“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你对烹饪美食感兴趣吗?小编现在向你推荐酱烤黄鱼怎么做好吃,供你参考,希望能够帮助到大家。
酱烤黄鱼
烤箱的用处就是广,可以做的东西非常的多。家里正好还剩一条黄花鱼,以前不是红烧就是酱焖,要不就是炸着吃,这次换了一个吃法,家里还有不少烤肉酱,用来烤黄花鱼,味道应
食材配方
主料:
黄花鱼
1条辅料:
盐
适量烤肉酱
适量花生油
数量
做法 共12个步骤
1.黄花鱼去鳞内脏洗净。
2.将黄花鱼从鱼腹抛开,鱼背连着。
3.在鱼身两边各划上几刀。
4.煎锅加适量花生油烧热放入黄花鱼。
5.两面煎至五成熟盛出。
6.在烤盘上铺上一层锡纸。
7.均匀的抹上一层花生油。
8.撒上些豆角段。
9.再撒上些杏鲍菇片。
10.将煎好的黄花鱼均匀的刷上一层烤肉酱,再撒少许盐。
11.放在烤盘上。
12.烤箱200度预热5分钟,放入烤盘,中层,170度烤15分钟即可。
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红烧黄鱼怎么做好吃
红烧黄鱼
红烧黄鱼特色:酸甜适中,味道鲜美
食材配方
主料:
黄花鱼
1条辅料:
葱
15g姜
10g蒜
5瓣红椒
1个面粉
20g花生油
30ml料酒
20ml老抽
5ml生抽
10ml醋
25ml白糖
30g胡椒粉
2g味精
2g香油
5ml香菜
1棵
做法 共16个步骤
1.先将黄鱼洗净,去鳞。
2.去掉内脏,一面斜切三刀。
3.葱姜蒜切碎,料酒、白糖、醋、酱油、盐一起调匀。
4.锅里放油。
5.把鱼的两面裹上面粉。
6.六成热放入鱼炸制。
7.两面金黄色即可。
8.盛出来备用。
9.锅里留底油,放入葱、姜、蒜、红椒煸炒出香味。
10.倒入调料汁。
11.加300毫升水。
12.放入煎好的鱼、胡椒粉烧制。
13.开锅转中火烧5分钟。
14.转大火把汤汁收到浓稠。
15.放入香菜、味精、香油调味即可。
16.盛入盘中,即可享用。
黄鱼怎么做好吃-黄鱼的做法大全
黄鱼肉质鲜嫩,适合清蒸,如果用油煎的话,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长。
干烧黄鱼的做法食谱所需食材:
黄鱼1条;肉末小半碗;辣豆豉小半勺;料酒2勺;水发香菇4朵;豆瓣酱大半勺;葱3根;糖半勺;姜3片;蒜4瓣;干淀粉适量;盐适量
做法步骤:
1、黄鱼去鳞洗净沥干,背部划花刀。加1勺料酒,少量盐抹匀鱼身腌制20分钟。腌好的鱼滤去血水,用厨房纸擦干表面,拍适量干淀粉。肉末加半勺料酒腌制10分钟。姜切丝,蒜拍碎,葱切碎,水发香菇切碎。豆瓣酱,辣豆豉备用。
2、油锅烧热,入黄鱼煎至两面焦黄。捞起。
3、剩下油锅入姜丝,蒜瓣,葱白爆香。入肉末炒散,入香菇碎炒香。加入豆瓣酱和辣豆豉炒匀。
4、加适量清水,煮开后加1勺料酒,半勺糖,少量老抽调味调色。
5、入煎好的黄鱼转中火煮15分钟左右。收干汤汁后撒葱花。
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第4步的汤汁中没有加盐,因为已经足够咸了。
此食谱的功效:
黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
银丝黄鱼汤的做法
食谱所需食材:
黄鱼2条;白萝卜丝;葱段;姜片;花椒3颗;香油;料酒;盐;味精;胡椒粉;清汤
做法步骤:
