从古至今,人们一直都喜欢美食,美食对于国人来讲,是不可或缺的,吃美食的心情常常令人难以忘怀,由此美食起的作用很大。你是怎么看待美食的呢?以下是小编为大家收集的“鲜味玉米节瓜汤怎么做好吃 鲜味玉米节瓜汤的做法大全”欢迎阅读,希望对你有帮助。
鲜味玉米节瓜汤
这是一道家常快手的汤菜,因为加了虾米和瘦肉,汤很是鲜甜,还有玉米哦,也是非常好吃的! 利用身边有限的材料,随意变化不同的汤菜,是我的随意,但只要健康美味就好咯!
食材配方
主料:
节瓜
300g玉米
200g辅料:虾米
50g瘦肉
80g葱花
适量盐
适量做法 共7个步骤
1.节瓜去皮,切成适量大小的块;
2.鲜玉米砍成适量大小的段;
3.虾米洗净后,放入锅中,加入约四碗左右的水大火煮开;
4.水开后倒入节瓜;
5.倒入玉米;
6.当节瓜和玉米煮得差不多时,再加入剁好的瘦肉;
7.食材熟透后加盐调味,撒点葱花即可!
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节瓜饺子怎么做好吃 节瓜饺子
节瓜饺子
节瓜饺子味道清香不油腻,有助于消化。
食材配方
主料:
免治肉碎
500g节瓜
900g鸡蛋
2个饺子皮
600g辅料:盐
0.5大勺姜粉
1小勺生粉
1大勺植物油
1大勺料酒
1大勺
做法 共6个步骤
1.肉碎用配料搅拌,加入鸡蛋搅拌均匀。
2.新鲜的节瓜洗净,削去皮。
3.节瓜刨丝后加盐搓匀放置片刻,让它出水。
4.节瓜挤干水分后加入肉馅。
5.搅拌均匀准备包饺子。
6.在饺皮上放上馅,捏紧即可。
鲜带子煮节瓜汤怎么做好吃 鲜带子煮节瓜汤
鲜带子煮节瓜汤
节瓜是自己种的,其实家里还有两个朋友送的节瓜,只是表皮已经结出霜就表示这节瓜已经成为老节瓜,它与嫩节瓜口感不一样,味道也略有不同。正所谓萝卜青菜各有所爱,有人觉
食材配方
主料:
节瓜
1个鲜带子
3颗辅料:橄榄油
适量盐
适量胡椒粉
适量香葱
适量做法 共8个步骤
1.准备好所有食材。
2.将节瓜去皮切片、鲜带子解冻、葱切粒。
3.烧热锅倒入橄榄(油瓶盖掉入锅里一下倒入过量)将鲜带子放入,两面略煎香。
4.注入适量开水大火煮开。
5.再倒入汤锅内,带子暂不倒入。
6.加入节瓜盖上锅盖大火煮约数分钟转中火继续煮。
7.煮至节瓜软烂的时候才将带子重新倒入一起煮。
8.调入适量盐、胡椒粉以及葱花,熄火。
玉米节瓜煲排骨
玉米节瓜煲排骨
材料:排骨250克,玉米100克,节瓜150克
调味料:盐3克,鸡精5克
玉米节瓜煲排骨的做法
1.排骨、玉米均洗净,斩件;节瓜去皮洗净,切厚片。
2.瓦煲注水烧开,放入排骨煲尽血渍,倒出洗净。
3.将排骨、玉米、节瓜放入瓦煲内,加适量水大火烧开,改小火煲炖2小时,加盐、鸡精调味即可。
此汤功效:增智健脑
适合人群:儿童。
如何吃玉米更健康
科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]
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排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
节瓜西红柿汤
节瓜西红柿汤
材料:节瓜200克,西红柿140克,葱花少许。
调料:盐2克,鸡粉少许,芝麻油适量。
节瓜西红柿汤的做法
1、将洗好的节瓜切开,去除瓜瓤,再改切段。
2、洗净的西红柿切开,再切小瓣。
3、锅中注入适量清水烧开,倒入切好的节瓜、西红柿。
4、搅拌匀,用大火煮约4分钟,至食材熟软。
