“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你找到了哪些有趣的菜谱呢?有请阅读小编为你编辑的鲜虾奶酪土司怎么做好吃 鲜虾奶酪土司的做法,请阅读,或许对你有所帮助!
鲜虾奶酪土司
我喜欢做土司,切片的原味土司就爱吃,但我儿子只有土司片他是不吃的,于是就常常得把土司做成各种花样,特别是需要加奶酪,那样他才喜欢。今天这个鲜虾奶酪的就是他爱的口
食材配方
主料:
土司
6片鲜虾
6只马苏里拉
100g辅料:
番茄酱
适量番茄
适量做法 共9个步骤
1.鲜虾提前焯水备用
2.土司切成稍厚的片,大约是1.2--1.5厘米厚。不要像平时的土司那样薄
3.涂上些番茄酱
4.西红柿切片放上
5.撒上一层马苏里拉后放上虾
6.上面再撒一点马苏里拉
7.烤箱预热150度,烤8分钟
8.烤好的土司再挤上一点沙拉酱
9.搭配一点新鲜的黄瓜片,让营养更全面。这款土司特别适合做早餐,配上牛奶或酸奶,一个上午的能量就足够了。特别适合年轻人
97msW.com相关推荐
迷你鲜虾土司
食材明细:
材料:
全麦面包 (whole grain bread) 5片
牛油 (butter) 2大匙,微波炉中火叮30秒,至融化
黄瓜 (cucumber) 小半根
熟虾 (cooked shrimp) 30个
柠檬 (lemon) 2片,每片去籽,并沿脉络切成10小片扇形
番茄酱 (ketch-up) 2大匙
莳萝(dill) 少许
蘸酱:
奶油芝士 (cream cheese) 60g
洋葱 小半个约70g
美奶兹 (mayonnaise) 4大匙 (tbsp)
迷你鲜虾土司的做法步骤:
1) 把所有蘸酱材料加入食物搅碎机 (chopper) 打成蘸酱,加盐调味;
2) 用圆形模具把面包压成圆片,表面刷点牛油,入烤箱400F烤8分钟至脆;
3) 面包片凉后,涂一层蘸酱,放一片黄瓜;
4) 放虾,挤一点番茄酱,放柠檬片和点缀;
红豆奶酪土司怎么做好吃 红豆奶酪土司
红豆奶酪土司
棉软的红豆奶酪土司是做早餐的最佳选择
食材配方
主料:
高粉
270g酵母
6g白糖
45g鸡蛋
1个牛奶
155ml盐
3g辅料:黄油
28g马苏里拉奶酪
20g红豆沙
50g
做法 共6个步骤
1.将主料全部倒入面包搅拌桶里,搅打成光滑的面团,并且有弹性,然后分二次将黄油加入揉至面团出扩展阶段,取一小块面团,用手轻轻的抻开,有透明的薄膜后,然后发酵至原来的二倍大
2.将面团取出排气,盖上湿毛巾楹驰10分钟
3.将面团擀成椭圆形,然后由上往下整理成型
4.将整好的面团放入土司模具中,放入烤箱做第二次发酵
5.烤箱预热180度,入烤箱烤20分钟左右,放凉后脱模即可
6.切片即食
鲜虾奶酪焗饭
食材明细:
主料:米饭1碗,马苏里拉100g,鲜虾适量
辅料:卤肉适量,胡萝卜适量
配料:盐适量,胡椒粉适量
鲜虾奶酪焗饭的做法步骤:
1,新鲜的大虾剪掉须、脚,并挑去虾线。因为用的是整个的虾,剪掉虾枪后把头部里面的沙包挑出来,这样吃起来才放心
2,虾开水快速焯烫一下捞出
3,苏里拉切丝
4,胡萝卜和卤肉切丁备用
5,中放油,下入胡萝卜煸炒至变色
6,下入米饭炒散
7,入肉丁,加适量的盐和胡椒粉
8,翻炒均匀关火
9,撒上一层马苏里拉
10,放上虾,再撒上点马苏里拉
11,烤箱170度预热3分钟,烤10分钟即可。
12,烤好取出,再切点黄瓜片,即装饰又补充营养成分。享用吧!
