“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编特意为大家收集整理了“娃娃菜伴粉丝怎么做好吃 娃娃菜伴粉丝的做法”,相信能对大家有所帮助。
娃娃菜伴粉丝
娃娃菜j具有清热除火,生津止渴,解毒,养胃,利尿消肿,通便的功效,现在的南昌骄阳似火,胃口也不好,更不愿意做菜,今天就伴个粉丝,既可以做菜吃又可以当饭,很不错哟
食材配方
主料:
粉丝
100g娃娃菜
150g辅料:油
适量盐
适量味精
适量青椒
适量红椒
适量姜
适量蒜
适量醋
适量生抽豉油
适量葱
适量做法 共13个步骤
1.娃娃菜
2.粉丝
3.青红椒,葱
4.娃娃菜洗净切丝
5.青红椒、蒜、姜、葱、葱切碎
6.放盐,味精,生抽豉油和醋、香油腌制一下
7.锅烧开水
8.放娃娃菜梗
9.再放叶子焯水
10.放粉丝焯水
11.粉丝捞起,耙平
12.放焯上焯好水的娃娃菜
13.撒上调好的汁,拌匀,就做好了
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娃娃菜炒粉丝怎么做好吃 娃娃菜炒粉丝的做法
娃娃菜炒粉丝
娃娃菜和粉丝都是日常生活是深受大家喜爱的菜肴,用娃娃菜和粉丝搭配,加上豆瓣酱,炒出来的成品看上去色泽诱人,味道香辣可口,令人食欲大增。
食材配方
主料:
娃娃菜
绿豆粉丝
肥肉
红辣椒
小葱
蚝油
豆瓣酱
做法 共9个步骤
1.娃娃菜洗干净
2.粉丝冲净用凉水泡上
3.锅内放肥肉炒出油
4.放豆瓣
5.炒出红油
6.下娃娃菜炒一下
7.下粉丝
8.最后放蚝油
9.出锅前放红椒和小葱
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做好吃 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
娃娃菜口感鲜甜脆嫩,富含多种矿物质和膳食纤维,是一种营养健康的蔬菜。鲜嫩娃娃菜加上劲道弹性的粉丝用蒜香浓郁的调料蒸出来味道鲜美无比。无论是家庭聚餐还是宴请朋友,
食材配方
主料:
娃娃菜
粉丝
油
盐
生抽
蒸鱼豉油
大蒜
剁椒
小葱
做法 共15个步骤
1.娃娃菜洗净
2.切成条
3.下开水中焯一下
4.烫软倒出沥干水分
5.粉丝用开水泡开
6.娃娃菜和粉丝码入盘中
7.大蒜剁碎
8.下油锅炒香
9.放生抽、盐、白糖
10.倒进码好的粉丝娃娃菜中
11.表面放剁椒
12.放锅内蒸八分钟
13.取出倒入蒸鱼豉油
14.倒香油
15.最后撒上葱花
娃娃粉丝菜
食材明细:
娃娃菜1棵,粉丝1把,蒜1头,葱1根,剁椒15g,蒸鱼豉油15g,水70g,姜15g
娃娃粉丝菜的做法步骤:
第1步娃娃菜洗净切成六份。粉丝泡软。
第2步葱姜蒜切成沫,锅里放油,加入辣椒沫,放入葱姜蒜,反复翻炒加入水~锅里开后倒入装有娃娃菜和粉丝的碗内。
第3步放入蒸锅里,蒸15分钟,开锅取出即可。
娃娃菜粉丝鱼丸
食材明细:
娃娃菜1~2颗,粉丝1.5团,鱼丸250克
娃娃菜粉丝鱼丸的做法步骤:
第1步粉丝用热水泡上,娃娃菜洗净稍切,鱼丸对半切(因为买的鱼丸太大了)。热锅倒少许油,稍微煸炒一下娃娃菜,放盐,少许鸡精(不放也可以)。
第2步锅中加水,大火烧开。(这道菜也可以做成汤,做汤的话这一步多加水。)水开后倒入粉丝和鱼丸,煮开后小火再焖炖几分钟。
第3步装盘盛出,开吃!
