只有正常的食材才能有正宗的美食,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,中国人历来对食材非常讲究,你见过哪些低中高食材呢?为此,小编特意呈上“大米过期太久 只要四个步骤起死回生”,还请多多关注我们网站!
家里米买得太多,或着放在某个角落忘记了,等发现时大米早已过保持期很长时间了。虽说白米不会真的坏掉,但是放了好几年还是会稍微变质。扔掉了太可惜了,毕竟是粮食,都是花钱买来的。今天本网站就来教大家如何让变质的白米起死回生!
第一步:先把白米洗好,然后再浸泡在水中至少30分钟以上。
第二步:浸泡的白米先把水沥干,然后再加入冰块,白饭与冰块比例是6:1。如果是180毫升的米就用30公克的冰块。
第三步:然后再加入跟一般煮饭的水量即可,同时再加入1小匙盐(不要太多)。
最后一步:按下开关,开始正常煮饭即可!
大米放太久了做成的饭,还是会跟一般新鲜的米饭有些差别,差别就是煮出来的饭粒不够松软,所以吃起来口感可能比较像糯米,但是如果用冰块加上盐一起煮,煮出来的米饭色泽像新米一样!
大米的功效与作用
大米是我们的主食之一,其中含有的无机盐,B族维生素,膳食纤维均衡,因大米的食用量高,具有的营养功效也明显,而且吃大米还有很多大家意想不到的好处哦,比如止烦止渴,消除口腔炎症,预防脚气病等等 ,那么具体的功效与作用有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。
助消化
大米性味甘平,能刺激胃液的蜂蜜,有助于消化,并且对脂肪吸收有促进作用。用米汤冲奶粉或给婴儿是比较理想的。
补脾和胃
大米入脾,胃,肺经,有健脾和胃,滋阴润肺,补中益气的功效,用来熬粥或是熬米汤都有很好的健脾胃作用。
维持血糖平衡
大米中含有丰富的维生素B1和无机盐,还有较高的膳食纤维,对维持血糖平衡有重要作用。
润肠通便
大米米糠层的粗纤维分子,有助于肠胃蠕动,对于便秘,胃病有很好的治疗效果。
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选购阿胶的四个购买技巧
选购阿胶的四个购买技巧
秋季到了,这个季节可是一年中滋补身体最好的时候了,说到滋补,一些我们耳熟能详的保健品自然会出现在朋友们的脑海中,阿胶就是其中的一种,所以,小编想教大家如何正确选购,以便达到最好的保健效果。
如何挑选阿胶
1、挑产地
阿胶是以驴皮为原料,经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块,具有补血滋阴、润燥止血的功效,一般以产自山东省东阿县的最为正宗。
2、挑外观
品质好的阿胶呈规则的长方形,大小、厚薄一致,表面平整光亮、色泽均匀,呈暗红色。在胶块的背面有两道规则分割道,质硬而脆,手掰稍用力即断;若将胶块用力拍在硬物上,会裂成数块,断面光亮,对光照射呈棕色半透明,无油孔、气孔。
3、挑气味
一块好的阿胶在初打开包装时,对胶块表面轻哈一口气,能闻到淡淡的清香味;粉碎后,也能闻到阿胶独有的清香味。
4、挑年份
古话说:人参要新,阿胶要陈。目前,从阿胶的保质期来看,多是5年,但只要保存得当,放置在阴凉干燥处,温度低于25℃以下,打开时无腥臭味、霉点,一般都可以使用。有实验表明,正品阿胶如果保存得当,经百年而功效不散。
相信大家利用上面的这几个方法一定能够购买到安全优质的阿胶,希望我们的文章能够为所有朋友的秋季保健出一份力。
购买正宗白糖要掌握四个点
购买正宗白糖要掌握四个点
白糖是每个冢庭必备的一种调味品。不管是做菜,煮糖水还是做点心,都需要用到它,虽然白糖只是一种辅料,但质量上还是要讲究的。而且市场上的白糖都呈现一个样,不好分辨真假和好坏。下面就给大家支几个招,让你在购买上识别白糖的好坏。
白糖中还有微量蛋白质和人体所需的氨基酸等成分。除此之外,白糖还有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭等作用。日常生活中,适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收。
关于白糖的选购首先要了解白糖从形式上可以分为白砂糖和绵白糖。那么这两种有何区别,买哪一种好呢?该如何选购呢?
