国人历来讲究食不厌精,中国人一生最在意的大多和美食相关,心情的愉快,大多来自美食的刺激,所以美食在人心中的地位是很高的。美食于你,起到的作用是什么呢?以下是由小编为你整理的《百合银耳雪梨润肺汤做法大全 百合银耳雪梨润肺汤的做法大全》,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
百合银耳雪梨润肺汤
一款简单易做糖水,让你吃出美丽,吃出健康!香甜清爽的雪梨夹着百合的清香,爽滑的银耳...一起来品尝吧!
食材配方
主料:
鲜百合
150g银耳
50g雪梨
1个辅料:
冰糖
适量枸杞
适量做法 共5个步骤
1.百合剥片洗净待用
2.梨洗净去核,切丁。
3.锅里加入清水放梨丁、冰糖、煮水沸20分钟后放入银耳
4.等银耳煮出胶质后加入处理好的鲜百合
5.加入适量的枸杞再煮片刻即可
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雪梨百合莲子银耳羹做法大全 雪梨百合莲子银耳羹的做法大全
雪梨百合莲子银耳羹
前两周做了不少的饼干,吃了这么多上火的食物,觉得人都要冒火了,这不煮点降火的来吃吃喔,先想到了银耳莲子羹,想到宝贝最近有点咳嗽所以才有了这道雪梨百合银耳羹。
食材配方
主料:
雪梨
1个银耳
50g莲子
50g百合
8g红枣
20g辅料:
老冰糖
适量枸杞
适量做法 共13个步骤
1.准备好所有的食材
2.莲子、银耳先泡发
3.浸泡20分钟后的莲子,加入适量的清水上锅蒸15分钟
4.蒸熟的莲子
5.雪梨洗净去皮,切小块备用
6.泡发后的银耳洗净去根部后撕小瓣
7.百合洗净浸泡5分钟
8.汤锅注入适量清水,放入撕成小瓣的银耳大火煮开,文火煮30分钟
9.加入浸泡后的百合
10.加入切小块的雪梨
11.加入蒸熟的莲子,大火煮开,文火煮15分钟
12.红枣、枸杞洗净
13.放入红枣、枸杞、冰糖文火煮15分钟即可
雪梨百合粥做法大全 雪梨百合粥的做法大全
雪梨百合粥
天气渐凉了,转眼也快中秋,秋天的气候较干燥,我们常常会感到口干、鼻干、嗓子干,这时就适合吃一些润燥的米粥来滋润我们的身体。今天煮了一锅雪梨百合粥对付这干燥的气温
食材配方
主料:
糯米
50g干百合
20g雪梨
150g辅料:
冰糖
适量
做法 共8个步骤
1.提前一夜将糯米淘洗干净后泡发。
2.百合也提前一夜淘洗干净泡发。
3.早晨煮锅烧开适量水。放入泡发的糯米煮沸。
4.放入泡发的百合煮沸。
5.雪梨洗净外皮后切成小丁。
6.放入雪梨丁煮沸后改小火慢慢熬粥。
7.放入适量冰糖。
8.熬粥过程中要经常搅动,熬至粥熟浓香米粒开花即可。
雪梨百合银耳汤怎么做好吃 雪梨百合银耳汤
雪梨百合银耳汤
秋天到了,天气干燥,宝贝油开始咳嗽了,我在网上找到了这个甜水,据说对咳嗽有很好得预防效果,百合雪梨银耳汤对于治疗干咳,痰不多咽喉干燥,疼痛等都有很好的治疗功效,
食材配方
主料:
雪梨
1个百合
10g银耳
50g辅料:
冰糖
适量
做法 共5个步骤
1.准备好所有材料
2.将银耳和雪梨切小块,和百合一起放入炖盅
3.加入适量的水
4.接着放入隔水炖中,设置1小时
5.最后放冰糖调味即可
川贝银耳百合枸杞炖雪梨做法大全
川贝银耳百合枸杞炖雪梨
我们一家三口都是易上火,易生燥的体质,坨爸一到秋冬季就满身长包,坨小屁就容易咳嗽生痰,我就更不用说了,嘴里长泡脱皮什么的,就从来没好过。 坨爸那是自找的,一天到
食材配方
主料:
雪梨
1个冰糖
25g干枸杞
10g干百合
10g干银耳
15g川贝
5g辅料:油
适量盐
适量做法 共4个步骤
1.川贝碾碎,银耳、百合、枸杞用清水泡发后清洗滤干,冰糖置于小碗中备用
2.雪梨去皮去核切成块
3.取一大炖盅,将步骤1.2中的所有材料倒入盅中,再加入清水至九成满
4.电饭煲注入小半锅水,将炖盅盖上,放入煲中,盖上盖子,先调到煮饭,煮至沸腾上汽时,改成煮粥,炖2小时左右即可
百合雪梨糖水做法大全
百合雪梨糖水
前两天老公感冒发烧了,有点咳嗽,不想让他吃药,是药三分毒嘛。正好买到不错的雪梨,就炖了点雪梨糖水给他喝。中医认为白色食物是入肺的,偏重于益气行气。梨有润肺化痰的
食材配方
主料:
鲜百合
1个雪梨
1个红枣
6个辅料:
冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.鲜百合剥开洗干净。
2.雪梨用洗洁精洗干净。
3.切小块。
4.放在锅里加水。
5.放入红枣煮开。
6.放入冰糖煮至冰糖融化,雪梨变透明。大约20分钟。
7.放入百合煮至软烂即可。大约7、8分钟。
薏米百合炖雪梨做法大全 薏米百合炖雪梨的做法大全
薏米百合炖雪梨
薏米是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体
食材配方
主料:
雪梨
1个百合
20g薏米
40g辅料:
冰糖
60g枸杞子
5g做法 共8个步骤
1.准备好雪梨、百合、薏米、枸杞子。
2.薏米、百合提前泡发。
3.雪梨去皮、切小块备用。
4.薏米洗净,倒入饭煲;加入适量冷水,调至煮饭档煮开,转至保温档炖煮1小时。
5.倒入百合。
6.加入雪梨,炖煮20分钟。
7.加入冰糖和枸杞子。
8.炖煮好的薏米百合炖雪梨盛入碗中,温热食用。
桃胶银耳莲子百合汤
今天这款桃胶银耳莲子百合汤是一道懒人做法,没什么技术含量,厨房小白一看就会。 只需一个炖锅,一键性搞定,全程不用看火,特别方便。而且炖出来的桃胶银耳莲子汤特别清甜爽口。特别好喝然桃胶性凉,不建议每天都吃,一般一周吃一次,秋冬可以炖冰糖雪梨银耳汤润肺哦!
