每个中国人没有不喜欢美食的,生命是否丰富多彩,美食的因素就占了大部分,有好美食,才有了好心情,所以喜欢美食不是无缘无故的。美食对于你的意义是什么呢?根据你的需要,小编精心整理了蒜香虾仁油菜怎么做好吃 蒜香虾仁油菜的做法,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
蒜香虾仁油菜
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C,胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有脾益。爱美人士不妨多摄入一些油菜,一定会收
食材配方
主料:
油菜
300g虾仁
100g辅料:料酒
适量盐
适量做法 共7个步骤
1.油菜从头部开十字花,洗净备用
2.虾仁用料酒和盐腌制后放入锅内炒熟备用~~
3.另起锅爆香蒜粒
4.放入油菜翻炒
5.待油菜软加入虾仁
6.勾芡调味出锅~~
7.成品~~
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2020蒜香芦笋炒虾仁怎么做好吃 蒜香芦笋炒虾仁的做法,步骤
蒜香芦笋炒虾仁
芦笋被誉为蔬菜之王,营养丰富口感鲜美,一直都是盘中珍品。虾仁,高蛋白低脂肪,至于美味,地球人都知道哦。今天这道芦笋炒虾仁,用了蒜来去腥增鲜,无论海味还是芦笋,都
食材配方
主料:
虾仁
芦笋
橄榄油
盐
蒜
做法 共9个步骤
1.芦笋洗干净去掉底部老茎,切段
2.放入橄榄油炒芦笋
3.另起一口锅,放入橄榄油准备炒虾仁
4.油热后把虾仁放入
5.放入蒜米,炒出香味
6.芦笋中同样放入蒜米
7.把炒好的芦笋放入虾仁中
8.加入盐调味
9.翻炒均匀
【蒜爆鲜虾仁 怎么做好吃】蒜爆鲜虾仁 的做法
【蒜爆鲜虾仁】
俺家宝爱吃虾,就是剥虾比较麻烦还费时间,俺试着提前先将虾仁剥好,再用蒜蓉爆香做的这个菜,孩子吃起来方便多了。
食材配方
主料:
鲜虾仁
20只辅料:
大蒜碎
3瓣调料汁
适量花生油
适量
做法 共5个步骤
1.大蒜3粒切成蒜蓉
2.鲜虾仁放在锅内炒一下
3.调料汁=酱油+耗油
4.料汁倒入锅内迅速翻炒,出锅盛盘
5.味道很好
蒜香扁豆怎么做好吃 蒜香扁豆的做法
蒜香扁豆
扁豆含有蛋白质、碳水化合物,扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等
食材配方
主料:
扁豆
150g辅料:
油
适量盐
适量蒜末
适量鸡精
适量做法 共5个步骤
1.扁豆摘洗干净;
2.起锅热油,爆香蒜末;
3.倒入扁豆大火翻炒;
4.调入盐、鸡精;
5.再翻炒片刻即可出锅。
蒜香酱怎么做好吃 蒜香酱
蒜香酱
原来蒜香酱是这个样子的啊~ 在店里看不同人做蒜香酱、 四个人做出来是四种样子、 今天特地去翻关于各种酱类的书籍~ 原来蒜香酱也可以很漂亮哒~
食材配方
主料:
黄油
115g大蒜
40g巴西里
7g辅料:
盐
1g
做法 共9个步骤
1.黄油切小块软化
2.巴西里放入料理机
3.大蒜去皮
4.大蒜放入料理机
5.启动、打碎
6.倒入黄油里
7.调入少许盐
8.拿打蛋器搅匀即可
9.吃的时候抹在面包上进烤箱烤下很香的、
蒜香虾仁西兰花
蒜香鲜虾西兰花是一道高蛋白低热量的热菜,虾肉中含有丰富的蛋白质、钙以及钾、碘、镁、磷等微量元素,虾肉的鲜美,西兰花的清香,相互交融着在唇舌间跳舞,营造一派清新淡雅的轻松
材料:
10只海虾,半颗西兰花,6瓣大蒜,适量盐,少许白砂糖,
蒜香虾仁西兰花的做法步骤:
1,海虾挑去虾线,去头去壳后用洗净,西兰花洗净去梗撕成小朵,大蒜拍碎后切成碎末
2,西兰花过沸水焯约8成熟,捞出沥干水分
3,炒锅少油,油温6成热时放入蒜末爆香
4,将沥干的西兰花和海虾放入锅中,大火翻炒至熟,加适量盐和白糖调味即可
香炸虾仁怎么做好吃 香炸虾仁的做法
香炸虾仁
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少
食材配方
主料:
河虾
鸡蛋
油
盐
胡椒粉
香油
面粉
做法 共6个步骤
1.虾洗净去皮,挑去虾线,放盐、胡椒粉、香油抓匀
2.面粉、鸡蛋放水搅成面糊
3.坐锅,放油
4.油热后,将虾仁裹上面糊放油锅炸
5.炸成金黄捞出
6.装盘
蒜香面包怎么做好吃 蒜香面包
蒜香面包
这个面包老早就要做了,老公不同意。说是没有油,糖盐量又是超低做出来能好吃嘛。 不管他,我想做就做,哈哈。 做好了之后,感觉还是不错的。内部组织也很棒。
