“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特别从网络上整理了养颜减肥鸡汤怎么做好吃 养颜减肥鸡汤的做法大全,相信一定会对你有所帮助。
养颜减肥鸡汤
红枣补气养血,冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑,鸡肉和冬瓜搭配在一起清热消肿,因此这款鸡汤不仅能够减肥,而且还滋补美容,减肥的姑娘们的福星哦,赶快煮起
食材配方
主料:
鸡
1/2只瘦肉
150g冬瓜
350g红枣
8个香菇
5个辅料:
盐
适量姜
4片做法 共7个步骤
1.鸡去皮切块、瘦肉切块、冬瓜不去皮切块、香菇切片、红枣洗净、姜切片
2.将锅中倒入适量的水
3.将水烧开,依次放入姜片、鸡肉、瘦肉、红枣、香菇
4.汤烧开后,放入盐
5.将烧开的汤倒入电压力锅中,将之前切好的冬瓜也一起放入
6.将电压力锅调到炖煮鸡肉的按钮
7.时间到了后,将汤舀出即可食用
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花胶养颜鸡汤
食材明细:
花胶一份,柴鸡半只,小红枣十粒,桂圆肉十粒,莲子20粒,银耳一小块,盐适量,姜片适量
花胶养颜鸡汤的做法步骤:
第1步将花胶和银耳放入水中浸泡20分钟。(或者分开放,银耳十分钟左右泡发即可)莲子、小枣、桂圆肉用水冲洗干净备用。
第2步将鸡洗净切成块,锅中加入水冷水下锅将洗净的鸡块放入锅中。待锅中水开撇去浮沫,加入红枣、莲子和桂圆肉。
第3步将泡发好的银耳撕成小块放入锅中,花胶也同姜片一起放入锅中待水烧开转文火慢炖1个半小时左右。出锅前加入适量盐即可。
小贴士:
花胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品。 一般品质多数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。
养颜乌鸡汤
食材明细:
乌鸡1只 姜1块 盐1茶匙(5克)清水2500ml汤料:红枣5颗 莲子5颗 薏米10克 百合10克 枸杞10颗 淮山40克 党参10克 川砂仁3颗 扁豆50克
养颜乌鸡汤的做法步骤:
1)将乌鸡去头,清除内脏后内外用清水洗净,斩成大块儿。姜去皮切大片。
2)将汤料(红枣,莲子,薏米,百合,枸杞,淮山,党参,川砂仁和扁豆)放入大碗中,倒入清水浸泡2分钟后,将水倒掉,用清水反复冲洗2次,沥干备用。
3)将乌鸡放入锅中,一次性倒入清水,大火煮开后,用勺子撇去浮沫,一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中,盖上盖子,用小火煲汤2个小时。
4)最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮5分钟后即可饮用。
超级�嗦:
**很多女孩儿宁可花费上千元买护肤品在脸上日复一日的涂抹,也较少关注由内养外的美丽。皮肤好,是女人美丽的一部分,每个周末煲一次有助于美容和养颜的汤,再加上日常适度的护肤品使用,内外双修的保养,才是真正有效的。
**其他几款美容汤羹粥:花胶美容养肤汤 山药薏米芡实粥 马蹄银耳羹(普通人家的燕窝)
美肤糖水 5豆美容养颜汤 美白养肤汤补血养颜汤 痘养颜薏米粥
**女人能够漂亮,气色也罢,皮肤也罢,状态也罢,气血畅通是很重要的一点。这是一款对补充和调养女人气血很有帮助的汤谱。除了适合日常用来调养身体,养颜皮肤,孕产妇也可以用来梳理因生产带来的身体不适。
**乌鸡含有的营养成分比普通鸡肉高很多,尤其在滋阴补肾,调经养血方面有很显著的功效,是非常适合女性日常调养的原料。在这款汤谱中,不建议将乌鸡换做其他原料。
**做这款汤的汤料,红枣,莲子,薏米,百合,枸杞,这5样东西,可以在超市买到。淮山,党参,川砂仁和扁豆,都可以在中药店购买。
养颜玫瑰粥怎么做好吃 养颜玫瑰粥的做法大全
养颜玫瑰粥
这一款具有美容减肥功效的玫瑰粥,和天下爱美的朋友们一起分享。 美容功效: 玫瑰花具有促进血液循环使肌肤光滑,蜂蜜遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕
