“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最难忘的菜谱是什么呢?或许你正在查找类似"清热消暑的莲藕绿豆汤怎么做好吃 清热消暑的莲藕绿豆汤的做法大全"这样的内容,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
清热消暑的莲藕绿豆汤
莲藕营养丰富、清淡爽口,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。准妈妈们不妨多吃些莲藕,可以增进食欲,帮助消化。除了孕妈咪,刚刚生产之后的妈妈们,也应该多吃
食材配方
主料:
莲藕
1/2节绿豆
100g辅料:红枣
5个枸杞
适量蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时;
2.莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片;
3.锅中烧水,水开后放入藕片,焯烫1分钟左右;
4.焯烫后的藕片捞出、沥干水分,立即浸入冷水中;
5.藕片降温后捞出,与绿豆一起放入汤锅;
6.大火烧开后,放入红枣和枸杞,转小火,煮至绿豆开花即可关火,放凉后调入适量蜂蜜食用。
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绿豆汤怎么做好吃 绿豆汤
绿豆汤
伤心绿豆汤不是说喝了绿豆汤伤心,而是因为做绿豆汤,我的相机被我彻底摔坏了,在相机落地的瞬间,我感觉我的心也碎了。这个小的索尼卡片机跟随我大概有10年了,它为我的
食材配方
主料:
绿豆
100g水
1500g辅料:绵白糖
适量
做法 共5个步骤
1.把绿豆中的杂物拣出来。
2.绿豆清洗干净。
3.锅内先放水,再放入绿豆。
4.把锅放到火上大火烧开煮15分钟关火,放入白糖加盖焖10分钟。
5.装起来就可以喝了
蜂蜜绿豆汤怎么做好吃 蜂蜜绿豆汤的做法大全
蜂蜜绿豆汤
绿豆汤清热解毒,多煮点来当水喝吧,煮上一锅全家都喝点,加入一点蜂蜜,来做一个蜂蜜绿豆汤,特别甜蜜好喝啊~以前喝绿豆汤我都是什么都不放的,这次加了蜂蜜很好喝,甜甜
食材配方
主料:
绿豆
100g辅料:
蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.准备好绿豆
2.将绿豆洗干净
3.然后放入炖盅
4.接着加入适量的水
5.再放入隔水炖中,设置1小时
6.最后放蜂蜜调味即可
红绿豆汤怎么做好吃 红绿豆汤的做法大全
红绿豆汤
古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含
食材配方
主料:
红豆
30g绿豆
30g辅料:黄冰糖
适量
做法 共9个步骤
1.红豆洗净,浸泡。
2.浸泡好的红豆。
3.绿豆洗净,浸泡。
4.红豆放入炖盅内。
5.放入绿豆。
6.放入冰糖。
7.加适量水。
8.放入炖盅,炖盅内加水。
9.通电炖煮1.5小时即可。
冬瓜绿豆汤怎么做好吃 冬瓜绿豆汤的做法大全
冬瓜绿豆汤
夏喝绿豆汤,冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料,绿豆具有很高的药用价值,所含的蛋白质几乎是粳米的3倍,李时珍称之“济世之食谷,菜中佳品”。夏天喝绿豆汤可
食材配方
主料:
绿豆
250g冬瓜
150g辅料:冰糖
适量
做法 共8个步骤
1.绿豆洗净泡水 冬瓜去皮
2.冰糖备用
3.切成丁
4.绿豆加水
5.大火煮滚转小中火煲30分钟
6.加入冬瓜
7.继续煲至绿豆腐烂
8.加入冰糖,熄火放凉,放入冰箱冷2小时,拿出来喝就凉爽凉爽的
菜根绿豆汤怎么做好吃 菜根绿豆汤的做法大全
菜根绿豆汤
记得小时候,看过一出戏,剧中有一个情节,说一个恶婆婆想加害儿媳妇,当儿媳妇有病时,她就天天炖人参汤给她喝,在外人看来,这婆婆那叫一个好,可结果是那位儿媳妇的身体
食材配方
主料:
白萝卜
200g绿豆
50g辅料:冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.原料
2.将白菜胆、白萝卜洗净,切成片
3.先将绿豆洗净,放入锅中加水,用中火煮至半熟
4.白菜、萝卜加入绿豆汤中
5.同煮至绿豆开花、白菜、萝卜软烂
6.将白菜胆捞出
7.加入冰糖、几粒枸杞煮开即可
银耳绿豆汤怎么做好吃 银耳绿豆汤的做法大全
银耳绿豆汤
解暑又滋补的一款糖水,冰镇后,炎炎夏日,来一碗,带来深深的凉爽。
食材配方
主料:
绿豆
40g干银耳
8g冰糖
35g莲子
10g辅料:枸杞
适量
做法 共8个步骤
1.干银耳温水泡发。
2.放电压力锅十分钟保压。
3.绿豆、莲子提前泡两个小时。
4.大火煮沸,转中小火,加入冰糖。
5.煮至绿豆开火,莲子软糯。
6.加入适量煮的银耳。
7.再次煮开。
8.加入洗净的枸杞略煮即可。
【薏米绿豆汤】祛湿清热
食材明细:
主料:薏米100克,绿豆100克
辅料:清水适量
配料:冰糖适量,薄荷适量
【薏米绿豆汤】祛湿清热的做法步骤:
1,薏米100克用清水浸泡8小时,稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些,可以提前一晚泡上。
2,绿豆100克用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽,因此不需要泡太长时间。
3,绿豆100克用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽,因此不需要泡太长时间。
4,半锅清水加入薏米烧开,放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。
5,半锅清水加入薏米烧开,放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。
6,加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。
7,加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。
8,简简单单,软糯清凉
9,食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。简简单单,软糯清凉
小贴士:
注意:寒凉体质与女性经期不宜。
绿豆汤秒变消暑凉糕
可以嚼着吃的绿豆汤!比冰淇淋更消暑哦
材料:
主料:绿豆200g,,
辅料:琼脂10g,开水适量,白砂糖15g,,
绿豆汤秒变消暑凉糕的做法步骤:
1. 绿豆200g洗净,装入密封袋,加入清水没过绿豆,密封,放入冰箱冷冻一晚
2. 将冻硬的绿豆放入汤锅,加入适量清水,开火煮沸
3. 加入白砂糖15g、寒天粉10g,搅拌至完全溶解
4. 将绿豆倒入碗中,盖上盖子,冷却后放入冰箱冷藏一晚
5. 取出脱模切块,即可享用
薄荷绿豆汤怎么做好吃 薄荷绿豆汤
薄荷绿豆汤
简单家常的解毒清火汤。 绿豆有“济世粮谷”之称,解毒清热,利尿补水,而且可补充身体所需的矿物质,夏日必备之食材。 绿豆汤可添加不同的食材会有不同的功效,夏秋之际
食材配方
主料:
绿豆
100g薄荷
15g辅料:白砂糖
适量
做法 共6个步骤
1.准备好所有的食材。
2.薄荷清洗干净放入锅中煮上5分钟。
3.绿豆中小火炒制10分钟关火。
4.把薄荷捞出不要。
5.加入绿豆煮至。
6.绿豆开花加少许糖关火。
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