美食占据了中国人的生活大部分,美食对于国人来讲,是不可或缺的,美食让我们感受到了生命的温暖,所以我们要不断地去品尝美食。如何看待美食文化呢?以下是小编为大家收集的“蔬菜豆渣饼的做法大全2021”供大家借鉴和使用,希望大家分享!
蔬菜豆渣饼的做法
豆渣的营养很好,还含有不少蛋白质及大量的膳食纤维,扔掉实在可惜,所以不妨用豆渣入菜,充分利用起来。丰富口感,增加营养,在自家搞些豆腐渣工程吧。
主料:豆渣50克、玉米面(黄)50克、鸡蛋1个、胡萝卜1根、西葫芦1个、
配料:色拉油少许、食盐适量、香油适量、胡椒粉适量、
蔬菜豆渣饼的做法步骤
步骤一、胡萝卜洗净,擦成丝。西葫芦洗净削去外皮,擦成丝
步骤二、将熟豆渣、玉米面混合倒入大盆中,打入鸡蛋
步骤三、将胡萝卜丝和西葫芦丝倒入
步骤四、调入盐、少许胡椒粉、香油,彻底搅拌均匀成面糊
步骤五、平底不沾锅烧热,倒入少许油并转动锅身使油摊开
步骤六、舀入一勺面糊,用勺子将面糊摊成圆饼,小火煎
步骤七、待面饼上出现小孔,底部可以在锅中移动时,将面饼翻面
步骤八、待两面都煎至金黄即可出锅
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玉米面豆渣饼
这款玉米面饼加了豆渣,不仅美味又增加了营养!
材料:
60克豆渣,100克面粉,100克玉米面,
玉米面豆渣饼的做法步骤:
1,豆浆过滤后,把豆浆喝掉,剩下的豆渣就可以用啦,豆渣中加入白糖、面粉、玉米面、酵母
2,缓慢加入温水,边加热边用筷子搅拌成絮状
3,再揉成面团,面团的不要太硬哦,否则饼就不好吃了,盖上保鲜膜放在室温温暖处发酵1个小时
4,将发酵好的面团平均分成6份,揉圆
5,按扁,盖保鲜膜再静置10分钟
6,电饼铛预热,小火,加少许油
7,用刮板轻轻把饼胚托起来,放在电饼铛里,盖上锅盖
8,等四周冒热气,就可以打开盖子翻面了,来回翻两三次,基本就熟了
9,图1
10,图2
蔬菜豆渣发面馅饼怎么做好吃 蔬菜豆渣发面馅饼的做法,配方
蔬菜豆渣发面馅饼
做豆浆剩下的豆渣不能扔掉,变废为宝,放入面粉和成一块发面面团,又从冰箱里搜来一小把韭菜,再加上圆白菜和虾皮做成馅料,包成小馅饼。饼皮因为加了豆渣的缘故,松松软软
食材配方
主料:
豆渣
100g面粉
100g韭菜
100g圆白菜
100g虾皮
20g辅料:
油
适量盐
适量花椒粉
适量味精
适量酵母
2g
做法 共11个步骤
1.豆渣滤掉水分,在豆渣中掺入酵母和面粉。
2.揉成软硬适中的面团,盖保鲜膜醒十分钟。
3.韭菜切碎,用少量油拌一下。
4.圆白菜切碎,加盐,腌出水分,攥干。
5.将圆白菜、虾皮放入韭菜中,加盐、花椒粉、味精拌匀成馅料。
6.将面团分成小剂。
7.擀成厚一点的圆皮。
8.包入馅料,收口向下,按扁成饼坯。
9.饼坯醒半个小时左右,放在微波炉容器内,上盖保鲜膜,高火加热,四个饼大概只需要1分30秒,要在旁边观察,看所有饼坯鼓起时即停止加热。
10.再放入平底锅内,中火烙到两面上色即可。
11.出锅。
豆渣饼干怎么做好吃 豆渣饼干
豆渣饼干
做豆腐多的豆渣炒了些吃了还有好多呢,想着什么法子给吃掉呢,忽然想起以前群里姐妹做过豆渣饼干,听说味道还不错呢,赶紧做了些尝尝,虽然不怎么酥可脆脆的也不错呢。
食材配方
主料:
豆渣
油
鸡蛋
面粉
鸡蛋
小苏打
做法 共9个步骤
1.称好油备用
2.打一个鸡蛋
3.加白糖拌匀
4.加小苏打拌匀
5.加豆渣拌匀
6.加面粉拌匀
7.和成面糊
8.放入裱花袋中
9.挤成想要的样子
玉米饼的做法大全2021