奶酪鲜虾吉士
快手为家人做一道蛋白质、钙一个都不少的健康早餐
我较着自己都好多年没正经做过早点了,一是咱确实懒,起床时间基本奏是迟到的边缘,二是由于时间过晚,没过会儿就晃悠到中午了,一琢磨就早饭并午饭一起吃了,偶尔赶上抽风起猛了,不是麦当劳、星巴克的对付一下或是喝瓶牛奶就全解决了,早点基本没在我考虑范畴,妞说俺俩这纯属有上顿没下顿的日子,生说自己日渐圆滚的腰身是不吃早点害的,我心说了不吃还好点,吃了就更看不见腰了。
妞较着这是我懒混弄她,我一听不就是早点吗,忒容易了,西式还是中式您可劲儿挑,兹您起得来,也能叫起我来,就是在家支口大锅炸油饼,包包子、熬锅粥我也没问题,就是您别自己个儿起不来,妞倒是没被我挤兑怕说:你也甭挤兑我,来点简单实惠好吃营养的,就成。如果能再稍微有那么点情调那就更好了,如果你确实水平有限,我也不强求。嘿!改她寒碜我了。
下面找了些不吃早餐的危害,如果您也有我这个臭毛病您对号入座查查吧,然后早点起,麻利儿的给自己个儿做早餐去吧!
经常不吃早餐的害处
1、反应迟钝,工作效率低;人早晨起床后,血糖水平会下降。这时如果不进餐或进食低质早餐,体内就没有足够的血糖可供消耗,人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒,思维无法集中,精神不振,头晕眼花等不适,影响人们的工作和学习。
2、影响青少年发育;青少年如果不吃早餐急忙去上学,容易在9~10点左右产生饥饿感,出现头昏、乏力、注意力不集中,甚至面色苍白、出冷汗、昏厥等症状,不但学习效果不好,而且直接影响生长发育。
3、容易发胖;如果每天不吃早餐只会使中餐、晚餐吃得更多,就容易发胖。
4、诱发便秘;若不吃早餐成习惯,就可造成胃结肠反射作用失调,而产生便秘。
5、十二指肠溃疡的祸根;不吃早餐,胃长时间处于饥饿状态,胃酸没有食物去中和,就会因过多的胃酸而导致十二指肠溃疡。
6、滋生营养不良人体所需的营养素都分布在一日三餐的食物中,若不吃早餐营养会不足,很难通过吃午餐或晚餐把营养补回来,严重时还会造成营养缺乏症如营养不良,缺铁性贫血等。
7、促使胆囊结石;若长期不吃早餐,胆酸分泌减少,体内胆固醇过高时,更易在胆囊内潴留、沉淀而形成结石。
得嘞,不就一早点吗,家里的东西咱就地取材就能成。
食尚小米美食定制奶酪鲜虾吉士原料:全麦面包、圣女果、奶酪、鲜虾、苦菊
奶酪鲜虾吉士做法1、将圣女果切成小丁
2、苦菊洗净撕成小朵
3、面包去边,切成长方形,(另外告诉您去了的边放在烤箱里稍微烤烤然后泡牛奶是相当的好吃)
4、鲜虾洗净去虾头虾线
5、将面包上放上鲜虾圣女果粒码放好
5、挤上奶酪放入烤箱,提前预热热,上下火提前预热180烤5-8分钟即可
6、奶酪被烤的半化未全化,那种半融的口感将奶酪的香醇全部吊出来了,鲜虾嫩而弹牙,就上一杯牛奶无敌的早餐就这么简简单单的被打造了,如果您觉得还稍微亏欠点什么,建议您再来个单面煎的荷包蛋,完美了没?
面包被烤的外焦里嫩,奶酪半融,一口下去浓香四溢,圣女果和苦菊可不是点缀,维生素含量超高,而且爽口味道绝对不俗。不过我觉得这款简单的小点也可以在下午茶歇的时候吃,简单点不用放虾直接把奶酪放在面包上撒点圣女果进烤箱一烤,也相当的好吃!
健康早餐小贴士
1、起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分钟后再吃为佳。
2、有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好。
3、不要因为赶时间就吃得太快,以免损伤消化系统。
4、早餐也要定时定点,否则会影响消化、吸收。
5、早餐以后吃的食物并不能代替早餐,所以不吃早餐全靠加餐不科学。
网站小提示
虾和白酒能一起吃:具有补肾壮阳、开胃化痰的功效,适用于男子肾虚、早泄、阳痿,妇女肾虚血少,性欲冷淡等症。把虾与少量白酒同煮,可将其所含的有益成分充分地溶于酒中,保留住虾的营养成分。
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
相信《鲜虾奶酪土司怎么做好吃 鲜虾奶酪土司的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了奶油鲜虾土司专题,希望您能喜欢!