吃好是中国人生活水平提升的标志,很多人究其一生,都在找寻美食,有好美食,才有了好心情,故而我们需要充分体验美食的。你也是这样的看法吗?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“西红柿豆腐怎么做好吃 西红柿豆腐的做法”,但愿对你的学习工作带来帮助。
西红柿豆腐
豆腐高蛋白好消化易吸收,西红柿抗衰老、防癌抗癌,对身体都很好。我这道菜把豆腐和西红柿结合在一起,会越吃皮肤越好,人越漂亮。正真的吃出健康和美丽,当下酒菜也不错噢
食材配方
主料:
西红柿
300g豆腐
400g辅料:油
适量盐
适量味精
5g葱
15g味极鲜
10g
做法 共11个步骤
1.备好食材
2.西红柿葱切片,
3.豆腐切块,大小随个人喜好,
4.热油
5.放入豆腐
6.煎至金黄色,捞出备用
7.锅内放入低油,放入葱花
8.葱花出香味后,放入西红柿,快速翻炒,再放入味极鲜
9.将西红柿炒至糊状
10.放入盐、味精、少许水,倒入煎黄的豆腐,收汁
11.装盘
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西红柿卤怎么做好吃 西红柿卤的做法
西红柿卤
最近出品的菜谱数量大大减少,一部分原因是身体不适,另一部分原因是人变懒了,盼望身体快快好起来,生病的滋味不好受。
食材配方
主料:
西红柿
380g辅料:
油
适量盐
适量做法 共7个步骤
1.西红柿洗净。
2.放开水中烫一下。
3.去皮切块。
4.起油锅,下西红柿块。
5.炒拌均匀。
6.知道炒出浓汁,加盐调味即可。
7.盛出,可以拌面拌饭。
燕麦西红柿怎么做好吃 燕麦西红柿的做法
燕麦西红柿
西红柿中的番茄红素在受热后才能释放,酸酸的西红柿加上香甜的燕麦饭,做个菜或者小甜点都是很不错的哦~
食材配方
主料:
西红柿
100g燕麦片
30g辅料:巧克力酱
适量
做法 共7个步骤
1.西红柿一个,洗干净
2.燕麦饭一包
3.西红柿顶端切开,挖出果肉
4.倒入燕麦
5.加少许凉白开水
6.上锅隔水加热,冒热气后两三分钟即可关火
7.取出来之后,剥掉皮,用巧克力酱略加修饰即可
西红柿果汁怎么做好吃 西红柿果汁的做法
西红柿果汁
西红柿就是番茄,据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、
食材配方
主料:
西红柿
500g辅料:
温白开水
1000ml冰糖粉
适量做法 共8个步骤
1.将水烧开,把洗净的西红柿放在锅里煮烫一分钟。
2.捞出过凉。
3.撕去外皮,把西红柿切成小块。
4.把番茄放入豆浆机内加入清水。
5.加入冰糖粉或白糖。
6.盖上机顶盖。
7.选择果蔬键。
8.几分钟后果汁就好了。
西红柿炒蛋怎么做好吃 西红柿炒蛋的做法
西红柿炒蛋
这三种健康食材的强强联合,功效绝对不可小觑,肠胃感到不舒服的同学,不妨试一试,保证你的肠胃会很享受。肠胃舒服了,我们才会舒服,才有更坚强的后盾让我们坚定不移地继
食材配方
主料:
西红柿
鸡蛋
豇豆
蒜
盐
蚝油
料酒
做法 共9个步骤
1.豇豆洗净后切成3厘米长的段,西红柿洗净切块,蒜切片;
2.鸡蛋打散,调入料酒和一点点清水,搅拌均匀;
3.锅烧热倒入少许油,待油8成热时,倒入鸡蛋,用铲子快速画圈拌炒,炒至蛋液凝固结块后,从锅中盛出备用;
