中国人历来讲究美食,人生的活着的意义,其实和美食密切相关,吃美食的心情常常令人难以忘怀,所以人们喜欢美食是有理由的。你是怎么看待美食的呢?于是,小编为你收集整理了花菜怎么做好吃。欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
起锅烧油放入切好的五花肉小火煸炒出油后,放入生姜炒出香味。再把处理好的花菜铺匀在锅内,大火煎制30秒翻炒几下,转中火焗30秒,最后放入辣椒、大蒜、生抽和盐炒匀,美味的干煸花菜就制作完成了。
干煸花菜的做法
准备食材:花菜、五花肉、生姜、大蒜、辣椒、盐、酱油、食用油。
1、花菜清洗干净切成小朵后,放入淡盐水内浸泡十分钟再沥干水分。五花肉洗净切片,生姜切片,大蒜切小块。
2、起锅烧油把五花肉片放入小火煸炒出油,再放入生姜炒出香味。
3、菜花铺匀在锅内,开大火煎制30秒后翻炒几下,再盖上锅盖转中火焗30秒。
4、菜花有点焦色后放入辣椒和大蒜翻炒均匀,再依次放入生抽、盐炒匀,即可做成美味的干煸花菜。
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凉拌黄花菜怎么做好吃
凉拌黄花菜
黄花菜的另一种吃法,很喜欢!
食材配方
主料:
干黄花菜
100g辅料:
黄瓜
100g胡萝卜
50g生抽
50ml蒜
20克盐
2g香油
2g做法 共7个步骤
1.把黄花菜洗干净,用开水泡开。
2.把蒜拍扁,切碎。把黄瓜和胡萝卜切成丝。
3.把黄瓜和胡萝卜丝放点盐腌一会儿。
4.锅中放入水烧开,加入泡好的黄花菜煮开。
5.把煮好的黄花菜捞出晾凉,然后挤出多余的水份。
6.把腌好的黄瓜和胡萝卜放在黄花菜上面,再放入蒜和生抽、香油。
7.拌匀装盘。
腊肉干锅花菜怎么做好吃
腊肉干锅花菜
现在这个干锅花菜可是很流行了。每次去饭店,总有这个菜。 这个菜应该是川菜吧?所用的菜很普通,就是有机花菜,可以味道却很香,花菜也很有嚼头。 以前总以为要有个生铁
食材配方
主料:
有机花菜
350g腊肉
80g辅料:油
适量盐
适量料酒
适量姜
适量辣椒
适量花椒
适量蚝油
适量青蒜
70g做法 共13个步骤
1.准备好食材
2.腊肉用温水洗净切片,青蒜洗净切段
3.花菜切大朵,用淡盐水浸泡10分钟漂净
4.沥干水分,用手把花菜撕成小朵
5.锅里油热,放下花椒,小火煸出香味,捞去花椒
6.放下花菜煸炒
7.中火炒至花菜边缘有些黄色,盛出
8.锅里油热,下腊肉
9.加入姜,辣椒,料酒煸炒
10.当腊肉转色,放下花菜煸匀
11.加青蒜煸至青蒜发蔫
12.加些蚝油
13.加些盐煸炒均匀即可
咖喱虾蛄花菜怎么做好吃 咖喱虾蛄花菜的做法
咖喱虾蛄花菜
咖喱是由姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、土豆、菜花和汤羹等。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料
食材配方
主料:
虾蛄
200g花菜
210g辅料:姜片
适量葱花
适量油
适量料酒
适量盐
适量鸡精
适量做法 共12个步骤
1.材料:虾蛄(已清洗剪成段)、花菜(已清洗)、姜片葱花、咖喱块
2.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
