“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,相信你看过这类似的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下是由小编为你整理的《2020蒜薹炒鱿鱼怎么做好吃》,更多相关内容请继续关注本网站。
蒜薹炒鱿鱼
鱿鱼含有大量的碳水化合物和微量元素,非常适合老人和儿童食用。而且做法多样,烤,煎,炒,怎么做都好吃!
食材配方
主料:
鱿鱼
600g蒜薹
200g辅料:油
适量盐
适量姜
适量
做法 共8个步骤
1.鱿鱼一条,放室温自然解冻,去内脏,撕去表皮
2.在反面打上花刀
3.切成小块
4.锅内放入清水、姜片和酒,烧开,放入鱿鱼块,焯一下,捞出过冷水待用
5.蒜薹切小段
6.油热,倒入蒜薹大火翻炒
7.再倒入焯好的鱿鱼,放少许盐继续炒两分钟左右
8.出锅装盘
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2020川酱炒鱿鱼怎么做好吃
川酱炒鱿鱼
海鲜是非常适合喝酒时搭配的小菜,这道菜选用了麻辣的川酱来炒,除了考虑口感,还考虑到鱿鱼性寒,加入麻辣酱,可以抵消寒凉,更适合人体的吸收。 鱿鱼是高蛋白,低脂肪的
食材配方
主料:
鱿鱼
200g辣椒
150g辅料:油
适量盐
适量川酱
适量
做法 共7个步骤
1.新鲜的鱿鱼切好
2.辣椒切丝
3.放入麻辣豆瓣酱
4.拌匀
5.放入辣椒翻炒,变色后,取出
6.放入辣椒翻炒,变色后,取出
7.放入鱿鱼,翻匀出锅
2020翻炒鱿鱼筒怎么做好吃
翻炒鱿鱼筒
鱿鱼筒最简单的做法就是翻炒一下就可以吃了。前天有个朋友带了好几斤新鲜的鱿鱼过来,说还是活的,看着都觉得好新鲜,再说已经是吃饭时间了,所以就以最快的速度把它弄熟,
食材配方
主料:
鱿鱼筒
500g辅料:
油
适量盐
适量姜
2g蒜容
3g做法 共6个步骤
1.把鱿鱼放在锅里焯一下水
2.水开之后把鱿鱼倒出来,再把鱿鱼里面的内脏取出来
3.锅内热油下姜蒜
4.倒入鱿鱼翻炒
5.翻炒至熟
6.下调料即可起锅上盘
【炒鱿鱼怎么做好吃】炒鱿鱼的做法,步骤
炒鱿鱼
1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解
食材配方
主料:
鱿鱼
3个辅料:
油
适量盐
适量葱
适量蒜
适量姜
适量干辣椒
适量八角
适量一品鲜酱油
适量味精
适量料酒
适量做法 共8个步骤
1.鱿鱼去掉内脏洗净,焯水
2.切条
3.葱姜蒜干辣椒切碎
4.热油放葱姜蒜干辣椒翻炒
5.放鱿鱼,翻炒
6.放酱油,料酒,八角,盐,味精翻炒
7.炒到鱿鱼上色就可以了
8.出锅
爆炒鱿鱼怎么做好吃 爆炒鱿鱼的做法
爆炒鱿鱼
鱿鱼过年是不能少的,是我和闺女的最爱。虽然老公不喜欢吃鱿鱼,也不喜欢那种味道,但是这不妨碍我买鱿鱼,去了海鲜批发市场,本来想买一箱的,因为难得去一次海鲜批发市场
食材配方
主料:
鱿鱼
油
盐
线辣皮子
尖椒
姜
白醋
味极鲜
花椒粒
料酒
做法 共11个步骤
1.主料:鱿鱼 辅料:植物油、盐、料酒、白醋、辣皮子、花椒粒、味极鲜、姜、尖椒
2.把鱿鱼解冻,清水加几点白醋,鱿鱼泡10分钟,洗净撕去膜,从中间煎开,切花刀
3.切花刀,再切成大小一样的片
4.用开水加料酒焯一下
5.打卷即可捞起,过凉水沥干水分
6.辣皮子用凉水泡泡, 切末,姜、尖椒切丝
7.热锅凉油,油热8成,下花椒粒、辣皮子姜末小火爆炒出香味,下尖椒翻炒均匀
8.下鱿鱼卷翻炒均匀
9.加盐
10.加味极鲜
11.翻炒均匀即可
【酸菜炒鱿鱼怎么做好吃】酸菜炒鱿鱼的做法,步骤
酸菜炒鱿鱼
非常简单的快手菜,新手一学就会,超级简单又下饭哦。
食材配方
主料:
鱿鱼
400g酸菜
300g辅料:色拉油
适量胡椒粉
适量鱼露
适量
做法 共8个步骤
1.鱿鱼两条。
2.洗净撕去外膜,横切成圈状。
3.把切好的鱿鱼圈入开水锅中汆烫后捞出。
4.锅内放油。
5.下鱿鱼略炒。
6.加入切好的酸菜。
7.滴几滴鱼露。
8.下胡椒粉调味后起锅。
2020鱿鱼藏宝怎么做好吃
鱿鱼藏宝
鱿鱼藏宝,这道菜是看亲们的作品来着,我想着过年了总要做些鱼的,就先去买来两条试做下,感觉很赞,后天再去买来些,到过年时继续做。
食材配方
主料:
鱿鱼
1000g糯米饭
80g鸡肉
150g辅料:
料酒
适量糖
适量胡椒粉
适量生抽
适量姜粉
适量小葱
适量自制酸菜
适量胡萝卜
适量淀粉
适量
做法 共19个步骤
1.鱿鱼泡水里
2.去皮洗净,去掉里面的刺
3.加糖、料酒、生抽、胡椒粉腌制
4.准备好酸菜
5.冼净切碎
6.准备好鸡胸肉
7.剁成肉糜
8.鱿鱼须加在一起剁
9.胡萝卜洗净去皮切丁
10.糯米饭蒸熟晾凉,馅料合影
11.一起拌入大碗
12.加糖、胡椒粉、料酒、生抽
13.拌成馅料待用
14.包入清理好的鱿鱼肚中,头用牙签封好,入开水锅中蒸熟
15.取出稍晾凉
16.切片装盘
17.另取一碗,加糖、生抽、料酒、胡椒粉拌匀
18.淀粉加水拌成湿淀粉,另起炒锅,将18入锅小火烧,加入湿淀粉勾芡
19.淋入鱿鱼上,美味的鱿鱼藏宝上桌了
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