5、口入少许盐、鸡粉,注入适量芝麻油,拌匀、略煮。
6、关火后盛出煮好的西红柿汤,装在碗中,撒上葱花即可。
西红柿口感酸甜,含有维生素A、维生素C、维生素B以及钙、磷等多种矿物质,具有减肥瘦身、消除疲劳等功效。
怎么吃西红柿营养又健康
番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一。在植物的叶子中,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色被叶绿素掩盖着,当植物进入成熟期,叶绿素的含量降低时,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色才能显现出来。...[更多]
小提示
西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效,其营养丰富,若配以同样有消食功效的山楂,则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
鲜味蒸蛋做法大全 鲜味蒸蛋的做法大全
鲜味蒸蛋
上次做过一回蛤蜊蒸蛋,卖相好看,却发现吃的时候太痛苦了,还得咬壳,吸蛋羹,吐壳,麻烦死了。 这次做就直接省略了壳,把肉剥了出来,再加了些火腿肠,滋味真是莫名的好
食材配方
主料:
蛤蜊
200g火腿肠
30g鸡蛋
100g辅料:
盐
适量
做法 共10个步骤
1.水开后下入蛤蜊,至蛤蜊张口。
2.把陆续张口的蛤蜊夹出来,煮过蛤蜊的水晾凉备用。
3.把蛤蜊的肉从壳中剥出来。
4.鸡蛋打入盆中,加入一点点盐,搅匀。
5.用半个蛋壳舀四壳煮过蛤蜊的水加到蛋液中。
6.搅打均匀。
7.用筛子过滤一次。
8.把剥好的蛤蜊肉切碎加入到过滤好的蛋液中。
9.用煮蛋器蒸3分钟。
10.3分钟后,蛋液凝固到一半时,加入切碎的火腿肠粒,再蒸7分钟。
莲藕玉米龙骨汤怎么做好吃 莲藕玉米龙骨汤的做法大全
莲藕玉米龙骨汤
广东的高温天气一直持续,除了冰饮,饮食上好像也没什么想要吃的,不过喝太多的冷饮也并非好事,所以煲点老火靓汤,清淡可口,既营养又生津解渴。
食材配方
主料:
龙骨
400g藕
200g辅料:盐
适量白醋
适量姜
适量甜玉米
1根胡萝卜
1个
做法 共9个步骤
1.龙骨用水泡一小会儿,去掉血水。
2.把龙骨加入电饭煲,一次性加足清水。
3.两入两片生姜提味去腥。
4.滴入几滴白醋,开火煲,水开后煲1小时。
5.煲汤时洗好所配食材。
6.把玉米、莲藕和胡萝卜切块(莲藕和胡萝卜需去皮) 。
7.莲藕加入锅中。
8.跟着加入胡萝卜,接着小火煮半小时。
9.加入玉米再小火煮半小时,最后加盐调味即可。
玉米南瓜汤怎么做好吃 玉米南瓜汤
玉米南瓜汤
南瓜香甜软糯,玉米清甜甘冽,两者一起做汤,真的是美味无比。早上做了一锅汤,汤里下个荷包蛋,不仅营养美味,甘甜滋润,还可以解渴充饥。
食材配方
主料:
南瓜
300g鸡蛋
3个玉米
1根辅料:
油
适量盐
适量大蒜
适量葱花
适量白果
适量
做法 共11个步骤
1.南瓜去皮洗净。
2.切薄片。
3.大蒜切片。
4.葱花切好。
5.锅里放油放入大蒜爆香。
6.放入南瓜翻炒。
7.加足够的水,放入玉米大火煮开。
8.转小火打入鸡蛋保持不沸腾状态3-5分钟。
9.放入白果煮熟。
10.放盐调味。
11.撒葱花出锅。
玉米蛋花汤怎么做好吃 玉米蛋花汤的做法大全
玉米蛋花汤
