“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,相信你看过这类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?下面是小编精心整理的"核桃燕麦粥怎么做好吃 核桃燕麦粥",强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
核桃燕麦粥
燕麦的蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也平衡,维生素E的含量也高于大米和小麦,维生素B的含量比较多,再加上点益智的核桃。 为了给孩加点营养,我
食材配方
主料:
核桃
60g燕麦
15g大米
30g辅料:
水
1000ml
做法 共7个步骤
1.新买的核桃让店家夹好,回家用手剥去皮放在密封罐内
2.我用的是袋装燕麦
3.大米和燕麦洗净加水泡20分钟
4.核桃放入温水中泡十分钟,撕去皮
5.将处理好的核桃放入大米燕麦中,加水插电煮30分钟
6.煮好的粥
7.成品
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玉米燕麦粥
食材明细:
玉米渣40克,大米150克,水三碗,即食燕麦片适量
玉米燕麦粥的做法步骤:
1.玉米渣洗干净,提前泡一晚上,第二天倒掉水,再洗干净,把玉米渣和洗干净的大米放在锅里,放上三碗冷水
2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右,要注意看火,不要让水溢出,若水溢出可把火调小一点,或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出
3.30分钟后把燕麦片用水冲开,倒进锅里,再次沸腾即可
青菜燕麦粥怎么做好吃 青菜燕麦粥的做法,步骤
青菜燕麦粥
早上,很喜欢吃那种很清爽的很清新的粥,这样的粥看起来就会是很有食欲的。这几天早上做的都是粥,这是其中的一款,青菜燕麦粥,很好喝,也很养生。
食材配方
主料:
青菜
100g燕麦
200g辅料:盐
适量
做法 共7个步骤
1.青菜洗净。
2.准备燕麦。
3.洗净的青菜切短。
4.锅中放水,加青菜先煮。
5.加点盐。
6.加入燕麦一起煮。
7.煮透就可以了。
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