从古至今,人们一直都喜欢美食,生活中没有美食,那这生活就没有了意义,每天我们的味觉和嗅觉都在体验着美食的精彩绝伦,去多吃些美食,不浪费生命的每一天。你是否也是这样认为的呢?经过收集,小编为您献上胡萝卜紫薯三角包怎么做好吃,请阅读,或许对你有所帮助!
胡萝卜紫薯三角包
今天周五了,明天女儿上午上课,下午要学小提琴了,小提琴老师的假期终于结束了,这位老师从8月份到10月份一直在休假,昨天终于给我打了电话,问女儿周六有时间来上课不
食材配方
主料:
面粉
1000g胡萝卜
1根紫薯
300g辅料:
白糖
30g酵母
7g做法 共15个步骤
1.主料:胡萝卜、面粉、紫薯 辅料:白糖、酵母
2.把胡萝卜洗净去皮切小丁
3.用料理机打成汁,加酵母拌均匀直到酵母融化
4.面粉里加胡萝卜汁
5.和成光滑的面团,盖上盖子,发酵成两倍大
6.紫薯去皮切小块,用蒸锅蒸熟透,
7.加白糖拌均匀,捣成紫薯泥,凉透
8.盖上盖子,发酵成快3倍大
9.把醒好的面团再揉揉,分成小剂子
10.擀成小圆片
11.加紫薯泥
12.用手兜起面皮的三个边,使其成三角状,先把中间的三角处捏好,依次把三条边捏紧
13.再发酵一会
14.蒸锅加水,加三角包,大火烧开,蒸20分钟左右
15.关火3-5分钟左右即可
97msw.cOm延伸阅读
红糖紫薯包怎么做好吃 红糖紫薯包
红糖紫薯包
紫薯:防癌抗癌促进胃肠蠕动有利于减肥瘦身 2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、
食材配方
主料:
紫薯
面粉
酵母粉
红糖
黄油
白糖
油
做法 共12个步骤
1.准备的材料。
2.紫薯去皮切块上锅蒸熟压泥。
3.紫薯中加入黄油和白糖拌匀放入冰箱冷藏。
4.温水中加入红糖和酵母搅拌融化。
5.慢慢淋入面粉中搅拌成絮状。
6.倒入植物油拌匀。
7.不停揉搓成“三光”面团放温暖处发酵。
8.发酵成2倍大时取出。
9.再不停揉搓,揉搓成长条,切成均匀的剂子。
10.把紫薯馅放入面皮中包成三角形状,饧20分钟。
11.把包子放入蒸锅中,上锅蒸15分钟后,关火焖3分钟左右。
12.上桌即可。
红糖椰蓉三角包
很好吃的一款红糖三角包,在原基础做法上加了点料,稍微改动处理了下。成品出来口感意外的好,甜度适中,翻沙流油的红糖馅,透着丝丝椰蓉香,真心好吃!
材料:
360g面粉,4g酵母,15g白糖,200g牛奶,45g红糖粉,15g椰蓉,15g熟面粉,
红糖椰蓉三角包的做法步骤:
1,将酵母放入常温牛奶中搅拌均匀,静置3~5分钟;
2,然后将牛奶液倒入面粉中,先搅拌成棉絮状;
3,然后再揉成光滑的面团,盖保鲜膜进行发酵;
4,面团发酵期我们来做红糖内馅,先将15克面粉放入小锅中小火炒熟;
5,然后将炒熟晾凉的面粉倒入红糖粉中,再加入适量椰蓉和少许植物油拌均匀;
6,如图,拌好后呈湿润干松状态,即能抓捏成团;
7,面团发至2倍大以上内部呈蜂窝状后,取出挤压排气;
8,然后将面团搓滚成长条状;(要预留一点点小面团做花朵)
9,把长条面团分成均匀的小段滚圆,盖保鲜醒发几分钟;
10,醒好后取一份小面团擀成圆饼,不要太薄,然后捏一份红糖馅放入中间;
11,先将边缘向中间捏出三条边;
12,接着将三条边捏合起来即好;
13,将预留的小面团加入少许红曲粉揉均匀;
14,揉均匀的红面团先擀成薄面皮,然后用花朵小模具扣出几朵小花;
15,将扣出的小花朵沾点水,沾在三角包中间;
16,将包好的三角包放入蒸锅中,饧发20~30分钟;冷水或温水上蒸锅,开中火至上汽时,大火蒸10~15分钟后,关火后再虚蒸3~5分即好。
17,成品!美味营养的红糖三角包!
18,成品图!
南瓜紫薯花样包怎么做好吃 南瓜紫薯花样包
南瓜紫薯花样包
这款包包用的是南瓜和的面,里面放了自己炒的紫薯馅,颜色看上去还蛮搭的。再加上从俊良妈那里看来的石榴包的外形,怎么样,看上去,还能吸引你不?
