民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着历史的发展,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“覆盆子的功效与作用”,但愿对你的学习工作带来帮助。
很多人知道覆盆子好吃,而且有药效,但是却不知道覆盆子的功效与作用。
一、覆盆子的营养成分
覆盆子富含有机酸、糖类及少量维生素c。果实中还含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。
二、覆盆子的功效与作用
许多古书上有记载覆盆子的功效与作用,比如说,《本草通玄》:“覆盆子,甘平入肾,起阳治痿,固精摄溺,强肾而无燥热之偏,固精而无疑涩之害,金玉之品也。”《本草经疏》:“覆盆子,其主益气者,言益精气也。肾藏精、肾纳气,精气充足,则身自轻,发不白也。苏恭主补虚续绝,强阴建阳,悦泽肌肤,安和脏腑。甄权主男子肾精虚竭,阴痿,女子食之有子。大明主安五脏,益颜色,养精气,长发,强志。皆取其益肾添精,甘酸收敛之义耳。”《本草述》:“覆盆子,方书用之治劳倦虚劳等证,或补肾元阳,或益肾阴气,或专滋精血,随其所宜之主,皆能相助为理也。”等等。可见覆盆子的功效主要是益肾、固精、缩尿,用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精。
此外,覆盆子还具有健脑益智、美容养颜、防治癌症的功效,因为覆盆子中所含的抗氧化剂,能有效地防止自由基对大脑的损伤,并改善大脑的血液及氧气供应,从而达到健脑益智的作用;而覆盆子中所含的黄酮类物质,除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外,它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环,增强皮肤毛细血管弹性,促进皮肤细胞再生,从而发挥美容养颜的功用;再者,覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷,它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。
甚至,覆盆子也是天然的减肥良方,覆盆子含有烯酮素,能够加速脂肪的代谢燃烧,效果比辣椒素强三倍,比平常进食加快5倍脂肪代谢燃烧。日本等发达国家主要用于化妆品和减肥产品,且临床效果十分明显。
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覆盆子茶的功效与作用分别是什么?
现在有很多的人都非常的喜欢喝茶,茶有很多的功效,最普通的就是提神,而且还可以清胃。像绿茶、红茶、普洱茶、龙井、碧螺春等茶叶都是销路很好的,受到广大消费者的喜爱,还有很多人会喝一些有特定功效的茶,就比如金银花茶可以治疗牙疼,小编接下来就给大家介绍一种新茶,覆盆子茶并说说它的功效和作用都是什么。
覆盆子的作用及功效介绍:覆盆子常被误认为樱桃,然而它的滋味甜美多汁,并不输给樱桃。在科学尚未发达的时代,妇女在生产前的二个月,就开始以覆盆子叶泡茶饮用,以调整子宫肌肉的松紧度,增加骨盆的力量,以帮助分娩顺利;因为其中含有可滋补强身、调整体质的类黄碱素,所以在生完产后的妇女,也会继续饮用覆盆子叶茶数周,以帮助子宫恢复并促进乳汁分泌。经痛、喉咙痛和口疮疼痛时,覆盆子叶也具有很好的舒缓效果。覆盆子叶具有收敛的作用,其中所含的烯酮素能加速体内脂肪和废物代谢,可以帮助减重和维持消化道机能。覆盆子含有铁和有机酸,能使人脸色红润,并且强化肝脏功能。滋润肌肤,减少白发产生,生产时增加骨盆的力量,明目、补肝等。
注意事项:覆盆子注意事项:请置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。怀孕期间(生产前)不宜使用;女性饮用茶汤时不宜过浓。因覆盆子茶会加强子宫收缩能力,影响妇女的生殖系统,因此在冲泡时,要尽量淡一些,而且不宜经常喝。即使在品评时,亦可搭配一些起司蛋糕等转移其毒性 。
覆盆子适合单泡,不适宜搭配其他花茶。
