生活的意义,一定程度是吃好,正是因为有了美食,我们对人生有了更多期待,心情的好坏,随着吃的味道而跌宕起伏,想要心情好起来,不妨考虑多吃吃。你印象中记忆最深的美食是什么?小编花时间专门编辑了2020莴笋炒牛肉丝怎么做好吃 莴笋炒牛肉丝的做法,步骤,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
莴笋炒牛肉丝
立冬了,想着要吃点牛羊肉之类的,可又不想太荤。在菜场转来转去,决定做个莴笋炒牛肉丝,绝对的素菜带点荤!
食材配方
主料:
莴笋
1根牛肉丝
100g辅料:油
适量盐
适量料酒
适量生抽
适量鸡精
适量葱
适量姜
适量
做法 共8个步骤
1.准备好所有食材
2.莴笋去皮切丝;牛肉丝加料酒和生抽淹制;葱切小丁,姜切成丝。
3.炒锅大火,放油。放入姜丝和葱沫,爆香。
4.放入牛肉丝,快速翻炒。
5.炒至牛肉丝变白
6.放入莴笋丝一起炒圴
7.加入盐和鸡精调味
8.装盘。莴笋炒牛肉丝完成!
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2020莴笋洋葱炒肉丝怎么做好吃 莴笋洋葱炒肉丝的做法,步骤
莴笋洋葱炒肉丝
家里好久没有吃洋葱了,很想念洋葱的香味,所以就放了一点在别的菜里搭配,真的很香的啊。
食材配方
主料:
莴笋
200g肉丝
50g辅料:油
适量盐
适量小葱
适量洋葱
适量做法 共6个步骤
1.食材洗净。
2.切丝。
3.起油锅,煸炒肉丝。
4.放入洋葱翻炒出香味。
5.倒入莴笋。
6.适量盐调味。
青椒肉丝炒莴笋怎么做好吃 青椒肉丝炒莴笋
青椒肉丝炒莴笋
莴笋刚刚上市,很鲜嫩,用来清炒最棒,最好还原莴笋的味道,我老公特别爱吃青椒,所以搭在一起炒了,味道很赞
食材配方
主料:
莴笋
500g青椒
100g肉丝
100g辅料:
油
适量盐
适量生抽
适量鸡粉
适量做法 共6个步骤
1.莴笋去皮去叶,切丝
2.青椒去蒂头,去籽,去内膜,后切丝
3.热锅冷油放入肉丝炒变色
4.下入莴笋丝炒软
5.放入青椒丝炒软
6.加入生抽,盐,鸡粉即可
2020肉丝莴笋片怎么做好吃 肉丝莴笋片的做法,步骤
肉丝莴笋片
不知道是不是自己的心理作用 总觉得莴笋片和莴笋丝的口感不一样 今天炒的莴笋片很好吃呢
食材配方
主料:
莴笋
1根肉丝
50g辅料:油
适量盐
适量青蒜叶
适量
做法 共5个步骤
1.食材准备。
2.起油锅,翻炒肉丝。
3.倒入莴笋片翻炒。
4.适量盐调味。
5.适量水烹煮至熟,出锅前撒青蒜叶即可。
2020茭白炒牛肉丝怎么做好吃 茭白炒牛肉丝的做法,步骤
茭白炒牛肉丝
茭白炒牛肉丝--茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。很适合经常有应酬人士的一道美食
食材配方
主料:
茭白
400g牛肉丝
100g韭菜
5g辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量味精
适量耗油
适量
做法 共10个步骤
1.备齐材料
2.将茭白切成丝,韭菜切段,牛肉丝是超市买的备用
3.锅烧热,放少许油
4.放牛肉丝煸炒变白盛起备用
5.锅留少许油,放茭白丝翻炒,要边喷点水
6.要一点一点的喷点水,翻炒变软,约3 分钟
7.放炒好的牛肉丝翻炒
8.放韭菜段翻炒
9.放盐和味精,酱油和蚝油翻炒
10.就大功告成了
2020泡椒莴笋炒牛肉怎么做好吃
泡椒莴笋炒牛肉
常炒牛肉,可用泡椒炒牛肉是第一次,味道蛮好滴,吃惯了焖炖酱,换换酸酸辣辣的口胃也很不错,主要是很下饭,孩子也喜欢。
食材配方
主料:
牛肉
300g莴笋
350g红椒
1个泡椒
2个辅料:姜
2片蒜
2瓣葱
1根盐
适量料酒
适量生抽
适量生粉
适量鸡粉
适量做法 共10个步骤
1.牛肉洗净切片。
2.莴笋去皮冼净切片,红椒切片备用。
3.泡椒剁成末备用。
4.姜蒜切末,葱切花备用。
5.牛肉放少许清水手让牛肉吸收水份后,放入葱、姜、生抽,料酒,鸡粉,少许生粉抓匀腌制20分钟备用。
6.锅里放油,将牛肉快速滑变色出锅备用。
7.锅里放油,爆发香姜蒜末,放入泡椒末泡出香味。
8.倒入莴笋,调入适量的盐翻炒。
9.倒入牛肉。
10.快速翻炒放入葱花炒匀即可上碟。
【莴笋炒藕片怎么做好吃】莴笋炒藕片的做法,步骤
莴笋炒藕片