1、黄鱼刮鳞,剖腹取出内脏,除去鱼鳃,清洗干净.入滚水,烫一下捞出。
2、锅内放少许香油,煸姜片,用姜片擦锅(以防煎鱼时粘锅)。
3、放入黄鱼煎得两面微黄后捞出。
4、放入白箩卜丝炒香后,将4放入,加入料酒,葱段,花椒3颗,加入。
此食谱的功效:
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花椒:温中、止泻、止痛
西瓜炒小黄鱼
原料:小黄鱼300克,丝瓜100克,红辣椒20克。
做法步骤:
1.小黄鱼刮鳞去内脏,洗净后骨,留皮一切二成大块的片,放盐,味精,酒,蛋清,生粉上浆。丝瓜,红椒分别洗净均切成片。
2.烧热锅,用冷油滑一下锅倒出,放入油烧至四五成热,放葱姜爆香,将鱼片放入,随后放入丝瓜,红椒,轻轻划开,待鱼片熟后,倒入漏勺控油再下锅,淋黄酒,加调料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘。
黄鱼饺
原料:大黄鱼350克,肥膘肉150克,荸荠100克,小麦面粉250克。
做法:
1.先去掉黄鱼的头,再沿着鱼的脊椎骨将鱼肉平批下来,去掉腹肉,再去掉鱼皮。
2.肥膘洗净后蒸熟切成细粒。
3.将黄鱼肉、马蹄、韭黄分别切成粒。
4.在鱼肉中加入盐、味精、胡椒粉、姜末和少许水搅拌均匀。
5.再加入淀粉拌匀,最后加入肥膘、马蹄、韭黄粒拌和即可。
6.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。
7.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。
苔菜拖黄鱼
原料:大黄鱼200克,香菇(干)15克,小麦面粉200克。
做法步骤:
1.将黄鱼肉洗净,切成约5厘米长,1厘米宽的条,放碗里,加入绍酒,精盐,葱花(3.5克),胡椒粉捏匀。
2.把面粉放在碗里,加入苔菜末,发酵粉和清水(200克左右),调匀成厚糊(不要使劲调,以免粘性太大)。
3.炒锅置旺火上,放入花生油,烧至五成热,将锅端到微火上,将黄鱼条逐一粘满苔菜面粉糊,放入油锅中,边炸边把表皮已经硬结的鱼条捞出,待全部炸完后,再将鱼条一起放入油锅,炸到呈深绿色时捞起,把锅端回旺火上,待油烧至六成热时,再将鱼条全部倒入,复炸到外皮酥脆时,倒入漏勺沥油。
4.炒锅留油少许,放在旺火上烧热,把炸好的鱼条回锅,倒入鲜汤,撒上葱花(1.5克),五香粉,淋上麻油,颠翻几下,出锅装盘即成。
红烧黄鱼
食谱所需食材:
黄鱼一尾;葱片;姜片;大料;红烧酱油;茴香;啤酒330ml;鸡蛋一个;大蒜一瓣;盐;橄榄油;香叶;料酒;糖;花椒水。
做法步骤:
1、黄鱼洗净去鳞去腮去鱼鳍去内脏。将黄鱼收拾好用清水冲洗干净后,在鱼身上两面各斜切几段,将葱片和姜片塞到两面的刀口处,内脏里面也塞上姜片、葱片和大料,倒入鱼身料酒,酱油,盖上保鲜膜放入冰箱腌制30分钟,15分钟取出翻个儿。
2、将黄鱼从中间剁开,为了更好的炸,而且省油。(这步骤可以根据自家锅大小的情况省略),把腌制好的葱姜取出,放在碗中备用。打一个鸡蛋放入盘中打撒,将鱼身沾上鸡蛋糊,放入5成热的油锅里炸。炸到两面表面金黄,捞出备用即可。
3、另起锅放入少许橄榄油,在放入腌制好的葱姜,葱姜出香味后把炸好的黄鱼倒入锅中,加香叶两片,茴香少许,大料一个,倒入红烧酱油,料酒少许,放入一罐啤酒(就不用添加加水了,啤酒更提鲜,烧出来味道更好吃)倒入花椒水,盖上盖子焖15分钟加盐收浓汤即可。
