“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”中国人历来讲究食疗,随着观念的更新,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。那些健康达人是如何对待食疗的呢?或许"甜酒煮鸡蛋的功效有哪些"是你正在寻找的内容,请阅读,或许对你有所帮助!
相信大家对于甜酒煮鸡蛋肯定是不会陌生的吧,很多产妇在生了小孩后都会吃甜酒煮鸡蛋,甜酒煮鸡蛋的营养价值是非常高的,甜酒煮鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,产妇吃甜酒煮鸡蛋可以起到提高人体免疫力和通乳等作用,下文我们介绍一下甜酒煮鸡蛋的功效。
酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿,也适用哺乳期妇女催乳和通乳,还有很好的丰胸效果。月经来之前,早晚各一碗,滋阴养颜又丰胸,一举数得。
食材准备
酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。
制作步骤
做法一:
1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。
2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。
做法二:
1、在锅里加入适量的水,然后加入酒酿,待水滚之后打入鸡蛋,
2、待蛋蛋清凝固之后即可起锅,加入白糖或红糖以佐味
在上面的文章里面我们介绍了什么是甜酒煮鸡蛋,我们知道甜酒煮鸡蛋不但美味,而且还含有丰富的营养,产妇吃甜酒煮鸡蛋可以起到美容和通乳消肿等好处,鸡蛋其中富含丰富的蛋白质,具有一定的胆固醇和补充营养的作用,所以适合产妇食用,也适合广大人群食用。
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红枣枸杞煮鸡蛋的功效有哪些呢
大家对红枣枸杞一定并不陌生,这是一道常见的食品,平时红枣枸杞一般都是泡水喝的,枸杞具有一定调节血的功效,所以受很多女孩子们的欢迎,尤其是经期的女性食用,红枣枸杞泡的水能滋阴壮阳,还可以补气血,民间有一道红枣枸杞煮鸡蛋的做法,说吃了功效不错,那么红枣枸杞煮鸡蛋的功效有哪些呢?
这是一道补血的菜,而且做法简单,女同胞们可以经常做来吃。男同胞也可以吃,据说是补肝的。
折叠编辑本段材料:
枸杞子15克,大红枣4颗,鸡蛋2个
折叠编辑本段做法:
1.将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净,放入锅中。
2.加入适量水,开火。等鸡蛋煮熟后,从锅中取出去壳。
3.将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中,略煮片刻即可。
折叠编辑本段枸杞子食疗作用:
枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;
具有补肾益精,养肝明目,润肺生津;
主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。
久服有推迟衰老、延年益寿的效果。
要知道红枣本身是可以补血补气的,鸡蛋中含有丰富的营养,元素和胆固醇吃了对身体并没有害处,所以这一道红枣枸杞煮鸡蛋的功效是很丰富的,在生活中有不少人经常有腰酸腿疼,阳痿早泄,性功能障碍时用红枣煮鸡蛋能快速治疗这些疾病,也有着很好的辅助作用。
红糖煮鸡蛋的功效与作用有哪些
红糖用来煮鸡蛋的时候到底会有哪些功效和作用呢?有人了解吗?鸡蛋和红糖大家应该都知道是什么吧,鸡蛋是一种蛋类食品,用来补充蛋白质的,而红糖是一种调味的,在煮汤圆,或者是煮汤的时候都可以加入红糖来调味,红糖加上鸡蛋熬汤吃的话补血效果十分的不错,那么红糖煮鸡蛋的功效和作用有哪些?
月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.
还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效
红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品.
孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用.
红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退
.秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦,清洁,可有效地减轻乾痒的感觉.
红糖水也可以加入白木耳,枸杞,红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀,腰紧症状;黑糖加桂圆,姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯,红糖,姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
上面介绍了关于红糖煮鸡蛋的功效作用之后,大家如果有这方面的需求,那么也是可以让自己马上做这样的食物来吃,让自己的体质得到更好的滋补,吃红糖和鸡蛋单独吃也是可以带来好处的,更何况是两种食物一起吃,那么好处就更多,对身体更滋补了。
黄酒煮生姜的功效有哪些
随着越来越多人的养生意识的提高,黄酒已经成为了养生酒类的重要元素之一。尤其在寒冷的冬季,泡上一杯温热的黄酒,在适当的加一点姜片或枸杞,能够很好的帮助我们促进血液循环,起到通经活络的功效。今天就详细的为大家介绍一下黄酒煮生姜的功效都有哪些,我们一起来看看吧!
黄酒加生姜可以防治冬季感冒。
黄酒以糯米为原料,经酿造而成,品种及产地很多,最有名的是浙江省的绍兴黄酒,又根据品类酿造方法的不同,有花雕、状元红、加饭酒、封缸酒、善酿酒、沉缸酒皆属黄酒。而黄酒的酒精含量为15-20%,是比较理想的酒精饮料。
黄酒的营养价值高,是含人体必须氨基酸较全面的饮料酒,加饭酒中的17种氨基酸,其中有7种为人体的必须氨基酸,比啤酒还高5—10倍,并且黄酒的营养物质多为低分子糖类,易于人体消化和吸收,黄酒中还含有有机酸、脂类、微量高级醇和多种维生素。
中医认为,黄酒性温辛大热,味甘苦,温通气血,补血舒筋,健身通络,养肤散湿,饮用适量黄酒具有帮助血液循环,促进新陈代谢的功效。
在冬季饮服黄酒,可以活血祛寒、通经活络,能有效抵御寒冷,预防感冒,尤其黄酒中加点姜片煮后饮用,既可活血祛寒,又可以开胃健脾。
由此可见,用黄酒煮生姜不仅可以通经活络、健脾开胃,还能够很好的帮助我们预防感冒。黄酒之性温补,而生姜又是辛辣之物,两者搭配能够在很大程度上帮助人体发汗驱寒,促进体内的血液循环,以此达到养生的目的。黄酒虽好,但是也不能过量饮用。
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