“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你找到了哪些有趣的菜谱呢?请阅读由小编为你编辑的熏三文鱼洋葱披萨怎么做好吃 熏三文鱼洋葱披萨,请继续阅读本文相关内容!
熏三文鱼洋葱披萨
在超市买了一公斤的熏三文鱼,除了直接取出来就吃之外还可以有许多吃法,比如做下午茶小点之类。其中还包括可以用来做披萨,喜欢三文鱼的是不可能性错过这道美食的。 烤披
食材配方
主料:
披萨底饼
1张辅料:
熏三文鱼
适量洋葱
适量橄榄
适量芝士
适量番茄酱
适量
做法 共9个步骤
1.准备好披萨底饼、熏三文鱼、芝士。
2.番茄酱、橄榄、洋葱。(家里没有黑橄榄只好用这个代替)
3.将橄榄以及洋葱切片
4.将披萨底饼放入烤盘内,均匀涂上一层番茄酱。
5.洒上芝士。
6.再均匀铺上一层熏三文鱼片。
7.然后放入橄榄以及洋葱。
8.最后再放一层芝士。
9.预热烤箱180度,放入烤盘上下火烤20分钟即可。
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熏三文鱼小点
这款小点特别适合餐前或下午茶享用,也是我们日常生活里最常见的小点之一,无论食材与做法都非常简单而且做出来的时候效果其好,不但很漂亮还很好吃呢,当我在拍成品的时候
食材配方
主料:
熏三文鱼
30g辅料:
饼干
适量香料
适量欧芹
适量沾酱
适量做法 共5个步骤
1.准备好所有食材:熏三文鱼、饼干、沾酱。
2.将饼干排列于碟子内。
3.先在每一块饼干涂上沾酱。
4.然后将熏三文鱼卷好放在饼干上。
5.再洒上少许香料以及欧芹作调味以及装饰后即可食用。
三文鱼营养高 三文鱼食谱
三文鱼营养高 三文鱼食谱
三文鱼营养高,三文鱼食谱
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和胆固醇,防治心血管疾病,更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的营养物质,可有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有水中珍品的美誉。三文鱼对治疗关节炎、乳腺癌等慢性疾病也有也有益处,是美容和减肥的好食物。三文鱼所含鱼肝油还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收和利用,有助于胎儿和儿童的生长发育。下面教你三文鱼的具体做法,避免在烹调过程中由于操作不当而造成营养成分流失。
蒸三文鱼的做法
原料:三文鱼肉100克,葱、蒜、姜、精盐、生抽各适量。
做法:
1、将三文鱼均匀撒上盐,腌制30分钟后沥干水分;
2、将姜、蒜切丝,铺到鱼肉上面,水煮开之后,把三文鱼放进锅里大火蒸3分半钟取出;
3、葱洗净切丝,均匀铺到鱼肉上,滴上适量生抽;
4、锅中倒入少量油,待油冒烟后,迅速淋到葱丝上面即可。
功效:增强脑功能,预防老年痴呆症和防治视力减退。
山药三文鱼汤的做法
原料:山药20克,三文鱼80克,胡萝卜、海带各10克,芹菜末15克,精盐适量。
做法:
1、将三文鱼洗净、切块,下水焯烫,去腥味;
2、山药、胡萝卜削皮,洗净、切小丁;
3、海带洗净,切小片备用;
4、将山药、胡萝卜盯海带片放入锅中,加3碗水煮沸,转中火熬成1碗水;
5、加入三文鱼块煮熟,撇上芹菜末,放入精盐调味即可。
功效:降低血糖,延迟胃内食物的排空,控制餐后血糖升高,降低血压。
感谢您阅读“97美食网”的《熏三文鱼洋葱披萨怎么做好吃 熏三文鱼洋葱披萨》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了三文鱼披萨专题,希望您能喜欢!