咸肉粉丝娃娃菜
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材料:
主料:娃娃菜适量,粉丝适量,
辅料:咸肉适量,,
咸肉粉丝娃娃菜的做法步骤:
1. 娃娃菜切大块,咸肉切片,粉丝热水泡发。
2. 然后粉丝打底,铺娃娃菜,铺咸肉。
3. 加水与菜齐平,加一勺糖。
4. 上锅蒸20分钟,到娃娃菜入味。
蒜蓉粉丝娃娃菜
食材明细:
娃娃菜2颗,粉丝一小把,剁辣椒适量,蒜适量,耗油少许,糖少许,蒸鱼豉油少许,生抽少许,糖少许,浓缩鸡汁少许,色拉油适量
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤:
第1步娃娃菜,一颗切成八瓣,锅里放入水。开锅,焯水一分钟,摆盘。加入提前泡发的粉丝。
第2步准备好所有调料,搅拌均匀。锅热,加入一些色拉油,油开加入调好的汁。
第3步浓稠即可。倒入摆好的娃娃菜粉丝里面。
第4步放入蒸锅,隔水蒸十分钟的样子即可。炒鸡简单,家常下饭菜。喜欢的可以试一下,没有浓缩鸡汁的可以不放。调味料里需要加一点点水,不能多,因为蒸的过程中娃娃菜还会出水。蒸好的汤汁别到,沾着娃娃菜咸鲜刚好!
粉丝蒜蓉娃娃菜
新学期开学两个周了,最大的感觉就是一个字:累!天天困的不行,基本上晚上八九点钟的样子我就已经睁不开眼了。虽说自己从心理上并没有感觉有什么变化,但不能不感叹:岁月不饶人啊。
这道粉丝蒜蓉娃娃菜是春节期间出现在我家餐桌上频率最高的菜菜,几乎隔几天就要做一次,几乎每次家里来客人就要亮一次相,这到底是为什么呢?一是因为春节期间油腻的东东吃得多,需要青菜解解腻;二是因为这道菜相貌好,在这个看颜值的世界里,相貌可是一道敲门砖呢!这三呢,也是最重要的了,就是因为简单呗!
粉丝蒜蓉娃娃菜
原料:粉丝、娃娃菜
调料:花生油、味达美、大蒜
粉丝蒜蓉娃娃菜的做法
1、粉丝提前10分钟用冷水浸泡;大蒜用刀拍一下之后剁成末备用。
2、娃娃菜摘洗干净后,像下图一样,一只娃娃菜先对半切,再分别对半切成八条,(菜菜的根部要连接,不能切断的哈!)放入开水锅中焯烫至菜菜变软后捞出。
3、把浸泡过的粉丝捞出铺在盘子的底部,焯烫过的娃娃菜像下图一样摆放在粉丝上面(当然了,如果你只注重心里美的话,也可以胡乱的摆放一气的哦)。
4、炒锅中放油和大蒜末,用小火慢慢的把大蒜末炸成金黄色,倒入大半勺的味达美烧开,然后均匀的浇在娃娃菜上面,放入上汽的蒸锅中蒸4分钟即可。
小贴士
1、粉丝浸泡的时间不要过长,10分钟恰恰好,这样蒸出来的粉丝劲道有嚼头。
2、娃娃菜以前我也是不焯烫的,缺点就是:一,摆盘的时候不好造型,二,不容易入味,所以建议还是焯烫一下再蒸。
3、这道菜不需要过多的调料,就是简单的味达美就OK了,鲜味和咸味都足够,不需要放味精啊、盐啊啥的。
4、蒸的时候时间也不能过长,最长不超过5分钟,否则粉丝就蒸烂糊了。
肉末粉丝娃娃菜的做法
肉末粉丝娃娃菜的做法
主料;娃娃菜1颗、绿豆粉丝1小把(冷水泡软)、猪肉馅100克
配料:蒜2瓣、水淀粉1勺、红油豆瓣1勺、酱油1勺、蚝油1小勺、糖1茶匙、水小半碗
肉末粉丝娃娃菜的做法步骤:
1.娃娃菜对半切洗干净,用水煮软
2.肉末加蒜末适量的油炒散,加翻煮均匀
3.加入烫好的娃娃菜+泡软的冬粉,一起中小火煮5分钟
4.起锅前勾芡(可以先把粉丝和菜捞起来,再勾芡),按自己口味加盐
5、肉末粉丝娃娃菜成品
肉末粉丝娃娃菜的做法烹饪小贴士:
1、粉丝中含有蛋白质、磷脂等,这些具有兴奋神经、增进食欲的作用,可以为机体提供日常所必需的营养。
2、粉丝中含有一种球蛋白和多糖,能够促进动物性胆固醇在肝脏内分解为胆酸,加快胆汁中胆盐的分泌并且降低小肠对胆固醇的吸收。
3、娃娃菜热量也较低,含有-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
4、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
感谢您阅读“97美食网”的《娃娃菜伴粉丝怎么做好吃 娃娃菜伴粉丝的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了粉丝娃娃菜专题,希望您能喜欢!