“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?你也许需要"核桃花生营养米糊怎么做好吃 核桃花生营养米糊"这样的内容,不妨参考一下。希望你喜欢!
核桃花生营养米糊
这是前些日子做的早餐,还存在电脑里,今天无意中发现,哎,这不正是本周的主题食材吗?而且不止一种,是两种都包括在内了呢。哈,真好! 今年从国内回来开始习惯用豆浆机
食材配方
主料:
核桃
20g花生
20g辅料:红枣
8枚荞麦
适量做法 共11个步骤
1.准备好所有食材。
2.荞麦需要提前浸泡,红枣只略浸泡清洗即可。
3.红枣去核切碎。
4.核桃放微波炉叮两分钟。
5.花生也一样,记住一切不可叮超过两分钟,需要一分钟一分钟分开两次叮。
6.将浸泡至软的荞麦放入豆桨机。
7.接着放核桃。
8.还有花生。
9.再放红枣。
10.最后加入适量清水(不要超过临界线)
11.按下米糊键开始工作,直至蜂鸣后断电。
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核桃腰果米糊
前天晚上准备好食材,早上几分钟就能搞定一杯简单又健康的米糊,今天小编教大家做的是核桃腰果米糊,满口松脆的果仁,味道真是太赞了。
所用材料:
大米50克小米50克腰果15粒核桃15颗红枣15颗桂圆15颗水1000毫升
具体做法:
1准备食材。
2将大米小米仔细淘洗干净。
3倒入料理杯中。
4将核桃去壳,红枣去核,桂圆去壳去核
5洗净后也放入料理杯中。
6加入水,与食材的总量不超过1000毫升。
7将盖子按要求旋转到位。
8选择米糊程序,25分钟后美味的米糊就可以享用了。
小贴士:
因为红枣桂圆的加入,此款米糊较甜,糖尿病患者不宜食用。
小编有话说:以上就是小编教大家做的核桃腰果米糊,醇厚美味的米糊,早餐一定要来一杯哦。
核桃花生炖响螺
食材明细:
猪肉,核桃,花生,响螺肉,盐
核桃花生炖响螺的做法步骤:
1.猪肉洗净后切块焯水。
2.响螺肉洗净切片后焯水。
3.核桃及花生用清水浸软。
4.将猪肉、核桃、花生、响螺片放入炖盅中,加入4碗清水,炖2.5小时。
5.加入适量盐调味即可。
核桃花生黑芝麻糖
原料准备,称好糖的重量待用。黑芝麻炒熟。用平底锅微火烘焙,炒出香味。或者用烤箱150度10分钟左右。
材料:
主料:芝麻适量,,
辅料:白砂糖300g,麦芽糖200g,
核桃花生黑芝麻糖的做法步骤:
1. 原料准备,称好糖的重量待用。
2. 黑芝麻炒熟。用平底锅微火烘焙,炒出香味。或者用烤箱150度10分钟左右。
3. 核桃微火炒熟。或者烤箱170度,8分钟左右。
4. 花生买的是熟花生,去壳去红皮待用。
5. 锅中放入糖+水+麦芽糖+盐,小火烧到糖溶化转中火,不要搅拌。
6. 加入到160度把糖煮成糖浆,立刻关火。
7. 加入黑芝麻,核桃和花生搅拌到一起,趁热倒到烤盘里压平。
8. 放温度稍微低一点切块。
枸杞.核桃.燕麦米糊
食材明细:
主料:燕麦片一杯,枸杞一把,核桃2个
辅料:开水适量
枸杞.核桃.燕麦米糊的做法步骤:
1,所有食材准备好,枸杞清洗干净。
2,放入料理机杯子里。
3,节日适量开水,启动手持料理机,1分钟就可以。
4,快速简单。
5,成品。
6,成品。
小贴士:
做法就是这样,可以根据自己口味,添加任意食材:奶粉、水果、干果……
营养粗粮米糊
食材明细:
大米适量,黑米适量,黑豆适量,小米适量,玉米渣适量,红豆适量,绿豆适量,荞麦适量,燕麦适量
营养粗粮米糊的做法步骤:
第1步取每种杂粮各适量(俺把俺家里的杂粮每一样放了一点),洗净泡制过夜,第二天早晨起来,按照说明书的要求添加水,(俺又抓了一把熟的黑芝麻),搅拌成米糊。
