有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”中国人从古至今都很看重食疗,从古至今,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?为此,小编从网络上精心整理了《川贝炖雪梨膏的功效怎么样》,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!
身体上的很多疾病,有时候能用我们平常的食物治疗就能有很好的效果。这样的方法在中医上被称为是药膳。定期的使用一些药膳,不光能有很好的治疗疾病的效果,还能起到预防疾病发生的效果。所以在平常的时候可以根据自己的情况多吃一些这样的食物。那么川贝炖雪梨膏的功效怎么样?下面我们来介绍下。
1、梨味甘,性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。味甘在中药指有滋补作用。入肺经,就是说这种物质对肺的作用较强。
2、川贝母是一味中药,味苦、甘,食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经,有化痰止咳,清热散结的作用。
3、冰糖,它的功效主要是用来调味,因为川贝母是很苦的。专家解释说,这里治疗的是热症,所以使用了冰糖。一般治疗寒症,比如痛经,就要用红糖,红糖是温热的。
川贝能润肺止咳、化痰平喘,清热化痰梨(水果)切片,川贝要砸成粉末,放在水里然后倒入川贝一起煮,煮30-40分钟就好了,把梨和汤一起喝了,最好加点冰糖或者蜂蜜,(因为冰糖是凉性的,蜂蜜本来就有润肺的作用)。治百日咳,肺结核,支气管炎,皮炎,湿疹,荨麻疹,脚癣,阿米巴痢疾。嗽,水亏火炎者禁用。两药对孕妇均无特殊禁忌,所以孕妇能喝雪梨炖川贝。
川贝雪梨膏是由川贝和雪梨制造的。川贝是一种中药材,治疗咳嗽、润喉的。我们都知道咳嗽了吃梨很管用,所以雪梨也是同样的功效。川贝和雪梨混合后更有利于润喉、治疗咳嗽了。而且经过工艺的萃取,使它们的精华部分得以保留,营养更多。这个对人体无副作用,平时就算不咳嗽也可以喝,预防咳嗽、嗓子不舒服什么的,尤其是冬天干燥的时候,多吃点很好。我冬天经常吃这个,嗓子很少咳嗽发炎。
川贝炖雪梨膏的功效就是上面介绍的这些了。只要对症的来使用川贝炖雪梨膏,那么就是能有非常好的治疗效果的。另外在平常的时候也可以适当的吃一些这样的食物,能有非常不错的预防疾病效果。当然还要养成比较好的生活习惯和饮食习惯。
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银耳炖雪蛤功效怎么样
银耳炖雪蛤是一种养生效果非常好的保健食品,对于一些女性或者是体质虚弱的人来说保健效果非常明显,我们传统中医认为银耳炖雪蛤功效主要在于不仅能补精益气,而且还能够养阴润肺,对于病后身体虚弱、神疲乏力、肾亏不足的患者有非常好的调理效果,长期使用雪蛤还能够促进身体细胞的新陈代谢,达到增强身体机能的目的。
雪蛤具有降血脂、抗疲劳、增强机体免疫力、提高机体耐力、镇静、抗焦虑、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力和增强性功能的作用。其作为日常的滋补食品是再好不过的选择,但是孕妇切记要营养均衡,因为雪蛤含有表皮生长因子和少量雌激素,因此不可长期大量的食用,偶尔吃一点雪蛤,多吃蔬菜水果。
雪蛤的营养价值和功效都非常的好,但是雪蛤属于凉性的,而且有一定的药用价值,建议孕妇最好在医生的指导下食用。在服用雪蛤的期间,需要保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。不要给自己太大的压力,学会合理减压。而其营养成分还含有丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质,对肌体生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用。
上面的这些内容对于银耳炖雪蛤功效讲解得十分详细,作为一种养生保健食品,它的使用不仅可以促进人体细胞的新陈代谢,而且可以让人体远离亚健康状态,始终保持神清气爽、精力充沛,而雪蛤当中含有的丰富胶原蛋白,可以让人体皮肤细胞始终处于充盈状态当中,减少皮肤细纹和色斑的形成。
枣花蜂蜜功效怎么样
近年来,人们对于营养保健品的需求大量增加,越来越多的人开始注重保健,开始为自己的身体做保养了,而保养品较多,人们常常食用的是蜂蜜以及其他一些天然的食物,因为这些食物比较健康,而现在枣花蜂蜜开始流行起来了,功效非常的多,下面就来看看,枣花蜂蜜功效怎么样吧。
枣花蜂蜜,又名枣树蜂蜜,浅琥珀色、琥珀色或深色,铁红色最佳,质地浓稠,滋味甜腻,回味重,具中草药芳香味,不易结晶,结晶后呈粗粒状。枣花蜂蜜中含有生物碱,一般果糖含量在40%左右,葡萄糖含量在29%左右。我国民间亦有“一日吃三枣,终生不显老”的说法,常吃枣花蜂蜜有补脾益胃、益气安神、滋阴养血、扶正强身之食疗功效,尤其对小儿消化不良、食欲不振、病后恢复有很好效果。
枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高,营养丰富,是滋补首选蜜种。
