“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着生活的不断好转,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?小编特别整理来自网络的山楂有什么药用价值呢,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
山楂是我们在平时的时候吃的一种水果,味道酸甜而且还特别可口,我们一般在平时的时候吃山楂可以起到健食开胃的功效,而且山楂做成了山楂片和山楂丸也是一种特别好吃的零食,而且山楂还可以做成山楂罐头,我们只是知道山楂的吃法,其实山楂还有很好的药用价值,通过下面的介绍,我们来进行一下了解。
1、山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
3、山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处。
4、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
5、它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。
6、山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。
7、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。
通过上述的介绍,我们现在知道了山楂的药用价值有什么了,平时的时候吃几粒山楂对身体有很好的养生和保健作用,而且在吃的时候我们可以做成山楂烫来喝,特别是做的冰糖山楂烫在夏天的时候不但可口,而且还有清热解暑的作用,可以说山楂的功效特别多。
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乌鸡有什么药用价值呢
乌鸡是鸡类的一种,个头要比普通的家鸡小不少,而且产的蛋也很小,不过乌鸡的蛋营养价值却不比普通家鸡的差,乌鸡不但可以吃蛋,而且还可以吃肉,不但味道鲜美,而且还有很好的营养价值和滋补功效,一般乌鸡也有很高的药用价值,那么乌鸡有什么药用价值,我们通过下面的介绍来进行一下简单的了解。
乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
抗衰抗癌
乌鸡含有的营养成分具有清除体内自由基,抑制过氧化脂质形成,抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。
调治妇科疾病
乌骨鸡具有滋阴补血、健脾固冲的作用,可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“(乌鸡)益产妇,治妇人崩中带下”。
养身防病、提高免疫力
经常食用乌鸡可以有效调节生理机能,提高人体免疫力、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力,防止老年性痴呆症,预防脑血栓和心肌梗死。
通过上述的介绍,我们现在知道了乌鸡的药用价值有什么了,在平时我们吃乌鸡可以进补,不但可以吃肉,我们了可以把乌鸡来进行煲汤,在煲汤的时候可以适当的加进别的食材或是部分中药,在进行调理和滋补身体的时候效果就会更加的好。
杏仁有什么药用价值呢
杏仁,有好多朋友都是吃过的,是一种水果的核,杏仁也分甜杏仁和苦杏仁,一般认为苦杏仁对身体是有毒素的,不可以多吃,而甜杏仁则可以作为一种零食来进行食用,杏仁有丰富的营养成分,而且还在药用方面有很强的价值,那么杏仁有什么药用价值呢?通过下面的介绍,我们一起来进行一下必要的了解。
用杏仁治病,在我国已有悠久的历史,许多古代医书都已有记载。《本草求真》说杏仁“既有发散风寒之能,复有下气除喘之力,缘辛则散邪,苦则下气,润则通秘,温则宣滞行痰,杏仁气味俱备......”李时珍说:“杏仁能散能降,故可解肌散风,降气润燥”。据现代医学研究,杏仁含有“苦杏仁苷”,它可以在人体内分解出微量“氢氰酸”,对呼吸中枢有镇静作用,故可止咳、平喘,还因其含有丰富的脂肪,所以能润肠通便。杏有南北杏之分。按其种仁的味道,北杏为苦杏,南杏为甜杏。杏含磷质很丰富,对大脑具有特殊功效,可充沛人的精力;胡萝卜素的含量也不低,胡萝卜素进入人体可转化为维生素A,是夜盲症,弱视、发育不良、高血压病人的理想食品;杏还含有维生素B17,具有杀灭癌细胞的作用。杏有化痰、润肺、止咳的功效。但杏所含的热量很多,一次不可多吃,多食容易上火发炎,诱发腹泻,也不利牙齿的健康。
