民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”国人非常看重食疗,随着生活的不断好转,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。你是否很关注健康食疗呢?也许以下内容“玫瑰花可嫩肤美颜 教你6个玫瑰养颜方”合你胃口!仅供参考,大家一起来看看吧。
玫瑰花可嫩肤美颜 教你6个玫瑰养颜方
现在小编向你介绍玫瑰花的养颜功效,并告诉你玫瑰花养颜方,养出如花容颜。
玫瑰花美颜功效
1、嫩肤
一代女皇武则天就非常钟情于用玫瑰花养颜,每天早晨必饮玫瑰花露,睡觉前将脸及全身敷上玫瑰花瓣。所以在她年过60的时候,看上去仍旧面若桃花,粉红细嫩,全身散发阵阵的香气。
2、养颜
四大美女之一的杨贵妃,也非常善用玫瑰花来养颜。据史书记载,杨贵妃不仅喜欢在沐浴时往浴池里放玫瑰花,而且在她房间的地上,以及她一路从房间走到浴池的路上都铺满了各式各样的玫瑰花瓣。正是有了玫瑰花的滋润,才会集唐明皇的三千宠爱于一身。唐代诗人白居易曾在《长恨歌》中,用回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色来形容杨贵妃,由此可见她是多么的千娇百媚和雍容华贵了。
而在我国民间,早就有玫瑰花和糖冲服,甘美可口,色泽悦目的经验。
3、香体
玫瑰花还可以起到增加人体香源的作用,令女性保持雅致的清香,从而消除口臭、汗臭、体臭等。除此之外,我国传统医学还认为:鲜花草木,以其色、香、味构成不同的气,对人的身心有治疗的功效,玫瑰花香味浓郁,对人的身心健康大有裨益,对于学习、工作和生活压力大的人群,心情不好、郁闷、情绪不佳的人士也有很大的帮助。
玫瑰养颜方
养颜方一:玫瑰银耳羹
食材:水果萝卜适量 ,泡发银耳适量, 冰糖适量 ,干玫瑰花适量
做法:
1、准备好所有的原材料;(银耳提前用凉水泡发)。
2、将萝卜去皮切成小块状。
3、砂锅里倒入清水,将银耳撕碎倒进去,开大火煮开后,转中小火煮45分钟。
4、银耳煮的软烂后将萝卜块、冰糖和少许玫瑰花倒进去一同煮。
5、煮15分钟后,将火关掉就可以了。
养颜方二:木瓜红枣玫瑰糖水
原料: 桃胶、木瓜、红枣、银耳、玫瑰茶、冰糖
做法:
1、桃胶和银耳提前泡发好,清洗干净,木瓜 去皮切块,红枣洗干净备用;
2、锅中放水,水开后放入银耳、红枣和桃胶煮,煮开后转小火慢慢煮;
3、当煮到汤粘稠时,放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖,再煮10分钟即可。
养颜方三:红茶玫瑰粥
主料:糯米 粳米
辅料:百合 玫瑰花 红茶 冰糖
做法:
1、将红茶放入茶包中;
2、锅中加清水,玫瑰花、百合花分别洗净,放入锅内;
3、放入红茶包,水开后,煮8分钟,捞出玫瑰花、百合花、红茶包;
4、粳米、糯米洗净,浸泡30分钟,倒入锅中;
5、大火煮开,转小火,煮至黏稠,调入冰糖,煮化即可出锅。
养颜方四:玫瑰薏米粥
主料:黑米 小米 薏米
辅料:玫瑰花 红糖
1、黑米和薏米洗净浸泡过夜。
2、干玫瑰花浸泡开。
3、把黑米、小米和薏米放进锅中,加入水烧开,然后转成小火慢煮,煮至粘烂。
4、加入红糖,待融化后加入玫瑰花,搅拌,熄火盖上盖焖20分钟即成。
养颜方五:玫瑰花蕾加红糖熬膏
材料:100 克玫瑰花蕾,清水 500 克,500-1000 克红糖。
做法:是将玫瑰花蕾加清水,煎煮 20 分钟后,滤去花渣,再熬成浓汁,加入红糖,熬成膏状即可。
食用:如服用时间长,可放进冰箱,每天服 1-2 茶匙,长期使用,效果更佳。
功效:服用后可以起到补血养气,滋养容颜的作用。
养颜方五:红颜玫瑰花茶
材料:大枣 4 枚,玫瑰花 3 朵,枸杞 20 克。
做法:将大枣、玫瑰花、枸杞洗净,放入杯中,加入开水 300ml, 浸泡 5 分钟即可饮用。
食用:可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。
