“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”中国人历来讲究食疗,随着社会的不断发展,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。你是如何看待健康食疗的呢?以下是由小编为你整理的《野燕麦功效与作用究竟有哪些》,更多信息请继续关注本网站。
最近不管是电视广告上,还是网络之上,铺天盖地的都是关于野燕麦的介绍。对于野燕麦,一般人其实都是不熟悉的,我们所知道的通常也只是它的名字而已。其实根据了解,野燕麦确实就像介绍的那样,存在着诸多方面的功效与作用的。那么,野燕麦功效与作用究竟有哪些呢?对此,下面我们就一起来深入探究一下吧。
野燕麦性味和功用甘,温。归肝、肺经。补虚,敛汗,止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止,吐血,崩漏。常用量15~30克。野燕麦全草功效基本同果实,用于吐血,血崩,白带,便血,自汗,盗汗。常用量15~60克。由于其含糖量高,适口性好,植株高大,茎细,叶量较多,宜于收割后调制干草。含粗蛋白质中等,无氮浸出物丰富,粗纤维含量中等同其他植物纤维来源相比,野燕麦干草的中性洗涤纤维的含量更低,并且比其他含更高中性洗涤纤维的干草更为适口。野燕麦干草口味很甜,并富含高度的水溶性碳水化合物。
野燕麦与小麦和节节麦相比主要是它们的叶形比小麦窄细,叶茎处发红。另外雀麦、野燕麦的叶子迎着光可见生着短绒毛,而小麦叶上无毛。这些禾本科杂草生长快,植株高,成熟早,将与小麦争光、争水、争肥,所以一定要除掉。野燕麦特征:须根较坚韧。秆直立,光滑,高60~120cm,具2-4节。叶鞘松弛;叶舌透明膜质,长1~5mm;叶片扁平,宽4~12mm。圆锥花序开展,金字塔状,分枝具角棱,粗糙。小穗长18~25mm,含2-3个小花,其柄弯曲下垂,顶端膨胀;小穗轴节间,密生淡棕色或白色硬毛;颖卵状或长圆状披针形,草质,常具9脉,边缘白色膜质,先端长渐尖;外稃质地坚硬,具5脉,内稃与外稃近等长;芒从稃体中部稍下处伸出,长2-4cm,膝曲并扭转。颖果被淡棕色柔毛,腹面具纵沟,不易与稃片分离,长6~8mm。
上面文章的详细阐述,便让我们深刻地了解到了有关野燕麦的功效与作用。由此可见,野燕麦的功效与作用确实是非常多的,比如说对于血崩的人来说,常吃野燕麦就可以起到辅助治疗之效。除此之外,对于经常便血或者是盗汗的病人来说,野燕麦也是有着非常好的治疗效果的。
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野天麻的功效与作用有哪些
野天麻是一种常见的中药材,关于野天麻的功效与作用是比较多的,因此,很多朋友都喜欢用野天麻来进行食疗,那么野天麻的功效与作用有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍野天麻的功效与作用,仅供大家参考。想要了解相关知识的朋友不妨一起来看看。
野天麻的功效与作用有哪些?野天麻的功效与作用如下:
1、镇痛作用:用天麻制出的天麻注射液,对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等,有明显的镇痛效果。近年来,经一些医疗单位1000多例患者的临床试用,有效率达90%。
2、镇静作用:有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人,有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用,还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
3、抗惊厥作用:天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛,缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
4、降低血压作用:天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨,还可增加外周及冠状动脉血流量,对心脏有保护作用。
天麻的食用方法如下:
1、天麻煮鸡蛋
做法:鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后,打入鸡蛋煮熟后即可食用。
2、天麻蒸鸡蛋
做法:天麻粉6克,鸡蛋1个。将鸡蛋一头开一小孔,灌入天麻粉,用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔,孔向上放入蒸笼内蒸熟,去壳食用鸡蛋和天麻粉。
3、天麻炖猪脑
做法:天麻15克,猪脑1个。天麻洗净、切片,猪脑洗净。将猪脑、天麻片放入搪瓷盆内隔水炖熟。
总之,野天麻的功效与作用是比较多的,对人体大有裨益,因此,有需要的朋友可以在日常的饮食中做一些野天麻的食疗方,对治疗相关疾病有着很好的辅助作用哦!希望通过本文的介绍,对想要了解野天麻的功效与作用有哪些的朋友有所帮助。
野枸杞的功效与作用有哪些
野生枸杞也是属于枸杞植物类的一种。与普通枸杞不同的是,野生枸杞的果实颜色呈深紫色,而普通的枸杞大多为鲜红色。在营养价值方面,黑枸杞由于生长环境比较特殊,所以果实中的各种营养物质也比普通枸杞要丰富很多。今天就主要的为大家介绍一下野生枸杞的功效与作用都有哪些。