杏仁还能治胃痛,有歌曰:“十粒杏仁七个枣,七粒胡椒一处捣,再用黄酒送它下,胃痛服后有神效。”杏仁含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸。具有润沛、消食、散滞气的功效,苦杏仁的药用价值高于甜杏仁是天然的抗癌物质,其祛痰、止咳、润肠作用尤为突出,多用于伤风感冒引发的咳嗽、气喘、大便便秘。甜杏仁比苦杏仁稍大,有滋补作用,多用于肺虚久咳、干咳无痰及大便燥结等症。市售的杏仁糊也有止咳、润肺、助排便的功效。
通过上述的介绍,我们知道了杏仁有什么药用价值,一般杏仁也可以入中药,在平时的时候甜杏仁的吃法也特别多,可以炒着吃,也可以做成菜来吃,一般杏仁主要是作为一种干果类的零食来进行食用,不但爽脆可口,而且还对身体特别有好处。
薏米有什么药用价值呢
薏米,是一种粮食作物,也是我们生活当中用来养生保健的一种食物,薏米我们在平时也叫苡仁,薏米性寒味甜,对于身体有很好的功效,而且薏米营养成分特别的丰富,富含人体需要的各种营养成分,除有丰富的营养外,薏米的药用价值也特别的强大,通过下面的介绍,我们对薏米有什么药用价值来进行一下了解。
薏苡仁的药用价值
⑴抗癌、抗肿瘤 薏苡仁中含有抗癌和抗肿瘤的活性成分,这些成分包括:自由脂肪酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸等,其抗癌的机理是通过改变细胞凋亡的机制来抑制癌症的发展。研究发现,薏苡仁提取物可以抑制结肠癌蛋白的表达,其丰富的膳食纤维,也有预防结肠癌的作用。
⑵抗炎镇痛 薏苡仁含有抗炎的活性成分,具有消肿散结、收敛降火之功效。用薏苡仁与茯苓、桂枝等药材制成苓桂薏苡仁汤内服,配合治疗膝关节滑膜炎,有效率达96.5%。
⑶清热利湿、活血化瘀 薏苡仁具有清热解毒、活血化瘀的功效,对治疗扁平疣有不错的疗效。用薏苡仁和其它几种中药组成大青薏苡仁汤治疗扁平疣,有效率达97.03%。用薏苡仁和杏仁、白蔻仁制成的三仁汤治疗“聚星障”、“青风内障”等眼科疾病,也取得了满意的疗效。
⑷多种抗病作用 薏苡仁蛋白含有多种对人体有益的有效成分。如其所含的植物抗病原真菌的蛋白,具有良好的抑菌活性和热稳定性。薏苡仁油脂能减缓或消除肌肉痉挛、舒张支气管、改善呼吸功能,并可降低血清钙和血糖。
⑸抗衰老 薏苡仁含有丰富的维生素E,具有抗氧化功能,在抑制有毒的脂类过氧化物、稳定不饱和脂肪酸、维护细胞膜完整、抗衰老等方面,起着十分重要的作用。
⑹美容减肥 现代研究证实,薏苡仁富含蛋白质,维生素B1、B2,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,在消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑,防脱屑、皲裂、皮肤粗糙等方面都有很好的疗效。
⑺利水消肿 薏苡仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,其油脂提取物薏苡仁素、薏苡仁油、薏苡酯三萜化合物等成分,具有减肥作用。使用生薏苡仁和决明子、山楂、丹参等制成的瘦身饮,治疗肥胖病,总有效率为71.7%。
通过上述的介绍,我们现在知道了薏米有什么药用价值,是我们生活当中进行养生保健必不可少的一种物品,薏米除有美容的效果外,还可以进行美发,常吃薏米可以让我们的头发更加的有光泽和更加的柔顺,在生活当中常吃薏米对身体特别好。
木瓜有什么药用价值呢
木瓜是一种很常见的水果,具有很好的丰胸作用,所以深受很多女性的喜爱。木瓜是我国特有的野生果木,是一种蔷薇科的灌木或者小乔木果实。在我国的安徽,贵州,四川,山东,湖北等地均有的栽培。尤其是安徽所产的木瓜,质量是十分的优异的,所以有宣木瓜的称号。木瓜具有很好的药用价值,营养成分也是十分丰富的。
木瓜性温而味酸、涩,能理脾和胃化湿,平肝祛风,散淤活血,舒经通络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、痢疾、黄疸、脚气、腰膝酸软无力等症。现代研究表明,木瓜的药理作用颇多,具有调节植物神经功能、抗炎、抗风湿、利尿及镇痛等作用,并对多种细菌如大肠杆菌、葡萄球菌、结核杆菌等有抑制作用。
祛风除痹木瓜在临床上多用于各种风湿痹痛,筋脉拘挛,尤其为风湿痹痛所常用。取木瓜、没药末、乳香末各适量,将没药末与乳香末放入木瓜之中,盖严而以竹器固定。在灶上蒸10-15分钟,研成膏状,每次取3-5汤匙,用黄酒炖热服食。既可治疗颈项强直、不能转动,又可治疗风湿手足不能举动。
此外,也可单用木瓜煮烂研浆,外敷医治脚膝急痛。或将木瓜与吴茱萸、紫苏、槟榔等相配伍,制成散药或丸药,可治脚气肿痛、腰膝软弱、行动无力、拘挛疼痛等。若治吐泻转筋,可取木瓜配伍小茴香、吴茱萸等熬汤服食,亦可单用木瓜与少量大米合煮成汤内服。
木瓜是一种很有营养价值很高的食物,但是需要注意的是,食用木瓜也是有禁忌的。因为木瓜含有大量的肌酸,有胃酸过多的患者是不宜服用的,同时有经血是真阴不足的患者也不适合食用。所以大家平时要注意其常见的饮食禁忌。
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