4.另起锅,再次加入少许油,油7成热时,将豇豆倒入翻炒2分钟;
5.再放入西红柿炒1分钟;
6.放入蒜片,淋入少许清水,盖上盖子,用中小火焖3分钟左右;
7.打开盖子,淋入少许蚝油;
8.再调入适量盐;
9.最后将炒好的鸡蛋倒入,转大火迅速翻炒1分钟,待汤汁略干即可。
西红柿牛腩怎么做好吃 西红柿牛腩
西红柿牛腩
西红柿牛腩是一道老少皆宜的菜品,牛腩的脂肪含量少,西红柿加热后可以补充番茄红素,营养价值较高,很适合搭配米饭,是我和女儿的最喜爱的菜品之一。
食材配方
主料:
西红柿
熟牛肉
油
盐
糖
做法 共10个步骤
1.西红柿大概5个(中等个头),洗净,去蒂,切块,装盘备用。
2.准备买来的熟牛肉
3.熟牛肉切成1.5厘米见方大小的肉块。
4.锅烧热,入油。
5.倒入牛肉块略微翻炒。
6.倒入切好的西红柿,翻炒。
7.翻炒片刻,西红柿略出水后,盖上锅盖中火稍炖,期间注意不要锅内的水不要干,也不要加水。
8.西红柿出浆后,加入适量盐和糖,翻炒。
9.翻炒片刻后,即可以出锅。
10.出锅装盘
西红柿鲫鱼怎么做好吃 西红柿鲫鱼
西红柿鲫鱼
这几条大鲫鱼是老爸钓到的,野生的哦。肉质和营养价值更好。放点西红柿进去,煮的烂烂的西红柿汤汁浓稠,鱼肉带点酸甜的味道,很开胃。
食材配方
主料:
鲫鱼
600g西红柿
250g辅料:油
适量盐
适量料酒
适量糖
适量生抽
适量老抽
适量葱
适量
做法 共11个步骤
1.准备食材,鲫鱼洗净
2.西红柿去皮切块
3.起油锅把鲫鱼煎到两面金黄盛出
4.再起油锅煸香姜、蒜
5.放入西红柿煸炒一会
6.等西红柿发软时放入鲫鱼
7.放料酒
8.放生抽和老抽
9.放盐和糖
10.放开水,大火烧开后改中火
11.最后大火收汁,撒上葱花
【西红柿煲仔饭怎么做好吃】西红柿煲仔饭的做法,配方
西红柿煲仔饭
今天和女儿两人在家,两人的午饭特不想做。要是我一人在家,很好凑合的,把剩饭、加一个火腿或者一个鸡蛋,再加一些蔬菜调上味汁,放在塔吉锅里,送进微波炉,几分钟美味的
食材配方
主料:
大米
150g西红柿
50g豌豆
20g萝卜干
10g黄瓜
30g辅料:
花生油
适量味极鲜
5g蚝油
3g韩国辣椒酱
4g胡椒粉
2g白糖
1g香葱
5g
做法 共12个步骤
1.主料:大米、三文治火腿、豌豆、萝卜干、西红柿、黄瓜 辅料:味极鲜、白糖、盐、胡椒粉、韩国辣椒酱、香葱、蚝油
2.把大米洗净泡30分钟左右
3.豌豆去壳,用开水焯熟透捞起
4.把火腿切片把黄瓜洗净切片
5.西红柿洗净切片,香葱洗净切末
6.用味极鲜、白糖、蚝油、韩国辣椒酱、胡椒粉调成味汁
7.把大米放塔吉锅里加水、加花生油
8.进微波炉高火十分钟,拔掉电源,焖5分钟左右取出
9.加火腿片、黄瓜片、萝卜干、豌豆粒、西红柿片
10.进微波炉再焖2钟左右
11.取出 倒入味汁
12.撒上香葱末,再进微波炉焖1分钟,吃的时候拌均匀即可
西红柿鸡蛋怎么做好吃 西红柿鸡蛋的做法,配方
西红柿鸡蛋
西红柿中含有人体所需维生素和矿物质,还含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能,对肾炎患者有利尿作用。
食材配方
主料:
鸡蛋
2个西红柿
1个辅料:油
适量盐
