民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”食疗文化已在中国普及,随着文化的进步,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你是如何看待健康食疗的呢?为此,小编花时间整理了食疗养生知识:风湿病的饮食禁忌,希望对你的工作和生活有所帮助。
风湿病,是一种自身免疫病。病人不仅要积极配合治疗还要注意饮食,否则容易加重病情。那么,你知道风湿病的饮食禁忌有什么吗?下面将为大家详细介绍一下风湿病人不能吃什么。
风湿病的饮食禁忌
1、忌高脂肪类
脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,风湿患者的饮食不宜多高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,同时,炒菜、烧汤也宜少放油。
2、忌海产类
风湿患者的饮食不宜多无鳞鱼及海产品,如鲇鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。
3、忌过酸、过咸
是常见的风湿患者的饮食禁忌,如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。
4、忌甜食
糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展。从传统疗法角度来看,关节炎日久不愈,常以湿热多见。糖类及脂肪会助湿生热,加重病情。风湿骨病患者的病程一般都较长,如果患病后忌口太严,长年日久,也会影响营养的吸收,对疾病的康复不利。
风湿病的饮食原则
1、膳食营养要全面
类风湿关节炎患者无虚忌口,但也不要偏食。以便摄取丰富、全面的膳食营养,部分食物应限量,但不是绝对忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、甜食等。另外,酒、咖啡、茶等饮料也应该限量饮用。
2、饮食要节制
类风湿关节炎病程较长,患者体质都比较虚弱。故饮食要定时适量,不能饥饱失常。食物之软、硬、冷、热均宜适当,以防再伤脾胃,切忌过度进食具有滋补作用的食物。
3、饮食以清淡为宜
类风湿患者长期为病痛折磨,与药物为伴,寝食不安。故虚证者多,过食膏粱厚味,易助湿生痰。中医认为,类风湿性有外湿之病因,如再生内湿,则内外合邪,对病情不利。因此,日常饮食当以清淡为宜。
4、特殊体质的饮食选择
胃酸过多或脘腹饱胀的类风湿患者,不宜多吃甜腻及闭气助胀之品。脾胃虚弱、运动乏力者,不宜服阿胶、银耳等补品。内热体质者,不宜服红参、鹿茸等,热性补品。舌苔黏腻、体内湿盛者,饮食以清淡为主,不宜食甲鱼、脚爪、蹄膀等,油腻厚味之品。
以上就是关于风湿病的饮食禁忌的分享,希望以上内容大家有所帮助!
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食疗养生知识:人参饮食禁忌
中医认为,人参性味归经,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效,被誉为百补之王。人们喜欢在做汤时或泡药酒时放点人参。然而,许多人并不知道,人参虽补,但服用有禁忌。么好的补品却并不是每个人都适合吃,下面这些人是不适合吃人参的,下面一起来看下。
1、有强烈过敏体质的人
有强烈过敏体质的人若服参后出现皮疹,则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
2、肝阳上亢者
高血压病人属肝阳上亢者,服后易引起脑血管意外。但虚寒的高血压病者可用人参,不过用量宜少,当收缩压大于180mmHg时,无论哪一类型病者均不宜服用人参。
3、喝茶、吃萝卜的人
正在喝茶、吃萝卜的人不宜服用人参。因为这两种食物都有行气的作用,而人参大补元气,进补后又把它的作用排除,等于白吃。
了解了以上介绍的人参饮食禁忌之后,相信大家对人参有了更加进一步的了解,在日常生活中服用人参的时候,一定要注意它的食用禁忌和注意事项,最好再询问医生后再使用。
食疗养生知识:中暑的饮食禁忌
夏季天气高温,人也容易疲倦,沉闷的空气容易让人中暑。那么,在饮食方面该如何吃呢?中暑的饮食原则是什么呢?下面我们就来了解一下关于中暑后的饮食有哪些禁忌的分享。
中暑的饮食禁忌
1、忌吃油腻食物
中暑后应少吃油腻食物,以适应夏季肠胃的消化能力。油腻食物会加重胃肠的负担,并使大量血液滞留于胃肠,导致输送到大脑的血液相对减少,人会感到疲倦。
2、忌吃生冷瓜果
中暑患者大多脾胃虚弱,大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气,重者会出现腹泻,腹痛等症状。此外,中暑后暑气未消,虽有虚症,却不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退,或使已经逐渐消退的暑热复燃。
3、忌大量饮水
中暑患者应采用少量、多次的饮水方法,每次以不超过300毫升为宜。因为大量饮水不仅会冲淡胃液,影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进,使体内水分和盐分进一步大量流失,严重时可导致热痉挛。此外,中暑患者应以清淡饮食为主,以保证人体所需营养均衡。
中暑的饮食原则
1、夏季流汗量增加,身体水分流失快,体内的电解质与水溶性维生素也会随著汗液流失。此外,炎热的气温也会造成食欲不振、昏昏欲睡等。因此,夏季营养的补充很重要。
2、身体水分不够容易中暑,多数人习惯感到口渴时才喝水,建议每20分钟就要补充水分。如果运动后可补充低糖运动饮料。同时,也需摄取蔬菜、水果等含钾的食物。
3、夏季食物应注意保存方法与保存期限,冰箱冷冻温度应为-18度C以下,冷藏温度应为-5度C以下,以防食物中毒。
温馨提醒:如果遇到中暑患者,要迅速将病人移到阴凉通风地方,解开衣扣、平卧休息。用冷水毛巾敷头部,或用30%洒精擦身降温。喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤等。昏迷者针刺人中或送医院。希望以上内容对大家有所帮助!
