仅山药的营养价值非常高,山药籽的功效和作用也是非常多的,所以,我们在生活中,可以多吃一些山药,帮助我们提高身体抵抗力,山药籽也有帮助我们降血糖的作用,是很多糖尿病患者的最佳食品,所以糖尿病患者也可以食用一些山药籽。
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枇杷籽的功效有哪些
相信很多朋友都吃过枇杷,我们都知道枇杷里边有一个很大的籽,那就是枇杷籽,很多朋友在吃完枇杷后就把枇杷籽丢掉。认为枇杷籽有什么功效,其实枇杷籽的功效有很多,具有止咳润肺的功效,平时可以用来制作各种食疗配方。那么接下来我们就来了解一下枇杷籽的功效。
枇杷,又称腊兄、金丸、卢橘等,因果形状似琵琶而得名。枇杷清香鲜甜,略带酸味,产自我国淮河以南地区,以安徽“三潭”最为著名。在徽州民间有“天上王母蟠桃,地上三潭枇杷”之说,与樱桃、梅子并称为“三友”。 (来自 饭菜网)
枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。
枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。
适合一般人食用。
每次1-2个。
枇杷仁有毒,不可食用。
多食枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量;脾虚泄泻者忌食。
枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食枇杷。
对于枇杷籽的功效有哪些这个问题,相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。如果有朋友经常出现咳嗽、肺喘等情况,可以多吃枇杷,有利于润肺止咳,同时不要把枇杷籽扔掉,把枇杷籽嗮干,可以制作成药或者用来煲汤,也具有润肺止咳的功效。
蓝莓籽功效有哪些
蓝莓籽是一种纯天然,无公害的食物也属于一种纯天然的植物种子,不仅仅是老少皆宜,而且非常的没有副作用,生活当中特别是作为很多患有先天性心脑血管疾病的老年,非常的适合,而且还可以有效的改善出现的便秘等等的症状,在下面的文章当中小编来为大家介绍一下关于蓝莓籽的功效。
1、无依赖、无副作用南眉籽
南眉籽
100%纯天然的植物种子、无任何防腐剂 及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用,适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
2、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感
南眉籽接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重,是减肥的最佳食材。
3、改善皮肤及便秘
南眉籽每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。
4、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升
丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。
5、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收
优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。
关于蓝莓籽的功效我们就介绍到这了,用蓝莓籽泡出来的水有效地降血压将糖分,病患者不能吃糖的现象,身体当中就会缺乏,不妨来喝一杯蓝莓紫,有效地来进行改善。
山楂籽功效有哪些
山楂对我们来说并不陌生,很多人都知道山楂有很多的功效,当没有食欲,不想吃饭的时候山楂可以帮助我们开胃消食,帮助消化,所以山楂最个作用就是帮助我们改善食欲,现在很多人用山楂做成了更加好吃的食品,比如冰糖葫芦,山楂糕等,冬天的时候,冰糖葫芦是很多人的最爱,那么,山楂籽有哪些功效呢?我们一起了解下。
山楂里面有山楂籽,很多人在吃的时候都会将山楂籽扔掉,其实这个山楂籽也是有很多功效和作用的,很多人都不知道,所吃的时候就会把山楂籽当作垃圾,如果我们了解的话就不会这样做了,那么这个山楂籽到底有哪些功效呢?