分清白砂糖和绵白糖
绵白糖颜色洁白、粒细很细微,看起来像积雪,软绵绵的感觉,很容易受潮。绵白糖最宜直接食用,冷饮凉食用之尤佳,绵白糖易使制品上色,更易溶于面团中。一般比较适合蛋糕及馅料中。
白砂糖颜色洁白、颗粒如砂,一粒粒分得很清楚。像沙子倒出来有沙沙的声音。在烘焙中,白砂糖更适合熬浆做面包和糕点等,砂糖发脆,很适合做饼干外层的糖。
具体如何选购呢?
一是看,白砂糖和绵白糖的色泽应洁白、明亮。如果发黄、失去光泽,或夹杂黄色粒,都是质量降低的表现。此外,白砂糖干燥松散,颗粒均匀,无碎末,结块现象。绵白糖晶体则较为细小,整齐,均匀无结块。
二是摸,凡是白糖都应干燥,晶粒松散,不黏手。
三是闻,良质白糖具有白糖的正常气味;次质白糖有轻微的糖蜜味;劣质白糖有酸味、酒味或其他外来气味。
四是尝,白砂糖溶在水中无沉淀物和絮状物、层浮物出现,味清甘,无异味;绵白糖在舌部的味蕾上糖分浓度高,味觉感到的甜度比白砂糖大。
以上购买到正宗白糖的妙招,希望要以供你一个参考哦,我们都不希望买到渗候的东西,而且白糖这些微小颗粒状的,叫人很难分辨,我们在购买上一定要学会识别。
挑选新鲜鸡蛋 主要看这四个方面
水果要吃树头鲜,水产要吃海里捞,每个家庭都会吃鸡蛋,如何选新鲜、安全、营养的鸡蛋呢?今天本网站就来教小诀窍!
挑新鲜鸡蛋的Tips:一小、二滑、三沉、四弹
外表这样看:
挑选新鲜鸡蛋,主要看这四个方面~
蛋壳愈光滑愈好。鸡蛋愈光滑,代表母鸡愈健康。
大不等于好。大小营养无差别,但较大颗的蛋多由年迈母鸡产出。
大小相当的蛋,新鲜的拿起来较沉,但蛋壳较厚。
蛋壳无裂痕、破损者。只要有裂痕,病菌就可能侵入。
透过光线观察气室(钝端),气室越小越新鲜。
内容物这样看:
挑选新鲜鸡蛋,主要看这四个方面~
蛋黄膜有弹性、蛋黄完整
若有一小坨白稠状的不明物体为卵系带,表示这颗蛋很新鲜。
层层分明。由内而外是蛋黄、蛋白、蛋清。
蛋黄、蛋白水样化则不新鲜。
蛋黄、蛋白、蛋清,层层分明,还可见有半透明的卵系带最新鲜。
营养价值分析:
挑选新鲜鸡蛋,主要看这四个方面~
以营养学的观点而言,鸡蛋是人体摄取蛋白质最佳来源,含有丰富蛋白质、卵磷脂、维生素及多种矿物质等人体必要且不可或缺的营养成分。鸡蛋拥有完整的胺基酸,90%都可以被人体吸收,其生物价远高于其他食物。以往认为食用鸡蛋是造成高胆固醇的元凶,近几年也推翻此项说法,适量摄取可带来优质营养。
另有国人喜爱的红蛋壳不等于土鸡蛋。蛋壳颜色与营养价值无关,是鸡种问题。蛋黄颜色深也不代表营养较高,蛋黄颜色由饲料颜色决定,与好坏无关。喂食玉米,蛋黄颜色偏浅;将胡萝卜、红辣椒等混入饲料,蛋黄色泽偏橘红。挑选鸡蛋除了特殊调整养份,还是新鲜为要!
卷客卷饼:只要5个步骤,帕尼尼早餐天天吃!
食材明细:
主料::吐司适量,培根适量,火腿适量,奶酪适量,
辅料::蘑菇适量,球生菜适量,橄榄油适量,芝士片适量,
卷客卷饼:只要5个步骤,帕尼尼早餐天天吃!的做法步骤:
1. 蘑菇、球生菜洗净后切成片备用。
2.不粘锅微微加热后,放入培根煎好。不需要煎太久。微微起皱就好。
3.少许橄榄油,将蘑菇球生菜炒熟。为保持爽脆的口感,不需要炒很熟。
4.取一片吐司,放入培根、火腿、蘑菇、球生菜、奶酪,再叠一层吐司。
5.不粘锅内,少许橄榄油,将吐司三明治放入锅内,用重物压着,双面煎一下,帕尼尼完成啦!
感谢您阅读“97美食网”的《大米过期太久 只要四个步骤起死回生》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了大米专题,希望您能喜欢!