食材配方
主料:
低粉
250g南瓜泥
100g水
80g干酵母
3g辅料:紫薯馅
适量
做法 共11个步骤
1.所有主料混合,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜。
2.室温发酵至2倍大后取出。
3.排气滚圆后,平均分成10等份。再滚圆静置5-10分钟。
4.取一个面团擀圆。
5.用切板平均切成8份,中间不要切断。
6.放上适量紫薯馅。
7.看图,把每片的上面2个部分捏紧。
8.依次操作完。
9.最后用虎口整个收起。
10.做好的样子。
11.放进蒸笼,水开后蒸10-15分钟。
紫薯面包怎么做好吃 紫薯面包
紫薯面包
完全用面包机做的紫薯面包 鱼鱼就用它来当每日的主食 这样解放双手又能吃到美味柔软面包的方式 简直要让鱼鱼放声大笑了! 怎能不爱好豆!!!怎能不爱好豆!!!!!!
食材配方
主料:
紫薯
100g植物油
10ml盐
4g面包粉
450g辅料:白砂糖
40g酵母
3g奶粉
5g水
200ml做法 共8个步骤
1.紫薯去皮洗净切成薄片
2.放入蒸锅大火蒸15分钟
3.取出用小勺压成泥,晾凉备用
4.面包桶里放入水,紫薯泥,植物油,奶粉,白糖,盐
5.然后放入面粉和酵母
6.启动程度4——甜味面包,然后让机器自己运作去吧
7.3分钟面团就成型了
8.2小时40分钟之后,胖胖甜甜的紫薯面包就做好啦
紫薯土司怎么做好吃 紫薯土司
紫薯土司
老爸喜欢吃紫薯、红薯、玉米、芋头之类的粗粮,这可能也是很多老年人的饮食习惯,每次去市场买这些食材的时候遇到的大多都是大姨、大妈,有时候一边挑食材,还一边和她们聊
食材配方
主料:
面包粉
300g水
175ml紫薯
300g辅料:
黄油
50g白糖
55g牛奶
适量酵母
5g盐
4g奶粉
12g全蛋液
30g
做法 共15个步骤
1.紫薯洗净切成2半,放入锅中蒸熟。
2.蒸好后去皮,趁热加入20克黄油和10克白糖。
3.用勺子碾成泥,紫薯一般都很干,所以需加入适量牛奶或者清水调的稍微稀一些,但是不要太稀,会影响发酵,还可以用炼乳替代糖和黄油来调紫薯馅,也非常好吃,不喜欢黄油可以用植物油或者橄榄油代替。
4.首先将水和蛋液倒入面包桶中,然后在面包桶的任意一个角落倒入砂糖,在另外一个角落倒入盐。
5.再倒入面粉和奶粉。
6.最上面倒入酵母,酵母要用面粉盖起来。
7.用筷子稍微搅一下,搅至么有干粉,以免启动机器的时候干粉四溅。
8.启动机器的‘和面’程序,先揉面15分钟,然后停止机器,进行下一步操作。
9.加入室温软化的黄油,然后选择机器的‘标准面包’程序,烧色选‘浅’,重量900克,整个过程耗时3:15分钟为机器默认,启动机器开始工作。标准面包’程序的揉面时间机器默认为30分钟。
10.30分钟后,揉面阶段结束,加上之前额外添加的15分钟揉面,总计揉面时间为45分钟,检查面团,已经能很轻松的拉出薄膜了,揉好的面团表面光滑、细腻、不粘手,盖上机器盖子,进行第一阶段的发酵,此时机器显示为2:45。
11.发酵至1:49—1:48分钟的时候,机器会有个1分钟的搅拌排气过程,可以在这个时候暂停机器,对面团进行整形,如果想偷懒不整形,就不用管它,任由着面包机进行二发、烘烤就行。排气搅拌结束后,暂停机器,取出面团,用擀面杖擀成正方形的面片,在中间铺上适量紫薯馅。
12.两边向中间对折,再用擀面杖稍微擀平。
13.再铺上适量紫薯馅。
14.由上至下卷起,宽度以面包机内筒为标准。
15.将面包生坯放入面包机内筒中,盖上盖子,结束暂停,继续工作,其余的工作都交给面包机,进行二次发酵直到烤制完成,烤制完成后机器会‘嘀嘀’的提示,然后取出面包,趁热立刻给面包表面刷上融化黄油,能令面包外皮变得柔软很多,放到烤网上放凉,装入保鲜袋保存。
紫薯煎饼怎么做好吃 紫薯煎饼
紫薯煎饼
紫薯可是我家不宝贝的大爱,一个简单的紫薯饼就能满足他。
食材配方
主料:
紫薯
250克辅料:
鸡蛋
2个食用油
适量做法 共5个步骤
1.紫薯洗净上锅蒸。
2.鸡蛋打散。
3.将蒸熟的紫薯捣成泥和蛋液搅在一起。
4.平底锅抹少量油下薯泥小火慢煎。
5.一面煎熟煎另一面。
紫薯三明治怎么做好吃 紫薯三明治
紫薯三明治
简单的搭配,绝妙的滋味。充满诱惑的紫薯配上绵软的吐司,那种美味只有亲手制作后才会懂得。层层叠加的紫薯三明治,配上一杯香浓的牛奶,为家人也做上一道精致的早餐吧。