本来这个汤是打算做玉米羹的,结果把材料都买回家后,才发现家里的淀粉用完了,忘了买。又懒得再下楼买去,就把它改成玉米汤吧,虽然没了那种浓稠的感觉,但味道也很不错的
食材配方
主料:
鲜玉米
2个鸡蛋
1个火腿
1片辅料:
盐
适量胡椒粉
少许小葱
少许鸡精
少许姜
2片
做法 共11个步骤
1.准备所需材料。
2.把鲜玉米洗净削成玉米粒,火腿切成小丁。
3.锅内坐水烧开,放入姜碎。
4.然后倒入玉米粒。
5.烧开后,用小勺把表面的泡沫撇去,再煮10分钟。
6.加入火腿丁,再煮5分钟。
7.然后加入适量的盐。
8.加入胡椒粉、鸡精。
9.把鸡蛋打散后,倒入玉米汤中。
10.边倒蛋液边搅拌,让鸡蛋形成蛋花。
11.出锅前撒上葱花即可。
玉米炖鸭汤怎么做好吃 玉米炖鸭汤的做法大全
玉米炖鸭汤
说到玉米,不仅可以作为主食能够饱腹,还参与了配菜这个角色,我偏爱甜糯的白玉米,咬起来满嘴清甜,有嚼头~ 鸭肉的滋补功效不必多言,二者结合采取清炖的方式能最大限度
食材配方
主料:
糯玉米
400g鸭肉
400g辅料:盐
适量水
适量做法 共4个步骤
1.准备洗净的玉米
2.切成小段,和切好的鸭肉一起放入电压力锅中,加入食盐和水至三分之二满处
3.选择营养炖模式,差不多二十几分钟就会熟了
4.出锅,香气扑鼻
玉米木瓜汤怎么做好吃 2020玉米木瓜汤怎么做好吃
玉米木瓜汤
昨天转地铁的时候,看见一个人在卖玉米及桃子,下着大雨,觉得人家也挺可怜的,虽然我是一个人在家,但还是去买了四个玉米,今天想着怎么把玉米吃掉呢,看见排骨和木瓜,就
食材配方
主料:
玉米
2个排骨
250g木瓜
200g辅料:
油
适量盐
适量做法 共8个步骤
1.切好的木瓜,一半用来生吃,一半用来煲汤
2.玉米和木瓜都切成块
3.排骨用热水烫一下
4.排骨,生姜,玉米放进高压锅内
5.我担心排骨少,还放了一点点肉,然后放水,在高压锅里压十来分钟
6.压好后,打开,再把木瓜放进去,用小火煮两分钟,直到水开
7.再放点盐进去,调味
8.然后又香又浓的玉米木瓜汤就好啦
玉米清肠快餐汤怎么做好吃 玉米清肠快餐汤的做法大全
玉米清肠快餐汤
每当一个人吃饭时,就想做做既简单又方便的汤,我从冰箱冷冻室取出各种玉米清肠、鱼丸、虾丸等,烧个汤,再简单也没有啦,虽说这些东东不怎么好,涂方便用呢。
食材配方
主料:
玉米清肠
200g鱼丸
3个虾丸
2个菠菜
100g辅料:盐
适量鲜辣粉
适量做法 共6个步骤
1.菠菜洗净,玉米清肠、鱼丸、虾丸冲洗一下。
2.锅水烧开,放入玉米清肠、鱼丸、虾丸,盖上盖。
3.等烧开后,火小点焖5分钟,然后放入菠菜。
4.放入盐,用调羹搅拌一下。
5.再撒入鲜辣粉。
6.最后出锅,盛碗中。
节瓜花生猪腱汤
此款汤水具有固腰补肾、消除疲劳、醒神补脑、醒脾和胃之功效;特别适宜营养不良、体质虚弱者饮用。
节瓜花生猪腱汤
材料:猪腱肉500克,节瓜300克,花生100克,蜜枣20克,食盐适量。
节瓜花生猪腱汤的做法
1、猪腱肉洗净,切块,飞水。
2、节瓜去皮,洗净切件:花生浸泡1小时,洗净。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。
特别提示:花生以炖吃为最佳,这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点,老少皆宜。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
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