玉米饼的做法
食材:玉米面200克,鸡蛋2个,奶粉50克,白糖20克,酵母粉2克,牛奶80克
玉米饼的做法步骤:
1、超市散称的玉米面,准备一个盆,把玉米面放盆里,加入白糖、奶粉,也可以不加奶粉,加奶粉会更香,再加入酵母粉,打入鸡蛋。
2、面粉和鸡蛋搅拌成面絮,再加入温牛奶,搅拌成面糊,直至没有面疙瘩,越细腻越好,盖上保鲜膜,饧40分钟,或者晚上做好面糊,放冰箱里冷藏一晚,第二天早上做方便快捷。
3、发酵好的面糊搅拌匀,用勺子舀起流动性比较好就可以做了。
4、平底锅小火加热,勺子舀半勺面糊,勺子离锅15公分左右倒入面糊,面糊自然流开,就成一个小圆饼,同样的方法倒进锅里,当饼有小气泡时,就可以翻面了,大约1分钟左右,时间太长容易糊。
5、用小铲子轻轻铲起,翻面烙半分钟,烙至饼熟,因为面糊发酵,小饼很容易熟。
6、烙好的玉米饼,放盘子里,上面盖一个锅盖,稍微哈下气,吃起来更柔软。
7、吃的时候抹上各种果酱,更好吃,孩子也喜欢吃,我抹了一层蓝莓酱,两个玉米饼合在一起,咬着吃才过瘾。
8、刚做好孩子一口气吃了两,暄软好吃,做法很简单吧,不妨你也试试!
玉米是粗粮中的很好保健食品,多吃玉米身体健康,玉米含维生素极高,其中植物纤维素能帮助肠道蠕动,还能加快通便,尤其孩子多吃预防便秘,玉米含钙相当于奶的含量,最有价值的是玉米含有亚油酸与谷胱甘肽,能预防癌症,还能通畅血管,预防硬化。玉米是很好的粗粮,多吃玉米少得病,身体棒棒的。
油菜豆腐丸子汤的做法大全2021
油菜豆腐丸子汤的做法
材料:豆腐1块、油菜1把、梅花肉300克、鸡蛋1个、香油1汤匙、盐适量、葱1段、姜1块、料酒1汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、淀粉1汤匙
油菜豆腐丸子汤的做法步骤:
1.准备好所需材料,油菜洗净,将叶子掰下来待用
2.将豆腐切成均匀的小块
3.将梅花肉剁成肉馅
4.将肉馅放在碗中,加入鸡蛋,淀粉,切得碎一些的葱末和姜末,料酒,少许盐,少许白胡椒粉,用筷子朝一个方向搅匀上劲
5.锅加水烧开,加入姜末,豆腐,烧开煮几分钟
6.将火调小,让汤保持微开,将肉泥放入手中在虎口挤出丸子,另一个手拿一个汤匙,将丸子挖下来,放在汤中,将丸子全部依样做好放在汤中
7.开大火,待丸子全部煮制漂上来,撇干净浮沫,下入油菜煮制颜色变深绿,加入盐调味,关火,淋入香油,搅拌均匀,盛出即可,喜欢吃胡椒粉的,也可在汤中添加一些白胡椒粉调味,一碗猪肉丸子汤就可以上桌了
油菜豆腐丸子汤的做法小贴士:
调丸子馅时,要朝一个方向搅匀上劲,下丸子时,要汤保持微开即可,丸子全部下好后,再开大火煮制,煮至丸子飘起,即是熟了文章来源:头条号冬至雪夜
鸡蛋灌饼的做法大全2021
鸡蛋灌饼的做法
主料:中筋面粉100克、生菜一颗、鸡蛋两个、
配料:温水60克、大葱一根、盐2克(和面1克,鸡蛋液1克)、低筋面粉(油酥用)15克、花生油两勺(油酥用12克,其余煎饼用)、黑胡椒粉1克、辣酱一勺
步骤一、100克面粉加60克温水,慢慢的搅拌均匀,成小面絮状,揉成光滑的面团,面要和的稍软一点才好吃,盖好饧三十分钟以上。
步骤二、制作油酥:锅内放12克左右的花生油,油热后倒入15克低筋面粉中(没有低粉用中筋面粉也可以),搅拌均匀即可,静置晾凉备用。
步骤三、一个鸡蛋加葱花,1克盐,1克黑胡椒粉,放入小碗内,搅拌均匀备用
步骤四、饧好的面团放面板上,撒点干面粉,揉搓均匀,揉成长条,约160克的面团
步骤五、切成大小一样的面剂子。每个面团约53克左右
步骤六、取一个面剂子摁平,擀成长条