功效:滋润肌肤,促进血液循环,改善肤色。
功效六: 菊花玫瑰饮
材料:玫瑰花 6 朵,白菊花 6 朵,茯苓 10 克,白芷 6 克,莲子 5 个,大枣 3 个。
做法:将玫瑰花 、白菊花、茯苓 、白芷、莲子、大枣放 入砂锅中,加水 500 毫升。先用大火煮开,再用小火煮 15 分钟。去渣取汁。
食用:饮时加入几滴蜂蜜,以使味道更甜美。
功效: 使肌肤细腻、水嫩、红润。
如何挑选玫瑰花
1、看花瓣大小。花瓣大的,花瓣叶片多的好,花店在销售过程中每天都会检查鲜花是否叶片发黑、发软,一般都是花瓣外围的花瓣先发黑,这样花店会把花瓣的外面发黑发软的花瓣拨下,这样的花瓣就小了。
2、看颜色。花瓣颜色鲜艳,玫瑰花叶子青绿的好,由于运输时间过长等导致许多鲜花缺氧过热,这样的花保存时间短。
3、看花的枝。长枝的比短枝的好,花店每天都会把未售出的摆放在外面的鲜花枝下端剪去一小截,保证鲜花的吸水效果。
4、用手触摸玫瑰花浸泡在水里的枝。看是否会很滑,如果滑说明摆放时间长了,不宜购买,花店为了保证玫瑰花的质量都会在水里放养料,因此放的时间稍长的枝都会滑。
5、看花的开放程度。如果玫瑰花完全未打开的不好,这类花很可能是营养不良,玫瑰花若是完全打开的也不好,这类花的花期已过,马上就要凋谢了。
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薰衣草玫瑰花饮
食材明细:
干燥玫瑰花,干燥薰衣草(比例约1:1即可)
薰衣草玫瑰花饮的做法步骤:
1、茶壶冲洗干净,放入玫瑰花和薰衣草
2、冲入约90度的热水
3、静置片刻,花香味飘出,即可饮用
小贴士:
花本身有香气,尽量不要加冰糖
薰衣草颗粒较小,可过滤后饮用
苹果玫瑰花(3)
食材明细:
主料::红苹果2个,派皮120克,
辅料::细砂糖30克,清水160克,柠檬半个,
苹果玫瑰花的做法步骤:
1.准备苹果、派皮,冷冻的派皮提前取出化冻
2.苹果清洗干净,不要去皮,切薄片,越薄越好,切半个柠檬
3.小锅里提前放水、细砂糖烧开,放入切片的苹果,挤入柠檬汁
4.晃动锅子,让苹果片全部浸在水中,不要用工具;最多煮一分钟,一变软就离火
5.快速捞出苹果片,放在厨房纸上洗净水分
6.软化的派皮擀开,切成长条,不要擀太薄
7.苹果片一片压一片,摆放在派皮上
8.顺势卷起,收口捏紧,竖起来就是一朵花
9.做好的花朵放入纸膜中,放在烤盘里
10.放入已预热180度的烤箱中,30分钟左右
11.到时取出放凉即可
小贴士:
烤好的苹果可以在表面筛糖粉,我就省略了,出炉后直接吃掉,拍照的时候掐了2片花仙子的叶子做装饰。派皮可以用飞饼的皮代替
玫瑰花粥(1)
食材明细:
主料:粳米100克,
辅料:玫瑰花20克,樱桃10克,
调料:白砂糖30克
玫瑰花粥的做法步骤:
1.将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。
2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。
4.粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。
小贴士:
健康提示:
1.利气行血,散瘀止痛,用于带下、痛经等。
2.本药膳红白相间,酸甜可口,色味诱人,是保健药膳中深受欢迎的佳品。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
玫瑰花浓露
食材明细:
米醋3大匙,细砂糖1大匙,干燥玫瑰花10朵
玫瑰花浓露的做法步骤:
1.取一碗,放入米醋及细砂糖,搅拌至细砂糖溶化。
2.干燥玫瑰花去除花萼及花蕊,仅留下花瓣,并将花瓣一片片剥开。
3.将作法2的玫瑰花瓣放入作法1的碗中,浸泡约2天后即可使用。
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