食材配方
主料:
面包粉
盐
糖
酵母
水
做法 共10个步骤
1.所有材料用甜面包程序发至两倍大
2.取出来整形,成两个长条。
3.发酵30分钟表面刷水
4.烤箱第二层170度30分钟
5.准备大蒜4个
6.黄油10克
7.大蒜压末
8.和黄油搅拌,再放点盐和葱末(为了好看哈,格格友情提醒:放香芹叶会更好)
9.面包切片,抹蒜香酱
10.180度第二层7分钟
蒜香排骨怎么做好吃 蒜香排骨
蒜香排骨
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 大蒜虽有杀虫解毒祛寒健胃之功,然而性质属于湿热之品,同时亦有刺激性,能刺激肝、肺
食材配方
主料:
排骨
蒜头
盐
白糖
鸡精
玉米淀粉
糯米粉
做法 共7个步骤
1.排骨300克,剁去头和尾骨头。
2.将排骨剁成小段。
3.排骨洗净,准备蒜头5小个。
4.将蒜头去皮放理料机里加少许清水榨成汁。
5.倒出蒜汁加入糯米粉、玉米淀粉、盐、白糖、鸡精调匀。
6.将调好的调料倒入排骨拌匀腌制2小时。
7.锅放油,烧至五成热时,放入排骨炸约8分钟,将排骨捞出沥干油即可。
香蒜面包怎么做好吃 香蒜面包
香蒜面包
很多人都无法抗拒蒜香面包的香味,大蒜和黄油,经过烘烤后,产生的香味令人着迷。。。,烤了一盘,转眼间就被消灭了。。。 大蒜的减肥效果:近日韩国研究指出,大蒜不仅具
食材配方
主料:
面包
250g辅料:
黄油
适量大蒜
适量葱
适量盐
适量做法 共6个步骤
1.大蒜去皮切碎,葱切碎
2.加入融化的黄油
3.加入盐调味,拌匀
4.面包切片,涂抹上蒜香黄油,放入烤盘
5.烤箱预热230度,烤到表面金黄色焦脆。
6.取出,即可食用。
蒜香牛蛙怎么做好吃 蒜香牛蛙
蒜香牛蛙
牛蛙有滋补解毒和治疗某些疾病的功效,此菜味道鲜美、营养丰富、肉质肥嫩且蛋白质含量高。
食材配方
主料:
牛蛙
500g辅料:
蒜香酱
100g蜂蜜
2勺橄榄油
1勺
做法 共5个步骤
1.将宰好(商场代劳)的牛蛙洗净切开沥干水。
2.拌入蒜香烧烤酱和少许油盖上保鲜膜入冰箱腌制(我用了1天)。
3.将牛蛙放入烤瓷盘刷一层蜂蜜,再刷一层腌料。
4.烤箱240度预热入中层烤15分钟,取出再刷一层蜂蜜刷一层腌料继续烤10分钟,再取出再刷一层蜂蜜,刷一层腌料继续烤5至8分钟(具体看个人的烤箱)。
5.30分钟的后成品。(因为是笫1次烤牛蛙,没经验,一直在烤箱边上怕烤过了太焦或是太干。)
蒜香猪油炒油菜的做法_美食方法
蒜香猪油炒油菜的做法
主料:油菜一斤
配料:蒜适量、葱适量、姜末适量、精盐适量、糖少许、胡椒粉少许、花椒粉少许、鸡精少许、猪油2大勺
蒜香猪油炒油菜的做法步骤:
1.油菜洗好,清水浸泡30分钟,沥干水分
2.葱姜蒜切末
3.炒化猪油
4.葱姜蒜末爆香后,放入油菜快速翻炒并放入盐,糖,翻炒一会
5.油菜变软后放入花椒粉,胡椒粉,鸡精,翻炒出锅
6.超好装盘
蒜香猪油炒油菜的做法烹饪小贴士:
1、葱姜蒜末要煸炒至蒜末微微发黄,然后再放入油菜,这样蒜香味才浓。在炒油菜要快速,炒过了口感和色泽都会变坏。
2、蔬菜的营养丰富,其中含有矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值自然也越高。此外,蔬菜中水分以及膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。
3、蔬菜在烹调的过程中,最好要用大火去炒,这是因为蔬菜加热的时间越长,其中的营养物质流失的就越多。比如水溶性维生素C、B等,它们是怕热的,因此烹调的时间越短也就越好。当然为了味道牺牲一定营养,也是完全可以的。
蒜香猪蹄怎么做好吃 蒜香猪蹄的做法,步骤
蒜香猪蹄
猪蹄是中国人民非常喜欢的一道美食。猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体
食材配方
主料:
猪蹄
2只辅料:
葱
15g姜
15g八角
2颗丁香
1粒桂皮
2g白酒
20ml酱油
10ml美极鲜
15ml冰糖
15g花生油
25ml清水
适量大蒜
50g做法 共7个步骤
1.猪蹄去毛洗净斩块。
2.热锅下油,放入猪蹄。
3.翻炒均匀。
4.加入八角翻炒出香味。
5.再加入蒜瓣翻炒出香味。
6.再加入所有剩余的调料炒匀。
7.大火烧开转小火盖盖炖1个半小时即可。
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