食疗养生知识:小儿便秘的饮食禁忌
小儿便秘的危害很大,最直接的就是影响到宝宝的健康生长发育。而宝宝便秘和日常饮食有关,那么,宝宝便秘不能吃哪些食物呢?下面就给大家介绍一下小儿便秘的饮食禁忌有哪些。
小儿便秘的饮食禁忌
1、忌食蛋白质过多的食物
因此类食物如果摄入过多的话,会使大便成碱性。且会出现干燥而量少,难以排出的现象。所以,应减少食用此类食物。
2、忌食辛辣刺激性食物
如大蒜、大葱、姜、花椒等伤阴助火之品。此外,还应忌服肉桂、鹿茸、丁香、仙茅、补骨脂、苞丝于、沙苑子、白豆菇、桂枝、白正、细辛、五加皮等性温助热、伤阴之品,以及含有此类的中成药。
3、忌食生冷的食物
如冰淇淋、海蛰、蟹、田螺、螺狮、蚌、菱角、葫芦、苦瓜,以及冰镇的冷饮、冷食等损气的食物。还有黄近、黄相、龙胆革、苦参、败酱草、白头翁、鸦仙子、马齿页、川梳子、芒硝、郁李仁、牵牛子、甘遂、大哉、百合等具有苫寒、峻厂、渗利、彩凉之药,以及避免长期服用含有此类药物。
小儿便秘的饮食原则
1、多吃新鲜蔬菜,如菠菜、芹菜、油菜、空心菜等,以及新鲜水果,如香蕉、梨等。还有五谷杂粮制成的食品,如面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。可多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥等食物。
2、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯,形成有规律的人体生物钟。这样有利于宝宝胃液正常作用,有助于食物的消化。
以上就是关于小儿便秘的饮食禁忌的分享。需要注意的是,便秘不能拖时间太长,因为这个时期的宝宝正是快速生长发育的时期,所以营养方面一定要跟上,还应注意每天给小儿补充足量的水。但便秘会影响宝宝的食欲,甚至降低免疫力。所以,家长们要多加注意,希望对大家有所帮助!
食疗养生知识:性早熟的饮食禁忌
性早熟,现在社会上的发病率在逐渐的提高。很多的家长在发现了孩子出现了性早熟的特征以后,都特别的担心。所以,家长要对注意孩子的行为,在饮食上也要特别的注意。那么,性早熟有哪些饮食禁忌呢?一起来看看吧!
性早熟的饮食禁忌
1、忌人工养殖的动物类食物
摄入过量的人工养殖动物类食品,不仅易造成儿童肥胖。同时,也摄入了过多的动物饲料中的添加剂,对孩子健康不利。
2、忌蔬菜、水果
平时生活中,如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等食物,以及春末提前上市的梨、苹果、橙、桃等水果。过于鲜艳的水果,可能有催熟剂诱发成熟,应注意避免。
3、忌大补类食物
如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等食物。中医指出,越是大补类的药膳,越易改变孩子正常的内分泌环境,造成其身心发展不平衡。如蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、牛初乳、蟑奶、花粉制剂营养滋补品中含有性激素,是诱发性早熟的原因。
4、忌油炸类食物
如炸鸡、炸薯条、炸薯片等,其过高的热量及食用油,反复使用而致氧化变性,不仅致肥胖,也能引发性早熟。
性早熟的饮食原则
1、孩子的饮食贵在均衡,并不是鸡、鸭、鱼肉吃得越多越有营养。这些动物性食物吃多了,会给孩子的身体造成极大的负担。
2、通常情况下不适宜给孩子吃补品、保健品,如果有必要吃,也应在营养师和医生的指导下食用。
3、家长应把学习营养知识、掌握科学的育儿方法、建立家庭饮食文化作为人生的重要课题。不断学习、不断交流、不断提高。
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风湿病平时应该注意些什么饮食禁忌
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风湿病是长期性病情不能够得到痊愈的疾病,发作时会出现关节僵硬疼痛等症状,风湿病症状缓慢时会给患者的生活带来一定的困难,急性发作时患者只能卧床休养,这时候身体的免疫能力快速降低,很需要注意饮食上的禁忌事项,正确的饮食对于病情的康复十分关键,下面我们就来了解一下风湿病平时应该注意些什么饮食禁忌。
饮食禁忌:
1.干燥综合征宜吃梨和百合
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本,燥热火气为标,从而表现为两目、口腔、皮肤等的燥热津伤之象。因此,多食养阴生津类食品可改善干燥症状,如百合、山药、梨、芦根等。
2.雨季宜吃化湿的食品
风湿病患者在雨季可多食萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等化湿的食品,可改善病情。此外,风湿病大多侵害骨关节,而中医以为,肾主骨,多吃芝麻、核桃等补肾食品对风湿病也有利。
3.寒热两型患者宜吃的食品
中医治疗疾病,都讲究辨证分型,风湿病也有很多分型,药食同源,从饮食防治原则上来说,可以将风湿病笼统地划分为寒热两型。
4.高脂肪类
脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。
5.海产类
病人不宜多吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。
6.过酸、过咸类
如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。
以上就是关于风湿病平时应该注意些什么饮食禁忌的相关介绍,适合与需要禁忌的饮食都为大家做了详细的说明,除了饮食之外,日常生活事项也同样很是重要,家属需要注意给患者提供向阳的居住空间,有条件的可以定期带患者进行按摩等理疗来加速病情的康复。
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