步骤七、将晾凉的油酥涂抹在面皮上,一定要涂抹均匀,薄薄的一层油酥就可以
步骤八、面皮对折,从一侧慢慢卷起来,收口朝下,把饼胚立起来
步骤九、摁平,擀成圆饼,不要太厚
步骤十、电饼铛或平底锅放少量花生油,五成热时放入饼,煎五六秒,翻面煎另一面
步骤十一、注意观察,饼中间慢慢鼓起一个泡,用筷子轻轻挑起来,会有分层,把准备好的鸡蛋液倒入一部分,盖好,煎一分钟左右
步骤十二、翻面,继续煎熟即可
步骤十三、准备好辣酱和生菜,根据个人口味,在饼上涂抹适量辣酱,卷入生菜
步骤十四、卷好,鸡蛋灌饼就做好了
发面玉米饼的做法大全2021
发面玉米饼的做法
主料:玉米面(黄)适量、面粉适量、玉米(鲜)适量、核桃(仁)适量、牛奶1袋、酵母粉适量
配料:色拉油适量、白糖适量、
发面玉米饼的做法
步骤一、一半玉米面、一半白面放到面盆里
步骤二、加上玉米粒。(老爸去年秋天用老家的粘玉米给冻的)
步骤三、再加点山核桃仁。(这个不是必须有。是我老爸给弄的,烙饼做西点剩下的一点,都放这里了,不然天热了就哈喇了)
步骤四、加上一小匙酵母粉
步骤五、用筷子搅拌均匀后,再加入一大匙白糖
步骤六、边倒入牛奶边用筷子搅拌
步骤七、搅成别太稀的面糊即可,扣上盖发酵。(我是前一天晚上发的,第二天早起烙的,我喜欢面发的时间长,面里带点发酵过头的酸味,尤其玉米饼,有点酸味特别好吃)
步骤八、发好后,再次搅拌均匀,平底锅放油烧热,用勺子舀起面糊放进锅中摊成饼
步骤九、两面烙熟就好啦
猪油葱花饼的做法大全2021
猪油葱花饼的做法
主料:中筋面粉300克、大葱1棵
配料:水170克、精盐2克、十三香1克、猪油适量、植物油20克
猪油葱花饼的做法步骤:
1.面粉加水搅成面絮,和成比较软的面团,盖保鲜膜醒,醒十几分钟,葱切碎一点
2.葱花放入碗内,加入盐、植物油、十三香拌匀,腌一会儿
3.准备好猪油,面团醒好不用再揉,分成若干等份
4.面团按扁擀成比较薄的圆饼,涂一层猪油,撒一层葱花
5.卷起来,再从一端卷起来,边卷边拉抻,尾部压在下面,按扁,轻轻擀成圆饼状
6.不粘锅放油,放入油饼,中小火煎至两面金黄即可
猪油葱花饼的做法烹饪小贴士:
1、猪油烙饼比植物油烙饼更香更容易起酥分层,家里没有猪油,也可以用植物油代替。
2、用开水和面,做出的葱花饼口感较柔软。如果喜欢比较筋道的口感,可以用凉水和面。
3、做饼的面要和得较软,加入的水量要比做其他面食要多一些。
4、如果想葱香更浓,可先将切好的葱花入油锅炒香,再放入饼中。根据个人口味,还可撒入一些胡椒粉、花椒粉、孜然粉等增加味道。
5、烙饼时盖上盖子,锅中产生的蒸汽会使饼更加柔软。如果用电饼铛烙,可用普通锅的盖子盖在上面。
海鲜蔬菜炒意面的做法大全2021
海鲜蔬菜炒意面的做法
主料:牛肉粒100g、青虾6颗、鱼丸2个、鱼皮脆2个、鱿鱼片若干、意面适量
配料:黑胡椒汁5ml、黄油5g
海鲜蔬菜炒意面的做法步骤
步骤一、准备好食材切好
步骤二、炒香肠剥皮从中间切开!不要切到头
步骤三、然后用牙签串好
步骤四、锅中放油!香肠放锅里!
步骤五、然后打碎一个鸡蛋放在现场里!不用煎太熟!然后放盘中备用!
步骤六、水烧开放一点盐把意面放锅里煮10分钟!
步骤七、在煮意面的时候拿另外一个锅加入黄油如图
步骤八、将准备好的材料放锅里炒熟
步骤九、然后放入大头菜盛盘备用!
步骤十、这是有意面也煮的差不多熟了!过凉水
步骤十一、另起锅加入黄油再加入黑胡椒汁然后加一点水把黑胡椒热好!然后把意面放锅里!
步骤十二、把炒好的菜放锅里!然后放点鸡精十三香!就盛盘出锅!
