美食对于中国人有着非常寻常的意义,美食在中国人的生活是不可缺少的,因为美食,我们才能心情畅快。想要心情好起来,不妨考虑多吃吃。你印象中记忆最深的美食是什么?小编花时间专门编辑了卢柑雪梨苹果汁做法大全 卢柑雪梨苹果汁的做法大全,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
卢柑雪梨苹果汁
过年了,你还在从超市里大瓶小巧玲珑瓶地往家里拎饮料吗?你不懂健康了吧,学会自己在家制作吧,即经济又健康,也会给这个年增加更多的乐趣的。
食材配方
主料:
卢柑
1个苹果
1个雪梨
1个 辅料:蜂蜜
适量做法 共5个步骤
1.卢柑去掉外皮,剥成一粒粒。
2.苹果洗净,不用去皮和核,切成小块。
3.雪梨洗净,不用去皮和核,切成小块。
4.把三种水果交替放进原汁机中,榨出果汁。
5.加入少许蜂蜜即可饮用。
97Msw.com相关知识
冰糖雪梨苹果汁
秋冬暖身饮品----冰糖雪梨苹果汁
秋冬季气候干燥,婴幼儿很容易感冒,就要多喝水,有些孩子不爱喝水,喜欢喝一些饮料,这是妈妈们最头疼的事情了。宝宝的脾胃很娇嫩,不易喝生榨的饮品。不如在家给孩子做上一杯暖暖的健康饮品---冰糖雪梨苹果汁。
雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气,和胃,止渴化痰。中医认为苹果性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效,被科学家称为全方位的健康水果。雪梨,苹果汁不但美味,而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰,消食开胃还具有美容的作用。
冰糖雪梨苹果汁主料;雪梨1个,苹果1个。
辅料;冰糖30克,蜂蜜适量,清水适量。
冰糖雪梨苹果汁的做法1.准备好冰糖。
2.雪梨和苹果去皮切成块。
3.锅中加入雪梨苹果和冰糖后倒入适量的清水。
4.大火煮开。转小火煮5分钟至冰糖溶化。
5.把煮好的梨和苹果加入搅拌机中,加入一半的原汤搅打5秒。
6.搅打好的汤汁和剩下的汤汁混合,再加入适量的蜂蜜即可。
特别提示:因为煮好的汤汁很热,在搅打是时候,汤汁不宜多放,以免溢出。为了口感更加细腻建议去掉果皮。
苹果的功效与作用
苹果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶,还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B,、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]
小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
苹果汁
食材明细:
苹果200克
苹果汁的做法步骤:
1.苹果洗净后削去外皮,除去内核。
2.将苹果用擦板擦成泥状,滤除小块,只留果汁。
3.以2-3倍的比例向果汁中倒入清水调匀即可。
小贴士:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
自制芒果苹果汁做法大全
自制芒果苹果汁
喜欢吃芒果,但芒果吃多了,不舒服,苹果属于四季水果,放在一起打汁喝,营养丰富,方便 ,尤其适合牙口不好的老人和小孩。
食材配方
主料:
芒果
100g苹果
100g辅料:矿泉水
适量做法 共10个步骤
1.芒果洗净
2.去皮
3.去芒果核
4.放入榨汁机
5.放入100毫升矿泉水,通电30秒
6.倒入杯中
7.苹果一个洗净,去皮,去核,切块
8.苹果放入榨汁机中,加矿泉水100毫升,通电30秒
9.苹果汁取出放入碗中
10.把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可
血橙苹果汁
血橙是柑橘中唯一含花青素类的品种,它改善贫血促进皮肤细胞再生。血橙肉质细软、多汁化渣、风味酸甜,具有温润补血的功效,把它和苹果一起做成果汁,营养非常丰富,口感也特别好,而且一般人都可以食用。
材料:
2个血橙,1个苹果,100毫升纯净水,
血橙苹果汁的做法步骤:
1,准备好材料。
2,苹果洗净后去皮。切成小块。
3,血橙也洗净去皮。切成小块。
4,破壁机搅拌杯中中先加入100毫升的纯净水。
5,放入切成小块的苹果和血橙。
6,盖上盖子和加料口盖。
7,接通电源后开启开关。按控制面板上纯果汁的程序按钮。
8,不到1分钟,一杯酸甜可口,细腻无渣的果汁就做好了。
9,简单易做,营养丰富的血橙苹果汁。
2020酸奶苹果汁怎么做好吃 酸奶苹果汁的做法,步骤
酸奶苹果汁
儿子喜欢吃青苹果,这种苹果的季节很短暂,幸好,我买了些,放进了冰箱,早上,给他做了酸奶青苹果饮,都是他喜欢的食材,小家伙很喜欢。
食材配方
主料:
自制酸奶
260g青苹果
1个辅料:蜂蜜