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花椒水:花椒水是把花椒用温水泡10分钟,让花椒的味道完全被水融合了,然后取出花椒仍掉,这样放入菜中即有花椒的味道,又不会不小心吃到花椒,而且花椒的味道也不会很重。
此食谱的功效:
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
茴香:和胃、理气、促进生长、发育
黄鱼炖豆腐
食谱所需食材:
黄鱼2条;豆腐200克;淀粉少许;料酒;葱姜蒜适量;干红辣椒4~5根;酱油;醋;盐;白糖
做法步骤:
1、黄鱼处理干净(头可留可去),洗净的黄鱼沥干水,用厨房纸将鱼身上的水份全部擦干。
2、葱姜切末,蒜切小块,干辣椒掰小段。
3、豆腐切块。
4、在鱼身上薄薄地涂一层淀粉。
5、锅烧热,先用姜片在锅壁上擦一遍,再倒入油(为了煎鱼时鱼皮不破,第2、3、4非常重要)。
6、油稍热即可将鱼放入煎鱼,2分钟后翻面,再煎2分钟。
7、将两条鱼稍分开,锅中留出一些空,先后放入干辣椒,葱、姜、蒜略炒。
8、加入酱油、料酒、盐。
9、接着倒入豆腐块。
10、锅中加热水,没过鱼和豆腐,大火煮开,转中小火,加醋煮约15分钟。
11、出锅前点少许白糖,再稍煮即可。
此食谱的功效:
黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:升压、补血、护齿
豆腐:清热泻火、益气、解毒
黄鱼的食材搭配宜忌
宜:
黄鱼+苹果=黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素;苹果中维生素、微量元素的含量也较为丰富,同食有助于营养的全面补充。
忌:
黄鱼+荆芥=身体不适。
黄鱼+荞麦=消化不良。《食疗本草》指出:黄鱼不可与荞麦同食,令人失声也。黄鱼味甘性平有小毒,多食难消化,荞麦性寒难消,食之动热风,两者都为不易消化之物,同食难消化,有伤肠胃。
吃黄鱼的注意事项
黄鱼肉质鲜嫩,适合清蒸,如果用油煎的话,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长。
黄鱼有鲜美芳香的风味,柔软可口。一般人群都可以吃,但这并不意味黄鱼对所有人都是安全的,在食用的时候也有需要注意的地方哦。
黄鱼的头皮很薄,内有腥味很大的粘液,因此烧黄鱼前,揭去头皮,洗净粘液,可防止异味。
黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。
餐桌宜忌:
宜:
苹果与黄鱼同食,黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素,苹果中维生素、微量元素的含量也较为丰富,有助于营养的全面补充。
西红柿与黄鱼同食,可提供丰富的蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,有利于幼儿骨骼的发育。
忌:
荞麦面与黄鱼同食,二者都是不易消化之物,可能引起消化不良。
啤酒酱焖小黄鱼怎么做好吃
啤酒酱焖小黄鱼
我们这里海域属黄海,盛产小黄鱼,小黄鱼我们家一直都喜欢吃,肉质很嫩,
食材配方
主料:
小黄鱼
500g青椒
20g洋葱
20g辅料:
油
适量盐
适量红椒
适量蒜
适量红烧汁
适量啤酒
500ml黄豆酱
适量
做法 共10个步骤
1.将小黄鱼去头去内脏洗净备用