莴笋具有治小便不利,尿血,乳汁不通的功效。莲藕具有健脾,开胃,益血,生肌,止泻的功效,莴笋炒藕片,清香脆口,鲜香美味,香糯可口。
食材配方
主料:
莴笋
200g藕片
500g辅料:油
适量盐
适量鸡精
适量酱油
适量做法 共8个步骤
1.莴笋去皮洗净切片
2.莲藕洗净煮熟后再切片
3.锅烧热,放少许油
4.放入莴笋片翻炒
5.放入藕片翻炒
6.翻炒均匀
7.调味
8.盛出,慢慢享用
2020肉丝炒海带怎么做好吃 肉丝炒海带的做法,步骤
肉丝炒海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜
食材配方
主料:
海带
400g肉丝
30g生姜
5g辅料:
料酒
15ml盐
3g食用油
适量
做法 共4个步骤
1.把肉丝先入油锅炒一下
2.然后倒入海带与生姜
3.再加入料酒、盐翻炒
4.再加入适量的清水烧五分钟即可
2020海带炒肉丝怎么做好吃 海带炒肉丝的做法,步骤
海带炒肉丝
海带是海产品之一,它的营养价值很高,海带含碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用,它还可以降压。
食材配方
主料:
海带
250g肉丝
50g辅料:油
适量盐
适量蒜泥
适量料酒
适量做法 共5个步骤
1.海带洗净
2.热油锅,放入蒜泥,煸炒出香味
3.倒入海带,翻炒
4.加入肉丝,料酒,盐,水,加盖煮2分钟
5.出锅
2020菠菜炒肉丝怎么做好吃 菠菜炒肉丝的做法,步骤
菠菜炒肉丝
很多人都爱吃菠菜,菠菜是补铁补血的佳品~~
食材配方
主料:
菠菜
200g肉丝
50g辅料:葱花
2g盐
2g生抽
3ml
做法 共5个步骤
1.猪里脊肉切丝,加盐,料酒,淀粉拌匀备用
2.菠菜焯水备用
3.热锅热油煸香葱花,加入肉丝煸熟,加入盐,酱油
4.放入菠菜翻炒,调味出锅
5.成品
莴笋炒牛肉的做法
莴笋炒牛肉的做法
主料:牛肉,莴笋
配料:姜,蚝油,生抽,白糖,料酒,玉米淀粉,盐,油
莴笋炒牛肉的做法步骤:
第一步:切好的牛肉片加入料酒,生抽,白糖,玉米淀粉,少许盐,搅拌均匀腌制10分钟。
第二步:莴笋去皮斜切片(视个人喜好或滚刀块,或条,丝),蒜米切末备用。
第三步:大火热锅下油,待油温略高时倒入腌好的牛肉,快速翻炒,待牛肉稍变色,迅速起锅装碟。
第四步:热锅放入适量油,烧至7成热时放入蒜末炒出香味。
第五步:下莴笋,加入盐和水煮一下,稍稍翻炒让莴笋入味。
第六步:接着倒入炒好的牛肉翻炒一下。
第七步:最后加入蚝油和少许盐调味,翻炒均匀即可出锅。
一道莴笋入味、鲜甜嫩滑的莴笋炒牛肉就做好啦。
文章来源:头条号好食光厨房
莴笋炒猪皮怎么做好吃 莴笋炒猪皮
莴笋炒猪皮
这是一道美容菜,猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。 美容的猪皮配上我最喜欢的莴笋简直就是我的最爱了~
食材配方
主料:
莴笋
300g猪皮
100g辅料:油
适量盐
适量姜蒜
适量干辣椒
适量五香粉
适量
做法 共9个步骤
1.准备好食材,猪皮是做猪皮冻时剩下的,已经处理好的
2.姜蒜辣椒切好备用
3.莴笋削皮切成斜刀片
4.热锅烧油,爆香姜蒜
5.将猪皮下锅小炒一会
6.加入辣椒炒均
7.加入莴笋一起炒
8.猪皮与莴笋一起炒匀
9.调入调料炒匀即可
茭白牛肉丝怎么做好吃 茭白牛肉丝的做法
茭白牛肉丝
茭白本是寻常蔬菜,过去没特别注意它。可是今年,它第一次出现在我眼前的时候,我竟然生出了许多的喜悦,闻不到桂花香,看不到山菊开,是这上市的秋茭给我带来了秋天的感觉
食材配方
主料:
茭白
200g牛肉
100g辅料:红辣椒
5g姜
2片花生油
适量香油
适量盐
适量白糖
适量生抽
适量老抽
适量胡椒粉
适量干淀粉
适量味精
适量
做法 共4个步骤
1.茭白、姜、青红辣椒和牛肉都切成丝,牛肉丝用香油、盐、白糖、生抽、老抽、胡椒粉、干淀粉拌匀腌20分钟。
2.茭白在开水里焯半分钟后捞起沥干待用。
3.热锅放油至七成热,下青红椒丝、姜丝爆香。
4.下茭白翻炒几下,加点盐调味后把腌好的牛肉丝倒下,一同在锅里炒匀放味精即可。
健康食疗《2020莴笋炒牛肉丝怎么做好吃 莴笋炒牛肉丝的做法,步骤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了莴笋怎么做好吃专题,希望您能喜欢!