枣花蜜具有抗菌消炎,促进组织再生,润肺肠,补脾益肾,解毒保肝,强心造血,调剂血压血糖,调节神经、改善睡眠,护肤美容,养生延年,抗衰强身的特殊功效。是调制中药的上等蜂蜜,也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。
枣花蜂蜜功效非常的强大,要比普通的蜂蜜更加的有营养,因此,这也深受人们的喜爱,多吃枣花蜂蜜能够补充身体的维生素而且还具有消炎的作用,因此,建议人们喜欢养生保健的话可以尝试多吃一些枣花蜂蜜。
【川贝炖雪梨】
食材明细:
主料::雪梨一粒,川贝粉10g,
辅料::冰糖适量,
【川贝炖雪梨】的做法步骤:
1.雪梨去皮去核切小块
2.将川贝粉倒入,
3.然后加少许的清水(不要太多,刚能末到梨即可,蒸的过程中还有水蒸气产生)
4.入电压力锅中,按炖烫键即可
5.吃的时候放几颗冰糖。
小贴士:
舞语:
川贝粉用量请根据孩子年龄增减,小宇13了,所以我放了10克,幼儿园的小朋友估计要减半,更小一点的就只要2-3克即可。
该方子适用于热咳症状的食用
食疗大全:止咳雪梨膏在家就能做 川贝雪梨膏的做法
自制雪梨膏
用料
雪梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克 、蜂蜜80毫升。
做法
1雪梨削皮,原方子用擦板擦碎,我贪方便,去核后切小块,放到搅拌机打碎。
2把绞碎后的梨汁放到洗干净的砂锅里,姜切丝,红枣去核剪成丝和冰糖一起放到砂锅里。制作过程的用具一定要干净,不能沾油。
3放到灶上煮开后,小火熬煮半个小时。
4准备笊篱,把熬煮半个小时候的梨汁过筛,用勺子挤压,取汁去渣。
5把挤出的汁继续放到砂锅里小火熬煮一个小时至黏稠状,昨晚太晚了,我只煮了半个小时。
6准备一个高温消毒过的玻璃罐,把熬煮好的雪梨膏放进罐子里,放凉后加蜂蜜搅拌即成,一定要放凉才能加蜂蜜,否则会破坏蜂蜜的营养。放在冰箱里密封保存。
7饮用时取俩调羹冲调温水便可。
DIY川贝冰糖雪梨膏
用料
川贝(打成粉)10克、雪梨5个、罗汉果1个、冰糖适量。
做法
1雪梨用擦板擦出梨蓉和梨汁,如果没有擦板也可以用榨汁机。
2罗汉果掰开。
3把擦出来的雪梨蓉和汁倒进紫砂锅,罗汉果和川贝粉也一起放进去,加上适量冰糖,千万别加水,大火煮开,小火慢煮半小时。
4慢煮半小时后倒出来,用筛网或者纱布隔出渣,隔出来的汁再倒进去大火开盖煮到有粘稠感,煮时要不定搅拌,感觉有厚度时就可以关火。
5离火晾之温热,加进蜂蜜搅拌,凉了再装瓶子放冰箱冷藏,吃时取一小勺调温水服用即可。
川贝雪梨膏
用料
雪梨5个、川贝母10克、生姜20克、大枣100克、冰糖150克、蜂蜜100克。
做法
1将梨去皮核切成块放入搅拌器中打成梨浆。
2生姜切小碎块,红枣去核剪成小碎条,川贝母砸碎。
3把1和2倒入锅中。
4大火烧开小火煮30分钟。
5用漏勺捞去里面的渣滓。
6再放入冰糖小火熬到粘稠关火。
7我把涮搅拌器的水也放进梨浆中一起煮了,所以后来放入冰糖再煮水分挥发的慢,我又用大火收了一会汁,如果你也和我一样节约,也放了水,那就也这样做吧。
8煮好的雪梨膏晾凉后再倒入蜂蜜搅拌均匀放入瓶中(无水无油)冷藏储存.需要的时候,舀一勺放入杯中用热水或凉开水纯净水稀释即可。
贝雪梨炖银耳
材料
雪梨1个,银耳10克,川贝8粒,冰糖50克,蜂蜜2汤匙(30ml)。
做法
1雪梨洗净,切开去核,切成小块;银耳用温水泡发、洗净去杂质后撕成小块。
2将银耳、川贝和雪梨放入砂锅中,加入1升的冷水,放入冰糖,中火炖开后转成小火煲两个小时。
3放凉后按个人喜好加入蜂蜜食用。
结语:以上就是为大家介绍川贝雪梨膏的做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的川贝雪梨膏了吧,川贝雪梨膏不仅味道鲜美而且具有很好的化痰止咳功效,大家可以尝试制作一下哦。
野生蓝莓汁的功效怎么样
在我们生活中对于蓝莓并不陌生,它是一种营养丰富,口味鲜美的水果。其成分当中所含有的丰富维生素,矿物质等营养元素对于身体健康有极为重要的作用,野生蓝莓相对于种植的蓝莓口感会更好,所含有的花青素成分比重更好,对于抵抗力的加强和延缓衰老都有非常好的作用。
蓝莓营养价值非常高,独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高,还有蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素,蓝莓中这些富含的营养元素都高于其他水果富含的营养。包含着丰富的钙、铁、磷、锌等微量矿物元素,这些矿物元素的存在比例明显高于其他水果。
花青素可以保护眼睛蓝莓中含量非常高的花青苷色素对人体的眼睛具有很好地保养的作用,它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力,蓝莓中富含丰富维生素、矿物质和纤维元素等营养成分,多多食用蓝莓可以提高人体免疫力,提高人体素质。另外蓝莓中丰富的维生素C具有预防癌症,抵抗心脏病的功效。
蓝莓果胶丰富,可以稀释人体脂肪,保护人体心脑血管的健康。另外,蓝莓中还有丰富的抗氧化剂,可以延缓人体的衰老。
对于蓝莓较强的抗氧化能力,大家也比较认可的。长期食用蓝莓的话可以有效的延缓衰老,防止细胞的退行性改变,并且对于各种心脑血管疾病动脉硬化等症状,也有一定的保健功效,各种矿物质对于生长发育期,其间的青少年和儿童营养素的补充效果也是非常优秀的。
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