泡法:以一茶匙干燥覆盆子茶浸泡于热开水中10分钟即可;以三匙干燥覆盆子茶浸泡于温水中10至15分钟,再以浓茶汤来漱口,可以改善喉咙痛或咳嗽的不适。可加糖或蜂蜜,使味道更香甜。
覆盆子茶的功效确实还是很多的,像是对于女性,常喝对于女性的子宫有很多的好处,而且对于孕妇来说,还能够有助于胎儿的分娩。以及对于坐月子的女性,都有很好的保健作用,男性常喝,对自己的肾脏也是很好的,不过泡茶的时候不要放的太多,一点点就可以。
覆盆子怎么吃
覆盆子怎么吃?覆盆子是药食两用功能的宝物,所以覆盆子的食用方法一般可以有以下两种:
一、作为水果的食用方法
覆盆子与一般水果一样,洗干净了就可以直接吃。最好是把它洗干净后用水泡个一刻钟(加些盐为宜),然后涮干净后就可以吃了,色味都要比桑葚要好的多。
二、作为药材的食用方法
覆盆子药用的食用方法,普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳;阳痿早泄、遗精滑精的人,可单用研末服,亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍;肝肾亏损,精血不足,目视昏花的人,可单用久服,亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。
下面给大家介绍药膳覆盆子的几种做法。
一、覆盆子粥
材料:粳米、覆盆子、蜂蜜。
做法:首先将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;将覆盆子洗净,用干净纱布包好,扎紧袋口;然后取锅放入冷水、覆盆子,煮沸后约15分钟;再拣去覆盆子,加入粳米,用旺火煮开后改小火煮至粥成,下入蜂蜜调匀即可。
二、三子核桃肉益发汤
材料:猪肉(瘦)、女贞子、菟丝子、覆盆子(干)、核桃以及姜、盐适量。
做法:首先将女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净;核桃去壳略捣碎;瘦肉洗净原件下锅;然后将全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味;加姜、盐调味,去渣,即可饮用。
三、固精益肾猪肚
材料:猪肚、覆盆子(干)、山药(干)、猪脬以及黄酒、盐适量。
做法:首先快速洗净淮山药、覆盆子;打碎山药,加黄酒10克湿润,备用;将猪肚、猪脬初洗一次再用细盐将内外壁反复擦洗,再用冷水洗净;洗干净后先把山药、覆盆子放入猪脬内;然后在猪肚切开一个大口子,将猪脬放入猪肚内,空隙部分放入糯米适量;再者用线将切口缝牢,并将猪肚的两头用线扎紧;然后将猪肚放入大砂锅内,加水浸没,用旺火烧开后加细盐、黄酒10克,再改用小火约煮3小时;直至将猪肚烧烂则离火。稍凉后,剖开猪肚,拆线,取出糯米、猪脬、山药、覆盆子,并将猪脬切碎,一起烘干,研成粉末,装瓶。最后将猪肚切片后放入汤内,再煮片刻,离火,即可。
覆盆子茶的功效是什么?
覆盆子一个红色的小肉肉,长的并不起眼,却有着“黄金水果”的美名。覆盆子是蔷薇科悬钩子属的一种落叶灌木植物,其果实是一种常吃的水果,味道酸甜,有很多很多别名,如果我告诉大家野草莓可能你就知道了。别看它这么不起眼,当覆盆子制成茶,神奇的功效你知道吗?尤其对待生的妈妈们会有很棒的功效。
女生在生产前的二个月,就开始以覆盆子叶泡茶饮用,以调整子宫肌肉的松紧度,增加骨盆的力量,以帮助分娩顺利;因为其中含有可滋补强身、调整体质的类黄碱素,所以在生完产后的妇女,也会继续饮用覆盆子叶茶数周,以帮助子宫恢复并促进乳汁分泌。经痛、喉咙痛和口疮疼痛时,覆盆子叶也具有很好的舒缓效果。覆盆子叶具有收敛的作用,其中所含的烯酮素能加速体内脂肪和癈物代谢,可以帮助减重和维持消化道机能。覆盆子含有铁和有机酸,能使人脸色红润,并且强化肝脏功能。
滋润肌肤,减少白发产生,生产时增加骨盆的力量,明目、补肝等。储存的方式要注意请置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。怀孕期间(生产前)不宜使用;女性饮用茶汤时不宜过浓。因覆盆子茶会加强子宫收缩能力,影响妇女的生殖系统,因此在冲泡时,要尽量淡一些,而且不宜经常喝。即使在品评时,亦可搭配一些起司蛋糕等转移其毒性。看起来是不是即可口又美味呢?