材料:
15克桃胶,10克银耳,15克莲子,15克百合,8颗红枣,5克枸杞,
桃胶银耳莲子百合汤的做法步骤:
1,准备好材料
2,桃胶提前一夜泡发,银耳、莲子、百合提前2小时泡发
3,桃胶洗去杂质备用,银耳去蒂撕成小朵,莲子去芯,百合、红枣、枸杞洗净备用
4,炖盅中放入银耳
5,放入桃胶
6,加入莲子和红枣
7,加入500克纯净水
8,炖锅中放入蒸架,再加入清水至水位线
9,再将炖盅放入,按一下“功能键”,选择桃胶功能
10,默认时间为1小时
11,炖至剩下20分钟时加入百合和枸杞
12,加入冰糖
13,坐等出锅即可
14,完成
15,成品图
16,图二
17,图三
百合银耳汤怎么做好吃 百合银耳汤
百合银耳汤
秋天天气干燥,易发呼吸道疾病,而银耳具有润肺、去火的作用,于是经常用银耳煲汤或者做菜给家人吃。今天放点百合做了这份百合银耳汤,甜甜的好喝。
食材配方
主料:
银耳
1朵百合
10g辅料:冰糖
适量清水
适量做法 共8个步骤
1.百合泡透
2.银耳泡发,撕成小朵
3.倒入砂锅
4.添适量清水烧开,小火慢煮半小时
5.倒入百合
6.加冰糖
7.煮至银耳汤粘稠即可
8.上桌喽
银耳百合芹菜
美容养颜的素菜!
材料:
芹菜,银耳,百合,
银耳百合芹菜的做法步骤:
1,银耳提前泡发
2,百合提前泡发
3,芹菜切小段备用
4,锅内放油放入葱姜蒜爆香加入芹菜进行翻炒,加入银耳百合,放入适量的盐、酱油、醋进行调味
5,全程大火,三分钟左右,拌匀出锅
枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜怎么做好吃 枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜
枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜
枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防
食材配方
主料:
枇杷
150g干百合
10g水发银耳
50g辅料:
冰糖
50g
做法 共10个步骤
1.银耳、枇杷洗净。 把银耳用手撕成小朵。
2.把银耳用手撕成小朵。
3.百合用清水浸泡2分钟,洗净。
4.把银耳、百合放入锅内。
5.加入足量的水。
6.放入冰糖。
7.放在炉子上大火烧开。
8.加盖转小火煮30分钟。
9.枇杷去皮去核,切成小块。
10.把枇杷块放入锅内,再煮10分钟即可。
川贝百合蒸雪梨
宝贝最近感冒咳嗽挺严重的,给她蒸了雪梨,快快好起来。川贝百合蒸雪梨可以化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。止咳化痰,滋阴润肺,可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状。
材料:
1个雪梨,7g百合,5g川贝,
川贝百合蒸雪梨的做法步骤:
1,准备好所有的食材。
2,川贝用擀面杖压碎点。也可以整颗放进去。
3,雪梨切成片,用模具压成花朵形状。
4,把雪梨放入一个大碗中,倒入川贝。
5,放入洗净的百合。
6,放入一大块黄冰糖。
7,倒入清水,清水的量根据自己的碗来,但是不要放太多水,以免影响效果。
8,枸杞用水泡发,放入碗中。
9,把装满食材的碗放入蒸锅,上面盖上一个盘子,防止水蒸气进入。
10,大火烧开转中火蒸20分钟即可。
11,甜甜的好好喝。
12,希望宝贝喝了妈妈精心制作的止咳美食能快快好起来。
苹果百合鸡汤做法大全 苹果百合鸡汤的做法大全
苹果百合鸡汤
很多女性朋友都会碰到体寒的问题,当女人遭遇下寒,气血循环变慢,血行不畅,手脚冰凉而且痛经,体寒犹如气温降低,水流速度会减慢甚至结冰,水就淤了。 女人体寒一般说来
食材配方
主料:
仔鸡
1只苹果
1个干百合
30g红枣
8个辅料:盐
适量葱
适量姜
适量
做法 共6个步骤
1.苹果切开,去核。
2.百合用温水泡开。
3.仔鸡洗净,放入砂锅中。
4.放入葱、姜片,大火烧开。
5.放入百合、红枣,转小火煲1小时左右。
6.然后放入苹果,再煲30分钟,调味即可。
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