3.随后,下入虾蛄,加适量的料酒。
4.翻炒翻炒。
5.接着,合入花菜翻炒一下。
6.然后,搁入咖喱块。
7.加适量的清水翻动一下煮开,煮至花菜断生熟软。
8.最后,加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味炒匀。
11.搁入葱花,即可。
12.出锅,装盘。
黄花菜烧猪肉怎么做好吃
黄花菜烧猪肉
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超
食材配方
主料:
猪肉
300g黄花菜
100g辅料:葱
适量姜
适量盐
适量老抽
适量味精
适量胡椒粉
适量糖
适量
做法 共8个步骤
1.切好葱、姜。
2.先把猪肉皮切成块,肥肉切成丁。瘦肉切片。
3.把黄花菜洗好。
4.把肥肉放入锅中中火炒至冒油,再小火慢慢炸,炸到猪油全部出来就可以了。
5.然后捞出油渣,放入葱、姜炸香。
6.把猪肉、猪皮倒入锅中炒到水份干时,加入老抽上色炒一炒。
7.再加入水,烧开放入少量的糖提鲜,中火盖上盖子烧。
8.猪肉熟了,把黄花菜放入,烧十分钟收汁放入盐、味精、胡椒出锅。
黄花菜烧鲫鱼怎么做好吃
黄花菜烧鲫鱼
鲫鱼老是做红烧的,有点吃腻了,放点黄花菜,搭配一下,挺好吃的,黄花菜有了鱼的鲜味。黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,夏天吃吃
食材配方
主料:
鲫鱼
1条黄花菜
100g辅料:油
适量盐
适量鲫鱼
适量姜
适量葱花
适量
做法 共7个步骤
1.热油煎鱼
2.等鱼两面都煎好了放糖
3.倒入酱油
4.加水
5.放入泡好的黄花菜煮半小时左右
6.等汤汁收掉一半的时候撒上葱花
7.调味即可出锅
青椒炒黄花菜怎么做好吃
青椒炒黄花菜
打卤面里的黄花,虽然不起眼,但是是一道很重要的食材,我非常喜欢吃,我妈就买了很多,于是想着用青椒和它一起炒,头一次尝试,还真很香,借助辣椒的辣味,还真下饭。喜欢
食材配方
主料:
黄花菜
200g青椒
150g辅料:油
适量盐
适量洋葱
少量姜
少量酱油
少量
做法 共13个步骤
1.黄花菜,洗净。
2.青椒洗净。
3.洋葱和姜,洗净。
4.黄花菜,切段。
5.青椒切丝。
6.洋葱和姜切丝。
7.热油锅,放入姜丝。
8.再放入洋葱。
9.加入青椒。翻炒。
10.加入黄花菜,翻炒。
11.加入盐。
12.加入酱油。
13.翻炒均匀,即可。
石花菜凉粉怎么做好吃 石花菜凉粉的做法,步骤
石花菜凉粉
石花菜凉粉——来自海洋 清热解暑。
食材配方
主料:
石花菜凉粉
300g辅料:
黄瓜
适量香菜
适量生姜
适量蒜头
适量做法 共4个步骤
1.生姜1片、蒜头2瓣切末,加入所有调味料拌成酱汁备用。
2.黄瓜切丝铺在盘底。
3.石花菜凉粉切细条,铺在黄瓜丝上面。
4.最后撒上香菜碎末,淋上酱汁拌匀即可。
干锅花菜怎么做好吃 干锅花菜的做法大全
干锅花菜
花菜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量
食材配方
主料:
花菜
油
盐
猪前
生姜
剁椒
大葱
蚝油
做法 共7个步骤
1.花菜、西红柿在清水中漂洗干净
2.猪肉切片
3.肉放锅中炒出油
4.放姜和大葱,接着放西红柿