山楂籽有增强心肌收缩力、增加心输出量、减慢心率的作用,并能扩张冠状血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量和氧利用率另外,山楂能消症瘕,化血块,用治肝脾肿大亦有一定的效果。对肾盂肾炎、肝炎等感染性疾病亦有不同程度的效果。并可用于绦虫病、骨骾、冻疮、月经延期以及闭经等病症。
消化不良
山楂酸甘益胃,内服能增加胃中酶类的分泌,促进消化,其所含脂肪酶亦能促进脂肪食积的消化,故能消化饮食积滞,尤以消化肉食油腻积滞见长。临床对消化不良,积滞不消,腹胀腹痛之症,可单用山楂煎服,亦可配合木香、槟榔、枳壳等行气药同用。食积停滞,脘腹胀痛,嗳腐吞酸,厌食,肠鸣腹泻,便下臭秽,泻后痛减,舌苔垢浊或厚腻,脉滑者,本品配莱菔子、神曲、半夏、厚朴、木香、陈皮、茯苓等效佳。
痢疾
痢疾多由饮食积滞,或食入秽浊,积滞肠中,传导失常所致。即秦景明所言:“饮食积滞,胶乎肠胃则为痢,故……无积不成痢。”山楂能消积化滞,活血,“治痢疾赤白相兼”(《医钞类编》)。药理研究亦证明,山楂对志贺氏杆菌、福氏杆菌等痢疾杆菌有较强的抗菌作用,对绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等亦有较强的抗菌作用,并有解痉、镇静作用,故为治痢佳品。对痢疾腹痛,便下赤白粘冻或脓血,里急后重,脘腹痞闷,小便短少,舌苔黄腻,脉滑数者,可用山楂配金银花、黄连、黄芩、大黄、槟榔、当归、白芍、木香等,疗效显著。
根据以上的介绍我们知道,山楂籽的功效也有很多,很多人在吃山楂的时候都会把山楂籽扔掉,现在了解到山楂籽有这么多的功效,在以后吃山楂的时候可以把山楂籽留下来,然后制作,用山楂籽来帮助我们增加自己身体的抵抗力,使自己的身体更加的健康。
莴苣籽的功效有哪些呢
相信一说起莴苣籽,很多朋友都会感觉非常熟悉和喜爱。因为它咬起来非常清脆,同时味道带着淡淡的清香,所以在日常生活中我们经常都会把它拿来炒肉,煮汤,凉拌等等。虽然大家这么爱食用它,但是对它的一些具体功效却不是特别清楚,那么莴苣籽的功效有哪些呢?为了让大家更深入的了解,下面的时间就请朋友们和我一起去看看。
莴苣子的简介
【异名】苣蕂子(《河北药材》),白苣子(《山西中药志》)。
【来源】为菊科植物莴苣的种子。
【采集】秋季果实成熟后,割取地上部分,晒干,打下种子,簸净杂质,贮藏于干燥通风处。
【药材】干燥种子呈长椭圆形而扁,长约3毫米,宽约1毫米;外表面灰白色或黄白色,有细小的顺直纹理;搓去外皮,即露出棕色的种仁,富油性。气弱,味微甘。以颗粒饱满,干燥无杂质者为佳。产于河北,山西等地。
【性味】《河北药材》:"味苦,性寒。"
莴苣子的功效与作用
《纲目》:"下乳汁,通小便。治阴肿,痔漏下血,伤损作痛。"
莴苣子的用法用量
内服:煮粥、煎汤或研细酒调。外用:研末涂擦。
莴苣子的选方
1、治乳汁不行:一莴苣子三十枚。研细酒服。(《纲目》)二莴苣子一合,生甘草三钱,糯米粳米各半合。煮粥频食之。(《纲目》)
2、治肾黄:莴苣子一合,细研。以水一盏,煎五分,去滓,不计时候温服。(《圣惠方》)
3、治阴囊颓肿:莴苣子一合。捣末,水一盏,煎五沸,温服。(《纲目》)
4、治疖疮瘢上不生髭发:先以竹刀刮损,以莴苣子拗猢狲姜束,频擦之。(《摘元方》)
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了莴苣籽的各种功效,相信只要认真看了的朋友们对它的喜爱就会更加深入。突然发现在我们实际生活中很随意食用的一些莴苣籽竟然会给我们的身体带来难以想象的好处。同时莴苣籽还有如此多的药用价值,我们真的该庆幸生活中有它的出现。
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