食材配方
主料:
紫薯
2个辅料:
炼乳
适量吐司
适量做法 共11个步骤
1.准备材料:紫薯、炼奶;
2.首先将紫薯削皮后切薄片;
3.将紫薯放入锅中蒸10分钟左右;
4.将紫薯蒸到可以用筷子轻易扎破便可以了;
5.用勺子将紫薯压制成泥;
6.加入一勺炼奶,搅拌均匀;
7.最后要搅拌成这样的泥状;
8.准备两片吐司;
9.将吐司片的四边切去
10.在吐司的表面涂抹上一层紫薯泥,从中间十字切成四小块即可;
11.成品图~~配上一颗娇艳欲滴的圣女果,是不是很有趣呢。
三角豆腐炒肉
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6,豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴;豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分,具有补虚强身,滋阴润燥、
材料:
半斤三角豆腐,3两猪肉,1个辣椒,
三角豆腐炒肉的做法步骤:
1,把三角豆腐洗净切成片,装盘待用
2,将猪肉洗净切薄片待用
3,将蒜切片,辣椒斜切成段待用
4,热锅下油烧热,下切好的三角豆腐加食盐翻炒
5,加入适量清水,将豆腐煮软,铲出待用
6,热锅下油,把切好的蒜片和辣椒段下锅炒出香味,放入切好的猪肉加食盐翻炒
7,加入炒好的三角豆腐翻炒,加些清水煮一下
8,等汤汁收得差不多后,就装盘即可
胡萝卜饺子怎么做好吃 胡萝卜饺子
胡萝卜饺子
这日在母亲家,榨后的料理机留下了好多的胡萝卜渣,母亲要拿去丢掉。 被我适时的制止了,带回来加上一些其他材料,做成胡萝卜饺子,大人很是喜欢。
食材配方
主料:
猪肉末
300g饺子皮
600g辅料:胡萝卜渣
适量盐
适量姜
适量生抽
适量香菇
适量黑木耳
适量做法 共10个步骤
1.胡萝卜渣
2.泡发的黑木耳和香菇
3.用料理机打成碎状
4.姜也打成姜末、将以上处理好的材料混合好
5.加入肉泥(要带有3成肥肉的)、生抽、盐、胡椒粉、鸡精、一点点的老抽和2勺的泡香菇水
6.用戴手套的手使劲搅拌上劲成团
7.最后加入香葱末搅拌均匀放入冰箱冷藏腌制15分钟左右方便更入味
8.取饺子片包上,2边对折,然后将边缘捏紧
9.全部包好,包的饺子一直都是那么的丑,但是个个内馅都是很多的哦
10.烧开水,加点盐,放入饺子煮开、中途添加2次冷水,再次烧开就好了,沾上自己调的甜辣酱,嗯嗯,好吃极了
紫薯豆沙汤圆怎么做好吃 紫薯豆沙汤圆
紫薯豆沙汤圆
上次赶集买了许多的紫薯,怕放的时间太久了容易变坏,于是变着花样的做紫薯美食,学到了好几种了,第一次做汤圆,做的还可以,味道也挺正,不过外面喜欢吃甜的,下次多放点
食材配方
主料:
紫薯泥
100g豆沙馅
30g糯米粉
30g辅料:
白糖
适量
做法 共9个步骤
1.豆沙馅准备好
2.紫薯做成泥
3.放入少许白糖
4.筛入糯米粉做成面团
5.然后分成大小均等的剂子
6.压成圆饼,放入豆沙馅
7.做成汤圆
8.开锅放入汤圆
9.盖上盖子煮3分钟左右就煮好了
椒盐紫薯片怎么做好吃 椒盐紫薯片
椒盐紫薯片
不用油炸的薯片,健康美味。
食材配方
主料:
紫薯
2个辅料:
蒜
适量盐
适量做法 共5个步骤
1.1、准备食材,紫薯2个
2.2、紫薯切片,厚度控制在5分钱硬币的厚度。
3.3、紫薯片加水加白醋侵泡洗去表层淀粉
4.4、洗后的紫薯用筷子撑架放入微波炉2-3分钟
5.5、紫薯片放入热锅内放蒜放椒盐粉热炒,使得椒盐蒜均匀搅拌在薯片外层。(当然也可以另外放香菜,葱来增加味道的。)
紫薯苦瓜圈怎么做好吃 紫薯苦瓜圈
紫薯苦瓜圈
这个做法是在好豆看到的,家里一个苦瓜放着好几天了,再不吃就要进垃圾桶了。想着这个苦瓜营养好。夏天 多吃才好。 刚好在冰箱里看到二个紫薯没有吃。于是弄了这个苦瓜紫
食材配方
主料:
苦瓜
紫薯
白糖
盐
做法 共9个步骤
1.紫薯洗净,切成片
2.放在水里煮熟
3.加一些白糖压成泥状
4.苦瓜洗净,取中间的部分,切成薄片
5.把中间的籽挖掉
6.放在盐水里泡半小时
7.然后放在水里煮沸
8.煮后放在开水里,以保持绿色
9.将紫薯泥用勺子填到苦瓜里面,全部填好就OK
感谢您阅读“97美食网”的《胡萝卜紫薯三角包怎么做好吃》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!