2.洋葱和青椒切条,蒜拍扁,红椒切丝
3.锅内倒油后放入蒜,红椒,少许洋葱爆香
4.加入一勺黄豆酱
5.倒入红烧汁,(有很多亲问我红烧汁是什么,我觉得吧它就是老抽中的一种,也是起到上色的作用,是李锦记家生产的,)
6.将啤酒倒入锅内
7.不用放水将汤汁煮开,
8.加入洗净的小黄鱼,加盖大火煮六分钟
9.将切好的青椒和洋葱一起倒入
10.(加入少许的糖提味)继续煮三分钟即可
面拖黄鱼怎么做好吃
面拖黄鱼
用面拖的方式来做鱼,在我们当地是一道非常有特色的菜肴。当地人喜欢把成条的鱼裹上一层面糊,过油炸一下,让后加上葱姜蒜,酱油,醋,再放入蒸锅中整一下,然后再吃。吃的
食材配方
主料:
黄花鱼
1条辅料:
面粉
适量五香粉
3g盐
3g花生油
适量清水
适量葱
10g姜
5g蒜
10g酱油
15ml醋
15ml香油
适量
做法 共13个步骤
1.黄花鱼去除内脏和鱼鳞洗净备用。
2.将洗好的鱼两面打一字刀。
3.面粉中加入五香粉和盐。
4.加入适量的清水和成面糊。
5.将黄花鱼均匀的裹上一层面糊。
6.煎锅中加入适量花生油,放入黄花鱼。
7.两面煎至金黄色。
8.放入盘中。
9.在鱼身上面均匀的撒上葱姜丝和蒜片。 10,11,
10.浇上酱油和醋。
11.淋上少许香油。
12.放入蒸锅中。
13.盖盖旺火蒸10分钟关火即可。
红烧小黄鱼怎么做好吃
红烧小黄鱼
红烧小黄鱼的特点是鱼肉鲜美、汤汁浓郁、色泽艳丽、香气宜人。香香的、软软的,很鲜美,我最喜欢喜欢吃小黄鱼,好吃啊
食材配方
主料:
小黄鱼
花生油
盐
豆瓣酱
葱
姜
糖
白酒
醋
花椒
干红辣椒
味精
做法 共10个步骤
1.小黄鱼去鳞、腮、肠后洗净
2.葱、姜、蒜切片备用。
3.锅中做油
4.7成热时将小黄鱼下锅
5.小黄鱼下煎至两面金黄色盛出备用
6.剩下几条放在了锅的边上,锅加少许油
7.6成热时加花椒、加入葱、姜、蒜、干辣椒爆香
8.加豆瓣酱炒香
9.烹入白酒后将小黄鱼放入,加清水没过鱼身,加入醋、盐、糖调味
10.盖盖大火将汤汁收浓后点味精
香酥小黄鱼怎么做好吃
香酥小黄鱼
记得小时候阿叔给我做过一道炸小鹌鹑,炸好后通体酥脆,骨头轻轻一嚼就酥了,很是好吃,至今还回味无穷,这两天,看家里有些小黄鱼,就想着能不能也做成那种酥脆口感的,和
食材配方
主料:
小黄鱼
400g辅料:
油
适量盐
适量花椒粒
适量黄酒
适量做法 共8个步骤
1.小黄鱼去内脏、鱼鳞,清洗干净
2.加入适量盐(加盐是为了让鱼有点味道,不能加太多,否则会咸)
3.加入黄酒与花椒粒,腌渍半小时
4.腌好的鱼,将鱼头向下,鱼尾向上,放进漏水篮中
5.滤水篮下面放个接水盆,放在户外将水分吹干
6.炒锅置火上,放食用油烧热,放入沥干水分的鱼
7.煎至一面定型后,再煎另一面,直到煎至两面金黄焦脆
8.第一遍全部煎制好后,再煎第二遍,油温比第一次稍高些,煎好后即可装盘享用
烤小饼怎么做好吃 烤小饼
烤小饼
爸爸比较会研究面食啊,在家没事,做了很多面食让我和姐姐来品尝。还包了馄饨呢,吃都吃不过来了。小饼的味道很不错,筋道。喜欢啊~
食材配方
主料:
面
300g辅料:
油
适量水
适量做法 共8个步骤
1.将面粉和水一同放入盆内。
2.均匀的将其搅拌。
3.发面30分钟。
4.面发好。
5.取出一份面,将其擀成小圆形。
6.放入电饼铛内开始烤。
7.一面成金黄色翻至烤另一面。
8.可以食用了。
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