食材配方
主料:
糯米
200g玫瑰
10g辅料:冰糖
适量水
适量做法 共6个步骤
1.干玫瑰花朵适量。
2.将玫瑰放入清水里清洗备用。
3.糯米适量,清水洗净备用。
4.将洗净的米放入锅内,加入适量的水。
5.煮粥程序,把粥煮好后,打开锅盖,放入洗净的玫瑰花,再煮5分钟即可。
6.吃的时候加入冰糖或者蜂蜜。
补血养颜粥怎么做好吃 补血养颜粥的做法大全
补血养颜粥
前天做的健康红薯粥,很受家人的捧场,今天再熬一锅补血养颜粥吧,毕竟家里有两位女性呢,哈哈~刚好又做了薄饼,吃饼喝粥可是很好的搭配哦~
食材配方
主料:
糯米
100g花生
30g辅料:水
1200ml红枣
15个枸杞
15g
做法 共7个步骤
1.将糯米淘洗干净,备用。
2.将花生洗净,放入温水中泡一会(时间久点口感更软一些)。
3.糯米、花生放到一起。
4.红枣洗净,放入温水中泡片刻。
5.干净锅中倒入约1200ml凉水(约3人份),将糯米、花生、红枣一并放入。
6.盖好锅盖,中火煮制开锅,搅拌一下转小火熬制25分钟,撒入枸杞,再熬制约5分钟即可。
7.道简单的补血养颜粥就做好啦,喜欢甜味的话,可以在锅中加入冰糖,或者加点红糖也不错,相比较原味的口感最纯正哦。
美容养颜膏怎么做好吃 美容养颜膏的做法大全
美容养颜膏
对女性食用能让头发乌黑,有光泽,皮肤皱纹少,有弹性,看起来容光焕发。 对男士们也有非常好的效果,特别是治疗痛风,可以说是特效药。而对孩子来说,有助于身体生长
食材配方
主料:
阿胶
250g核桃仁
250g黑芝麻
250g红枣
250g桂圆
50g辅料:
冰糖
200g
做法 共15个步骤
1.熟核桃仁
2.熟黑芝麻
3.冰糖
4.红枣
5.红枣剪碎
6.桂圆肉
7.阿胶打成粉末
8.阿胶放入冷水中浸泡半个小时
9.加入煮沸后慢火半个小时后加入冰糖
10.然后加入桂圆
11.加入熟核桃仁
12.加入熟黑芝麻
13.加入红枣
14.急火煮沸后,慢火煮40分钟后关火
15.倒入容器中待冷却后就可以食用了
板栗参鸡汤怎么做好吃 板栗参鸡汤的做法大全
板栗参鸡汤
这道汤用的小母鸡,在砂锅中慢慢煲到汤水浓郁,加上板栗,西洋参,枸杞等配料,暖身又大补,尤其适合冬天。
食材配方
主料:
母鸡
半只板栗
10个辅料:胡萝卜
适量葱
适量姜
适量西洋参
适量枸杞子
适量盐
适量胡椒粉
适量
做法 共5个步骤
1.原料图如图
2.锅里放水,煮拍散的那块姜,水开后,把鸡焯水。
3.焯水后的鸡洗净,加葱姜煲一小时。
4.捞出葱姜,调入盐,胡椒粉,放西洋参板栗继续煲一小时。
5.放入胡萝卜,枸杞,半小时即可。
竹荪鸡汤怎么做好吃 竹荪鸡汤的做法
竹荪鸡汤
炎炎夏日,口味也变得清淡起来了。 每晚喝碗鲜甜爽口的汤汁,身心倍感清爽呀(*^__^*) 嘻嘻…… 【竹荪鸡汤】入口鲜甜,会让你忍不住喝多两碗哦O(∩_∩)O哈
食材配方
主料:
竹荪
50g鸡
500g辅料:清水
适量鸡粉
适量胡椒粉
适量盐
适量水芹粒
适量
做法 共11个步骤
1.干货的竹荪用凉水泡开,并轻手洗净表面的泥沙,冲洗干净后勤换水浸泡几次。
2.预先煲好的鸡汤。
3.大火煮滚。
4.利用煮鸡汤的时间切竹荪的头尾。
5.切段。
6.过水、捞起、沥干。
7.煮滚的鸡汤,将鸡捞起,把竹荪段投入鸡汤中。
8.再煮20分钟,等竹荪充分浸润了鸡汤的味道后。
9.下适量的鸡粉。
10.下适量的盐。
11.根据个人口味加适量的、水芹粒胡椒粉调味,拌匀,关火,即可上桌享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
鸡汤蘑菇怎么做好吃 鸡汤蘑菇的做法
鸡汤蘑菇
巧手待客菜。 自己熬的笨鸡汤味道就是鲜,和蘑菇一起炖更是鲜上加鲜,一道非常好的待客菜。
食材配方
主料:
蘑菇
300g笨鸡汤
600ml辅料:葱
5g姜
5g盐
4g花生油
10ml做法 共5个步骤
1.蘑菇洗净撕成块。
2.热锅下油,放入葱姜炝锅,再放入蘑菇炒香。
3.倒入笨鸡汤,加盐。
4.大火烧开转小火盖盖炖15分钟关火。
5.出锅盛盘,一道鲜美的鸡汤蘑菇就做好了。
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