“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”食疗一直为国人所重视,随着时间的推移,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。你对健康食疗有什么样的看法呢?以下是小编为大家整理的“口臭大怎么办?桂花柠檬水让你口气如兰 ”,或许你能从中找到需要的内容。
生活中不乏这样的人,他们一张口,周围的空气中便弥漫着一股难闻的异味,不仅让别人厌烦,自己也会十分尴尬,令交流大打折扣。更有甚者,工作亮起红灯,连爱情也有搁浅的危险。相比于肉体折磨,这种来自精神上的折磨更让人痛苦万分。
那么口臭到底是如何出现的呢?它有暂时性和长期性的。什么是短暂性的呢?比如我们在吃饭时,多吃了几颗大葱,饭后,口中便残留有大葱的浓烈气味。吃完韭菜后,嘴中也会散发出韭菜味,这种情况不用着急,可以嚼几粒花生,或是马上刷牙,隔天就会自行消失掉。长期性口臭的原因主要有以下几个方面:
一、胃肠积热
这多是由于大吃大喝造成的。这种人喜欢吃一些鸡鸭鱼肉的油腻腥荤之物,麻辣的诱惑也难以抵挡,并且胃口很好,吃的很多,甚至暴饮暴食。脾胃无法将其正常消化,于是在肠胃堆积,造成肠胃积热过多,久而久之,胃气上返便会散发出酸腐臭味。再加上熬夜是家常便饭,胃肠功能出现紊乱,引起上火,口臭也就跟着发生了。一般来说,这种人便秘的情况也比较严重。
二、肺部蕴热
外界的热可以从口鼻入肺,热邪犯肺,灼伤人体津液,炼成痰饮,痰饮郁久上蒸,便会臭不可闻。这种情况多见于喜欢抽烟、喝酒的人,因为烟酒是引起肺热的一个重要因素,这种人往往会感觉到喉咙中有痰。
三、肝肾阴虚
这种情况多见于上了年纪的老人,因为老人肝肾阴虚的情况较为常见。还有部分人本身是阴虚体质。阴虚之人,体内的阴气虚损,阴气无法制约阳气。水不制火时,就会产生内热,热气蒸腾,口臭也就无可避免了。这类人还有怕热、烦躁的症状。
在这三方面因素中,其中,由于胃肠积热引发的口臭是最为常见的。怎样调理才能拥有清新的口气呢?桂花柠檬水无疑是上上之选了。
桂花柠檬水的做法
桂花柠檬水的制作方法:
取糖桂花1-2勺,柠檬片1-2片,放入杯子中,冲入开水,代茶饮用。糖桂花可以在超市买到,不过自己动手制作的却是别有一番风味的。将干燥的桂花放入清水中漂洗一下,这主要是去掉桂花中的灰尘和杂质,以免引起成品的口感。漂洗干净后,捞出,沥去水分,加入适量的白糖,并搅拌均匀,然后放入锅中蒸上10分钟左右,便可出锅。等到变凉后,装入干净的密封瓶中,冰箱冷藏就可以了。食用的时候,用勺子挖取。为了保持口感,最好不要留存太长时间。
桂花柠檬的功效:
1、桂花的功效:
是中医上常用来去除口臭的花卉,《国药的药理学》上就记载着,桂花有治口臭及视觉不明的功能,这主要在于它特有的天然花香有健脾的作用。土爱暖而喜芳香,中医上认为,香气是入脾胃的,有加强脾胃功能的作用,而脾胃又是消化食物的,脾胃健运的话,就不会出现食积的情况,口腔也就很难出现异味了。它的芳香之性,还能加速肠道中污秽物质的排泄,减少胃肠积热,同时生津化痰,帮助去除口臭。所以桂花是口臭患者的食疗佳品。
2、柠檬的功效:
它是一种营养十分丰富的水果,富含维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养成分。它所含有的丰富的维生素C,能有效防止黑色素的沉淀,减少黑斑的发生几率,同时还能使肌肤白嫩光滑,它含有的维生素E则可抵抗自由基对于细胞的破坏,有效增强细胞的抗氧化作用。所以,它是女性的美容必选之物,许多女性就通过经常喝柠檬水来达到美容养颜的效果。
在中医看来,柠檬的药用价值也极高,尤其是它的外皮。柠檬皮有着生津止渴、健胃理气、行气消食、化痰止咳等作用。《陆川本草》上记载,柠檬皮能疏滞、健胃,止痛。治郁滞腹痛、不思饮食。《广西中药志》言其能行气,祛痰,健胃。所以,柠檬皮是一味健脾行气的良药。因脾胃不和而出现吃不下饭的情况时,用柠檬片或柠檬皮泡水喝下,可以起到很好的缓解作用。我们这里用到柠檬,就是因为它的健脾作用,能促进食物消化,从而减少食积。另外,柠檬皮幽幽的清香,在清除口腔异味的同时,能让唇齿间香气满溢,心神也为之清爽。只是柠檬的味道过于酸苦,所以胃酸过多以及胃溃疡患者最好不要服用。
编后语:柠檬与桂花一起煮水,可以说是十分不错的口气清新剂,虽然不一定能让你呵气如兰,但解决你令人厌恶的口气问题是绝对没问题的。
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喝酒后口臭怎么办才好?
口臭是困扰着很多人的一个问题,很多人因为口臭都失去了社交信心,不愿意跟别人多进行交流。口臭这类情况出现的原因也是多种多样的,喝酒也会引起口臭情况的出现。其实想要改善酒后口臭也是有办法的,小编为大家整理了一些对于改善口臭有效的方法,希望对大家有帮助。
口臭的原因有食用大蒜、葱、韭菜等食物,口腔消化道炎症,消化不良,口腔不清洁,熬夜上火抽烟喝酒等原因。口臭初期就是口腔异味,不会造成疼痛感,但是后期讲有可能造成其他肠胃疾病,所以我们不能掉以轻心。
口臭治疗选对方法很重要,一些日常小方法只能起到暂时的缓解口气,但是长期口臭患者这种方法是不行的,所以还是需要去正规的医院选择专业的方法比较靠谱。
得了口臭,找到病因,对症治疗才是关键。为大家推荐治疗口臭的新方法——中医三重免疫绿色疗法。
中医三重免疫绿色疗法治疗口臭能从人体内脏及内分泌入手,深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血,使人体内分泌平衡,全面清除人体内聚积的毒素,从而达到增强机体免疫,全方位的调节人体脏腑经络,调节内分泌、滋阴降火、清热解毒,迅速清除口腔异味,达到治疗的目的。一般轻者一疗程,重者1-2个疗程即可治愈!
口臭属于口腔黏膜疾病,建议您尽早去专业的口腔黏膜科室就诊,以免耽误病情。
口臭患者一定要注意做好口腔清洁工作,每天早晚刷牙是必须的,同时也可以考虑在吃完食物以后进行漱口。必要时还可以考虑使用漱口水。另外注意饮食也很重要,尽量不要喝太多的酒,也不能够吃太多的辛辣刺激的重口味的食物。
口气重怎么办?7种食物还你清新口气
口气重怎么办?7种食物还你清新口气
口气重怎么办?7种食物还你清新口气
1、柠檬:
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
2、茶叶:
性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。
3、金橘:
性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘56枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
4、柚子:
性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
5、蜂蜜:
蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
6、牛奶:
吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
7、山楂:
性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黄、煮汤,加冰糖少量,每次1小碗。
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