适量做法 共7个步骤
1.准备食材
2.两个蛋打入碗中加入食盐搅拌均匀
3.将小葱段加入蛋液中搅拌均匀
4.西红柿切块
5.锅加热放油,倒入鸡蛋翻炒至金黄色,炒好后装盘备用
6.锅丛新加热放油,倒入西红柿炒至西红柿出汁,放适量的食盐
7.将刚才炒好的鸡蛋倒入炒出汁的西红柿锅中一起翻炒几下将盘即可
2020西红柿青椒炒豆腐皮怎么做好吃 西红柿青椒炒豆腐皮的做法,步骤
西红柿青椒炒豆腐皮
受父亲影响,我很喜爱豆制品,出嫁以后,也经常用豆制品来做菜,平常做的最多的豆制品当数豆腐皮。一次偶然的机会,在炒制豆皮时,将手边几片西红柿扔了进去,结果,炒出来
食材配方
主料:
豆腐皮
250g青椒
1个西红柿
半个辅料:
油
适量生抽
1勺蚝油
1大勺鸡精
少许葱姜末
适量
做法 共9个步骤
1.豆腐皮切段;青椒摘洗,切条;西红柿洗净,切片状;葱姜末准备好。
2.热锅上油,爆香葱姜末,倒入西红柿片。
3.将西红柿小火煸炒出茄汁。
4.倒入豆腐皮。
5.加适量热水,盖锅,中火两分钟。
6.倒入蚝油,调味。
7.倒入青椒,炒匀。
8.倒入生抽,调色。
9.加鸡精,增鲜,炒匀,即可出锅。
西红柿浇豆腐
番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
材料:
1盒内酯豆腐,1个西红柿,
西红柿浇豆腐的做法步骤:
1,准备内酯豆腐、西红柿
2,豆腐在盒内切片,倒出置于碗底,将西红柿细细切碎
3,在锅里加入食用油,烧热,加入西红柿碎
4,待西红柿炒软后,加入水,煮烂
5,在西红柿里依据口味加入鲜酱油、少许盐,拌匀
6,将熬好的西红柿汁倒入豆腐上
文蛤西红柿煲仔饭怎么做好吃 文蛤西红柿煲仔饭的做法
文蛤西红柿煲仔饭
西红柿具有独特的抗氧能力抗衰老,而文蛤有磷、钙、铁、维生素以及多种氨基酸等营养成分,芹菜也有不一般的营养价值。这道养生饭值得借鉴。 而且,西红柿得熟吃,才会更好
食材配方
主料:
文蛤
200g西红柿
1个米
200g辅料:
芹菜
适量
做法 共6个步骤
1.将文蛤洗净,西红柿切丁,芹菜切碎。
2.将文蛤在开水中煮至开壳。煮文蛤的水不要倒掉,留着煮饭。
3.取出文蛤肉。
4.米中放入文蛤汤,凉水适量。凉水比平时煮饭的水少点,因为西红柿多少会出水,加盐,味精,胡椒粉,西红柿拌均,盖上盖子大火烧开后,关小火把米饭闷熟。
5.加入橄榄油。
6.文蛤肉,芹菜拌均即可。
西红柿葱花炒蛋怎么做好吃 西红柿葱花炒蛋的做法
西红柿葱花炒蛋
盼望着,盼望着,久旱的湘南终于降下了甘霖!心情也随之轻快起来,那么,来一份简单快手的加了葱花的西红柿炒蛋吧,不变的是经典的家常菜,变化的是因下雨而愉悦的心情..
食材配方
主料:
西红柿
300g鸡蛋
3个辅料:油
适量盐
适量香葱
适量番茄沙司
适量做法 共11个步骤
1.准备原料:西红柿、香葱、鸡蛋
2.西红柿用沸水烫了,剥去外皮
3.切成小块
4.香葱切碎、鸡蛋打散,加入适量食盐,搅匀
5.热油锅,放入西红柿煸炒
6.加少许盐
7.盛出
8.洗净锅,放油烧热,倒入蛋液
9.用锅铲搅散、炒熟
10.放入炒好的西红柿,加1勺番茄沙司
11.翻炒均匀后起锅
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