5.放花菜后盖上盖焖一会
6.放盐
7.炒熟了放剁椒和蚝油即可
黄花菜鲫鱼汤怎么做好吃
黄花菜鲫鱼汤
黄花菜和鲫鱼都有催乳作用,最近乳汁有点少孩子吃不饱了,我就自己在家里做鲫鱼汤,帮助催乳,这个汤小宝宝也可以喝,很营养的。
食材配方
主料:
鲫鱼
黄花菜
油
盐
姜
葱
白胡椒粉
做法 共8个步骤
1.活鲫鱼一天,去鳞和内脏
2.从切段,姜切片,黄花菜泡发
3.这条鱼还有鱼子,把黑地方去掉
4.用少量油,鲫鱼上锅煎
5.添适量的水
6.放入备料,鱼子
7.放黄花菜,大火熬制20分钟
8.出锅前撒入盐,即可
黑木耳拌黄花菜怎么做好吃
黑木耳拌黄花菜
这次双双真的很幸运呦,有幸申请试用到了山山商城的美味干货黑木耳,在此非常感谢好豆网和山山商城能给我次试用的机会! 黑木耳拌黄花菜--是一款美味食谱,主要食材是干
食材配方
主料:
黑木耳
15g干黄花菜
40g辅料:香油
3ml精盐
适量米醋
5ml白糖
1勺味精
1g
做法 共16个步骤
1.准备食材:干黑木耳、干黄花菜。
2.黄花菜洗净,加清水泡软。
3.黑木耳洗净,加温水泡发。
4.泡好的黄花菜,摘去尾部硬梗。
5.黄花菜入沸水锅中,焯烫至熟。
6.捞出,过凉,沥水备用。
7.黑木耳入沸水锅中,焯烫片刻。
8.捞出,过凉,沥水后,切成条状。
9.黄花菜和黑木耳条,放入容器内。
10.调入适量盐。
11.调入白糖一勺。
12.调入米醋。
13.调入一克味精。
14.最后淋入香油。
15.搅拌均匀入味即可。
16.装盘后,即可美美滴享用喽!滋润、清鲜的口感,非常适合夏天食用。
黄花菜蒸鳄鱼肉怎么做好吃
黄花菜蒸鳄鱼肉
先来说说这黄花菜,别名:忘忧草。它的功效与作用是“健脑抗衰有效助眠”。特别是经常失眠的人,吃一些黄花菜有着不错的助眠效果。但是患有皮肤瘙痒症者忌食。我是长期睡眠
食材配方
主料:
鳄鱼肉
200g黄花菜
50g红枣
5粒枸杞
10g辅料:橄榄油
适量盐
适量生抽
适量姜丝
适量生粉
适量葱花
适量白糖
适量
做法 共11个步骤
1.黄花菜与枸杞提前浸泡:枸杞只需要略浸片刻捞起。黄花菜需要多次更换清水,浸至软为止。
2.红枣洗净后剥去核。
3.将鳄鱼肉切成丝。
4.装入碟子内调入少许生抽、盐、白糖、橄榄油、生粉搅拌均匀。
5.分别放入姜丝与红枣。
6.再放入浸泡发软后的黄花菜。
7.最后再放入枸杞。
8.坐上锅放入蒸架大火烧开。
9.将盛有食材的碟子放入盖上锅盖大火蒸十分钟。
10.打开锅盖可见鳄鱼已经蒸熟。
11.散上葱花,再盖上锅盖略焖片刻即可食用。
花菜木耳炒香肠怎么做好吃 花菜木耳炒香肠的做法
花菜木耳炒香肠
花菜木耳黄花菜炒香肠,好拗口,简化为花菜木耳炒香肠,这四样我们一家各有各人爱吃的,桐爸喜欢木耳和黄花菜,桐桐喜欢吃花菜和香肠,我最不挑食,样样都喜欢吃,好养活啊
食材配方
主料:
花菜
200g木耳
100g黄花菜
100g香肠
200g辅料:油
适量盐
适量蒜
适量葱
适量做法 共5个步骤
1.锅里烧开水,将花菜烫一下捞起备用。
2.炒锅下油,爆香葱,蒜。
3.将香肠下锅翻炒。
4.接着放入花菜翻炒数下,加适量水入锅,盖上锅盖焖一会儿。
5.将木耳和黄花菜放入翻炒,加盐调味即可。
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