看到覆盆子的功效是不是心动了,想买来一点试一试。虽然覆盆子的功效很棒,但是也要因人而异,不易过度使用,适得其反。覆盆子给大家带来的福利很丰厚,那些咽喉疼的人,经痛的妹妹们行动起来吧。
覆盆子是什么
覆盆子是什么?覆盆子又名复盆子、树倭泡、树莓、麦泡等。
覆盆子是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物,属于水果类,果实味道甘甜,植株为灌木,高1-2米;枝褐色或红褐色,幼时被绒毛状短柔毛,疏生皮刺,有点像草莓。覆盆子的果实是一种聚合果,有红色,金色和黑色,在中国大量分布但少为人知,在东北地区有少量栽培,东北林地、山地亦有分布,江浙一带山林也有大量分布,属于野果,极少有人养殖和贩卖,成熟季节在东北有小范围市场。覆盆子植物可入药,有多种药物价值,其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸,可促进前列腺分泌激素。
覆盆子生山地杂木林边、灌丛或荒野,海拔500-2000米。在山坡、路边阳处或阴处灌木丛中常见。通常生于山区、半山区的溪旁、山坡灌丛、林边及乱石堆中,在荒坡上或烧山后在油桐、油茶林下生长茂盛,性喜温暖湿润,要求光照良好的散射光,对土壤要求不严格,适应性强,但以土壤肥沃、保水保肥力强及排水良好的微酸性土壤至中性砂壤土及红壤、紫色土等较好。
主要分布于中国辽宁、吉林、内蒙古、福建、河北、河南、山东、山西、江苏、安徽、云南、浙江、江西、湖南(炎陵县山区最多)、湖北、广西、广东、陕西、贵州、四川、重庆、甘肃;新疆等地区。日本、西伯利亚、中亚、北美、欧洲也有分布。
覆盆子酒的功效有哪些?
覆盆子是很常见的一种水果,外形看起来有点像葡萄,而且有红色的和紫色的,覆盆子的营养价值很高,不仅可以直接当做水果吃,还可以做成果酱,当然也可以用来泡酒做成覆盆子酒。覆盆子也是属于中药的一种,所以对于一些疾病是有治疗的作用的。那么覆盆子酒到底有什么作用呢?下面我们就来介绍一下覆盆子酒的功效和好处。大家可以参考一下。
覆盆子的别名:
树莓、种田泡、翁扭、牛奶母、覆盆子、乌子、小托盘、山泡
覆盆子的功效与作用:
覆盆子味甘、酸,性微温;归肝、肾经;气香质润,降中有升;
具有补益肝肾,固精缩尿,明目乌发的功效;
主治阳痿滑精,带浊不孕,肾虚尿频遗尿,目视昏暗,须发早白。
覆盆子适合人群:
1. 适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。
2. 肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。
覆盆子做法指导:
1. 以辅料形式添加到汤、粥中。
2. 阳痿早泄、遗精滑精者,即可单用研末服,亦可与沙苑子、山?萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍。
3. 肝肾亏损,精血不足,目视昏花者,可单用久服,亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。
【功能主治】祛风止痛,明目退翳,和胃止呕。主牙痛,风湿痹痛,目翳,呕逆
【用法用量】内服:煎汤,15-30g。外用:适量,澄粉,点眼。
【附方】①治胃气不和,呕逆不下食:覆盆子根、枣(青州着,去核)、人参、白茅根、灯芯、半夏(汤洗七遍,焙)、前胡(去芦头)、白危各等分。
上八味,碎如麻豆大,每服五钱巴,水一盏半,煎至八分,去渣温服,日三。
上文中介绍了一些覆盆子酒的好处和功效,如果需要补肾的人是可以按照上文中的指导来制作覆盆子酒的。他是可以补肾壮阳的,而且还能治疗精子活性低、遗精、阳痿的。对于男性而言是很有好处的。男性坚持每天喝一杯,长期是可以起到壮阳和补肾的作用的。
覆盆子美容功效有哪些呢?
覆盆子是一种很常见的植物,覆盆子含有的营养是特别的丰富,对人体是有很多的好处,但是很多人都不知道这个东西,也不知道这个有什么用,覆盆子对人体是有很多的好处,对于女性特别的好,是具有美容养颜的作用,那么,覆盆子的美容功效是什么呢?下面我们一起来看看。
1、具有益肾、固精、缩脉之功用。临床主要用于治疗遗精、盗汗、带下等症。
2、眼科疾病。覆盆子可用来保护或提高视力,以及老年性眼病(如黄斑变性等病症)有显着作用。
3、壮阳兴痿。美国的研究表明,覆盆子中所含的各种活性成分,提高性神经的兴奋性,对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显着作用。
4、健脑益智。覆盆子中所含的抗氧化剂,能有效地防止自由基对大脑的损伤,并改善大脑的血液及氧气供应,从而达到健脑益智的作用。
5、美容养颜。覆盆子中所含的黄酮类物质,除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外,它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环,增强皮肤毛细血管弹性,促进皮肤细胞再生,从而发挥美容养颜的功用。
6、防治癌症。覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷,它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。覆盆子对于癌症防治具有重要意义。
上面的文章为大家详细的介绍了覆盆子的具体功效,现在大家应该都了解了吧,覆盆子对于人体的好处是数不胜数的,平常生活中吃一些覆盆子,是很好的,但是。小编要提醒大家,好的东西是不可以吃太多,吃太多了会引起反效果的。
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