“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你最难忘的菜谱是什么呢?为此,小编花时间整理了排毒养颜汁怎么做好吃 排毒养颜汁的做法大全,大家不妨来参考。希望你能喜欢!
排毒养颜汁
近一两个月来,一直在和脸上的痘痘作斗争,终于经过努力,痘消了,这个是早上起来喝的,很简单,10分钟搞定,效果超好,中午再喝上一碗香菇白菜羹,那你的小脸一定会白里
食材配方
主料:
芹菜
100g西红柿
150g雪花梨
100g柠檬
100g辅料:蜂蜜
适量矿泉水
适量做法 共5个步骤
1.准备好食材。
2.西红柿洗净切小块,如果愿意去皮,可以烫一下。
3.芹菜切丁,要带着叶子哦。
4.梨去核切丁,也可以去皮,我觉得还是都带着比较好,皮的营养更全面呢。
5.把所有食材放入料理机中,挤入柠檬汁,加蜂蜜矿泉水 ,打成汁,美味营养的排毒养颜汁就做好了。
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排毒养颜的凉拌双耳
食材明细:
黑木耳50克,白木耳50克,核桃80克,枸杞几粒,大蒜适量,白醋适量,糖适量,橄榄油适量,盐适量
排毒养颜的凉拌双耳的做法步骤:
第1步将黑木耳,白木耳分别泡发;将泡好的黑白双耳洗净备用;
第2步烧锅开水,加入少量的盐和油;下入黑白木耳煮上五分钟;将煮好的双耳沥干水分放在搅拌的容器中;
第3步在另一容器中加入盐,大蒜,姜片,白醋,白糖,橄榄油等调料,搅拌均匀泡上几分钟;将浸泡过的料汁过滤其后倒入焯好的黑白木耳中搅拌均匀;
第4步加入泡好的枸杞和核桃, 搅拌均匀即可。上菜啦。
小贴士:
这是一道很简单方便的凉拌菜, 但营养丰富, 还可美容, 制作起来也不难, 大家有空试试吧。
春季养生——排毒养颜果蔬沙拉怎么做好吃 春季养生——排毒养颜果蔬沙拉的做法大全
春季养生——排毒养颜果蔬沙拉
春暖花开了,该换春装了,儿子又开始打击我了,老妈:“这衣服咋穿别人身上好看些呢”。 @#¥% ..................无语。我再喊.........
食材配方
主料:
胡萝卜
1个青萝卜
1个苹果
1个辅料:
沙拉酱
适量
做法 共4个步骤
1.把胡萝卜、青萝卜、苹果洗净控干水分,青萝卜去皮切丝
2.胡萝卜削皮后,先切片再切成细丝
3.苹果削皮后对半切开,有刀尖挖去苹果芯,切丝待用
4.把材料切成大小合适均匀的细丝后放入一大盆,挖出沙拉酱放入装有材料的大盆里搅拌均匀
排毒养颜的木瓜西米露
食材明细:
木瓜适量,西米适量,牛奶适量
排毒养颜的木瓜西米露的做法步骤:
第1步原料集合。先煮西米:把西米倒进开水锅里,煮至半透明状,捞出过凉水,把沸水倒掉。
第2步煮至半透明状。再次倒进开水锅里,煮至小白点状后,关火闷5分钟。捞出过凉水,这时西米基本是透明状的了,放一边备用。
第3步把四分之一木瓜削皮,一大半切小块,一小半切小丁。把一大半切小块的木瓜连同一袋纯牛奶倒进搅拌杯,接通电源搅拌30秒。
第4步搅拌好的牛奶木瓜糊倒进玻璃碗,加入煮好的西米和那一小半木瓜丁,香喷喷的木瓜西米露就做好了。
排毒养颜的凉拌黄瓜木耳
食材明细:
木耳5朵,黄瓜半根,胡萝卜半根,花椒三五粒,大料半个,葱半根,蒜茸适量,糖适量,盐适量,鸡精适量,醋少许
排毒养颜的凉拌黄瓜木耳的做法步骤:
第1步木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵;黄瓜、胡萝卜切菱形片;
第2步锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉;油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉;
第3步木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。
排毒养颜的猪血豆腐汤
食材明细:
猪血适量,豆腐适量,姜丝适量,青蒜末适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量
排毒养颜的猪血豆腐汤的做法步骤:
第1步猪血、豆腐切小块入开水绰后备用;热锅入油,油温后姜丝煸出香味、下绰过水的猪血、豆腐滑炒;
第2步烹料酒去腥, 倒入高汤(也可用清水加鸡精代替), 加盐、胡椒粉调味;大火煮开后洒入青蒜末即可.
排毒纤体魔芋汁
食材明细:
菠菜300克,油豆腐150克,魔芋100克,香菇(鲜)100克,辣椒(红、尖)20克,盐3克
排毒纤体魔芋汁的做法步骤:
1. 菠菜洗净切成段;
2. 油豆腐切块;
3. 辣椒去籽切成丝;
4. 魔芋用温水烫一下;
5. 锅中倒入鲜汤煮开,放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟;
6. 最后加盐调味即可。
小贴士:
煮的时间不宜过长,以免煮得太烂。魔芋是排毒减脂、润肠通便的秘密法宝,让您在享受可口蔬菜的同时轻松减脂,是一款健康又绿色的纤体瘦身菜式。
排毒养颜调理汤枸杞萝卜虾汤
食材明细:
白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,枸杞一勺,白果数个
排毒养颜调理汤枸杞萝卜虾汤的做法步骤:
第1步准备原料:白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,白果数个,枸杞一勺白萝卜切大块,加水、白果、枸杞用大火煮沸,改文火煲约40分钟
第2步倒入虾,大火再煮到滚,就可以了喝的时候按自己的口味加盐调味
第3步煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口
排毒养颜的京糕拌白菜心
食材明细:
白菜心适量,京糕适量,鲜橙汁适量,白糖适量
排毒养颜的京糕拌白菜心的做法步骤:
第1步白菜心切丝,京糕切丝。白菜心丝用鲜橙汁侵泡20分钟。
第2步取出白菜丝与京糕条拌匀加少许白糖即可。
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