半全麦核桃花生包
食材明细:
低筋面粉150g,全麦粉100G,泡打粉1/2小勺,苏打粉1/2小勺,盐1/4小勺,砂糖1大勺,牛奶100ML,普通酸奶100ML,烤熟的核桃花生仁适量,葡萄干少许
半全麦核桃花生包的做法步骤:
1.牛奶和酸奶搅拌均匀。
2.所有粉类放入盆里用手搅拌混合一下,倒入湿料,用筷子搅拌,加入果仁直到成面团状。
3.用手轻轻整一下形,放到铺好了烤纸的烤盘上。
4.用筛子筛一些面粉上去,再用刀子沾点水切个十字。
5.放到170℃预热好的烤箱里,上下火烤30分钟左右。
小贴士:
1)用筷子搅拌时不用搅多了,不然烤出来就硬了。
核桃花面包
食材明细:
中种面糰:310公克,高筋面粉508公克,新鲜酵母19公克,主面糰:120公克,水78公克,细砂糖35公克,盐6公克,橄榄油51公克,核桃72公克,内馅:400公克,装饰:适量
核桃花面包的做法步骤:
1.将中种面糰所有材料放入搅拌缸内,先用钩状拌打器以慢速拌制无干粉,再改中速拌至面糰到完全扩展阶段。
2.将作法1面糰滚圆后,放入发酵箱内,以温度28℃,相对溼度75%,进行基础发酵约90分钟。
3.将所有主面糰材料(除橄榄油外)放入搅拌缸中,并将作法2中种面糰撕成小块放入缸中一起搅拌,成糰后加入橄榄油拌至完成阶段即可取出。
4.将作法3的面糰分割成每个55公克的面糰,滚圆后盖上塑胶袋,松弛约10分钟。
5.将作法4松弛好的面糰压成圆形,将20公克麻糬包入面糰中间,并且把口封紧。
6.将作法5放入发酵箱以温度38℃、相对溼度85%,进行最后发酵约45分钟,至体积膨胀至一倍大。
7.将作法6贴上核桃点缀后放入烤箱,以上火200℃,下火180℃,烤焙约16分钟即可。
凉拌核桃花
食材明细:
干核桃花适量,蒜适量,葱适量,干辣椒适量,酱油适量,醋适量,糖适量
凉拌核桃花的做法步骤:
第1步干核桃花的样子放入清水中泡几分钟。换一两次水
第2步煮15-20分钟把水倒掉
第3步换上清澈的水继续泡几个小时(我泡了2个小时)这是泡发前后的对比图
第4步用开水漂洗一下。滤去水分放入酱油。醋。糖葱蒜和干辣椒切丝撒在上面
第5步平底锅烧热2大勺油。泼在葱蒜和辣椒丝上拌匀。即可
芝麻花生黑米糊怎么做好吃 2020芝麻花生黑米糊的做法大全
芝麻花生黑米糊
用豆浆机做的米糊,米糊的做法多种多样,只要是你喜欢的都可以放进豆浆机打成米糊。这款米糊用的是芝麻、花生和大米,非常有营养,米糊的制作过程就会满屋飘出芝麻的香味,
食材配方
主料:
大米
20g黑米
40g芝麻
20g花生
30g辅料:热水
适量
做法 共6个步骤
1.所需材料洗净。
2.大米和黑米放入豆浆机中浸泡20分钟。
3.加入花生。
4.加入芝麻。
5.加入热水到刻度线以下。
6.接通电源,按下米糊健即可。
花生核桃露怎么做好吃 花生核桃露
花生核桃露
下个月儿子就要参加中考了,开家长会时老师常唠叨给孩子们多做一些营养食品补补脑,现在的小孩嘴都很刁,不吃蔬菜只吃肉,而且只爱吃香香的食品,造成蛋白质过剩,维生素缺
食材配方
主料:
花生
50g核桃
50g辅料:绵白糖
适量
做法 共6个步骤
1.花生和核桃用水泡发两小时。
2.核桃外皮有苦涩味,把核桃的外皮剥去。
3.把花生和剥好皮的核桃放入豆浆机里。
4.放入适量水到刻度线。
5.豆浆机接通电源,选择“营养米糊”功能,按启动键,让豆浆机开始工作。
6.豆浆机结束工作后,把花生核桃糊过滤一下,按个人口味放入适量白糖或冰糖即可饮用。
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