东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你是不是也在研究美食菜谱呢?经过收集,小编整理了2020水果沙拉三明治怎么做好吃 水果沙拉三明治的做法,步骤,请继续阅读本文相关内容!
水果沙拉三明治
水果沙拉三明治吃起来很爽口,酸酸甜甜的很好吃哦。水果沙拉三明治即是我的作品,也是我的午餐。一个人吃饭,就可以随便吃点,简单吃点了。
食材配方
主料:
面包片
2片辅料:
沙拉酱
适量蓝莓酱
适量西瓜
1片
做法 共9个步骤
1.准备好食材。
2.准备切西瓜。
3.这是切好的西瓜。
4.在一片面包片上涂上蓝莓酱。
5.在另一片面包片上涂上沙拉酱。
6.把西瓜放在涂有沙拉酱的面包片上。
7.把涂有蓝莓酱的面包片合上。
8.切成四等份。
9.水果沙拉三明治就做好了。 味道( ^_^ )不错哦。
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马铃薯沙拉三明治
食材明细:
A.马铃薯1/2颗,小黄瓜1/2条,水煮蛋1颗,罐头甜玉米15公克,胡萝卜丁10公克,B.土司2片,C.美乃滋30公克,优格30公克,盐适量,胡椒适量
马铃薯沙拉三明治的做法步骤:
1.将马铃薯去皮并切薄片,放入蒸锅中蒸10-15分钟至熟透,取出压成泥备用。
2.小黄瓜切圆薄片,并洒上少许盐,腌制10分钟至入味,洗净盐分并充分沥干;胡萝卜切细末;水煮蛋的蛋黄压碎,蛋白切细丁状备用。
3.将所有材料C混合均匀,加入作法1的马铃薯泥及作法2的所有材料和甜玉米,充分搅拌均匀。
4.将作法3的内馅平均铺于土司上,再盖上另一片土司,最后以斜刀切成均等的4块即可。
蛋蔬沙拉三明治怎么做好吃 蛋蔬沙拉三明治
蛋蔬沙拉三明治
我本来都是一个不喜欢早起的人,更别说在这大冷天的起来准备早餐了,一般都是前天下午烤的面包或是蛋糕第二天早上起来吃一点,更多的是抱着小朋友下去吃点肠粉或是买点包子
食材配方
主料:
吐司
10片鸡蛋
1个辅料:黄瓜
半条玉米
半个火腿
适量沙拉酱
30g做法 共11个步骤
1.备好所需食材
2.把玉米和鸡蛋煮熟(玉米和鸡蛋一起煮时一定提前把鸡蛋壳洗干净)
3.把黄瓜刮成薄片
4.火腿切小片
5.鸡蛋煮好去壳用勺子压碎
6.玉米也削粒后把所有材料都装在大碗中再挤上丘比沙拉汁
7.把所有材料混合拌均匀
8.取一片吐司在上面放上蛋蔬沙拉
9.再取一片吐司盖在上面,稍微用用按压一下
10.最后用刀从对角切开即可
11.一次做了好多放在乐扣盒中入冰箱冷藏,吃的时候更爽口
鸡蛋沙拉三明治
食材明细:
全麦吐司片适量,沙拉酱2大匙,芹菜一小根,,鸡蛋2个,白胡椒粉少许,盐少许,白洋葱1/8个
鸡蛋沙拉三明治的做法步骤:
第1步准备好所有材料,可把全麦吐司烤一下或煎一下(略烤一下就行)。鸡蛋冷水入锅煮,水开后5分钟即可。煮鸡蛋的水开始时,可焯烫芹菜。
第2步烫好的芹菜放冷水中。洋葱切碎末,芹菜切碎末。
第3步煮好的鸡蛋放冷水里,容易扒皮。黄瓜切片。
第4步鸡蛋切碎。洋葱碎、芹菜碎和鸡蛋碎混合。
第5步加沙拉酱,少量盐和白胡椒粉调味。10.搅拌均匀,即成鸡蛋沙拉。
第6步取一片吐司。铺一层鸡蛋沙拉。
第7步再铺一层黄瓜片。再铺一层鸡蛋沙拉。
第8步最后盖上一片吐司。对切即可。
南瓜沙拉三明治
食材明细:
南瓜250克,豌豆25克,胡萝卜25克,鲜奶油250克,蛋黄2个,盐3克
南瓜沙拉三明治的做法步骤:
1.南瓜去皮,洗净,切长方块。
2.锅中倒入半锅水烧开,分别放入南瓜蒸熟,煮熟鸡蛋,胡萝卜和豌豆。
3.南瓜凉后拿出来捣成泥,带皮的位置可以让他大块一点更有口感,放入适量的盐搅拌均匀,加入胡萝卜丁和豌豆丁以及熟蛋黄.
4.最后加入打到7成发的鲜奶油,再放入冰箱中冷藏。
土豆苹果沙拉三明治
食材明细:
黑麦吐司适量,沙拉酱适量,小苹果2个,小号土豆2个,鸡蛋2个
土豆苹果沙拉三明治的做法步骤:
第1步准备土豆,苹果,鸡蛋。黑麦面包片。
第2步把土豆洗干净,去皮切厚片。取汤锅,将土豆片煮熟。(可同时洗净生鸡蛋外壳,一起同煮,煮熟。)
第3步将煮好的土豆晾一会儿,沥干水分,切小丁。煮土豆时,可将苹果去皮切大块,浸泡在淡盐水中防变色。
第4步土豆切好丁后,将苹果切小丁。煮好的鸡蛋也切碎丁。
第5步将土豆丁,苹果丁,鸡蛋丁一起放入容器。挤入沙拉酱,搅拌均匀。
第6步.取一片面包,涂上土豆苹果沙拉。抹匀。
第7步再盖一层。.最后加一片面包片,切自己喜欢的形状。
小贴士:
面包片也可提前150度烤一下,3分钟即可,据说不用预热,我还没试过不预热的情况。或者用平底锅不放油烘烤一下都可以。但我罗的比较高,就没有烤,烤一下酥酥的外皮很好吃,不烤也很好吃。
香蕉色拉三明治
食材明细:
土司片6片,香蕉1根,沙拉酱适量
香蕉色拉三明治的做法步骤:
第1步所有食材香蕉去皮切小丁放入碗中
第2步再放沙拉酱拌匀取一片土司片放上香蕉沙拉
第3步再盖上一片土司片用模具压一下
第4步再切去四边
小贴士:
土司片稍加热一下,就可粘合了是为防止香蕉色拉漏出。
水果三明治
食材明细:
葡萄干土司2片,芒果1/4颗,奇异果1/4颗,红樱桃适量,抹酱:50公克,原味优格50公克,细砂糖5公克
水果三明治的做法步骤:
1.将抹酱的材料,混合拌匀后,放置冰箱中冷藏至凝固状态备用。
2.芒果、奇异果洗净沥干,去皮后,切长条状;红樱桃洗净沥干,去籽切小片状备用。
3.取一片葡萄干土司,涂抹上作法1的抹酱,再上入作法2的芒果、奇异果和红樱桃片,盖上另一片葡萄干土司,放入冰箱中略冷藏后,再取出切片。
感谢您阅读“97美食网”的《2020水果沙拉三明治怎么做好吃 水果沙拉三明治的做法,步骤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了马铃薯沙拉三明治专题,希望您能喜欢!