步骤十三、摆盘!就好啦!
发面纺锤玉米饼的做法大全2021
发面纺锤玉米饼的做法
主料:玉米面(黄)300克、面粉200克、酵母粉1小勺
配料:白糖15克、
发面纺锤玉米饼的做法
步骤一、将玉米面粉放入盆内,将沸水慢慢倒入盆内,边倒边用筷子搅拌,至无干粉,全部成团,晾凉
步骤二、放入面粉、发酵粉、适量的白糖,慢慢加入清水,和成面团
步骤三、将面团放温暖的地方发酵,至两倍大(参考发酵方法)
步骤四、将面团揉至光滑
步骤五、将面团搓长条,揪成小面剂
步骤六、反复揉匀面团,搓成条状,用双手将两头搓细,成纺锤状
步骤七、静置饧发一下(15分钟左右)
步骤八、锅子烧热,倒入少许油,将玉米饼放入,略煎
步骤九、倒入适量的清水,大约没过饼的一半
步骤十、大火烧开,等水基本烧干,转小火,慢慢烤出焦黄底即可
发面纺锤玉米饼的烹饪技巧
1、玉米面粉事先用沸水烫过,口感会更加细腻,也能增加粘度;
2、根据面粉添加多少,慢慢加水,揉成合适软硬的面团,不要一次性加足,导致面团过软、过粘;
3、双手四指并拢,轻搓两端,成纺锤形;
4、整形完成,静置,醒发半小时左右(根据温度不同时间也会不同);
5、放入锅内,略煎后,放入清水,大约没过饼高的一半,大火煮至水基本干,然后转小火,煎金黄的焦底,一定要照看好,否则容易烧糊。
黄瓜肉丝卷饼的做法大全2021
黄瓜肉丝卷饼的做法
用料:中筋面粉300克、开水100克、凉水80克
油酥:中筋面粉(油酥)20克、玉米油15克、精盐5克
卷料:生菜适量、黄瓜1根、肉丝适量、酱油适量
黄瓜肉丝卷饼的做法步骤:
1.将面粉中加入开水和凉水
2.揉成面团,此时的面团不光滑,静置15分钟揉光滑即可,揉好的面团醒发1小时
3.醒发好的面团稍揉圆,等分六份,做好油酥,将面团按扁然后抹入油酥,捏紧包好,依次做完其他的
4.将面团擀成很薄的面片,平底锅加入少许油,然后小火烧热,将饼皮放入,翻面,直至两面上色即可
5.肉切成丝,锅中加入油,然后烧热,倒入肉丝,翻炒,熟了之后加入酱油,盛出备用
6.饼皮上面盖上一片生菜,铺上黄瓜丝和肉丝
7.自上而下卷起即可
8.成品
黄瓜肉丝卷饼的做法烹饪小贴士:
1、饼皮可以提前一个晚上做好,第二天早晨放入平底锅稍微加热,卷料根据自己的选择加入即可;
2、黄瓜中含有丰富的葫芦素C,进入人体后能够抑制致癌因子的生长和发育,常吃黄瓜能够起到防癌的功效;
3、黄瓜中的膳食纤维含量极高,进入人体后能够加入人体肠道的排毒消化功能,能够降低人体血液中的胆固醇含量;
4、生菜中的维生素C含量极高,具有消除多余脂肪以及养胃的功效,常食有利于女性朋友减肥瘦身;
5、生菜中含有丰富的莴苣素,进入人体后能够降低胆固醇,辅助治疗神经衰弱。
泡菜的做法大全2021
泡菜的做法
食材:黄瓜、白萝卜、胡萝卜、红辣椒
辅材:干净、密封好的玻璃瓶
调料:一瓶白醋、一小瓶泡野山椒(超市有卖的)少许白糖、少许盐。
泡菜的做法步骤:
1、把要泡的食材洗净、沥干水分、切小块(按自己喜好),把黄瓜的瓜瓤去掉。
2、装入玻璃瓶。
3、加入野山椒、糖、醋、盐。
4、密闭,不要太满。
5、夏季半天,春秋季一天,冬季一天半就可食用,来张大点的图欣赏一下。
泡菜的做法小贴士:
1、浮肿之人,经常饮服少许醋开水,有很好的消肿作用;
2、醋对于胃溃疡及胃酸过多者;过敏者、低血压者忌食;
3、骨折患者治疗期间勿食醋;
4、可根据温度变化和个人喜好的酸度灵活掌握菜的浸泡时间;
5、制作过程中不能有一丁点油哦。
6、泡过几次菜以后,醋就不会那么酸了,但是不要倒掉,那太可惜。
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