野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。与红枸杞相比,其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,药用,保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金 ”,野生的“蓝色妖姬”。
(1)有助于预防多种与自由基有关的疾病,包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;
(2)通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生;
(3)增强免疫系统能力来抵御致癌物质;
(4)降低感冒的次数和缩短持续时间;
(5)具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成;
(6)具有抗炎功效,因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症;
(7)缓解花粉病和其它过敏症。
适宜人群:最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
1.由于黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2.黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。 所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。
通过上面的介绍,相信朋友们对于野生枸杞的功效与作用都有了一个更加全面的了解。由此可见,野生黑枸杞特别适合体寒体虚、免疫力低下、体抗力较差的人群食用。野生枸杞的食用量大概是成人每天20克左右,而且要长期的坚持食用才能起到良好的效果。
野核桃皮的功效与作用有哪些呢
大家每个人都吃过核桃,而且很多人也知道吃核桃的一些好处,所以很多的家庭也经常的在外面买点核桃吃吃。而且核桃也可以加工成很多的保健品,而大家可能还不清楚野核桃皮其实也是有一定的用途的。那么,野核桃皮的功效与作用有哪些呢?对于野核桃皮的功效,请看下文的介绍。
核桃皮可以治白发
无论是少年白,还是人到中年头发白了,新鲜核桃皮都可以减少头上的白发。不过用核桃皮治疗白发需要加入与新鲜核桃皮等量的蝌蚪,一起捣成泥后使用。只需将捣好的核桃泥涂抹于白发上,坚持一周左右就能收到显著的效果。
治毒疮、去皮癣
青核桃皮具有治疗毒疮,消除皮癣的功效。将青核桃皮捣烂之后挤出汁液。接着将毒疮或者皮癣处的皮肤用清水洗干净。用干布蘸取核桃皮汁液涂抹患处,每天涂3次,涂抹2天即可收到明显疗效。
治口腔溃疡、胃溃疡
对于患有口腔溃疡的患者,每天取干核桃壳10个,加水煎汤口服,一日3次,每次口含3-5分钟后再吞下,连服3天,口腔溃疡炎症一般就可消失。对于患有胃溃疡的患者,则需要在每天晚上将干核桃壳放在砂锅中熬制好,第二天早晨趁空腹喝下,一般连服一周胃溃疡即可减轻。这是因为干核桃壳中含有胡鞣质、挥发油等,具有导火下泻,消炎解毒,收敛生肌的作用。
野核桃皮的功效与作用有哪些呢?很多人平时都把核桃皮给扔掉了,其实大家当时都不知道核桃皮竟然还有这么多的功效。核桃皮治疗毒疮以及皮癣的效果是相当的不错的,另外,对于口腔溃疡以及胃溃疡也具有不错的治疗的作用,用途也是很多的。
燕麦片的作用与功效有哪些
早晨来不及吃饭可以冲一碗燕麦片解饿,不仅能填饱自己的肚子也能满足身体所需的营养。并且打豆浆的术后放点燕麦片也可以增加豆浆的口感。燕麦属于粗粮的一种,不仅有助消化的作用,还能有降血糖、减肥的作用。今天我们就为大家讲解下燕麦片的作用与功效有哪些?
1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;
2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;
3、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;
4、它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;
5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。
6.燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素,而且膳食纤维含量很高,是大米或淀粉的4~10倍。大量膳食纤维可以清洁肠道,缩短肠道废物排泄时间,帮助肠道有益细菌的生长。经常食用燕麦片可以明显降低血清中胆固醇和甘油三酯含量,从而降低心脑血管疾病的发生。
一项新的研究认为,喜欢吃麦片做早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比,前者体重轻于后者的概率比较高。
以上内容为我们介绍了燕麦片儿的作用与功效有哪些的相关内容,我们不难发现,燕麦片的营养简直太多了,燕麦片儿是一种非常营养的食物,我们在以上的介绍中也不难发现这一点,我们应该多吃一些类似的食物对于我们的身体非常有好处。
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