适量
做法 共7个步骤
1.准备青苹果、自制酸奶
2.青苹果去皮去核切成小丁
3.放入料理机中,加入自制的酸奶
4.加入蜂蜜
5.料理机搅打一分半钟,至苹果完全粉碎。
6.倒入杯中
7.饮用即可。
开胃胡萝卜苹果汁
营养丰富,健康美味的饮品
材料:
半根胡萝卜,1个苹果,200m白开水,少许黑芝麻,
开胃胡萝卜苹果汁的做法步骤:
1,将苹果切成小块
2,将胡萝卜切成小块
3,根据个人对果汁浓稠度的接受程度,准备白开水少许,一般在200ml左右,
4,胡萝卜和苹果块混合倒入清水中,用电动搅拌棒打成泥状
5,根据个人喜好加入输的黑芝麻或白芝麻,即刻食用
雪梨苹果煲瘦肉做法大全 雪梨苹果煲瘦肉的做法大全
雪梨苹果煲瘦肉
秋季滋味润的汤水一例,家居饮用最适合,这汤用料简单,做法也简单,是一款合理利用家里现有材料的家常汤。
食材配方
主料:
瘦肉
500g雪梨
2只苹果
1只辅料:
盐
适量冰糖
2小块百合
10g
做法 共9个步骤
1.冰糖2小块。
2.百合10g。
3.雪梨2只,苹果1只。
4.将雪梨、苹果洗耳恭听干净切成块,去核。
5.肉1斤左右,切成块,去一去水。
6.往煲中加入6碗水,将去过水的肉放入煲内煲滚。
7.水滚后将雪梨、苹果放入煲内。
8.用勺子隔去浮在水面的泡泡。
9.煲约一小时15分钟即可,清润的雪梨、苹果煲瘦肉就完成了,加入少许盐调味即可饮用。
降压经典饮品之—芹菜苹果汁
芹菜,具有平肝清热,祛风利湿,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。而苹果能补心益气、生津止渴、还有助于降低高血压。
材料:
200g芹菜,2个苹果,适量蜂蜜,适量盐,
降压经典饮品之—芹菜苹果汁的做法步骤:
1,把芹菜洗干净然后切成小块,先用开水烫一下,然后过一道凉水,最后捞起来沥干水分。
2,苹果去皮后洗净,去核切小块。
3,先把芹菜放进榨汁机,按下启动键开始榨汁。
4,接着把苹果放进去,榨成汁后,用纱布过滤,注入水杯内,最后可以加一点蜂蜜搅拌,可以改善口感。
胡萝卜苹果汁怎么做
排毒瘦身的果汁胡萝卜苹果汁
今天上火了,于是决定多喝果汁!
到厨房翻了下,有两根胡萝卜和一个大苹果,哦了!
这不就是经典的减肥排毒果汁嘛!
早就听说好久了,也一直跃跃欲试。
我是很爱胡萝卜汁的色泽,但纯汁的味道不太喜欢,
加苹果真是个好选择,味道甜甜,非常棒!
胡萝卜苹果汁材料:胡萝卜2根,苹果1个。
胡萝卜苹果汁怎么做
材料全部切碎,先榨胡萝卜汁再榨苹果。
特别提示:
1.因为苹果氧化快,一般放在最后榨汁。
2.鲜榨果汁要尽快饮用,半小时内最佳。
燕麦也瘦身,你吃了吗
燕麦米是营养价值极高的杂粮之一,长期服用可以使你越来越漂亮,除此之外燕麦米还可以改善便秘,补肾等功能。口感Q弹软滑,非常适合早餐食用。其吃法也是多种多样,各有滋味燕麦米中含有多种酶类,这些酶可以延缓人体细胞...[更多]
小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
苹果鸡汤做法大全 苹果鸡汤的做法大全
苹果鸡汤
苹果鸡汤不仅营养丰富,苹果和玉米的清香让汤更美味可口,而且还有美容等功效。最重要的还是非常简单易做,材料容易找到,女生们都学学吧~ 鸡汤的营养价值很高,含有很多
食材配方
主料:
三黄鸡
300g鸡脚
4只苹果
1个糯玉米
1根辅料:盐
适量姜片
适量做法 共8个步骤
1.三黄鸡买鸡时斩好件了,洗干净,把鸡的脂肪去掉,鸡脚去掉指甲洗净
2.开水焯一下,凉水冲干净
3.再起一锅水,放入洗净的鸡脚鸡肉进去煲
4.糯玉米苹果刷洗干净,玉米切成一段段,苹果一切六份,去掉苹果籽
5.把材料倒进去一起煲
6.加入姜片,盖上盖子开始煲
7.大概不用一个小时,汤水变浓白,加上盐调就可以了
8.不知为啥我喝到变成椰子煲鸡的味道了
苹果雪梨糖水怎么做好吃 苹果雪梨糖水的做法
苹果雪梨糖水
苹果雪梨糖水,非常的滋润。过年时,家里堆了不少,于是就拿来煮糖水了。
食材配方
主料:
苹果
1个雪梨
1个辅料:水
适量冰糖
适量做法 共5个步骤
1.苹果和雪梨清洗干净;
2.带皮切块;
3.锅内加水,倒入苹果和雪梨煮20分钟;
4.加入冰糖后煮多10分钟;
5.煮好的糖水。
苹果雪梨汁怎么做好吃 苹果雪梨汁的做法
苹果雪梨汁
这几天长智齿,牙龈发炎影响到喉咙也肿疼,嘴巴也张不大了疼得我饭也吃不了。原来吃饭是件美好的事情现在却成痛苦了。这吃不了那也吃不了。连我最爱的水果也不能吃了。今天
食材配方
主料:
苹果
1个雪梨
1个辅料:开水
少许
做法 共6个步骤
1.准备好食材
2.洗净去皮
3.雪梨切成丁
4.苹果切成丁
5.全部放入料理机里,加入少许开水
6.盖上盖子,接上电源,15秒左右就打好了,倒入杯中就可以喝了。
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